מה הייתם חושבים אם במהלך הבדיקה הרפואית השנתית של ילדכם, הרופא היה אומר לפתע, "לחץ הדם של התינוק שלכם נראה קצת גבוה, בואו נבדוק שוב?" כמו הורים רבים, אתם עשויים להרגיש מעט מפוחדים ודואגים. " אוי ואבוי , לחץ דם גבוה בגיל כל כך צעיר? איך זה יכול להיות?" אתם עשויים לחשוב. אבל זה באמת לא משהו לפחד ממנו. עם זאת, זה גם לא משהו להתעלם ממנו. היום נדבר על לחץ דם גבוה, או לחץ דם מוגבר, שיכול להשפיע לא רק על מבוגרים אלא גם על ילדים צעירים.
בקיצור, מהו הלחץ הזה?
לכולנו זורם דם בגופנו. חשבו על זה כמו מים הזורמים דרך צינור מים. כאשר הדם זורם דרך הוורידים, הוא מפעיל לחץ קל על דפנות הוורידים. לחץ זה הוא מה שאנו מכנים "לחץ דם". אם לחץ זה גבוה באופן עקבי מהרגיל, אנו קוראים לזה יתר לחץ דם . כאשר מצב זה מתרחש אצל ילדים צעירים ובני נוער, אנו קוראים לזה יתר לחץ דם בילדים .
על פי נתונים עדכניים, בערך אחד מכל 25 ילדים בגילאי 12-19 סובל מלחץ דם גבוה. ובערך אחד מכל 10 ילדים סובל מלחץ דם מוגבר.
חשוב מכל, לחץ דם גבוה לאורך זמן עלול לפגוע באיברים חיוניים כמו הלב, הכליות והעיניים של הילד. לכן, חשוב מאוד לזהות מצב זה מוקדם ולפנות לטיפול הנדרש.
מהם התסמינים המעידים על לחץ דם גבוה אצל ילד?
זה מה שמפתיע הורים רבים. ברוב המקרים, ילדים עם לחץ דם גבוה אינם מראים תסמינים כלשהם. הם משחקים, רצים ועושים את שיעורי הבית שלהם כרגיל. זו הסיבה שלחץ דם גבוה מתגלה בדרך כלל כשהם הולכים לרופא ומודדים את לחץ הדם שלהם במהלך בדיקה שגרתית.
במקרים חמורים, עלולים להופיע תסמינים כמו כאבי ראש, כאבים בחזה וקשיי נשימה, אך זה נדיר מאוד.
בגלל אופיו השקט, חיוני לקחת את ילדכם לבדיקות תקופתיות, גם אם אין מחלה. זה חשוב במיוחד אם לילדכם יש גורמי סיכון ללחץ דם גבוה.
מדוע ילדים צעירים סובלים מלחץ דם גבוה? מהן הסיבות העיקריות לכך?
ישנם שני סוגים עיקריים של גורמים המשפיעים על לחץ דם גבוה אצל ילדים. בואו ננסה להבין אותם בצורה פשוטה.
| סוג של יתר לחץ דם | הסבר פשוט |
|---|---|
| יתר לחץ דם ראשוני | זהו הסוג הנפוץ ביותר שנצפה אצל ילדים. אין סיבה אחת לעלייה בלחץ הדם שניתן לייחס באופן חד משמעי למחלה זו. זה יכול להיות שילוב של מספר סיבות. |
| יתר לחץ דם משני | כאן, הלחץ עולה עקב מצב רפואי אחר. כלומר, הלחץ עולה כתופעת לוואי של מחלה אחרת. |
עוד קצת על יתר לחץ דם ראשוני...
זהו הסוג הנפוץ ביותר שנצפה אצל ילדים. לילדים עם מצב זה יש מספר מאפיינים משותפים:
- מעל גיל 6.
- לחץ דם גבוה במשפחה (אם, אבא, סבתא, דודה). זוהי השפעה גנטית.
- עודף משקל או השמנת יתר. אם ילד סובל מעודף משקל ביחס לגובהו, הדבר עלול להעלות את לחץ הדם שלו. רופאים מודדים זאת באמצעות ערך הנקרא BMI (מדד מסת גוף) .
עוד קצת על יתר לחץ דם משני...
כאן אנו אומרים שהלחץ עולה עקב מחלה אחרת. הסיבה העיקרית ליתר לחץ דם משני אצל ילדים היא מחלות כליות. דברים כמו היצרות של הוורידים המספקים דם לכליות, דלקות בכליות (גלומרולונפריטיס, פיילונפריטיס) יכולים להשפיע על כך.
