אתם יודעים שכדי לחיות, עלינו לשמור על זרימת הדם דרך הלב שלנו ובכל הגוף. חשבו על זה כעל שריר חזק, או ליתר דיוק, כעל משאבה. זה מה ששולח דם עשיר בחמצן לכל הגוף. לאחר שהוא עוזב את הלב, הדם הזה עובר דרך כלי דם קטנים רבים, שהם כמו כבישים קטנים, ועובר לכל מקום, מהראש ועד בהונות הרגליים. הדם שלכם תמיד בתנועה, לעולם לא עוצר במקום אחד. בזמן שהוא נע, לדם יש שתי פונקציות עיקריות.
מדוע זרימת הדם הזו כל כך חשובה לגופנו?
במילים פשוטות, זרימת הדם הזו היא שמספקת את החומרים המזינים הדרושים לכל איבר ורקמה בגופנו.
- הראשון הוא לספק חמצן וחומרים מזינים לכל איבר ורקמה בגוף. זה כמו להביא אוכל ושתייה לבית.
- הדבר השני הוא להסיר את גז הפחמן הדו-חמצני ותוצרי פסולת אחרים שמצטברים במקומות אלה, בדיוק כמו סילוק האשפה מהבית.
לכן, כאשר החמצן מתרוקן והפסולת מתמלאת, הדם הזה חוזר ללב. לאחר שהוא מגיע ללב, יש לנקות את הדם הזה, כלומר, יש למלא אותו שוב בחמצן ולהסיר פחמן דו-חמצני. זו הסיבה שהלב שולח את הדם הזה לריאות. בתוך הריאות הדם מקבל חמצן חדש והפסולת מסולקת. הדם המטוהר הזה חוזר ללב. הלב מקבל בשמחה את הדם הנקי הזה ושואב אותו שוב לכל הגוף.
בנוסף לנשיאת חמצן וחומרים מזינים, לדם שלנו יש משהו מיוחד נוסף. אלו הם תאים שנלחמים במחלות, אנו קוראים להם תאי דם לבנים. תאי דם לבנים אלה הם שמגנים על גופנו מפני חיידקים. הם נעים ברחבי הגוף, נלחמים בכל זיהום או פולשים זרים.
זרימת הדם הזו רציפה, בכל שנייה, בכל שעה ביום. הלב וכלי הדם שלנו פועלים יחד כדי לעשות את כל זה. זו הסיבה שאנו קוראים למערכת הזו מערכת הדם . כמו שירות אספקה חכם שפועל בזמן הנכון, חלקי מערכת הדם הזו פועלים יחד כדי להזיז דם בכל הגוף בצורה יעילה.
דמיינו, אם משהו נתקע בכלי הדם האלה, למשל , קריש דם , או אם זרימת הדם איטית, כל המערכת הזו עלולה להיפגע ומחלות שונות עלולות להופיע. לכן חשוב לדעת כיצד הדם זורם בתוך הלב שלכם ובכל הגוף. אז תוכלו לעשות כמיטב יכולתכם כדי לשמור על המערכת החזקה הזו שפועלת בתוככם, בלתי נראית לכם, בריאה.
כיצד זורם הדם בתוך הלב?
חשבו על הלב שלכם כבית בעל ארבעה חדרים. יש לו שני חדרים בצד ימין (עלייה ימנית וחדר ימין) ושני חדרים בצד שמאל (עלייה שמאל וחדר שמאל). הדם שלכם זורם דרך כל ארבעת החדרים - אבל לא ברצף.
בדיוק כמו כשחוזרים הביתה מיום עבודה קשה, הדם זורם בכל הגוף וחוזר ללב. תחילה הוא נכנס לחדר הימני העליון של הלב, העלייה הימנית. משם הוא עובר ישר לחדר הימני התחתון, החדר הימני. זה כמו כשחוזרים הביתה מהסלון והולכים ישר למטבח לאכול משהו.
דם מהחדר הימני לא יכול להגיע ישר לשני החדרים בצד שמאל של הלב. ראשית, הוא צריך להגיע לריאות כדי להסיר חומרי פסולת ולאסוף עוד חמצן. לכן הדם עוזב את הלב ועובר לריאות. זה כמו שאתה רץ לשירותים, עושה את המטלות שלך ואז מתקלח מהר.
לאחר שעזב את הריאות, הדם נכנס לחדר העליון בצד שמאל של הלב, העלייה השמאלית. משם הוא זורם לחדר התחתון בצד שמאל, החדר השמאלי. החדר השמאלי מזרים את הדם הזה לשאר הגוף. הוא מסתובב בגוף ואז חוזר ללב. זה כמו שאתה הולך לישון, ישן טוב בלילה, מתעורר למחרת בבוקר וחוזר לעבודה.
מהם מסתמי הלב?
כשם שיש דלתות לחדרים בבית, יש דלתות לחדרים בלב. דלתות אלו נקראות מסתמי לב . הן נפתחות ונסגרות בדיוק בזמן הנכון כדי לשלוט בזרימת הדם, והן שומרים על זרימת הדם בכיוון אחד בלבד. ישנם ארבעה מסתמים עיקריים בלב:
- מסתם טריקוספידאלי: זה ממוקם בין העלייה הימנית לחדר הימני.
- מסתם ריאתי: ממוקם בין החדר הימני לעורק הריאה הראשי הנושא דם לריאות.
- מסתם מיטרלי: ממוקם בין העלייה השמאלית לחדר השמאלי.
- מסתם אבי העורקים: ממוקם בין החדר השמאלי לאבי העורקים, העורק הראשי הנושא דם מהלב לכל הגוף.
מהו הסדר בו הדם זורם דרך הלב, שלב אחר שלב?
הצד הימני והשמאלי של הלב פועלים יחד כדי לשאוב דם בכל הגוף. הדם זורם דרך הלב בכמה שלבים. כל השלבים הללו מתרחשים בפעימה אחת - פרק זמן קצר, כשנייה או שתיים.
האירוע בצד ימין
1. דם דל בחמצן מכל רחבי הגוף, נישא על ידי שני ורידים גדולים: הווריד הנבוב העליון והווריד הנבוב התחתוןהוא נכנס לעלייה הימנית שלך דרך ה-. שני ורידים אלה לוקחים דם מהחלקים העליונים והתחתונים של הגוף, בהתאמה, ומכניסים אותו ישירות לעלייה הימנית.
2. המסתם הטריקוספידלי שלך נפתח, ומאפשר לדם לזרום מהעלייה הימנית לחדר הימני.
3. כאשר החדר הימני מתמלא בדם, הוא מתכווץ. לאחר מכן, המסתם הטריקוספידלי נסגר והמסתם הריאתי נפתח.
4. הדם זורם דרך עורק הריאה הראשי וענפיו אל הריאות, שם הוא מקבל חמצן ומשחרר פחמן דו-חמצני.
אירוע צד שמאל
1. דם עשיר בחמצן מהריאות נכנס לעלייה השמאלית דרך ורידים גדולים הנקראים ורידי ריאה . ורידים אלה מזרימים דם ישירות לעלייה השמאלית.
2. המסתם המיטרלי שלך נפתח, ומשגר דם מהעלייה השמאלית לחדר השמאלי.
3. כאשר החדר השמאלי מתמלא בדם, הוא מתכווץ. לאחר מכן המסתם המיטרלי נסגר ומסתם אבי העורקים נפתח.
4. הלב שלך שואב דם דרך מסתם אבי העורקים אל אבי העורקים , משם הוא זורם לשאר הגוף.
כמה דם הלב שלך שואב?
האם ידעת שהלב שלך מזרים כ-2,000 גלונים של דם ביום? זה מספיק כדי למלא בריכת שחייה באורך 2.4 מטרים וברוחב 3 מטרים.
