האם אי פעם פגעת בחלק הפנימי של המרפק שלך והרגשת עקצוץ מוזר, כאב ותחושת עקצוץ קלה, כאילו נשלחה לך התחשמלות במורד הזרוע? כאילו התחשמלת? זה מה שאנשים רבים מכנים "העצם המצחיקה". זה לא ממש כואב, אבל זה מאוד מוזר, וכנראה שזה קיבל את שמו כי זה מרגיש כאילו אתה צוחק.
מהי בדיוק ה"עצם המצחיקה" הזו?
אוקיי, קודם כל, הדבר הכי חשוב לומר הוא שה"עצם המשעשעת" הזו
אינה באמת עצם . כן, שמעתם נכון. אם זו לא עצם, אז מה גורם לנו להגיב בצורה כל כך מוזרה כשאנחנו מכופפים את המרפקים? במילים פשוטות, "העצם המשעשעת" הזו היא עצב חשוב מאוד שעובר לאורך הזרוע שלנו. מבחינה רפואית, אנו קוראים לה
"(עצב האולנרי)" או
עצב האולנרי . עצב זה מתחיל בצד הצוואר שלנו, עובר דרך הכתף שלנו, במורד הזרוע שלנו, ועובר דרך המרפק עד לאצבעות שלנו. עכשיו תראו, בצד הפנימי של המרפק שלנו, יש בליטה גרמית קטנה שאתם יכולים להרגיש, נכון? הבליטה הזו (הנקראת גם "(אפיקונדיל המדיאלי)" על ידי רופאים) היא המקום שבו עצב האולנרי עובר קרוב מאוד, כלומר, ממש מתחת לעור. מכיוון שהוא לא מכוסה בשכבה גדולה של שריר כמו במקומות אחרים, העצב קצת פגיע כאן. זה כמו להיות בחוץ בלי שום הגנה.
אז, כשאתם פוגעים בחלק הזה של המרפק שלכם איפשהו, מה שקורה הוא שהעצב הזה נלכד בדיוק בין העצם הזו למה שפגע במרפק שלכם. זה כמו כריך!
למה זה מרגיש כל כך "מצחיק"?
אנו יודעים שעצבים הם כמו חוטי חשמל הנושאים מידע בגופנו. הם נושאים מסרים מהמוח לגפיים, והם נושאים תחושות מהגפיים (חום, קור, כאב, מגע) למוח. אותות אלקטרוכימיים עדינים מאוד עוברים דרכם. לכן, כאשר עצב האולנרי ('עצב האולנרי') נדחס לפתע במרפק ('(דחיסת עצב)'), כלומר, כאשר הוא נצבט, מה שקורה הוא שהאותות שבדרך כלל עוברים מופרעים. דמיינו, כאשר צינור מים מתעקם לפתע, זרימת המים מופרעת. זה מה שקורה לאותות בעצב. עקב דחיסה פתאומית זו, אותות חריגים מתחילים להיפלט מהעצב. זה מה שאנחנו מרגישים כמו עקצוץ, כמו נמלים רצות, ולפעמים כמו חשמל הזורם דרך היד שלנו עם כאב קל. זוהי
למעשה תחושה מוזרה ולא נוחה יותר מכאב . זו הסיבה שאנשים רבים קוראים לזה "מצחיק".
מהי החשיבות של עצב האולנרי הזה?
עצב זה אינו חשוב רק ל"עצם המצחיקה". עצב האולנרי חיוני לתפקוד כף היד שלנו. הנה מה שהוא עושה:
- מתן תחושה: עצב האולנרי מספק תחושה לזרת ולחצי הקמיצה. הוא גם מספק תחושה לחלקים מסוימים בכף היד. דמיינו, אם משהו נוגע בזרת שלכם, אתם מרגישים זאת בגלל עצב זה.
- שליטה בשרירים : עצב זה שולט ברבים מהשרירים הדקים ביד (במיוחד בחלק מהשרירים בכף היד ובאמה). שרירים אלה עוזרים לנו:
- אחזו בחוזקה בדברים.
- הזיזו את האצבעות קרוב יותר זו לזו ורחוקות יותר זו מזו.
- בצע משימות עדינות (למשל, לשים כפתור, כתיבה בעט).
אתם מבינים, העצב הזה הוא לא סתם עצב. הוא עושה הרבה עבודה עבור הידיים שלנו.
מתי יעבור הכאב שמגיע מפגיעה ב"עצם המוזרה"?
בדרך כלל, חוסר התחושה והכאב המוזרים שמגיעים עם בליטה במרפק
שוככים תוך מספר דקות . הם חולפים לאחר רעד או שפשוף קלים. זה נורמלי. עם זאת, לפעמים בעיה זו יכולה להיות קצת יותר חמורה. בואו נראה איך זה קורה:
- דחיסה מתמשכת של העצב: עקב מיקום המרפק אצל אנשים מסוימים, או עקב העבודה שהם עושים (לדוגמה, אנשים שמחזיקים את המרפקים שלהם לחוצים על שולחן, אנשים מסוימים שעוסקים בספורט), עצב האולנרי יכול להיות דחוס באופן רציף. אנו קוראים לזה '(תסמונת התעלה הקוביטלית)' . זה כמו ' תסמונת התעלה הקרפלית', אבל זה קורה במרפק.
- פגיעות אחרות במרפק: אם היה לך בעבר שבר במרפק , או אם יש לך נפיחות או מצב כמו דלקת פרקים באזור זה, הסיכוי שהעצב ייחנק גבוה יותר.
מהם התסמינים של מצב כמו '(תסמונת התעלה הקוביטלית)'?
- קהות או אובדן תחושה מתמשכים בזרת ובקמיצה (האזור הנשלט על ידי עצב האולנרי).
- אתה מרגיש חולשה בידיים, במיוחד קושי להחזיק משהו בחוזקה (כוח אחיזה).
- קשה לעשות עבודה עדינה עם הידיים, ואתה מרגיש כאילו אתה מחליק דברים מהידיים.
- לעיתים עלולים להיות כאבים באזור המרפק.
- במקרים הקשים ביותר, עלול להתרחש דלדול שרירים.
זכרו, תסמינים אלה שונים לחלוטין ומתמשכים מאי הנוחות הזמנית שמגיעה עם פגיעה ב"עצם המוזרה".
מה עושים כשנפגעת במרפק? האם כדאי לפנות לרופא?
אוקיי, נניח שחבלת במרפק איפשהו. הכאב המוזר הזה חזר. מה אתה עושה עכשיו?
- אל תפחדו: קודם כל, ברוב הפעמים אין ממה לפחד.
- נגיעה עדינה: געו בעדינות באזור הפגוע.
- ניעור יד: נערו את ידכם למעלה ולמטה ומצד לצד למשך זמן מה.
- היו סבלניים: אי נוחות זו בדרך כלל חולפת תוך מספר דקות.
אֲבָל,
לפעמים כדאי לפנות לייעוץ רפואי. אלו כמה מהמצבים:- אם הכאב לאחר פגיעה במרפק חמור ואינו פוחת .
- אם חוסר התחושה או אובדן התחושה נמשכים שעות או אפילו ימים .
- אם אתם חשים חולשה ביד או באצבעות (למשל, לא יכולים להחזיק כוס, לא יכולים לפתוח מכסה).
- אם המרפק נפוח מאוד ודהוי בצבעו, כמו חבורה .
- אם אתה מרגיש ששרירי הזרוע שלך הולכים ודקים יותר .
- אם אתם מרגישים שה"עצם המצחיקה" הזו מכה בכם לעתים קרובות, אפילו בגלל דברים קטנים .
אם יש לכם תסמינים אלה, ייתכן שמדובר ביותר מפגיעה ב"עצם מוזרה". לכן עדיף לפנות לרופא ולהיבדק. לאחר מכן, במידת הצורך, תוכלו להתחיל בטיפול. אז, מהם הדברים החשובים ביותר שלמדנו מזה? (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, בואו נזכיר לעצמנו כמה מהנקודות העיקריות שעלינו לזכור ממה שדיברנו עליו.- "העצם המשעשעת" אינה בעצם עצם , זוהי עצב האולנרי שעובר דרך המרפק שלנו.
- תחושת העקצוץ המוזרה שמתרחשת כשפוגעים במרפק נובעת מלחץ זמני של אותו עצב.
- ברוב המקרים, זה לא מזיק ויחלוף מעצמו לאחר זמן מה.
- עם זאת, אם חוסר תחושה, כאב או חולשה ביד נמשכים, זה יכול להיות סימפטום של מצב הנקרא תסמונת התעלה הקוביטלית .
- בהחלט חשוב לפנות לייעוץ רפואי בתקופה כזו.
אז, בפעם הבאה שהמרפק שלכם כואב, עכשיו אתם יודעים מה באמת קורה. אל תיבהלו, פשוט היו סבלניים. אבל, אם אתם חושבים שמשהו לא בסדר, אל תשכחו לפנות לרופא. כי כל חלק בגוף שלנו הוא בעל ערך, נכון? עצם מוזרה, עצב האולנרי, כאב מרפק, חוסר תחושה, לחץ על העצבים, תסמונת התעלה הקוביטלית, עצב האולנרי
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך