בואו נלמד על המסע היפה הזה של לידה (לידה רגילה)

היום שחיכיתם לו חודשים כמעט כאן. אתם בטח מחזיקים אצבעות ליום שבו הקטן שלכם ייוולד. למרות שכל המסע כל כך יפה, זה נורמלי להרגיש קצת סקרנים וקצת מפוחדים. אז, היום נדבר על למה לצפות מהרגע שאתם מתחילים להרגיש את הדחף ללדת ועד לימים הראשונים עם התינוק החדש שלכם.

מהם הסימנים לכך שתחילת עונת הגשמים מתקרבת?

אף אחד לא יכול לומר בדיוק מתי תלד. ה"תאריך המשוער" שהרופא שלך נותן לך הוא רק הערכה. זה מאוד נפוץ שהלידה מתחילה שלושה שבועות לפני או שבועיים אחרי תאריך זה. אם את חווה את התסמינים שלהלן, זה אומר שאת לא רחוקה עד הלידה.

שלושת השלבים העיקריים של הלידה

לידה מחולקת בדרך כלל לשלושה שלבים עיקריים. משך הזמן שכל אם עוברת את השלבים הללו עשוי להשתנות. אז אל דאגה.

שלב 1

זהו השלב הארוך ביותר. הוא מחולק גם לשלושה חלקים נוספים.

• שלב סמוי: בשלב זה, הצירים אינם כה חזקים. אך הם מתגברים בהדרגה. בשלב זה, צוואר הרחם נפתח (מתרחב) בהדרגה כדי לפנות מקום ליציאת התינוק. אם הצירים שלך סדירים, ייתכן שתאושפזי בבית חולים בשלב זה.
• שלב פעיל: זהו השלב שבו צוואר הרחם מתחיל להתרחב במהירות. ייתכן שתרגישי כאב חד או לחץ בגב או בבטן עם כל ציר. ייתכן שתרגישי דחף ללחוץ, אך חכי עד שהרופא יורה לך לעשות זאת.
• שלב מעבר: בשלב זה, צוואר הרחם מגיע ל-10 סנטימטרים, כלומר הוא מורחב לחלוטין. הצירים חזקים מאוד, כואבים ותכופים. הם עשויים להגיע כל 3-4 דקות ולהימשך כ-60-90 שניות.

שלב 2

שלב זה מתחיל כאשר צוואר הרחם שלך מורחב לחלוטין. זה הזמן שבו הרופא שלך יגיד לך "לדחוף". הדחיפה שלך ועוצמת הצירים שלך יעזרו להביא את התינוק שלך לתעלת הלידה. בראשו של התינוק יש נקודות עדינות (פונטנלים) המקלות עליו לעבור דרך מעבר צר זה.

כאשר החלק הרחב ביותר של ראש התינוק יוצא דרך פתח הנרתיק, אנו קוראים לזה "כתרון". לאחר שראש התינוק יוצא, הרופא יסיר כל נוזלים, דם וריר עודפים מאפו ומפיו של התינוק. לאחר מכן, ככל שתמשיכו ללחוץ, כתפיו וגופו של התינוק יצאו החוצה.

שלב 3

לאחר הלידה, את נכנסת לשלב הסופי של הלידה. זה הזמן שבו השליה, שסיפקה מזון לתינוק בתוך הרחם, יוצאת החוצה.

זכרו, כל לידה שונה. הזמן שלוקח לעבור את השלבים הללו משתנה. אם זה התינוק הראשון שלכם, זה יכול לקחת בדרך כלל כ-12-14 שעות. זמן זה יהיה קצר בהרבה עבור תינוקות שניים ושלישיים.

מה ניתן לעשות נגד כאבי דלקת פרקים?

בדיוק כמו משך הלידה, כמות הכאב שחווים משתנה מאדם לאדם. דברים כמו תנוחת התינוק, גודל ועוצמת הצירים יכולים להשפיע על הכאב. בעוד שחלק מהאימהות יכולות להתמודד עם כאב באמצעות תרגילי נשימה וטכניקות הרפיה, אחרות זקוקות לשיטות אחרות.

ניהול כאב באמצעות תרופות

ישנם מספר סוגים של תרופות המשמשות להקלה על כאבים. אלו בטוחות במידה רבה הן לאם והן לתינוק. ישנם שני סוגים עיקריים של משככי כאבים :

• משככי כאבים: אלה מפחיתים כאב בלבד מבלי לבטל לחלוטין את התחושה.
• חומרי הרדמה: אלה מבטלים כל תחושה, כולל כאב.

חסימות אפידורליות (או חסימות ספינליות ) פופולריות מאוד בימים אלה. אלו מרדים את החלק התחתון של הגוף ומפחיתים מאוד את הכאב. ניתן לדון בכך עם הרופא מראש.

אפשרויות שאינן תרופתיות

ניתן להפחית כאב באמצעות דברים כמו דיקור, היפנוזה, טכניקות נשימה ותנוחות נוחות. גם אם תבחרי באחת מהשיטות הללו, יש לך את הזכות לבקש משככי כאבים בכל עת במהלך הלידה.

מה קורה לגוף שלך אחרי לידה?

בדיוק כמו לפני ואחרי הלידה, הגוף שלך עובר הרבה שינויים.

מבחינה פיזית ייתכן שתחוו את הדברים הבאים:

• כאב במקום התפרים: כדי להקל על התינוק לצאת, הרופא עשוי לבצע חתך קטן (אפיזיוטומיה) באזור שבין הנרתיק לפי הטבעת (הנקבים). או שהאזור עלול להיקרע מעצמו. התפרים באזורים אלה עלולים לגרום לכאב בעת הליכה, ישיבה, שיעול או עיטוש.
• כאבים בחזה: במהלך הימים הראשונים של ההנקה, השדיים שלך עלולים להתנפח, להתקשות ולכאוב. גם הפטמות שלך עלולות לכאוב.
• טְחוֹרִים:נפיחות של הוורידים סביב פי הטבעת היא תופעה שכיחה לאחר הריון.
• עצירות: תפרים, טחורים וכאבי שרירים יכולים להקשות על יציאות במשך מספר ימים.
• חום וצמרמורות: שינויים ברמות ההורמונים ובזרימת הדם יכולים לגרום לך להזיע רגע אחד ולרעד ברגע שאחריו.
• קושי בשליטה על מתן שתן או צואה: עקב השרירים שנמתחו במהלך הלידה, ייתכן שתדליפי שתן כשאת צוחקת או משתעלת. זה יעבור לאחר זמן מה.
• "כאבים לאחר הריון": ייתכן שתרגישי תחושת התכווצות קלה במשך מספר ימים כאשר הרחם מתכווץ חזרה לגודלו המקורי. זה עשוי להיות מורגש יותר כשאת מניקה.
• הפרשות מהנרתיק (לוכיה): לאחר הלידה, יש זרימת דם חזקה יותר מאשר במהלך הווסת. עם הזמן, הצבע משתנה לצבע לבן או צהוב ונפסק לחלוטין תוך חודשיים.

מבחינה נפשית, בימים או בשבועות שלאחר הלידה, את עשויה לחוות "בייבי בלוז", שהם תחושות של עצבנות, עצבות ואפילו בכי. זה משפיע על עד 80% מהאימהות החדשות. זה נפוץ שזה קורה עם שינויים הורמונליים, לחץ ואחריות חדשה.