האם כאב הגב שלך אינו רק סימפטום? בואו ללמוד עוד על AS (דלקת ספונדיליטיס מקשחת)!

"שוב כואב לך הגב? שים עליה כרית ושכב...". האם אתה שומע סיפורים כאלה לעתים קרובות? במיוחד אם כאב הגב שלך נמשך זמן רב והוא בא והולך, משפחה וחברים עשויים לחשוב שמדובר בסך הכל בכאב גב פשוט. אבל לפעמים זה סיפור הרבה יותר עמוק. היום אנחנו מדברים על ספונדיליטיס מקשחת, או בקיצור AS, שנראית כמו כאב גב פשוט, אבל היא מצב שונה מאוד.

מהי בעצם AS (דלקת ספונדיליטיס מקשחת)?

במילים פשוטות, AS היא סוג של דלקת פרקים. אבל היא משפיעה ספציפית על עמוד השדרה. עמוד השדרה שלנו מורכב מעצמות זעירות (חוליות) המחוברות יחד. אצל אדם עם AS, מערכת החיסון של הגוף מתחילה בטעות לתקוף את המפרקים הללו בעמוד השדרה. אנו קוראים לזה דלקת .

חשבו על זה כאילו הגוף שלכם נמצא במלחמה עם עמוד השדרה שלכם. דלקת זו גורמת לכאב ונוקשות בגב. עם הזמן, ככל שהדלקת מחלימה, עצם חדשה מתחילה להיווצר. התוצאה הסופית יכולה להיות שהחוליות בעמוד השדרה שלכם מתמזגות יחד, מה שמקשה על כיפוף עמוד השדרה. פירוש המילה 'אנקילוזינג' הוא פשוטו כמשמעו "להתמזג יחד" או "להתקשח". 'ספונדיליטיס' היא דלקת של עמוד השדרה. עכשיו אתם מבינים, זה לא סתם נקע בעמוד השדרה , נכון?

במה זה שונה מכאב גב רגיל?

זה הדבר הכי חשוב. אם יש לך AS, הכאב שלך שונה מאוד מכאב גב "מכני" שבדרך כלל נובע ממישהו שמרים משהו או מתכופף בצורה לא נכונה. זהו גם החלק הקשה ביותר בהסבר ההבדל הזה לאחרים.

התבונן בטבלה למטה, ותבין בבירור את ההבדל הזה.

זו לא מחלה שמוגבלת רק בעמוד השדרה!

בעיה נוספת עם AS היא שהיא לא משפיעה רק על עמוד השדרה. דלקת זו יכולה להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף.

• מפרקים אחרים: כאב ונפיחות עלולים להופיע במפרקים גדולים כמו הירכיים, הכתפיים והברכיים.
• דלקת מפרקים: זהו מקרה קצת מיוחד. הוא מתייחס לדלקת שבה הגידים והרצועות שלנו מתחברים לעצמות שלנו. לדוגמה, ייתכן שתחוו כאב בעקב.
• עיניים: יש אנשים הסובלים מדלקת בעין, הנקראת דלקת הענביה (Uveitis).מצב זה יכול לגרום לתסמינים כגון אדמומיות, כאב ורגישות לאור. אם לא מטפלים בו במהירות, הוא עלול אף להוביל לאובדן ראייה.
• עייפות: זו לא רק עייפות. זוהי עייפות קיצונית שגורמת לך להרגיש חלש וחוסר יכולת לעשות דבר, לא משנה כמה אתה ישן.
• ריאות ולב: למרות שמדובר בתופעות נדירות, לחץ בדופן בית החזה עלול לגרום לקשיי נשימה ולהשפיע על תפקוד הלב.

איך אתה מסביר AS לאחרים?

זה מאוד מלחיץ לא להיות מסוגל לספר לאחרים על המחלה שלך ועל הכאב שאתה חווה. קשה לשמוע דברים כמו "ככה זה פשוט", "אתה צריך להתאמן קצת", "זו בטח בעיה נפשית". אז איך מדברים על זה כמו שצריך?

1. אמור, "זה לא רק כאב גב, זו דלקת שמגיעה מתוך הגוף."

אתם יכולים להסביר בפשטות, "מערכת ההגנה של הגוף שלי תוקפת בטעות את הגב שלי. זו הסיבה שהוא כל כך כואב ומרגיש נוקשה בבוקר." הדגישו שזו לא מתיחה של שרירים, אלא בעיה מערכתית בתוך הגוף.

2. תן דוגמאות כיצד מתנהל היום שלך.

שתפו בחוויות שלכם, כמו למשל, "דמיינו, לוקח לכם בערך 15 דקות לקום מהמיטה בבוקר כי הגב שלכם נוקשה כמו קרש. זה רק נהיה קל יותר כשאתם הולכים ועובדים." כשאתם מדברים על איך אתם לא יכולים לישון בלילה בגלל הכאב, או איך קשה לשבת על כיסא כל היום, קל יותר לאחרים לדמיין את המצב שלכם.

3. השתמשו באיור פשוט.

אנלוגיה פשוטה כמו, "בדיוק כמו מוט במבוק, המפרקים בעמוד השדרה שלי מנסים לאט לאט להתחבר יחד. זו הסיבה שאני מתכופף בקלות וקשה לי להסתובב" יכולה לעזור להם להבין את חומרת המצב.

4. שתפו מידע רפואי אמין.

שתפו איתו מידע מהרופא שלכם, או מאמר רפואי מהימן כמו זה. זה הרבה יותר יעיל מאשר ויכוח.

הדבר החשוב ביותר הוא לזכור שאתם לא לבד. ישנם אנשים רבים החיים עם מצבים אלה. וכיום ישנם טיפולים טובים מאוד לשליטה במצב זה. חשוב מאוד להישאר בקשר עם הרופא שלכם, לפעול לפי עצתו, ובמיוחד לבצע תרגילי פיזיותרפיה בצורה מדויקת.

אם אתם חווים תסמינים אלה, אל תתעלמו מהם וחשבו "זה רק כאב גב". הקפידו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. ככל שהמחלה מאובחנת מוקדם יותר, כך תוצאות הטיפול יהיו טובות יותר.