מה זה NDPH? בואו נבין את זה בפשטות!
במילים פשוטות, כאב ראש יומי חדש ומתמשך (NDPH) הוא סוג של כאב ראש שמתחיל פתאום ונמשך חודשים, ויכול לנוע בין בינוני לחמור. זה לא מצב רציני, כלומר הוא אינו מסכן חיים. עם זאת, הוא יכול לשבש לחלוטין את הפעילויות היומיומיות ואת אורח החיים שלך. לעתים קרובות קשה לטפל בו. ישנם שני סוגים עיקריים של NDPH: 1. NDPH ראשוני: רופאים מכנים אותו גם NDPH (אידיופתי) . משמעות הדבר היא שלא ניתן למצוא סיבה ספציפית להופעתו. 2. NDPH משני: הוא מופיע בקשר למצב רפואי אחר או כתוצאה ממנו. לרוב, הוא נגרם על ידי מחלה ויראלית .מי הכי מושפע ממצב NDPH הזה?
NDPH יכול להתפתח אצל כל אחד. עם זאת, הוא שכיח מעט יותר אצל נשים. כמו כן, למרות שהמצב שכיח ביותר אצל ילדים ומבוגרים צעירים, במיוחד אלו שבין הגילאים 10 ל-18, הוא יכול להתפתח אצל כל אחד ובכל גיל.כמה נפוץ NDPH?
יש מעט מחקרים על כמה שכיח באמת NDPH. אבל בהתבסס על הנתונים הזמינים, מדובר במצב נדיר מאוד. מחקרים ממדינות כמו נורבגיה וספרד מראים שזה קורה בין 30 ל-100 לכל 100,000 איש. אז, אפשר לראות עד כמה זה נדיר.מה קורה לגוף שלנו כתוצאה מ-NDPH?
NDPH משפיע בעיקר על המוח . עם זאת, אם אתם חווים תסמינים דמויי מיגרנה , אתם עלולים לחוות גם רגישות לאור, רגישות לקול, סחרחורת, בחילות או הקאות.מהם בדיוק התסמינים של NDPH?
התסמינים של NDPH יכולים להיות דומים לכאבי ראש אחרים, אך זהו כאב ראש ייחודי.- כאבי ראש הם מתמשכים: כדי שרופא יאבחן NDPH, עליך לסבול מכאבי ראש במשך שלושה חודשים ברציפות לפחות.
- הכאב קבוע: לדברי מומחים רבים, ברגע ש-NDPH מתחיל, הכאב קבוע.
- אתה זוכר את היום שזה התחיל: זה משהו מאוד חשוב.על פי ההנחיות הרשמיות של האגודה הבינלאומית לכאבי ראש, כדי לאבחן NDPH, עליכם לזכור את היום, השעה, המקום שבו הייתם ומה עשיתם בדיוק כאשר כאב הראש התחיל. דמיינו שאתם זוכרים שאומרים, "עבדתי במשרד בבוקר יום שלישי כשלפתע כאב הראש הזה הגיע." זה כמה ברור אתם צריכים זיכרון.
- הכאב הוא בדרך כלל בינוני עד חמור: אנשים עם NDPH סובלים לעיתים קרובות מכאב בינוני או חמור. כאב זה הוא קבוע, מה שמקשה אפילו על ביצוע פעילויות רגילות.
מאפייני כאב ראש מתחי:
- כאב משני צידי הראש.
- זה מרגיש כאילו לוחצים לך על הראש מבפנים, כאילו נחנקים אותו.
- הכאב לא מתגבר בהתאם למה שאתה עושה.
תסמינים של מיגרנה:
- כאב בצד אחד של הראש.
- זה מרגיש כמו כאב פועם וחזק.
- פוטופוביה: רגישות לאור, כאב בעת התבוננות באור.
- פונופוביה: רגישות לצלילים, כאב בעת שמיעת צלילים.
- בחילות והקאות .
- ורטיגו : סחרחורת .
- הילות חזותיות: ראיית אורות ופסים שונים מול העיניים.
מהם הגורמים ל-NDPH? מדוע זה קורה?
מומחים עדיין לא יודעים בדיוק מדוע מתפתחת NDPH. עם זאת, הם חושדים שאירועים ומצבים מסוימים יכולים להיות גורמים מעוררים . NDPH נוטה להתפתח בתקופות של לחץ חמור. NDPH יכול להתפתח גם לאחר מחלות מסוימות. עם זאת, אין מספיק נתונים כדי לאשר שאלה הגורמים ל-NDPH. גורם עיקרי אחד הוא זיהומים . NDPH מתפתח לעיתים קרובות כאשר יש זיהום ויראלי או חיידקי. הנה כמה דוגמאות:- נגיף אפשטיין-בר : זהו הגורם העיקרי למחלה הנקראת מונונוקלאוזיס (מונו) .
- סלמונלה
- אי קולי
- קדחת דנגי:זה די נפוץ במדינה שלנו, לא?
- קוביד-19 ( COVID-19 )
- דלקת קרום המוח או דלקת המוח: אלו הם סוגים של זיהומים במוח.
- דימום תת-עכבישי: זהו דימום לתוך הקרומים המקיפים את המוח. זה מתחיל לעתים קרובות פתאום עם "כאב ראש חזק של רעם".
- לחץ נמוך בנוזל השדרה (CSF) : זה נגרם על ידי דליפה של CSF ממקום כלשהו בגולגולת או בחוט השדרה. (CSF הוא הנוזל המקיף ומגן על המוח וחוט השדרה שלנו.)
- כאב ראש הנגרם כתוצאה מלחץ מוגבר ב-CSF.
- כאבי ראש המופיעים לאחר פציעה (למשל, לאחר זעזוע מוח ).
- שימוש יתר בתרופות, במיוחד עבור כאבי ראש או מיגרנות, יכול להוביל למצב הנקרא "כאבי ראש ריבאונד", כלומר כאב הראש מחמיר לאחר נטילת התרופה.
האם NDPH היא מחלה מדבקת?
לא, NDPH אינו מדבק מאדם לאדם. למרות ש-NDPH יכול להתפתח לאחר זיהומים מסוימים, לא כל מי שיש לו את הזיהום יפתח NDPH.כיצד רופא מאבחן NDPH?
אבחון NDPH הוא תהליך רב-שלבי. 1. שלב 1: אסוף מידע על התסמינים שלך. זה כולל כמה זמן אתה סובל מכאב הראש, מתי הוא התחיל ומה אתה מרגיש. 2. שלב 2: שלול סיבות אחרות לכאב הראש שלך. בשלב הראשון, הרופא שלך ישאל אותך שאלות ויבדוק אותך. הוא או היא עשויים גם לבצע בדיקה נוירולוגית כדי לראות אם יש משהו לא בסדר במערכת העצבים שלך. לאחר מכן, הרופא שלך ירצה לוודא שאין סיבה אחרת. התסמינים של NDPH דומים לאלה של מצבים נוירולוגיים רבים אחרים.אבחון לפני שלושת החודשים: לעתים קרובות, אנשים פונים לטיפול רפואי לפני שחלפו שלושת החודשים הנדרשים כדי לאשר ש-NDPH חלף. בשלב זה, הרופא עשוי להריץ את כל הבדיקות האחרות ולקבוע "סבירות גבוהה ל-NDPH" מבלי לסכם את האבחון. לאחר שסבלתם מתסמינים במשך שלושה חודשים, הרופא יכול לאבחן רשמית NDPH.
אילו בדיקות נעשות כדי לזהות NDPH?
אין בדיקה ספציפית שיכולה לזהות ישירות NDPH.במקום זאת, נעשות בדיקות כדי לשלול מחלות אחרות בעלות תסמינים דומים, במיוחד כאלה המסוכנות או מסכנות חיים. חלק מהן כוללות:- סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT).
- סריקת דימות תהודה מגנטית (MRI).
- ניקור מותני (ניקוי בעמוד השדרה): ניתוח זה כולל לקיחת כמות קטנה של נוזל מוחי שדרתי (CSF) מהחלק האחורי של הצוואר, המקיף את חוט השדרה, ובדיקתו. זה יכול לסייע בזיהוי דברים כמו זיהומים ולחץ על המוח.
- בדיקות דם: בדיקת זיהומים.
כיצד מטפלים ב-NDPH? האם ניתן לרפא אותו לחלוטין?
NDPH הוא לעיתים קרובות מצב קשה לטיפול. במקרים מסוימים, במיוחד אלו עם תסמינים דמויי מיגרנה, ניתן לטפל בהם ביתר קלות. עם זאת, NDPH עם תסמינים מסוג מתח נוטה פחות להגיב לטיפול. זמן הוא קריטי. טיפול מוקדם נוטה להיות יעיל יותר מאשר שנים לאחר תחילת התסמינים. תרופות הן הטיפול העיקרי ב-NDPH. עם זאת, מציאת התרופה הנכונה למצב זה יכולה להיות קשה. הנה כמה מהתרופות בהן ניתן להשתמש:- תרופות נוגדות דיכאון: תרופות כגון (אמיטריפטילין), (נורטריפטילין) ו-(ונלפקסין) יכולות לפעמים לעזור עם NDPH מכיוון שהן גם מסייעות בשליטה בכאב.
- תרופות נגד התקפים: תרופות כמו גאבאפנטין או טופירמט .
- זריקות בוטולינום טוקסין: ידועות לרבים כבוטוקס® , והן חוסמות אותות עצביים, כולל אותות כאב. טיפולים אחרים לחסימת עצבים עשויים גם הם לעזור.
- תרופות למניעת מיגרנות: חוסמי בטא (למשל פרופרנולול) וחוסמי קולטני אנגיוטנסין II (למשל קנדסארטן).
- תרופות הרדמה/נוגדות דיכאון ניסיוניות: קטמין, חומר הרדמה רב עוצמה, נמצא בשימוש במחקר לטיפול במצבים כמו דיכאון שאינם מגיבים לטיפול. לעיתים זה עשוי גם לסייע במקרים של NDPH.
סיבוכים או תופעות לוואי של הטיפול
הסיבוכים ותופעות הלוואי של טיפולים אלה תלויים בגורמים רבים, כולל סוג התרופה בה משתמשים. שוחח עם הרופא שלך על הטיפול המתאים ביותר עבורך, תופעות הלוואי האפשריות וכיצד ניתן למנוע אותן או למזער אותן.איך אני מטפל בעצמי או מנהל תסמינים?
קשה מאוד לטפל ב-NDPH בעצמך, במיוחד אם אין לך אבחנה. הסיבה לכך היא שהמצב לעיתים קרובותזה לא מגיב לתרופות נפוצות לכאבי ראש. משמעות הדבר היא שלא רק תרופות ללא מרשם, אלא גם תרופות רבות שנקבעו על ידי רופא עשויות לא להיות מסוגלות לעצור את NDPH.חשוב מאוד: לעולם אין לאבחן או לטפל באופן עצמאי ב-NDPH. הסיבה לכך היא שכאב ראש בינוני עד חמור, שהתחלה פתאומית יכולה להיות סימן לשבץ מוחי . שבץ מוחי נגרם כתוצאה מחסימה או חסימה אחרת של כלי דם במוח. ככל שלוקח זמן רב יותר לקבל טיפול רפואי לאחר תחילת התסמינים, כך סביר פחות שהמצב ישתנה. בסופו של דבר, שבץ מוחי עלול להוביל לנזק מוחי קבוע או אפילו למוות.אם אתם או מישהו בחברתכם חווים אחד מהתסמינים הללו, במיוחד יחד עם סימנים אחרים של שבץ מוחי, התקשרו מיד ל-911 (או למספר החירום המקומי שלכם). זכרו זאת כדי לזהות את תסמיני השבץ: מהר
- פנים - פנים: בקשו מהאדם לחייך. חפשו צד אחד או שני צדדי הפנים שמוטים. זה יכול להיות סימן להמיפלגיה בפנים או חולשת שרירים.
- א - זרוע: אדם משותק סובל לעיתים קרובות מחולשת שרירים או נימול בצד אחד. בקש מהאדם להרים את שתי הידיים. אם יש חולשה או נימול חדשים בצד אחד, הזרוע השנייה תיפול למטה כאשר יד אחת מורמת, או שלא ניתן יהיה להרים אותה כלל.
- דיבור - ש - שיתוק: שיתוק יכול לעיתים קרובות לגרום לאובדן היכולת לדבר. הדיבור עלול להפוך לבלתי צפוי ומילים עלולות להיבחר בצורה לא נכונה.
- T - זמן: זמן הוא קריטי, לכן אל תתמהמהו בקבלת עזרה! אם אפשר, הסתכלו על השעון וזכרו את השעה שבה החלו התסמינים שלכם. אמירת רופא מתי החלו התסמינים יכולה לעזור לו להחליט איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבורכם.
תוך כמה זמן ארגיש טוב יותר לאחר הטיפול?
למרבה הצער, אין דרך לדעת איזה מהטיפולים השונים יעבוד או לא. מקובל שתרופות רבות אינן משפיעות על NDPH. בדרך כלל, תוכנית טיפול מונעת אורכת כשישה עד שמונה שבועות עד שתשפיע. הרופא שלך יכול לתת לך את העצה הטובה ביותר לגבי כמה מהר תרופה - אם היא יעילה - תפעל. הוא או היא גם יגידו לך מה לעשות אם הטיפול לא יצליח.האם יש דרך להפחית או למנוע היווצרות של NDPH?
למרבה הצער, NDPH מתרחש באופן בלתי צפוי. משמעות הדבר היא שאין דרך למנוע אותו. מכיוון שרבים מהגורמים הגורמים לו מתרחשים באופן בלתי צפוי, אין דרך יעילה להפחית את הסיכון.אם יש לי NDPH, למה עליי לצפות?
אם יש לך NDPH, אתה יכול לצפות לחוות כאבי ראש בינוניים עד חמורים. כאבי ראש אלה נמשכים לפחות שלושה חודשים, נוכחים כל הזמן והם קבועים.יש אנשים שמוצאים הקלה מהטיפול, אך רבים לא.כמה זמן תימשך NDPH?
עבור חלק, כאבי ראש כרוניים (NDPH) הם משהו שהם חווים במשך שנים, ואז הם חולפים עם הזמן. עבור אנשים בקבוצה זו, כאבי הראש בדרך כלל נפסקים תוך שלוש שנים. עבור אחרים, כאבי הראש לעולם לא נעלמים. כאשר NDPH אינו מגיב לטיפול ואינו חולף מעצמו, המצב יכול להיות כה חמור עד שהוא עלול להפריע לדברים כמו הליכה לעבודה והשתתפות בפעילויות חברתיות. ככל שתלמדו לחיות עם המצב, ייתכן שתזדקקו לעזרתם של מגוון מומחים, כגון יועץ לבריאות הנפש . חשוב לפנות לטיפול בהשפעות הפסיכולוגיות של חיים עם כאב כרוני.מה התחזית עבור NDPHs?
NDPH אינו מצב מסוכן כשלעצמו. עם זאת, ידוע כי לחיים עם כאב כרוני בינוני עד חמור יש השפעה שלילית על הרווחה הנפשית והרגשית של האדם. אנשים הסובלים מכאב כרוני נוטים יותר לפתח מצבים נפשיים כמו חרדה ודיכאון . ישנן מספר סיבות לכך שמצב זה יכול להיות קשה לאבחון:- מצב זה נדיר.
- אין בדיקות אבחון ספציפיות שיכולות לאשר זאת.
- סריקות בדרך כלל אינן מראות שינויים שיכולים להסביר את התסמינים.
איך אני דואג לבריאות שלי?
אם יש לך NDPH, סביר להניח שהרופא שלך ייתן לך הצעות לגבי מה שתוכל לעשות כדי לעזור עם המצב. ברוב המקרים, יש מעט שרוב האנשים יכולים לעשות כדי להתמודד עם המצב. עם זאת, ישנן עדויות לכך שהתמקדות בבריאותך וברווחתך הכללית יכולה להגביר את הסבירות שטיפולים מסוימים - במיוחד תרופות - יצליחו. באופן כללי, הרגלי הבריאות הנחשבים כמועילים ביותר הם:- אכלו תזונה בריאה.
- לעסוק בפעילות גופנית סדירה.
- הקפידו על שינה סדירה ומנוחה מספקת.
מתי עליי לפנות לרופא?
באופן כללי, אם מעולם לא סבלתם מכאבי ראש בעבר, עליכם לפנות לרופא אם יש לכם כאב ראש חדש ומתון העונה על אחד מהקריטריונים הבאים:- אם תרופות ללא מרשם אינן עוזרות ו/או ממשיכות להחמיר.
- אם זה רק בצד אחד של הראש, או אם יש כאב פועם או פועם.
- אם יש לך תסמינים אחרים, כגון בחילות והקאות קשות, או רגישות לאור ולקול.
מתי עליי לפנות לחדר מיון (ETU) ?
כאבי ראש עזים המופיעים פתאום, לא משתפרים ומחמירים עם הזמן יכולים להיות סימן למצב רציני או מסוכן. ישנם תסמינים נוספים המצביעים על כך שעליכם לפנות לטיפול רפואי באופן מיידי. אלה כוללים:- חולשה, קהות או תחושת עקצוץ באחד צידי הגוף או בשניהם.