בנוסף למחלת כליות, ישנן מספר סיבות נוספות:
- מחלת לב מולדת: לדוגמה, מצב הנקרא `(התכווצות אבי העורקים)`.
- חוסר איזון הורמונלי: מצבים כגון היפרפעילות של בלוטת התריס.
- קשיי נשימה הקשורים לנחירות במהלך השינה: אנו קוראים לזה "(דום נשימה חסימתי בשינה)".
- תרופות מסוימות: גלולות למניעת הריון, סטרואידים (קורטיקוסטרואידים).
- מחלות גנטיות: מצבים גנטיים נדירים כמו `(נוירופיברומטוזיס סוג 1)`.
- גורמים סביבתיים:חשיפה למתכות כבדות כמו עופרת.
מהם גורמי הסיכון ללחץ דם גבוה?
אם לילדכם יש דברים אלה, הסיכון לפתח לחץ דם גבוה מעט גבוה יותר.
- עודף משקל או השמנת יתר: כאשר כמות השומן בגוף עולה, זה יכול להפעיל לחץ על הכליות ולהעלות את לחץ הדם.
- היסטוריה משפחתית: אם אמך, אביך, סבתך או סבך פיתחו לחץ דם גבוה לפני גיל 60, הסיכוי של ילדך לפתח אותו מוכפל.
- מזונות עתירי מלח: מלח (נתרן) הוא חומר הגורם לגוף לאגור מים. אם המזון שאנו אוכלים מלוח מדי, כמות המים בדם עולה והלחץ על כלי הדם עולה. דברים כמו ביסקוויטים, נקניקיות, גבינה, מזון משומרים וחמוצים עתירי מלח.
- חוסר פעילות גופנית: אם ילד יושב במקום אחד כל היום (מול טלפון, טאבלט, טלוויזיה), הלב נחלש. כאשר הלב מתאמן, הוא מתחזק ומתרגל לשאוב דם בפחות מאמץ.
- סוכרת: רמות סוכר גבוהות בדם לאורך זמן עלולות לפגוע בכלי הדם ובכליות ולהעלות את לחץ הדם.
- לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך: מחקר חדש מצא שאם תינוק נולד בטרם עת או בעל משקל לידה נמוך, קיים סיכון לעלייה בלחץ הדם בעתיד.
כיצד רופא קובע אם לחץ הדם של ילד גבוה?
בניגוד לבדיקת לחץ דם של מבוגר, בדיקת לחץ דם של ילד היא מעט יותר מסובכת מכיוון שערכי לחץ דם תקינים משתנים בהתאם לגיל , מין וגובה הילד.
הרופא לא מאבחן מחלה על ידי בדיקת לחץ דם פעם אחת. הוא מודד את הלחץ מספר ימים, במספר הזדמנויות. יש לכך סיבה. יש ילדים (ומבוגרים) שנבהלים ועצבניים מעט כשהם פונים לרופא או מגיעים לבית חולים. באותו זמן, הלחץ עשוי לעלות באופן זמני. אנו קוראים לזה תסמונת החלוק הלבן . לכן הם מודדים את זה מספר פעמים.
אם יאושר כי הלחץ גבוה, הרופא ינסה למצוא את הסיבה. לשם כך:
- שאלו את הילד וההורים על התזונה שלהם, פעילות גופנית ומחלות משפחתיות .
- בדיקות דם נעשות כדי לבדוק דברים כמו תפקוד כליות ורמות הורמונים.
- בדיקת אק"ג (אלקטרוקרדיוגרמה) מבוצעת כדי לבדוק את תפקוד הלב.
- במידת הצורך, תופנה לבדיקות הדמיה של הלב או הכליות.
מהם רמות לחץ הדם התקינות והחריגות אצל ילדים?
עבור ילדים מגיל 13 ומעלה, הערכים נקבעים באותו אופן כמו עבור מבוגרים.
| רמת לחץ | ערכים (לגילאי 13 ומעלה) |
|---|---|
| נוֹרמָלִי | סיסטולי נמוך מ-120 ודיאסטולי נמוך מ-80. (פחות מ-120/80 מ"מ כספית) |
| מעט גבוה יותר (גבוה) | הגבול העליון הוא 120-129 והגבול התחתון הוא פחות מ-80. |
| לחץ דם גבוה - יתר לחץ דם שלב 1 | ערך עליון 130-139 או ערך תחתון 80-89. |
| יתר לחץ דם שלב 2 | ערך גבוה של 140 ומעלה או ערך נמוך של 90 ומעלה. |
עבור ילדים עד גיל 12, טווח הנורמה נקבע על ידי תרשימי אחוזונים המשווים את גילם וגובהם. הרופא שלך יסביר לך זאת.
מה ניתן לעשות כדי לשלוט בלחץ הדם של ילד?
החדשות הטובות הן שניתן לשלוט היטב בלחץ דם גבוה אצל ילדים. אפשרויות הטיפול עשויות להשתנות מילד לילד.
1. שינויים באורח החיים
אלו הם לרוב הדברים הראשונים שרופאים ממליצים עליהם. אם כל המשפחה מצטרפת אליהם, התוצאות מוצלחות מאוד.
- תזונה בריאה: ישנה דיאטה מיוחדת בשם דיאטת DASH . במילים פשוטות, היא כוללת אכילת יותר ירקות, פירות, קטניות, אגוזים ודגנים מלאים. והפחתת מזונות עתירי מלח, סוכר ושומן (במיוחד שומן רווי).
- הגברת הפעילות הגופנית:חשוב מאוד שילדים ירוצו וישחקו עד שהם מזיעים ונרדמים. אם יעסקו בסוג זה של פעילות גופנית לפחות 40-60 דקות ביום, 3-5 ימים בשבוע, זה יעזור מאוד בהפחתת לחץ.
- ניהול לחץ: כן, אפילו ילדים צעירים חווים לחץ עקב דברים כמו מבחנים ועבודות בית ספר. לחץ זה יכול גם להעלות את לחץ הדם. ניתן לשלוט במצב זה באמצעות דברים כמו תרגילי נשימה ומדיטציה.
2. תרופות
אם שינויים באורח החיים לבדם אינם יכולים לשלוט בלחץ הדם שלך, או אם לחץ הדם שלך גבוה מאוד, הרופא שלך ירשום תרופות.
הטיפול מתחיל בדרך כלל עם המינון הנמוך ביותר.
- מעכבי ACE
- חוסמי קולטני אנגיוטנסין II (ARBs)
- חוסמי תעלות סידן
- חוסמי בטא
- תרופות משתנות (כדורי מים)
תרופות כגון: לכל התרופות הללו יכולות להיות תופעות לוואי. לכן, שוחחו עליהן עם הרופא שלכם לפני תחילת כל תרופה.
האם נוכל למנוע מילדנו לפתח לחץ דם גבוה?
כן, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון.
- שמרו על משקל תקין ביחס לגובה ילדכם.
- כמשפחה, צמצמו מזונות עתירי מלח, סוכר ושומן. הגבילו דברים כמו מזונות קנויים, משקאות ממותקים וחטיפים.
- עודדו את ילדכם להיות פעיל לפחות שעה ביום.
- לישון טוב. הפכו להרגל ללכת לישון בשעה קבועה ולהתעורר בשעה קבועה.
- הרחיקו לחלוטין מעישון אצל ילדכם. אם מישהו בבית מעשן, הדבר ישפיע גם על הילד (עישון פסיבי).
זכרו, איננו יכולים לשנות גורמים גנטיים כמו היסטוריה משפחתית, אך אנו יכולים לשלוט אפילו בסיכון זה על ידי שמירה על אורח חיים בריא.
זה נורמלי להרגיש עצב ופחד כשאתם מגלים שלילדכם יש לחץ דם גבוה. אבל חשוב לציין שזהו מצב שניתן לנהל. הרופא שלכם וצוות המטפלים שלכם כאן כדי לעזור ולהדריך אתכם, את ילדכם ואת משפחתכם במסע הזה.
מסר לקחת הביתה
- לחץ דם גבוה אצל ילדים הוא מצב נפוץ שלעתים קרובות אינו גורם לתסמינים.
- לכן, חשוב מאוד להפנות את הילד לבדיקות רפואיות מתאימות , גם אם אין תסמינים.
- עודף משקל, היסטוריה משפחתית, תזונה עשירה במלח וחוסר פעילות גופנית הם גורמי הסיכון העיקריים.
- בתחילה, הטיפול המומלץ הוא אורח חיים בריא ושינויים תזונתיים. הוא יעיל ביותר כאשר כל המשפחה משתתפת בכך.
- אם לחץ דם גבוה לא נשלט כראוי, הוא עלול לפגוע באיברים כמו הלב והכליות בעתיד.
- אם יש לך חששות או ספקות בנוגע לכך, פנה מיד לרופא שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך