האם לפעמים אתם מרגישים ככה? אתם מתקשים לסיים משימה שהתחלתם, אתם שוכחים אפילו את הדברים הקטנים ביותר, או שאתם מתקשים להתמקד בדבר אחד בכל פעם. ייתכן שחוויתם את הדברים האלה עם ילדכם. אלה לא סתם דברים אקראיים. מאחורי זה מסתתר תהליך חשוב מאוד במוח שלנו. על זה אנחנו מדברים היום.
מהן הפונקציות הניהוליות הללו?
במילים פשוטות, זה כמו המנכ"ל במוח שלך. תחשבו על מה שעושה מנכ"ל של חברה גדולה. הוא או היא זה שמפקחים על כל החברה, מתכננים תוכניות ומוודאים שהכל מתנהל כשורה. באופן דומה, מיומנויות מנטליות אלו במוחנו, הנקראות תפקוד ניהולי, הן אלו שמארגנות את המחשבות שלנו ומדריכות אותנו לעבוד לקראת מטרות.
מיומנויות שכליות אלו הן מה שעוזר לנו לתכנן, לזכור דברים, ללמוד דברים חדשים ולהסתגל לשינויים בחיים. הן אחראיות גם על דברים כמו שמירת המידע הדרוש לנו כדי להשלים משימה (זיכרון עבודה), שינוי גמיש של מחשבותינו בעת הצורך ושליטה בדחפים מיידיים.
דמיינו שאתם הולכים להכין עוגה. עליכם לזכור אילו מצרכים אתם צריכים, עליכם לעקוב אחר המתכון שלב אחר שלב, עליכם להסיר את הקליפה אם היא נופלת כששוברים את הביצה ( גמישות ), עליכם לשלוט בדחף לאכול בחוסר סבלנות עד שהעוגה נאפית. כל זה נשלט על ידי התפקודים הניהוליים שלכם. אלה קשורים גם הם ישירות לשליטה ברגשות שלנו.
הקשר בין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לתפקודים ניהוליים
ייתכן ששמעתם על מצב הנקרא ADHD (הפרעת קשב וריכוז והיפראקטיביות). אדם הסובל מהפרעה זו סובל מפגיעה במיומנויות התפקוד הניהוליות. זה יכול להתבטא במגוון דרכים. אולי אתם או ילדכם חוויתם משהו דומה.
| מאפיינים נפוצים של תפקוד ניהולי לקוי |
|---|
| - קושי לסיים פרויקט לאחר שהתחיל. |
| - לשכוח משהו במהירות לאחר קריאה או שמיעה שלו. |
| - קושי בביצוע הוראות. |
| - חוסר יכולת לסבול אפילו שינוי קטן בשגרת יומה. |
| - אובדן ריכוז בעת מעבר ממשימה אחת לאחרת. |
| - להיות מרוכז יתר על המידה בדברים מסוימים (קיבעון). |
| - מאבדים חפצים כל הזמן. |
| - קושי בניהול זמן. |
כדי למצוא את הטיפולים הטובים ביותר לסוגים אלה של בעיות, חשוב להבין בדיוק איזו מיומנות מושפעת . לשם כך נועדו מבחני תפקוד ניהולי.
אילו סוגי בדיקות יש?
מכיוון שתפקוד ניהולי הוא אוסף של מיומנויות, אין מבחן אחד שמודד אותן. ישנם מבחנים רבים ושונים. חלק מהמבחנים מודדים מיומנויות מרובות בו זמנית, אך בדרך כלל מבחן אחד מתמקד בהיבט ספציפי אחד.
מיומנויות עיקריות שנבדקו:
מבחנים אחד על אחד
לדוגמה, בואו נבצע מבחן זיכרון עבודה. זה נעשה באופן אישי עם פסיכולוג מורשה. הוא מודד עד כמה אתם יכולים לזכור דברים שנאמרים לכם ומוצגים לכם.
"אם זיכרון העבודה של ילד חלש, זה משפיע ישירות על הלמידה. כשאנחנו רושמים הערות על משהו, כשאנחנו חושבים על משהו שמישהו אומר מזוויות שונות, אנחנו משתמשים בזיכרון העבודה שלנו."
סולמות דירוג
הסוג השני הוא סולמות דירוג. אלה מבוססים על התנהגותו של הילד.בהתבסס על תצפיות שנעשו על ידי הורים ומורים. גם מבוגרים יכולים להשתמש באלה. לאחר מכן עליך לתת דיווח עצמי על התנהגותך. איש מקצוע לוקח את התוצאות הללו ומשווה אותן לביצועיך עם אחרים בגילך. למרות ששיטה זו עשויה לא להיות מדויקת כמו המבחן עם פסיכולוג, היא עדיין שימושית מאוד.
מה אנחנו יכולים ללמוד מהמבחנים האלה?
לעיתים קרובות, מבחנים אלה ניתנים לילדים כחלק מהערכה חינוכית מקיפה. הערכה זו בוחנת כיצד ילד מקבל ומעבד מידע. זהו הצעד הראשון במתן התמיכה המיוחדת לה הוא זקוק בבית הספר. במדינות מסוימות, קיימות תוכניות מיוחדות לכך, כגון "תוכנית חינוך אישית" או "תוכנית 500". באמצעותה, הילד רשום איזו עזרה מיוחדת הוא זקוק כדי להצליח.
תחשבו על זה ככה. "גם אם לילד יש ציון אינטליגנציה גבוה, זיכרון העבודה שלו עשוי להיות מתחת לממוצע. ילד כזה בהחלט יזדקק לתמיכה כדי להדגים את יכולותיו האינטלקטואליות לאחרים בכיתה."
תוצאות הבדיקה הללו מועילות גם בבית.
הורים יכולים לחלק את שיעורי הבית או המטלות לחלקים קטנים ולבקש מהילד לעשות אותם שלב אחר שלב . כמו כן, שימוש בתמיכה חזותית, טיימרים ולוחות זמנים חזותיים יכול להיות מועיל מאוד לילדים עם מוגבלויות אלו.
כמו כן, אם ילדכם מתקשה לשלוט ברגשותיו, תוכלו לשקול שיטות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) . כל אלה נועדו לעזור לילדכם להתקדם בחיים בהצלחה. אם יש לכם ספקות או שאלות בנוגע לכך, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר עם הרופא שלכם על כך. הוא או היא יוכלו לתת לכם את ההכוונה הנכונה.
מסר לקחת הביתה
- תפקודים ניהוליים הם אוסף של מיומנויות שכליות החיוניות לדברים כמו תכנון, זיכרון וקשב.
- חולשות במיומנויות אלו עלולות להוביל לבעיות בקשב, ארגון עבודה וזכירת דברים. אלו נראות בדרך כלל במצבים כמו הפרעת קשב וריכוז.
- בדיקות מיוחדות (מבחני תפקוד ניהולי) יכולות לזהות את החולשות הללו במדויק.
- זיהוי מדויק של הבעיה מסייע במתן התמיכה הנכונה בבית הספר, בבית, ובאמצעות טיפול במידת הצורך.
- אם אתם חושדים שאתם או ילדכם סובלים מבעיות אלו, חשוב מאוד לשוחח על כך עם הרופא שלכם ולפנות לייעוץ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න