ג'ינג'ר הוא מרכיב הכרחי במטבחים שלנו, נכון? הטעם והארומה של הוספת חתיכה קטנה של ג'ינג'ר לתה או קארי... כמו כן, אנו נוהגים לשתות ג'ינג'ר וכוסברה כשאנחנו מצוננים או סובלים מכאבי בטן. כך, ג'ינג'ר הוא משהו שקרוב וטבעי מאוד לחיינו. אבל כיום ישנן כמוסות או תוספי מזון העשויים מתמצית ג'ינג'ר בשוק. אנשים רבים משתמשים בהם לטיפול בחילות והקאות בזמן טיולים. אבל האם אנחנו חושבים שכמוסות הג'ינג'ר הללו בטוחות ב-100% כמו הג'ינג'ר שאנו משתמשים בו במטבח? האם אין דברים שאנחנו צריכים לדעת לפני השימוש בהם? היום, בואו נדבר על זה.
מה זה בעצם ג'ינג'ר אייל?
במילים פשוטות, אלו הם תוספי מזון העשויים מתמצית ג'ינג'ר מרוכזת. הם משמשים לעתים קרובות לשליטה במצבים כמו בחילות והקאות . יש אנשים שמשתמשים בהם גם כדי להפחית דלקות בגוף.
אבל הדבר החשוב כאן הוא שאלו אינם כפופים לאותה בקרת איכות או בדיקות קפדניות כמו תרופות רגילות שאנו קונים מבית מרקחת. משמעות הדבר היא שלפעמים על האריזה לא תצוין כמה תמצית ג'ינג'ר באמת נמצאת בהן, או האם יש דברים אחרים הכלולים. לכן, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא שלך על כל תוספי תזונה שאתה משתמש בהם.
דברים שכדאי לספר לרופא לפני השימוש בתרופות אלו
אם אתם שוקלים להשתמש בכמוסות ג'ינג'ר, חשוב ליידע את הרופא שלכם אם אתם סובלים מאחת מהבעיות הבריאותיות הבאות: זה חשוב מכיוון שגם ג'ינג'ר טבעי יכול להיות בעל השפעות שליליות על אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים.
| מצב הבריאות שלך | למה חשוב ליידע את הרופא ? |
|---|---|
| בעיות דימום | ג'ינג'ר יכול להפחית מעט קרישת דם. אם כבר יש לך הפרעת דימום או שאתה נמצא בסיכון, נטילת כמוסות ג'ינג'ר עשויה להגביר אותה. |
| סוּכֶּרֶת | ג'ינג'ר יכול להוריד את רמות הסוכר בדם. אם אתם נוטלים תרופות לסוכרת, נטילת כמוסות ג'ינג'ר עלולה לגרום לרמות הסוכר בדם לרדת נמוך מדי (היפוגליקמיה). |
| מַחֲלַת לֵב | נטילת ג'ינג'ר במינונים גבוהים עלולה להשפיע על מצבי לב מסוימים, לכן חשוב להתייעץ עם הרופא שלך על בריאות הלב שלך. |
| מחלת כיס המרה או אבני מרה | ג'ינג'ר מגרה הפרשת מרה, מה שעלול לגרום לכאב או סיבוכים אחרים אצל אדם הסובל מאבני מרה. |
| אלרגיות לג'ינג'ר או לדברים אחרים | ספר לרופא אם הייתה לך תגובה אלרגית לג'ינג'ר, צמחים אחרים, מזונות או תרופות בעבר. |
| אם את בהריון או מנסה להיכנס להריון | חיוני לפנות לייעוץ רפואי לפני נטילת תרופות או תוסף תזונה כלשהם במהלך ההריון. למרות שלעיתים רופאים ממליצים על ג'ינג'ר לטיפול בבחילות, יש לעשות זאת רק תחת פיקוח רפואי. |
| אם את אם מניקה (מניקה) | בזמן הנקה, כל דבר שאת אוכלת יכול לעבור לתינוק שלך דרך החלב, לכן שוחחי עם הרופא שלך על בטיחות כמוסות ג'ינג'ר. |
כיצד כדאי להשתמש בכמוסות ג'ינג'ר?
בעת השימוש בתרופות אלו, חשוב מאוד לפעול לפי ההוראות שעל האריזה או לפי הוראות הרופא.
- לבלוע את זה עם כוס מים.
- אם זה נראה קשה לעיכול, יש ליטול את זה עם הארוחה.
- אין ליטול יותר מהכמות המומלצת.
- אם נותנים לילדים, יש להתייעץ עם רופא בנושא. ייתכן שיידרש טיפול מיוחד.
מה קורה אם לוקחים יותר מדי? (מינון יתר)
אם אתם חושדים שנטלתם יותר מדי מתרופה זו, פנו מיד לחדר מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר. או התקשרו למרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי של קולומבו לקבלת ייעוץ. אל תתייחסו לזה בקלות ראש.
מה קורה אם אני מפספס/ת מנה? (מינון שנשכח)
אם שכחת מנה, קח אותה ברגע שאתה זוכר. אבל אם כמעט הגיע הזמן למנה הבאה שלך, דלג על המנה שנשכחה וקח את המנה הבאה שלך בזמן הרגיל. לעולם אל תיקח מנה כפולה.
תרופות אחרות שעשויות לתקשר עם ג'ינג'ר (אינטראקציות בין תרופות)
זוהי עובדה חשובה מאוד שרבים אינם יודעים. למרות שג'ינג'ר הוא מוצר טבעי, הוא יכול לתקשר עם חלק מהתרופות האחרות שאתם נוטלים ולגרום לתופעות לוואי. לכן, אם אתם נוטלים אחת מהתרופות הבאות, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני נטילת כמוסות ג'ינג'ר.
| סוג התרופה | השפעה אפשרית |
|---|---|
| מדללי דם - למשל וורפרין, אפיקסבן, ריברוקסבן, קלופידוגרל, אספירין | מכיוון שג'ינג'ר ותרופות אלו מדללות את הדם, נטילתן יחד עלולה להגביר מאוד את הסיכון לדימום. קשה לעצור דימום אפילו מחתך קטן. |
| תרופות לסוכרת | מכיוון שג'ינג'ר מוריד את רמות הסוכר בדם, נטילתו יחד עם תרופות לסוכרת עלולה לגרום לרמות הסוכר בדם לרדת בצורה מסוכנת. |
| משככי כאבים (NSAIDs) - למשל איבופרופן, נפרוקסן | משככי כאבים אלה גם מגבירים במידה מסוימת את הסיכון לדימום. בשילוב עם ג'ינג'ר, הסיכון הזה יכול להיות אף גדול יותר. |
רשימה זו אינה מלאה. לכן הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי כל תרופה, ויטמין או תוסף שאתם נוטלים.חשוב מאוד לספר לרופא שלך.
דברים שכדאי לזכור בעת שימוש במכשירים אלה
אם התסמינים שלך לא משתפרים, או אם הם מחמירים, הקפד לפנות לרופא.
אם אתם מתוכננים לעבור הליך רפואי או דנטלי כלשהו, הקפידו ליידע את הרופא או רופא השיניים שאתם נוטלים כמוסות ג'ינג'ר. ייתכן שיעצו לכם להפסיק ליטול אותן מספר ימים לפני ההליך עקב הסיכון לדימום.
זכרו, רק בגלל שמשהו מתויג כ"טבעי" לא אומר שהוא בטוח ב-100% לבני אדם.
תוספי צמחים או תוספי תזונה אינם תחת פיקוח קפדני כמו תרופות קונבנציונליות, ולכן טוהרם וחוזקם יכולים להשתנות. לכן, נסו תמיד לבחור מוצרים המיוצרים על ידי חברה אמינה ובעלי תעודות איכות.
מהן תופעות הלוואי האפשריות?
רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי משמעותיות מג'ינג'ר, אך חלקם עשויים לחוות את הדברים הבאים:
| סוג תופעת הלוואי | מאפיינים |
|---|---|
| תופעות לוואי חמורות הדורשות טיפול רפואי מיידי | |
| תגובות אלרגיות | פריחה בעור, גירוד, נפיחות בפנים, בשפתיים, בלשון או בגרון, קשיי נשימה. |
| תופעות לוואי שבדרך כלל אינן חמורות, אך יש לדווח עליהן לרופא אם הן מטרידות | |
| כאב בטן | נפיחות, צרבת, שלשולים. |
אם אתם חווים תופעות לוואי אחרות שלא הוזכרו ברשימה זו, שוחחו גם עליהן עם הרופא שלכם.
מסר לקחת הביתה
- כמוסות ג'ינג'ר אינן תרופה רגילה, הן תוסף תזונה. הן אינן תחת פיקוח מוחלט.
- אם אתם נוטלים תרופות אחרות (במיוחד מדללי דם, תרופות לסוכרת), או אם יש לכם מצבים רפואיים כלשהם, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני נטילת כמוסות ג'ינג'ר.
- המילה "טבעי" לא תמיד פירושה "בטוח".
- אם אתם חווים תסמינים אלרגיים (כגון פריחה בעור, נפיחות), הפסיקו מיד ליטול כמוסות ג'ינג'ר ופנו לייעוץ רפואי.
- אם את בהריון, מניקה או מתכננת לתת לילד, התייעצי תחילה עם רופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך