אוי ואבוי... מה לא בסדר עם הבטן שלי... זה נכנס לי לגרון... אני לא יכולה להקיא... את בטח מכירה את ההרגשה הזאת, נכון? אולי אכלת משהו שלא התאים לך. או שזה יכול להיות סימן מוקדם להריון. בחילות והקאות אלו הן משהו שכולנו חווים בשלב כלשהו בחיינו. אז בואו נבין את זה בדיוק.
האם "בחילה" ו"הקאה" הם שני דברים שונים?
כן. למרות ששני אלה קשורים, יש הבדל קטן.
- בחילה: במילים פשוטות, זוהי תחושה לא נוחה של "להרגיש כאילו אתה עומד להקיא". זה מרגיש כאילו הבטן שלך מתהפכת, ואתה מרגיש משהו לא נוח בחלק האחורי של הגרון. לפעמים אתה עלול להרגיש סחרחורת, הפה שלך דומע, ואתה עלול להרגיש שאתה מתקשה לבלוע. עם זאת, בחילה לא תמיד אומרת הקאה.
- הקאות: זהו תהליך שבו תוכן הקיבה, כלומר, המזון שאכלנו או שתינו, נסחט בכוח משרירי הקיבה ונפלט החוצה דרך הפה. זהו תהליך הגנתי של הגוף.
הדבר החשוב הוא שבחילות והקאות אינן מחלות; הן תסמינים, בדיוק כמו שפעת. הן יכולות להיגרם ממגוון דברים.
מהם הגורמים העיקריים לבחילות והקאות?
יכולות להיות לכך סיבות רבות. חלקן קלות מאוד, אך לעיתים הן יכולות להיות סימפטום של מצב רפואי חמור. בואו נפרט את הסיבות הללו.
| סיבות נפוצות, קלות | סיבות רציניות לדאגה |
|---|---|
| הרעלת מזון או דלקת גסטרואנטריטיס | פגיעות ראש (זעזועי מוח) |
| הריון מוקדם (בחילות בוקר) | זיהומים במוח כגון דלקת קרום המוח |
| מחלת תנועה | דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן |
| כאבי ראש חזקים כמו מיגרנות | חסימה במעיים |
| שתייה מוגזמת | גידולי מוח |
| תרופות מסוימות (למשל, טיפולים לסרטן) | מחלות כליות |
| קִלקוּל קֵבָה | התקף לב (במיוחד אצל נשים) |
איך אפשר להפחית את אי הנוחות הזו בבית?
לעיתים קרובות, ישנם מספר דברים שאנחנו יכולים לעשות בבית לפני שאנחנו פונים לרופא.
כשאתה מרגיש בחילה...
- שתו כמויות קטנות של נוזלים קרים וצלולים (למשל מים, מיץ).
- אכלו אוכל קל ולא שומני. משהו כמו קרקרים או לחם טוב.
- הימנעו לחלוטין ממזונות שמנוניים, מתוקים מדי או מטוגנים .
- כשאתם אוכלים, נזירים, אכלו מעט מעט. אכלו מספר ארוחות קטנות במקום ארוחה גדולה אחת בכל פעם.
- אל תשכבו רפויה אחרי האוכל. שבו לזמן מה. עדיף לשמור על הראש בגובה של כ-30 ס"מ מהרגליים.
- ריחות חזקים מסוימים עלולים להגביר בחילות, לכן הימנעו מדברים כאלה.
אם אתה מקיא...
- אל תאכלו אוכל מוצק מיד לאחר ההקאה. תנו לבטן מנוחה.
- לאחר כשעה, התחילו לשתות נוזלים צלולים (למשל, מים, מיץ תפוזים) בלגימות קטנות, בערך כפית בכל פעם . אל תשתו הרבה בבת אחת.
- תנוחו הרבה והימנעו מעבודה מאומצת.
- לאחר מספר שעות לאחר הפסקת ההקאות, נסו לאכול משהו קל, כמו קרקר .
זכרו, אין ליטול תרופות ללא מרשם נגד בחילות או הקאות מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. לעיתים, הן עלולות להחמיר את המצב הבסיסי.
התייבשות - מה שעלינו לפחד ממנו הכי הרבה!
הסכנה הגדולה והמיידית ביותר של הקאות היא התייבשות , שהיא אובדן מים ומלחים מהגוף.
מבוגרים נמצאים פחות בסיכון משום שהם מזהים במהירות את סימני ההתייבשות (יובש בפה, צמא מוגזם). אבל אנחנו צריכים להיות זהירים מאוד עם ילדים קטנים ותינוקות. הם לא יודעים איך לבטא את אי הנוחות שלהם.
איך יודעים אם ילד סובל מהתייבשות?
- שפתיים ופה יבשים .
- העיניים נראות שקועות .
- נשימה או דופק מהירים .
- אין דמעות כשבוכים .
- ירידה בתדירות ובכמות מתן שתן (למשל, אי מתן שתן במשך 6-8 שעות)
- נראה שהפונטנל על מצחם של תינוקות שקוע פנימה .
אם אתם רואים אחד מהתסמינים האלה, זה מקרה חירום. פנו לרופא מיד.
מתי בוודאות עלינו לפנות לרופא?
חשוב מאוד לפנות מיד לייעוץ רפואי אם טיפולים ביתיים אינם מספקים הקלה תוך יום או במקרים הבאים:
| חוֹלֶה | מתי לפנות לרופא |
|---|---|
| ילדים מתחת לגיל 6 | |
| ילדים צעירים | הקאות שנמשכות יותר מכמה שעות. |
| הקאות מלוות בשלשולים (קלקול קיבה). | |
| מראה סימני התייבשות. | |
| חום מעל 37.8 מעלות צלזיוס (100 מעלות פרנהייט). | |
| ילדים מעל גיל 6 | |
| ילדים גדולים יותר | הקאות שנמשכות יותר מיום (24 שעות). |
| מראה סימני התייבשות. | |
| חום מעל 38.9 מעלות צלזיוס (102 מעלות פרנהייט). | |
| מבוגרים | |
| מבוגרים | הקאות שנמשכות יותר מיום. |
| מראה סימנים של התייבשות בינונית (למשל, צמא מוגזם, ירידה במתן שתן, סחרחורת). | |
אם יש לך תסמינים אלה, פנה מיד לבית חולים (ETU)!
התסמינים הבאים עשויים להצביע על מצב מסוכן . לכן, אם אתם חווים אחד מאלה, אל תבזבזו זמן ופנו למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר .
- הקאת דם (שחור או אדום, כמו גרגירי קפה).
- כאב ראש חמור ונוקשות בצוואר .
- נמנום מוגזם או בלבול.
- כאבי בטן חזקים ובלתי נסבלים .
- חום גבוה (מעל 38.3 מעלות צלזיוס) עם הקאות.
- נשימה או דופק מהירים מדי.
מסר לקחת הביתה
- בחילות והקאות אינן מחלות, אלא תסמינים. בדרך כלל הן חולפות מעצמן תוך יום או יומיים.
- הסיכון הגדול ביותר בעת הקאה הוא התייבשות . לכן, חשוב מאוד לשתות נוזלים כמו מים ומיץ. יש להיזהר במיוחד עם ילדים.
- תנו לבטן שלכם מנוחה. אכלו כמויות קטנות של מאכלים קלים ולא שומניים (קרקרים, לחם).
- אם ההקאות נמשכות יותר מיום, אם אתם מראים סימני התייבשות, או אם יש לכם סימני סכנה אחרים (דימום, כאב חמור), פנו לרופא מיד.
- אין לרכוש תרופות מבית מרקחת ללא ייעוץ רפואי.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න