האם הציפורן שלך צומחת לתוך העור וגורמת לכאב? (ציפורן חודרנית) בואו נדבר על זה!

לפעמים, ציפורן בכף הרגל שלנו, במיוחד בבוהן הגדולה, נתקעת בעור וגורמת לכאב בלתי נסבל, נכון? לא רק בהליכה, אלא גם בעמידה, זה כואב מאוד, מתנפח, ולפעמים אפילו יוצא מוגלה. זה מה שאנחנו מכנים רפואית "(ציפורן חודרנית)". זוהי למעשה בעיה נפוצה מאוד. אז אם משהו כזה קרה לכם, או אם אתם מעוניינים לדעת על זה, בואו נדבר על זה בפירוט.

מהי ציפורן חודרנית?

במילים פשוטות, ציפורן חודרנית היא מצב שבו פינה בציפורן שלנו, במיוחד חלק חד בצד הציפורן, צומחת לתוך העור הרך סביב הציפורן. זה כמו ציפורן שנכנסת לכיוון הלא נכון. לרוב, בעיה זו משפיעה על הבוהן הגדולה שלנו. עם זאת, מצב זה יכול להתרחש גם בציפורניים של אצבעות רגליים אחרות. עבור אדם בריא, זה בדרך כלל אינו מהווה סיכון בריאותי משמעותי, אך הכאב הוא קיצוני.

למי יש סיכוי גבוה יותר לפתח ציפורן חודרנית?

למעשה, כל אחד יכול לפתח את המצב הזה שנקרא "(ציפורן חודרנית)". עם זאת, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אותו. בואו נסתכל על מי הם:

• מתבגרים: הזעה שכיחה בגיל זה, והיא יכולה להיגרם גם משימוש לא נכון בנעליים.
• ספורטאים: זה יכול לקרות מכיוון שהרגליים נמצאות תחת לחץ מתמיד בזמן ריצה וקפיצה, במיוחד אם יש לחץ על אצבעות הרגליים.
• אנשים עם סוכרת: סוכרת עלולה לפגוע בעצבים ברגליים ולהפחית את זרימת הדם. זה יכול להקשות על ריפוי אפילו של פצעים קטנים ולהגביר את הסיכון לזיהום.
• אנשים עם נזק עצבי חמור ברגל או בכף הרגל: מכיוון שאנשים אלה אינם חשים כאב כראוי, הבעיה עלולה להחמיר מבלי שהם בכלל ישימו לב שהציפורן נמצאת מתחת לעור.
• אנשים עם זרימת דם לקויה: אם הדם אינו זורם כראוי, פצעים לוקחים יותר זמן להחלים.
• אנשים עם דלקת ציפורניים (פארוניכיה): אם יש זיהום של העור סביב הציפורן, זה יכול גם לגרום לציפורן חודרנית.

רק תחשבו, מתוך כל עשרה אנשים שפוקדים רופא בגלל בעיה בכף הרגל, בערך שניים הולכים לקבל טיפול בבעיה הזו של ה"ציפורן חודרנית"! זה כל כך נפוץ.

למה ציפורניים חודרות לעור ככה? מהן הסיבות?

ישנן סיבות רבות לכך שציפורן יכולה לחדור פנימה. בואו נבחן את העיקריות שבהן:

• גזירת ציפורניים בצורה שגויה: זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. אם נגזר את הציפורניים שלנו קצרות מדי, או אם נגזר את פינות הציפורן כדי לעגל את צורת האצבע, יש הרבה מקום לציפורן החדשה לגדול לתוך העור. הדרך הטובה ביותר לגזור את הציפורניים היא לגזור אותן ישר לרוחב.
• לנעול נעליים תקועות:יש נעליים שהן צמודות מלפנים, שאין בהן מספיק מקום לאצבעות הרגליים, והן גם צמודות. אם נועלים נעליים כאלה, במיוחד כאלה עם אצבעות מחודדות, ברציפות, הן עלולות להפעיל לחץ על ציפורני הרגליים ולגרום להן לצמוח לתוך העור.
• קריעה או שבירת פינה של הציפורן: יש אנשים ששוברים את הציפורניים שלהם ביד במקום לגזור אותן. כאשר הם עושים זאת, פינת הציפורן יכולה להתחדד ולחדור לעור במקום להישבר כראוי.
• טראומה בבוהן: מצב זה יכול להתרחש גם אם הציפורן ניזוקה ממשהו כמו פגיעה בבוהן, מישהו דורכ עליה או משהו כבד שנופל על הבוהן.
• הצורה הטבעית של האצבע: לחלק מהאנשים יש ציפורניים גדולות מעט יותר מהאצבע שלהם, או שהעור סביב הציפורן פשוט גדל מעל הציפורן. זה יכול לקרות גם לאנשים כמוהם. לפעמים, זה יכול להיות תורשתי.

איך יודעים אם יש לכם ציפורן חודרנית? איך זה נראה?

כאשר הציפורן שלך ננעצת בעור, העור סביבה יהפוך לאדום ונפוח . תסמינים אלה בולטים ביותר בדיוק במקום שבו הציפורן ננעצה בעור. ייתכן שתרגישו גם גוש קשה כשתיגעו בו.

מהם התסמינים של דלקת ציפורניים?

בהתחלה, זה פשוט מרגיש כמו גוש קשה, קצת נפיחות, וכואב למגע. אבל אם הציפורן נכנסת עמוק יותר לעור ונפגעת שם, חיידקים כמו חיידקים יכולים לחדור לשם. אז האזור סביב הציפורן נדבק. אם זה קורה, ייתכן שתראו תסמינים כמו אלה:

• הפרשה נוזלית או דמוית מוגלה מהאצבע.
• תחושת כאב חזק , לעיתים עד כדי חוסר יכולת ללכת.
• צבע אדום כהה או לפעמים שחור המתפשט על פני האזור.
• נפיחות מוגברת.
• כשנוגעים באצבע, היא מרגישה חמה יותר מאשר באצבעות האחרות .

אם יש לך תסמינים כאלה, זה אומר שהמצב קצת חמור ועליך לפנות מיד לייעוץ רפואי.

האם זה יכול לגרום לסיבוכים אחרים?

באופן כללי, ציפורניים חודרניות לעיתים רחוקות גורמות לסיבוכים משמעותיים אצל אדם בריא. עם זאת, זיהום יכול להופיע סביב הציפורן. לעיתים, העור סביב קפל הציפורן יכול להתעבות ויכולות להיווצר צלקות דמויות צלקת.

לעיתים רחוקות מאוד, אם בעיה זו נמשכת ואינה מטופלת כראוי, הזיהום יכול להתפשט בכל האצבע ולפגוע בעצם (זיהום עצם). אך זהו מצב נדיר מאוד, במיוחד אצל אנשים שאין להם מצבים רפואיים אחרים כמו סוכרת.

איך יודעים בדיוק מהי ציפורן חודרנית?

ברוב המקרים, אתם יכולים לזהות זאת בעצמכם. אתם יכולים להניח שמדובר ב"ציפורן חודרנית" בהתבסס על התסמינים של הבוהן שלכם (כאב, נפיחות, אדמומיות), איך שהיא נראית והתחושה שהיא מרגישה כשאתם נוגעים בה.

אם תלכו לרופא (זה יכול להיות רופא המשפחה שלכם, או פודיאטר - אנחנו קוראים לו "פודיאטר"), הוא יאשר זאת על ידי בדיקת הבוהן שלכם. הוא יחפש את הדברים הבאים:

• האם צומח עור מעל הציפורן?
• האם האזור נפוח, כואב למגע, אדום או חם?
• האם זה כואב גם אם נוגעים בזה בעדינות?
• האם זה נראה שונה משאר האצבעות?

איזה סוג של בדיקות עושים בשביל זה?

בדרך כלל, אין צורך בבדיקות גדולות כדי לאבחן ציפורן חודרנית. בדרך כלל גם אין צורך בצילומי רנטגן.

עם זאת, אם הציפורן נגועה מאוד ויוצאת מוגלה, הרופא עשוי לקחת דגימה קטנה של המוגלה ולשלוח אותה למעבדה כדי לראות איזה סוג של חיידקים גורמים לה (תרבית חיידקים). לעיתים ניתן גם לבדוק זיהום פטרייתי (תרבית פטרייתית). ייתכן שיהיה צורך בצילום רנטגן אם הזיהום חמור מאוד וקיים חשד שהעצם עלולה להיות מושפעת.

אילו טיפולים ניתן לבצע בבית? (טיפול עצמי בציפורן חודרנית)

אוקיי, עכשיו בואו נראה מה אנחנו יכולים לעשות בבית נגד ה"ציפורן החודרנית" המעצבנת הזו. הצעדים הפשוטים האלה יעזרו מאוד לשלוט בזיהום ולהפחית את הכאב אם יש כזה.

• השרו את כפות הרגליים במים חמים: השרו את כפות הרגליים (במיוחד את האצבעות הכואבות) בקערה של מים פושרים למשך 15-20 דקות פעמיים ביום. ניתן גם להוסיף מעט מלח אפסום או סבון למים. זה יפחית את הנפיחות וירכך את העור.
• שמרו על כפות הרגליים יבשות: לאחר ההשרייה במים, יבשו את כפות הרגליים היטב. חשוב גם לשמור על כפות הרגליים יבשות בשעות אחרות של היום.
• הרימו בעדינות את פינת הציפורן: לאחר שהעור רך, הרימו בעדינות את פינת הציפורן שנמצאת מתחת לעור והניחו חתיכה קטנה של צמר גפן או חוט דנטלי בין הציפורן לעור. זה יכול להיות קצת קשה וכואב, לכן עליכם לעשות זאת בזהירות רבה. החליפו את הצמר גפן/חוט דנטלי כל יום. זה יעזור לציפורן לצמוח מעל העור מבלי לגעת בו.
• משחה אנטיביוטית ותחבושת: אם נראה שיש זיהום סביב הציפורן, יש למרוח משחה אנטיביוטית, הזמינה בבית המרקחת, ולכסות אותה בתחבושת נקייה.
• נעלו נעליים או סנדלים מרווחים: הימנעו מנעילת נעליים צמודות או מכווצות על אצבעות הרגליים. נעלו נעליים או סנדלים המאפשרות לאצבעות הרגליים לנוע בחופשיות ככל האפשר.
• משככי כאבים: אם הכאב בלתי נסבל, ניתן ליטול משכך כאבים כמו פרצטמול או איבופרופן. עם זאת, עדיף ליטול אותו לפי הוראות הרופא.

האם זה טוב לנסות לגזור ציפורניים בבית?

זה מאוד חשוב: אם הציפורן שלך מראה סימנים של זיהום (נזילת מוגלה, אדמומיות חמורה, כאב חמור), או אם הציפורן גדלה עמוק מדי לתוך העור ונמצאת במצב חמור, אנא אל תחפור, תמשוך או תחפור לתוך הציפורן בעצמך. פעולה זו עלולה להחמיר את המצב ולהגביר את הזיהום.

האם אתה צריך לפנות לרופא?

אם הכאב והנפיחות לא שוככים לאחר יומיים-שלושה של טיפול ביתי, או אם נראה שהמצב מחמיר (הכאב גובר, האדמומיות מתפשטת, מוגלה מופיעה), בהחלט כדאי לפנות לרופא.

כמו כן, אם אתם סובלים מאחת מהמצבים הבאים, עדיף לפנות לרופא ברגע שאתם מפתחים "ציפורן חודרנית":

• סוּכֶּרֶת
• נזק עצבי חמור ברגליים
• זרימת דם לקויה לרגליים
• דלקת ציפורניים או מחלה אחרת שמורידה את המערכת החיסונית.

בזמנים כאלה, אפילו דבר קטן יכול להפוך לבעיה גדולה.

איך רופא מטפל בזה?

ברוב המקרים, רופאים מטפלים בציפורן חודרנית קלה וקלה באותו אופן שאנו מטפלים בה בבית. משמעות הדבר היא השריית כף הרגל, הרמה עדינה של הציפורן והנחת צמר גפן. אבל הם עושים זאת בצורה הרבה יותר בטוחה, באמצעות מכשור סטרילי ומקצועי יותר. בדרך כלל ניתן לטפל בה ללא ניתוח.

עם זאת, אם המצב חמור, אם הבעיה מתרחשת לעתים קרובות, או אם טיפולים ביתיים אינם עוזרים, ייתכן שהרופא יצטרך להסיר בניתוח חלק מהציפורן, או לפעמים את כל הציפורן. זה נקרא הסרת ציפורן . העיקר הוא למנוע מפינת הציפורן לפנות פנימה ולחתוך את העור.

במהלך ניתוח זה, הרופא יזריק חומר הרדמה לאצבעך. זה ימנע ממך להרגיש כאב כלשהו. לאחר מכן, הרופא יחתוך את החלק הפגוע של הציפורן, או את כל הציפורן במידת הצורך. זה יכול לקחת מספר חודשים (כ-3-4 חודשים) עד שהציפורן תצמח בחזרה במלואה.

אם בעיית "ציפורן חודרנית" נמשכת באותה אצבע, הרופא יכול להרוס לצמיתות את שורש הציפורן באמצעות חומר כימי (למשל, פנול). אז צד זה של הציפורן לא יצמח בחזרה.

כיצד למנוע ציפורניים חודרניות?

אוקיי, עכשיו בואו נראה מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע את ה"ציפורן החודרת" המעצבנת הזו. אם תעקבו אחר ההרגלים הבאים, תוכלו להימנע מהבעיה הזו במידה רבה:

• השרו את כפות הרגליים במים חמים לפני גזירת הציפורניים: לפני גזירת הציפורניים, השרו את כפות הרגליים במים פושרים למשך מספר דקות. לחלופין, גזרו את הציפורניים מיד לאחר המקלחת. כך, הציפורניים שלכם יהיו רכות, קלות לגזירה ולא ישברו.
• שמרו על ניקיון קוצץ הציפורניים: שמרו על ניקיון קוצץ הציפורניים בו אתם משתמשים.
• אל תקרעו את הציפורניים ביד: השתמשו בקוצץ ציפורניים כדי לגזור אותן כראוי.
• הדבר הכי חשוב: כשאתם גוזרים את הציפורניים, גזרו אותן ישר לרוחב. אל תנסו לעגל את פינות הציפורניים כך שיתאימו לצורת האצבע. עדיף שהפינות יהיו מעט מרובעות.
• נעלו נעליים שמתאימות היטב: בחרו נעליים רחבות ובעלות שפע של מקום לפני אצבעות הרגליים. הנעליים לא צריכות להיות צמודות מדי או גדולות מדי לתנועה בתוכן.
• הימנעו מפציעות תכופות בצידי הציפורניים: הגנו על כפות הרגליים בעת משחק ספורט.
• אם יש לך סוכרת: הקפד לטפל במיוחד בכפות הרגליים שלך, כפי שהרופא שלך מורה לך. בדוק את כפות הרגליים מדי יום, ואם אתה מבחין בפצעים או שינויים, דווח לרופא מיד. לעולם אל תהסס לפנות לייעוץ רפואי.

מה יקרה אחרי המצב הזה? האם המצב ישתפר?

ברוב המקרים, ציפורן חודרנית אינה בעיה בריאותית חמורה. אם מטפלים בה כראוי, היא תחלים לחלוטין. אם תטפלו היטב בכפות הרגליים שלכם, במיוחד בעת גזיזת הציפורניים, זה לא יקרה שוב.

עם זאת, אם יש לכם מצבים רפואיים אחרים שעלולים לגרום לבעיות בכף הרגל, כגון נזק עצבי או סוכרת, חשוב מאוד להיבדק באופן קבוע על ידי רופא.

בואו נזכיר לעצמנו שוב: מהם הזמנים הטובים ביותר לפנות לרופא?

טוב להזכיר לעצמנו שוב את הדברים האלה:

• אם יש לך סיבוכים אחרים הקשורים לסוכרת .
• אם אתם רואים סימני זיהום (מוגלה, ניקוז, כאב בלתי נסבל, אדמומיות מתפשטת).
• אם את/ה יודע/ת שזרימת הדם שלך לקויה ברגליים.

במקרים כאלה, פנו מיד לייעוץ רפואי. כמו כן, אם הכאב באצבע לא שוכך לאחר מספר ימים למרות טיפולים ביתיים (כגון השרייתה במים חמים ומריחת משחה אנטיביוטית מקומית), או אם המצב מחמיר, בהחלט עליכם לפנות לרופא.

מה כדאי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא בגלל בעיית ה"ציפורן החודרנית" הזו, אל תשכחו לשאול את הדברים האלה. אז גם תהיה לכם הבנה טובה יותר בנושא.

• "דוקטור, האם הציפורן הזאת שלי נגועה?"
• "מהו הטיפול הטוב ביותר לכך?"
• "האם אצטרך ניתוח?"
• "מה עליי לעשות כדי למנוע את הישנות הדבר?"
• "האם אני צריך לקחת איזושהי תרופה בשביל זה?"
• "מהי הדרך הטובה ביותר לגזור ציפורניים כדי שזה לא יקרה שוב?"

התשובות לשאלות אלו יהיו חשובות מאוד עבורך.

לבסוף, כמה דברים שכדאי לזכור

"(ציפורן חודרנית)" הזו היא באמת מעצבנת וכואבת. אבל זהו מצב שניתן לרפא בקלות ברוב המקרים. אין מה לדאוג.

הדבר החשוב ביותר הוא לא להיכנס לפאניקה כשמשהו כזה קורה, אלא להבין את זה כמו שצריך ולקבל את הטיפול הדרוש.

דברים פשוטים כמו השריית כפות הרגליים במים חמים והנחת צמר גפן מתחת לציפורניים יכולים לספק הקלה משמעותית תוך מספר ימים. אבל אם זה לא עוזר, או אם יש סימנים של זיהום, הקפידו לפנות לרופא. הוא או היא יגידו לכם בדיוק כיצד לטפל.

כדי למנוע זאת, נעלו נעליים נוחות עם מקום לאצבעות הרגליים, גזרו ציפורניים ישרות ואל עגלו את הפינות. בעזרת צעדים פשוטים אלה תוכלו להימנע מחוויה כואבת זו. שמרו על כפות הרגליים שלכם!

ציפורן חודרנית, ציפורן, כאב בכף הרגל, דלקת ציפורניים, גזיזת ציפורניים, טיפוח כף הרגל, פודיאטר