שנדבר על בעיות בכף הרגל של סוכרת?

אם יש לכם סוכרת, עליכם להקפיד במיוחד על רמות הסוכר בדם שלכם, כמו גם על כפות הרגליים שלכם. וזה נכון לגבי כפות הרגליים שלכם. אתם אולי תוהים, "מה הקשר בין סוכרת לכפות רגליים?" למעשה, יש קשר חזק בין השניים. אם סוכרת אינה נשלטת כראוי, היא עלולה לגרום נזק חמור לכפות הרגליים שלכם. אבל אל דאגה. אם אתם מודעים לכך ודואגים היטב לכפות הרגליים שלכם, תוכלו להימנע מסיכון זה.

כיצד סוכרת משפיעה על כפות הרגליים?

במילים פשוטות, סוכרת משפיעה על כפות הרגליים בשתי דרכים עיקריות.

1. נוירופתיה סוכרתית: כאשר רמות הסוכר בדם אינן מבוקרות וגבוהות במשך זמן רב, הדבר עלול לפגוע בעצבים ברגליים ובכפות הרגליים. תופעה זו נקראת "נוירופתיה סוכרתית חושית". מה קורה כאשר זה קורה? כפות הרגליים מאבדות תחושה . אתם מאבדים את היכולת להרגיש דברים כמו חום, קור וכאב. דמיינו, אם יש חלוק נחל קטן בנעל שלכם או קוץ קטן בכף הרגל, לא תרגישו אותו. אז הפצע יגדל מבלי שתשימו לב, ויש סיכוי גבוה שהוא יתפתח ויהפוך לזיהום.

2. מחלת כלי דם היקפית: סוכרת משפיעה גם על זרימת הדם בגוף. במיוחד בגפיים, כלי הדם הופכים דקים וזרימת הדם מצטמצמת. בגלל זה, אם יש פצע קטן או שריטה בכפות הרגליים, ייקח זמן רב להחלים. מכיוון שפצע זקוק לאספקת דם טובה כדי להחלים. אם זרימת הדם לקויה מדי, הפצע לא יגליד והרקמה תתחיל להירקב ולמות (גנגרנה) . זהו מצב מסוכן מאוד.

בעיות נפוצות בכף הרגל הקשורות לסוכרת

הבעיות המפורטות להלן יכולות לקרות לכל אחד, אך אם הן קורות למישהו עם סוכרת, הן עלולות להפוך במהירות לזיהומים חמורים.

נפיחות וכאב בכפות הרגליים

בצקת שכיחה גם אצל אנשים עם סוכרת. היא יכולה להיגרם כתוצאה ממחזור דם לקוי, מחלות לב או בעיות בכליות. כמו כן, נזק עצבי (נוירופתיה) יכול לגרום לכאב, נימול ועקצוץ בכפות הרגליים. במקרים כאלה, עדיף לדון בתרופות שלך עם הרופא שלך כדי למצוא את הטיפול הטוב ביותר.

שימו לב לסימנים האלה!

אם אתם סובלים מסוכרת ואתם מבחינים באחד מהתסמינים הבאים בכפות הרגליים, הודיעו לרופא מיד .

• שינוי בצבע העור בכפות הרגליים.
• שינויים בטמפרטורת העור (רגל אחת חמה או קרה יותר מהשנייה).
• נפיחות בקרסול או בשוק.
• כאב ברגליים.
• פצעים שמתרפאים לאט או מפליטים מוגלה.
• ציפורניים פטרייתיות או חודרניות.
• קנדלאם או קרגטה.
• עור יבש וסדוק סביב העקבים.
• ריח חריג ומתמשך שמגיע מכפות הרגליים.

הקפידו לעשות את הדברים האלה כדי לטפל בכפות הרגליים שלכם.

היגיינת כף רגל טובה יכולה למנוע בעיות חמורות רבות. הפוך את הטיפים האלה לחלק משגרת חייך.

1. שמרו על עצמכם ועל סוכרתכם: פעל לפי הוראות הרופא בנוגע לתזונה, פעילות גופנית ותרופות. שמרו על רמות הסוכר בדם בטווח המומלץ.

2. בדקו את כפות הרגליים מדי יום: התבוננו היטב בחלק העליון, התחתון ובין אצבעות הרגליים. חפשו פצעים, שלפוחיות, אדמומיות ונפיחות. קל לעשות זאת בעזרת מראה.

3. שמרו על ניקיון כפות הרגליים: שטפו את כפות הרגליים מדי יום במים פושרים וסבון עדין. בדקו תחילה את טמפרטורת המים בעזרת המרפק, מכיוון שייתכן שגם הידיים שלכם איבדו תחושה. לאחר הרחצה, יבשו אותן היטב, במיוחד בין אצבעות הרגליים.

4. שמרו על לחות העור: אם עורכם יבש, מרחו קרם לחות לאחר הרחצה. אך אל תמרחו אותו בין אצבעות הרגליים . שאלי את הרופא שלך לגבי סוג הקרם המתאים לך.

5. גזרי את הציפורניים שלך כראוי: בדקי את הציפורניים שלך פעם בשבוע. כשאת גוזמת את הציפורניים, גזרי אותן ישר לרוחב. אל תעגלי את הפינות.

6. תמיד נעלו נעליים או סנדלים: אל תלכו יחפים, גם לא בתוך הבית. זה יכול להפחית את הסיכוי לפציעות קלות.

7. נעלו נעליים שמתאימות היטב: בחרו נעליים רחבות, בעלות שפע של מקום, ועשויות מעור או קנבס. תמיד הכניסו את ידכם לתוך הנעליים לפני שאתם נועלים אותן כדי לבדוק אם יש לכלוך.

8. שמרו על זרימת דם טובה: שמרו על רגליים מורמות בזמן ישיבה. אל תשימו רגליים משוכלות כל הזמן. הזיזו את בהונות הרגליים והקרסוליים מספר פעמים ביום.

9.אם אתם מעשנים, הפסיקו מיד: עישון פוגע עוד יותר במחזור הדם.

אלו מצבים חמורים, אנא היו מודעים להם באופן מיידי.

אם לא מטפלים בבעיות בכף הרגל, הן עלולות להתפתח למצבים חמורים מאוד.

• זיהומים: אפילו פצע קטן יכול להפוך לזיהום חמור, ולפעמים לדרוש אשפוז לצורך טיפול.
• מורסה: הזיהום יכול להתפשט לעצם או לרקמה וליצור גוש מלא מוגלה.
• נמק: כאשר זרימת הדם אובדת, הרקמה מתחילה למות.
• כף רגל שארקוט: נזק עצבי גורם לעצמות בכפות הרגליים להיחלש ולהישבר מבלי משים. המשך הליכה על כף רגל זו יכול לשנות לחלוטין את צורת כף הרגל ולגרום לעיוות שלה.
• קטיעה: אם לא ניתן לשלוט בזיהום, או שמתפתחת נמק, ייתכן שיהיה צורך להסיר בניתוח אצבע, כף רגל או חלק מרגל כדי להציל חיים.

סוכרת, כפות רגליים, כף רגל סוכרתית, פצעי כף רגל, רמות סוכר, נוירופתיה, סוכר בדם, כאבי כף רגל, טיפול בסוכרת