בנוסף, הלב פועם כ-100,000 פעמים ביום. בממוצע, לאורך חיים של כ-79 שנים, הלב שלך יפעם כ-2.9 מיליארד פעמים! זה לא מדהים?
מהן המחלות שמשפיעות על זרימת הדם בלב?
מצבים רפואיים מסוימים יכולים להשפיע על זרימת הדם ללב. הנה כמה מהמצבים:
- הפרעת קצב: דופק לא סדיר. לדוגמה , פרפור פרוזדורים או פרפור חדרי .
- אי ספיקת לב: נזק או חולשה של שריר הלב מקשים על הלב לשאוב דם לשאר הגוף.
- מחלת עורקים כליליים (CAD): העורקים הנושאים דם לשריר הלב מתקשים ומצטמצמים עקב הצטברות פלאק.
- מחלת עורקים היקפית (PAD): העורקים הנושאים דם לחלקים אחרים בגוף מתקשים ומצטמצמים עקב משקעי שומן.
- התקף לב: חסימה פתאומית של עורק כלילי, הגורמת לאובדן חמצן לחלק משריר הלב.
- מחלת מסתם לב: מצב שבו מסתם לב אינו פועל כראוי. לדוגמה, הוא עלול להצטמצם או לדלוף.
- מומי לב מולדים מבניים: בעיות במבנה הלב הקיימות בלידה. לדוגמה , מחלת מסתם אבי העורקים הדו-צדדי .
- דום לב פתאומי: אובדן פתאומי של תפקוד הלב עקב תקלה במערכת החשמל של הלב.
איך להניע את זרימת הדם בגוף, צעד אחר צעד?
הלב שלך שואב דם מחומצן דרך מסתם אבי העורקים אל אבי העורקים . אבי העורקים הוא העורק הראשי בגוף. הוא כמו הגזע הראשי של עץ גדול. ענפים רבים מסתעפים מאבי העורקים הזה, והולכים לחלקים שונים בגוף ולאיברים שונים.
הנה מה שקורה לאחר כניסת דם לאבי העורקים:
1. דם זורם מהאבי העורקים לעורקים אחרים (ענפי אבי העורקים) המתפצלים ישירות מהאבי העורקים.
2. הענפים הראשונים מהאבי העורקים הם העורקים הכליליים . אלה הם אלה המספקים דם לשריר הלב.
3. כאשר אבי העורקים עובר דרך בית החזה והבטן, עורקים רבים אחרים מסתעפים ממנו.
4. לבסוף, אבי העורקים מתפתח בצורת Y ליד הטבור ומתחלק לשני ענפים סופיים הנקראים עורקי הכסל .
5. ענפי אבי העורקים פולטים ענפים קטנים יותר, בדיוק כמו ענפי עץ. עורקים אלה מגיעים לכל פינה בגוף.
6. דם זורם מהעורקים לכלי דם קטנים עוד יותר הנקראים עורקנים .
7. עורקים אלה מתחברים לכלי דם קטנים עוד יותר הנקראים נימים . דפנות הנימים דקות מאוד, מה שמאפשר לחמצן וחומרים מזינים לעבור מהדם לאיברים ולרקמות.
8. לאחר אספקת חמצן וחומרי הזנה וסילוק תוצרי פסולת, הנימים מתחברים לכלי דם קטנים יותר הנקראים ורידים .
9. ורידים מתחברים לוורידים . ורידים אלה נושאים את הדם, שכעת עני בחמצן ומלא בפסולת, חזרה ללב.
10. דם מכל הוורידים בגוף מתחבר בסופו של דבר לשני ורידים גדולים הנקראים הווריד הנבוב העליון והווריד הנבוב התחתון .