- אובדן ראייה או הפרעות ראייה (למשל, ראייה מטושטשת, ראייה כפולה).
- תחושת בלבול או עייפות קיצונית.
- קושי בשמירה על שיווי משקל או בדיבור. (זכרו, אלה יכולים להיות סימנים של שיתוק!)
האם NDPH שונה מסוגים אחרים של כאבי ראש, כגון מיגרנות וכאבי ראש מקבציים?
כן, NDPH שונה מסוגים אחרים של כאבי ראש. בעוד ש-NDPH יכול לחלוק חלק מאותם מאפיינים כמו מיגרנות וסוגים אחרים של כאבי ראש, הוא שונה מספיק כדי שמומחים מסווגים אותו כסוג נפרד.האם NDPH אי פעם ישתפר לחלוטין?
NDPH עובד עבור אנשים מסוימים, אך לא עבור כולם. עם זאת, בלתי אפשרי לחזות מתי זה יקרה או מי יקבל את זה.מתי עליי להיות מודאג מכאבי ראש תכופים?
עליך להיות מודאג מכאבי ראש תכופים בדרגת כאב בינונית או חמורה, שאינם משתפרים עם טיפול, או שאינם חולפים מעצמם. אם יש לך כאבי ראש מדי יום, מומלץ לדבר עם רופא המשפחה שלך. בעוד שכאבי ראש יומיומיים נגרמים בדרך כלל מסיבות לא מזיקות, כגון צורך במשקפיים או בעדשות מגע, הם יכולים להיגרם גם מסיבות אחרות, חמורות יותר.האם זה נורמלי לכאב ראש קל כל יום?
לא, זה לא נורמלי לסבול מכאבי ראש כל יום. אם אתם סובלים מכאבי ראש כל יום, מומלץ להתייעץ עם רופא. הוא או היא יכולים לקבוע אם כאבי הראש שלכם נגרמים ממצב רציני או אם אתם צריכים לפנות למומחה לטיפול נוסף. במקרים רבים, רופא יכול לעזור לכם לשלול מצבים חמורים ולמצוא דרכים לעצור את כאבי הראש שלכם או לטפל בהם אם הם מופיעים.מסר אחרון לקחת הביתה
כאב ראש יומי מתמשך חדש (NDPH)זהו מצב נדיר. זה קורה כאשר למישהו יש כאב ראש חדש, בינוני או חמור שאינו משתפר עם הזמן וחוזר שוב ושוב. זה יכול להיות קשה לטיפול, ואנשים רבים סובלים מהכאב ותסמינים אחרים במשך שנים. לפעמים, כאבי הראש חולפים מעצמם, אך זה יכול לקרות באופן בלתי צפוי. בעוד שרופאים יכולים להציע אפשרויות טיפול, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע מדוע מצב זה מתרחש ואילו טיפולים הם היעילים ביותר. אם אתם חווים תסמינים אלה, עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. אל תסבלו לבד, בקשו עזרה. כאב ראש, כאב כרוני, NDPH, כאב ראש יומי מתמשך חדש, מיגרנה, נוירופתיה, תסמינים👩🏽⚕️ שאלות נפוצות (FAQ) מהרופא
💬 רופאים, מה זה כאב ראש יומי מתמשך חדש (NDPH)? האם זו מחלה מסוכנת?
NDPH זה הוא כאב ראש שמתחיל פתאום ונמשך חודשים. הוא יכול לנוע בין בינוני לחמור. אבל אל דאגה, זה לא מצב מסכן חיים. עם זאת, הוא יכול להקשות מעט על הפעילויות היומיומיות שלך.
💬 דוקטור, מדוע מופיע הכאב הזה? מי סובל ממנו בתדירות גבוהה יותר?
שאלה טובה. ישנם שני סוגים עיקריים של NDPH. לפעמים אין סיבה ספציפית לכך, מה שנקרא 'NDPH ראשוני'. פעמים אחרות זה יכול להיגרם על ידי מצב רפואי אחר, במיוחד זיהום ויראלי, מה שנקרא 'NDPH משני'. למרות שזה יכול לקרות לכל אחד, זה נפוץ יותר בקרב נשים וילדים בגילאי 10 עד 18.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך