האם גם אתה מרגיש שאתה סתם מתנדנד ומתנדנד? האם ייתכן שזו תסמונת מאל דה דה ברקמן (MdDS)?

האם אי פעם הייתם על ספינה, סירה, או אולי נסיעה ארוכה ברכבת או באוטובוס ואז חזרתם ליבשה, והרגשתם כאילו הרכב עדיין נע, כאילו הקרקע רועדת או מתנדנדת? האם אתם מרגישים אותו הדבר כשאתם קמים או הולכים לישון? זה לא משהו שרוב האנשים חווים לפעמים, אבל אם כן, זה יכול להיות סימפטום של מצב נדיר בשם תסמונת Mal de Débarquement (MdDS) . בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום, כי חשוב מאוד להיות מודעים לזה.

מהי תסמונת Mal de Débarquement (MdDS)?

במילים פשוטות, תסמונת Mal de Débarquement פירושה "מחלת ירידה מהאונייה". זוהי מילה צרפתית. "ירידה מהאונייה" היא כאשר אנו יורדים מספינה או ממטוס. לכן, MdDS הוא כאשר אנו מרגישים שאנחנו זזים, גם כשאנחנו לא . ייתכן שתרגישו כאילו אתם עדיין על הסירה או ברכבת. זה יכול להשפיע על היציבות והאיזון שלכם.

MdDS היא הפרעה של המערכת הווסטיבולרית . המערכת הווסטיבולרית היא המערכת השולטת באיזון הגוף שלנו. היא ממוקמת בעיקר באוזן הפנימית ובמוח שלנו. מומחים מאמינים ש-MdDS מתרחשת כאשר אנו מתרגלים לתנועה יוצאת דופן (כמו כאשר אנו על ספינה), ואז המוח שלנו מתקשה להסתגל מחדש כאשר תנועה זו נעצרת. דמיינו שאתם על ספינה במשך כמה ימים. לאחר מספר ימים, אתם מתרגלים לנדנוד הספינה, מה שנקרא "רגלי ים". אז קל יותר לנוע בתוך הספינה. אבל לאחר החזרה ליבשה, יש אנשים שמאבדים את "רגלי הים" האלה ולוקח בערך יומיים עד ש"רגלי היבשה" חוזרות. אבל מישהו עם MdDS עדיין מרגיש את תחושת התנודדות, התנודדות הזו גם כשהוא על היבשה.

אבל זה לא רק שייט שקורה לכולם. זה יכול לקרות גם אחרי טיסה, נסיעה ארוכה באוטובוס או ברכבת, או אפילו שינה על מיטת מים. באופן מפתיע, זה יכול לקרות גם אחרי אירוע שאינו מניע (כמו ניתוח או לידה) או ללא סיבה נראית לעין (MdDS ספונטני) .

כמה נפוץ MdDS?

למעשה, תסמונת Mal de Débarquement (MdDS) היא מצב נדיר מאוד . על פי כמה מחקרים, ההערכה היא שכ-150,000 איש בארצות הברית לבדה סובלים ממנה. זה לא מספר עצום.

למרות שכל אחד יכול לפתח MdDS, ראוי לציין כי 85% מהמקרים המדווחים הן נשים בגילאי 30 עד 60. כמו כן, נמצא כי אנשים הסובלים ממיגרנות נוטים יותר לפתח מצב זה.

מהם התסמינים של MdDS?

אדם עם MdDS חווה בדרך כלל תסמינים כמו אלה:

• תחושה של נדנוד, תנודות או עליות ויורדות מתמידים. כמו להיות בסירה.
• חוסר יציבות, חוסר יציבות.
• בעיות שיווי משקל. ייתכן שתרגישו כאילו אתם מאבדים את שיווי המשקל בזמן הליכה.
• בלבול, קושי בריכוז.
• חרדה ופחד תכופים.
• דִכָּאוֹן.
• ערפל מוחי, קושי לחשוב בבהירות.

תסמינים אלה בולטים במיוחד כאשר אתם עומדים, כמו בעמידה או בשכיבה במיטה . שלא כמו הפרעות וסטיבולריות אחרות, MdDS בדרך כלל אינו גורם לצלצולים באוזניים (טינטון), הקאות, אובדן שמיעה או תחושות סיבוב . זה גם מועיל באבחון המצב.

מהם הגורמים העיקריים ל-MdDS?