11. שני ורידים גדולים אלה נושאים דם ישירות לעלייה הימנית של הלב. לאחר מכן הדם עובר חזרה דרך הלב והריאות, ומתחיל לזרום בכל הגוף.
מערכת הדם הזורמת בכל הגוף היא מערכת מורכבת ומדהימה מאוד. היא פועלת 24 שעות ביממה, בין אם אתם ערים או ישנים. זרימת הדם המתמדת הזו היא שמאפשרת לכם לחשוב, לדבר, לנוע ולקיים אינטראקציה עם סביבתכם.
מהן המחלות שמשפיעות על זרימת הדם בגוף?
מחלות שונות של מערכת הדם עלולות להפריע לזרימת הדם התקינה בגוף. לדוגמה, ייתכן שתיתקל ב:
- נקודות תורפה בדפנות העורקים (מפרצות) .
- משקעי שומן בתוך העורקים(טרשת עורקים).
- היחלשות או נזק לוורידים (מחלת ורידים) .
- קשרים לא תקינים בין עורקים לוורידים (פיסטולות עורקיות-ורידיות) .
לפעמים, ניתן למנוע את התרחשותם של מצבים אלה, או לפחות להפחית את הסיכון. אבל פעמים אחרות, כאשר גורמים כמו תורשה (כלומר, הגנים שאתם יורשים מההורים) וגיל משחקים תפקיד, ייתכן שלא יהיה הרבה מה לעשות בנידון.
עם זאת, בעוד שלא ניתן למנוע את כל המחלות המשפיעות על זרימת הדם, ניתן להתייעץ עם רופא ולטפל בכל בעיה שמתעוררת, ולמנוע את החמרתה.
מה אני יכול לעשות כדי לשמור על מחזור הדם של הלב והגוף שלי תקין?
הנה כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לשמור על זרימת דם בריאה:
- שמרו על משקל בריא שמתאים לכם.
- אכלו תזונה בריאה ללב. משמעות הדבר היא אכילת מזונות דלים בשמן, מלח וסוכר, ועשירים בפירות וירקות.
- התעמלו במשך כ-150 דקות בשבוע. זה בערך 30 דקות ביום, חמישה ימים בשבוע.
- הגבל את צריכת האלכוהול.
- ניהול לחץ. השתמש בשיטות בריאות כמו טיפול בשיחות או מדיטציה.
- אם אתם מעשנים או משתמשים במוצרי טבק אחרים, הפסיקו.
דמיינו את הנוף מהחלון כשאתם מתכוננים לנחות במטוס ליד עיר גדולה. רשת של כבישים מתחברים ומתפצלים זה מזה, רשת של כבישים מהירים... מכוניות בשורות ארוכות, זורמות זו אחר זו, כולן מנסות להגיע ליעדן. משהו סוער ועסוק באותה מידה קורה בתוך גופכם כל הזמן, אבל בקנה מידה קטן בהרבה - כאשר הדם זורם דרך הלב וכלי הדם.
לבסוף, מסר לקחת הביתה:
הדברים הקטנים האלה שקורים בתוך גופנו הם כל כך קטנים שאנחנו לא רואים אותם כל יום, אז אנחנו יכולים בקלות לשכוח מהם. אבל זרימת הדם המתמדת הזו היא מה שמשאיר אותנו בחיים יום אחר יום. אתם לא צריכים לדעת כל פרט על איך הכל עובד. אבל ידיעת כמה דברים בסיסיים יכולה לעזור לכם לדבר עם רופא על כל בעיה שיש לכם, או סתם על דרכים להישאר בריאים. אם יש לכם שאלות לגבי זרימת הדם שלכם, או כל דבר אחר בבריאותכם, או אם יש לכם ספקות, לעולם אל תהססו לפנות לרופא. הבריאות שלכם היא הדבר היקר ביותר שיש לכם!
לב , זרימת דם, מחזור הדם, חמצן, מחלות לב, בריאות, כלי דם











💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך