האם גם אתה חושש כל הזמן לפתח מחלה קשה? (הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות)

האם לפעמים אתם מרגישים שיש לכם מחלה קלה, אבל אתם חושבים "אה, יש לי מחלה קשה"? או שאתם כל הזמן דואגים "יש סיכוי טוב שאני אחלה" בלי סיבה? גם אם אתם פונים לרופא והוא אומר "אתם בסדר", האם עדיין יש לכם ספקות? על זה נדבר היום. ברפואה, זה נקרא "(הפרעת חרדה ממחלות)". יש אנשים שמכירים את זה גם כ"(היפוכונדריה)" או "(היפוכונדריה)".

מהי `(הפרעת חרדה ממחלות)`? במילים פשוטות...

במילים פשוטות, "הפרעת חרדה ממחלות" היא מצב בו אתם דואגים כל הזמן שאתם סובלים ממחלה קשה או נמצאים בסיכון גבוה לפתח אחת. לפעמים, אפילו תהליך גופני רגיל, כמו נפיחות, שיעול קל או שינוי בנשימה, יכולים לגרום לכם להאמין שמדובר בסימפטום של מחלה קשה.

כעת, רופאים עשויים לחשוב שהפחד שלך אינו סביר או לא אמיתי מכיוון שהבדיקות שהם מבצעים אינן יכולות למצוא מחלה כזו. אבל, עבור מישהו עם "(הפרעת חרדה ממחלות)", הפחד הזה הוא משהו אמיתי. קשה להם לשלוט בו.

אפילו אם בדיקות רפואיות מאשרות שאין שום דבר לא בסדר, אנשים הסובלים ממצב זה מתקשים מאוד להיפטר מהדאגה שיש להם מחלה קשה. פחד מתמשך זה מבעיות בריאותיות יכול להשפיע רבות על מערכות היחסים המשפחתיות שלהם, על עבודתם ועל חיי היומיום שלהם. בעבר, אנשים רבים קראו לזה "(היפוכונדריה)" או "(חרדת בריאות)". אבל כיום רופאים משתמשים בשם "(הפרעת חרדה ממחלות)".

לעיתים, אדם עם "(הפרעת חרדה ממחלה)" עלול לסבול ממחלה גופנית אחרת. עם זאת, בגלל "(הפרעת חרדה ממחלה)" זו, ייתכן שתחשוב שהמחלה שלך חמורה הרבה יותר ממה שהיא באמת.

מהם הסוגים העיקריים של (הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות)?

אדם הסובל ממצב זה יכול בדרך כלל לשתי קטגוריות:

1. חיפוש טיפול: אתה מבלה את רוב זמנך בבתי חולים ובמרפאות. אתה פונה לייעוץ ממומחים שונים ומבקש בדיקות רפואיות.

2. הימנעות מטיפול: אתם נמנעים מרופאים ומטיפול רפואי. אולי אתם לא סומכים על רופאים, או שאתם חושבים שלא אכפת להם מהתסמינים שלכם. זה יכול להגביר את הפחד שלכם.

כמה שכיח מצב זה, המכונה "הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות",?

למעשה, "(הפרעת חרדה ממחלות)" או "(היפוכונדריה)" היא מצב נדיר מאוד. אפילו במדינה כמו אמריקה, היא משפיעה על כ-0.1% מהאוכלוסייה. מצב זה מופיע בדרך כלל בבגרות צעירה.

מהם התסמינים של "הפרעת חרדה ממחלות"?

אם יש לך (הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות)ייתכן שיש לך פחד מתמשך, אך לא מציאותי, ממחלה קשה. המחלה הספציפית שאתה חושש ממנה עשויה גם היא להשתנות עם הזמן.

הנה כמה תסמינים של היפוכונדריה:

• הימנעות מאנשים ומקומות מחשש להידבק במחלה.
• מחפשים כל הזמן מחלות ותסמינים באינטרנט ובספרים. דמיינו, אפילו אם אתם מרגישים משהו קטן, אתם מחפשים אותו בגוגל ומקשרים אותו למחלה קשה.
• הערכת יתר של תסמינים וחומרתם. לדוגמה, אם אתם משתעלים מעט, אתם חושבים, "אה, עכשיו יש לי סרטן ריאות".
• רמת חרדה גבוהה לגבי בריאותו של האדם.
• דאגה מתמדת לגבי תהליכים גופניים רגילים, כמו קצב הלב שלך.
• שיחה מוגזמת עם אחרים על התסמינים ומצבם הבריאותי.
• בדיקה קבועה של סימני מחלה. לדוגמה, בדיקת חום מספר פעמים ביום, בדיקת לחץ דם.
• מחפשים כל הזמן ביטחון מהסובבים אותם לגבי התסמינים או הבריאות שלהם. שואלים שאלות כמו, "זה קורה לי, זה לא עניין גדול?"
• תחושת אי נוחות ופחד אפילו לגבי תהליכים גופניים רגילים, כגון נפיחות והזעה.

מה גורם למצב זה (היפוכונדריה)?

מומחים רפואיים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע אנשים מסוימים מפתחים הפרעת חרדה. עם זאת, ייתכן שתפתחו את המצב מהסיבות הבאות:

• אם בעצמך הייתה לך מחלה כילד, או אם מישהו במשפחתך חלה במחלה קשה כילד.
• אירועים טראומטיים שהתרחשו במהלך הילדות. לדוגמה, התעללות או הזנחה של ילדים.
• לחץ קיצוני.
• אם למישהו במשפחתך יש חששות בריאותיים או הפרעות חרדה אחרות.
• אם יש לך בעיות נפשיות כמו חרדה או דיכאון.
• חוויות טראומטיות כגון תקיפה מינית, התעללות פיזית או נפשית.

מהם הסיבוכים שעלולים להתרחש עקב '(הפרעת חרדה ממחלות)' או '(היפוכונדריה)'?

הלחץ הנגרם מפחד ודאגה מתמידים אלה יכול להשפיע על בריאותך הפיזית והנפשית. הפרעת חרדה יכולה לשבש את מערכות היחסים והחיים שלך. דאגה לבריאותך יכולה למנוע ממך לבלות עם יקירייך.

ישנם מספר סיכונים נוספים הקשורים למצב זה:

• קשיים כלכליים הנגרמים כתוצאה מחשבונות רפואיים וחוסר יכולת לצאת לעבודה.
• להפוך לנכה רפואית ומובטל.
• בדיקות רפואיות מיותרות והסיבוכים שעלולים לנבוע מהן.

יש אנשים שיכולים להיכנס לדיכאון קשה ואף לפתח מחשבות על פגיעה עצמית. אם אתם מרגישים שבא לכם לפגוע בעצמכם, אנא התקשרו לקו החירום להתאבדות ומשברים בטלפון 988 ובקשו עזרה. הם יעזרו לכם.

איך מזהים שיש לך `(הפרעת חרדה ממחלות)`?

רופאים משתמשים בקריטריונים במדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית, שפורסם על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, כדי לאבחן הפרעת חרדה מסוג Illness Anxiety Disorder. זה נקרא DSM-5. הרופא שלך יכול לאבחן אותך או להפנות אותך למומחה לבריאות התנהגותית, כגון פסיכיאטר או פסיכולוג.

ישנם שישה קריטריונים עיקריים ל-'(הפרעת חרדה ממחלה)':

1. דאגה מתמדת או עיקשת לגבי מחלה או התפתחות של מחלה.

2. היעדר תסמינים, או רק תסמינים קלים מאוד. אם אתם באמת סובלים ממחלה ויש לכם את "הפרעת חרדה ממחלות" הקשורה אליה, האופן שבו אתם דואגים לגבי מחלה זו עשוי להיראות מוגזם וחריג לאחרים.

3. אתה חווה רמות גבוהות של חרדה ונעשה חרד מאוד לגבי בריאותך.

4. אתה עושה לעתים קרובות דברים כדי לבדוק את בריאותך (למשל, לבדוק סימני מחלה) או שאתה נמנע לעתים קרובות מפגישות עם רופא ובתי חולים.

5. בוודאי סבלת מחרדה עזה הקשורה לבריאות במשך שישה חודשים לפחות. במהלך תקופה זו, בוודאי דאגת לגבי יותר ממחלה אחת.

6. הסבר את התסמינים שלך ואת מה שאתה חווה. אין דרך טובה יותר להסביר זאת מאשר שיש לך מצב אחר.

במילים פשוטות, התסמין העיקרי של הפרעת חרדה כתוצאה ממחלה הוא פחד מתמשך מלהידבק במחלה קשה או לפתח אותה. אם יש לך פחדים בריאותיים (או תסמינים אחרים של הפרעת חרדה כתוצאה ממחלה) במשך שישה חודשים או יותר, גם אם בדיקות רפואיות מראות שאין לך מחלה, הרופא שלך עשוי לאבחן אותך כחולה במצב זה.

מהם הטיפולים הטובים ביותר עבור "(הפרעת חרדה ממחלות)"?

הרופא שלך, יחד עם יועץ לבריאות הנפש כמו פסיכיאטר או פסיכולוג, יכולים לעזור לך לטפל בהיפוכונדריה שלך. עם זאת, עליך להמשיך לקבל טיפול קבוע מרופא המשפחה שלך.

המטרה העיקרית של הטיפול היא למזער את התסמינים ולשפר את איכות החיים. הטיפול בהפרעת חרדה כולל:

• תרופות כגון תרופות נוגדות דיכאון או תרופות נוגדות חרדה.
• טיפול בבריאות הנפש.לדוגמה, דברים כמו פסיכותרפיה או טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). אלה יכולים לעזור לך לדבר על הפחדים והחרדות שלך וללמוד דרכים בריאות להתמודד איתם.

מהי הפרוגנוזה עבור אנשים עם הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות?

הפרעת חרדה ממחלות היא מצב כרוני. ייתכן שיהיו לך תקופות בהן חרדת הבריאות שלך פחות חמורה, ואז היא עשויה להתלקח שוב. עם זאת, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לנהל את התסמינים שלך.

האם ניתן למנוע את התקף "(הפרעת חרדה ממחלות)"?

למרבה הצער, אין דרך ידועה למנוע הפרעת חרדה. עם זאת, קבלת תמיכה מאנשי מקצוע רפואיים ובריאות הנפש ומקרוביכם (כגון משפחה וחברים) יכולה לעזור לכם להתמודד עם המצב ולהפחית את חומרת התסמינים.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם או אחרים שפוגשים אתכם חווים תסמינים של הפרעת חרדה, עליכם לשקול לפנות לרופא . אם אתם חווים דיכאון, חרדה או שינויים אחרים במצב הרוח, עליכם בהחלט לפנות לרופא.

אם יש לכם מחשבות אובדניות, אנא התקשרו או שלחו הודעה לקו החירום להתאבדות ומשברים במספר 988. רשת ארצית זו מציעה תמיכה חינמית וסודית 24/7 לאלו שחווים מצוקה נפשית ומחשבות על פגיעה עצמית.

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא שלי?

אתה יכול לשאול את הרופא שלך שאלות כמו אלה:

• מהן הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות?
• האם עליי לדאוג מתסמיני סיבוכים?
• איך אני יודע/ת להבחין בין פחד מוגזם הנגרם על ידי "(הפרעת חרדה ממחלה)" לבין פחד שהוא מוצדק בפועל ודורש ייעוץ רפואי?

מה ההבדל בין "(הפרעת חרדה ממחלה)" לבין "(הפרעת תסמינים סומטיים)"?

אדם הסובל ממצב הנקרא "הפרעת תסמינים סומטיים" עשוי לדאוג ולהיות חרד לגבי בריאותו, בדיוק כמו אדם הסובל מ"הפרעת חרדה ממחלות". עם זאת, אדם הסובל מ"הפרעת תסמינים סומטיים" אכן סובל מתסמינים גופניים. עם זאת, תסמינים אלה עשויים להיות תחושות הנגרמות על ידי תהליכים נורמליים בגוף, או שבדיקות רפואיות לא יוכלו למצוא סיבה לתסמינים גופניים אלה.

לבסוף, מה לזכור (מסר לקחת הביתה)

כולנו דואגים לבריאותנו מעת לעת. זה נורמלי. עם זאת, אם דאגות הבריאות שלך משפיעות עליך עד כדי כך שהן מפריעות ליכולת שלך ליהנות מהחיים, עליך בהחלט לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול לאבחן ולטפל במצב (הפרעת חרדה כתוצאה ממחלות).

לחיות עם הפרעת חרדה יכולה להיות מאתגרת. אבל אתם יכולים ללמוד את הכישורים להתמודד ולחיות חיים בריאים ומאושרים שוב. אל תפחדו, בקשו עזרה. אתם לא לבד.

` פחד ממחלות, בריאות נפשית, היפוכונדריה, חרדה, חרדת בריאות, ייעוץ רפואי, פחד מהנפש`