כפי שכבר דנו בעבר, הגורם הנפוץ והנפוץ ביותר לתסמונת MdDS הוא טיולים ימיים או פעילויות אחרות הקשורות למים . לדוגמה, אנשים על ספינות שייט צריכים להתרגל לטלטולים והתהפכויות המתמידות של הספינה. לאחר זמן מה, הם מקבלים "רגלי ים" ויכולים להסתובב בספינה מבלי להיתקל בקירות. ברגע שהם על היבשה, רוב האנשים חוזרים לשגרה תוך מספר ימים. אבל עבור אנשים עם MdDS, תחושת הטלטולים וההתהפכויות נמשכות גם לאחר שהם יורדים מהספינה. נניח שנימלי חזרה הביתה משייט לכמה ימים. אבל כשהיא חזרה הביתה, היא עדיין הרגישה כאילו היא על הספינה, כאילו הקרקע מתנדנדת. אפילו ישיבה על כיסא או שכיבה במיטה לא עזרו. זה מהות MdDS.

הדברים הבאים זוהו גם כגורמים פחות שכיחים :

• טיסה במטוס.
• נסיעה יבשתית למרחקים ארוכים (ברכב או ברכבת).
• שימוש במעליות.
• הליכה על הרציפים.
• שינה על מיטות מים.
• שימוש במשקפי מציאות מדומה (VR).

לעיתים, אירועי MdDS ספונטניים יכולים להתרחש ללא כל תנועה . מצב זה יכול להיגרם על ידי אירועי חיים מלחיצים מסוימים. לדוגמה:

• לֵדָה.
• עובר ניתוח.
• טראומת ראש .

כיצד מאבחנים MdDS?

אם רופא המשפחה שלך חושד שיש לך MdDS, הוא או היא עשויים להפנות אותך למומחה לאף, אוזניים וגרון (אוטולרינגולוג) או נוירולוג.תופנו לרופא לבדיקות נוספות. זה קורה בדרך כלל אם היו לכם תסמינים במשך חודש לפחות.

למעשה, אין בדיקה אחת שיכולה לאבחן באופן סופי MdDS. לכן רופאים ירצו לשלול מצבים אחרים שיש להם תסמינים דומים (כגון מיגרנות וסטיבולריות). הם עשויים להזמין בדיקות כמו אלה:

• בדיקות דם.
• בדיקות שמיעה.
• בדיקות שיווי משקל.
• בדיקות הדמיה כגון סריקות CT (טומוגרפיה ממוחשבת) או MRI (הדמיית תהודה מגנטית).

בשנת 2020, פרסמה אגודת בראני , ארגון בינלאומי, מערכת קריטריונים לאבחון MdDS במסגרת הסיווג הבינלאומי של הפרעות וסטיבולריות (ICVD). אוסף מידע זה יסייע לרופאים ברחבי העולם להשתמש באותם סטנדרטים והנחיות לאבחון MdDS.

איך אני נפטר ממצב MdDS זה?

עדיין אין תרופה סופית ל-MdDS , אבל החדשות הטובות הן שלעתים קרובות זה חולף מעצמו .

בינתיים, ישנן מספר דרכים שיעזרו להפחית את התסמינים שלך. עם זאת, טיפולים אלה אינם עובדים עבור כולם. ייתכן שתצטרך לנסות מספר שיטות כדי למצוא מה עובד עבורך.

הנה כמה טיפולים אפשריים עבור MdDS:

• תרופות.
• טיפול בגירוי מוחי.
• תרגילי טיפול - שיקום וסטיבולרי.

תרופות

אתם אולי חושבים שתרופות נגד מחלת נסיעה יהיו התשובה. אבל במציאות, תרופות אלו לא באמת עוזרות עם תסמיני MdDS. עם זאת, לפעמים תרופות למצבים כמו חרדה, דיכאון ונדודי שינה יכולות לעזור להקל על אי הנוחות שלכם.

אם אתם סובלים מ-MdDS וגם חווים מיגרנות תכופות, הרופא שלכם עשוי לרשום תרופות למיגרנות. במקרים מסוימים, תרופות אלו הוכחו כמסייעות גם בתסמיני MdDS.

טיפול בגירוי מוחי

זהו טיפול חדש יחסית. הוא כרוך בשימוש באותות חשמליים כדי להפעיל או להשבית חלקים שונים במוח. במהלך טיפול זה, רופא מצמיד אלקטרודות מיוחדות לקרקפת. טיפול זה עשוי לעזור לאמן מחדש את המוח שלך להתגבר על תסמיני MdDS.

תרגילי טיפול (תרגילי טיפול ב-Mal de débarquement)

בשביל זהתרגילים אלה, המכונים גם טיפול שיקום וסטיבולרי (VRT) , יכולים לעזור לך לנהל את בעיות שיווי המשקל הנגרמות על ידי MdDS. אלה כוללים טיפולים ספציפיים כגון אימון שיווי משקל מחדש ושליטה בתנועות עיניים .

הרופא שלך יכול להמליץ ​​על תוכנית המותאמת לצרכים שלך, אך ייתכן שתצטרך להשתתף במספר מפגשים כדי לראות תוצאות.

כמה זמן לוקח להחלים?

התשובה לשאלה זו משתנה מאדם לאדם. רוב האנשים מחלימים תוך 24 שעות . לאחרים ייתכן שייקח שבוע או שבועיים. עם זאת, לחלק מהאנשים עשויים להיות תסמינים במשך שנה או אפילו יותר. לכן אל תיבהלו, היו סבלניים ופנו לטיפול.

האם ניתן למנוע MdDS?

אם יש לך טריגר ספציפי לתסמינים אלה, אין דרך למנוע MdDS מלבד הימנעות לצמיתות מהטריגר הזה. אם יש לך MdDS תכוף, שוחח עם הרופא שלך על תרופות שעשויות לעזור.

כמה זמן נמשך MdDS?

ברוב המקרים, MdDS חולף תוך 24 שעות . אפילו ללא טיפול, אנשים רבים מחלימים תוך שנה. עם זאת, לעיתים רחוקות מאוד, אנשים מסוימים עשויים לסבול מתסמינים במשך חודשים או אפילו שנים.

האם מחלת הנחיתה חולפת מעצמה?

כן, ברוב המקרים, אנשים עם MdDS יכולים לראות את התסמינים שלהם משתפרים תוך 24 שעות.

איך זה לחיות עם MdDS?

מיגרנה וסטיבולרית (MdDS) בדרך כלל חולפת מעצמה תוך 24 שעות. אם לא, ייתכן שהרופא שלך יצטרך לבצע בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים, כגון מיגרנה וסטיבולרית. זה יכול לקחת זמן מה, וזה עשוי לכלול ניסוי וטעייה. אמנם זה יכול להיות מעט מתסכל, אך חשוב להבין שייתכן שייקח זמן מה עד שמציאת הפתרון המתאים לך.

הדבר הכי חשוב הוא לדעת שאתם לא לבד. יש אחרים שחוו חוויות דומות.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם מרגישים שאתם זזים גם כשאתם לא זזים, עליכם לספר על כך לרופא . במיוחד אם התסמינים נמשכים יותר מ-24 שעות, הקפידו לפנות לייעוץ רפואי.

אילו שאלות כדאי לשאול את הרופא?

אם יש לך MdDS, ייתכן שתרצה לשאול את הרופא שלך שאלות כמו:

• אילו אפשרויות טיפול עומדות בפניי?
• כמה זמן לדעתך ייקח הטיפול שלי?
• מתי אוכל לצפות לתוצאות?
• בינתיים, מה אני יכול לעשות כדי להפחית את התסמינים שלי?

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

תסמונת מאל דה דה ברקמנט (MdDS) היא מצב נדיר. התסמינים בדרך כלל משתפרים תוך 24 שעות, אך במקרים מסוימים הם יכולים להימשך חודשים או אפילו שנים. קשה להתמודד עם הרגשות והרגשות שאתם חווים, במיוחד כאשר התסמינים נמשכים.

שיחה עם אחרים שחוו גם הם מצב זה יכולה לעזור רבות לרווחתך הנפשית והרגשית. שאל את הרופא שלך לגבי שירותי תמיכה נוספים, ואם ישנם טיפולים חדשים שעשויים להתאים לך. לעולם אל תוותר על תקווה, עם התמיכה והטיפול הנכונים, ניתן לנהל את המצב הזה.

תסמונת Mal de Débarquement, MdDS, תחושת נדנוד, בעיות שיווי משקל, תחושת תנועה, מחלה שלאחר שיוט, מערכת וסטיבולרית