היום עליו חלמתם וחיכיתם בקוצר רוח במשך חודשים קרוב מאוד. נותר זמן קצר בלבד עד שאורח חדש יצטרף לחייכם ולחיי בעלכם. בימים אלה, אתן כנראה מלאות שמחה, אבל גם קצת פחד וסקרנות. "איך תרגישו כשתתחילו ללדת ?", "מה יקרה?" וכו'. סביר להניח שיש לכן הרבה שאלות בראש. אז היום, בואו נדבר על מה שקורה מהרגע שאתן מתחילות ללדת, ועד לימים הראשונים עם התינוק החדש.
מהם הסימנים לכך שאת עומדת ללדת?
ה"תאריך המשוער" שנתן לך הרופא הוא רק מושג כללי. אף אחד לא יכול לומר לך בדיוק מתי תלד. זה נורמלי שהתינוק שלך יגיע שלושה שבועות לפני או שבועיים אחרי התאריך המשוער. עם זאת, ישנם כמה סימנים לכך שהגעתו של התינוק שלך לא רחוקה. בואו נראה מהם.
| סִימָן | במילים פשוטות, זה מה שקורה. |
|---|---|
| הבהרה | זה הזמן שבו ראש התינוק מוכן ללידה ונוסע למטה אל תוך האגן. הבטן שלך תרגיש מעט נמוכה יותר. הריאות שלך ירגישו פחות צפופות ויהיה קל יותר לנשום. עם זאת, ייתכן שתצטרך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר מכיוון שהתינוק לוחץ על שלפוחית השתן שלך. |
| מופע ארור | פקק הריר המגן על הרחם מפני זיהום עלול להישבר, והפרשה בצבע חום-ורוד עשויה לצאת מהנרתיק. זה יכול לקרות מספר ימים לפני הלידה או עם תחילתה. |
| שִׁלשׁוּל | מתן שתן תכוף יכול גם להיות סימן לכך שהתינוק עומד להיוולד. |
| קרע של הקרומים (קרומים קרועים) | שק השפיר המגן על התינוק עלול להתפוצץ, ולגרום לשחרור פתאומי של נוזלים או לדליפה קטנה של נוזלים דרך הנרתיק. לעיתים קרובות זה מתחיל לכאוב תוך 24 שעות. אם זה לא קורה, הרופא שלך עשוי להחליט לעורר לידה כדי למנוע זיהום. |
| התכווצויות | זה נורמלי שיהיו לך צירים לא סדירים (צירי ברקסטון היקס) ככל שאת מתקרבת ללידה. עם זאת, אם יש לך צירים רצופים וסדירים, בערך כל 10 דקות, זה אומר שאת בלידה. |
שלושת שלבי הלידה
לידה מחולקת בדרך כלל לשלושה שלבים עיקריים. משך הזמן שכל אם עוברת את השלבים הללו שונה.
שלב 1
זהו החלק שגוזל הכי הרבה זמן. גם לו שלושה חלקים.
- שלב סמוי: זהו החלק הארוך והפחות כואב של הלידה. במהלך תקופה זו, הכאב גובר בהדרגה. הסיבה לכך היא שצוואר הרחם נפתח בהדרגה כדי לפנות מקום לתינוק. לאחר שהכאב שוכך, תאושפזי בבית החולים. הרופא יבדוק אותך באופן קבוע כדי לראות עד כמה צוואר הרחם שלך נפתח.
- שלב פעיל: בשלב זה, צוואר הרחם מתחיל להיפתח במהירות. תרגישי כאב חד או לחץ בבטן או בגב בכל פעם שתהיה לך ציר. גם אם את מרגישה צורך ללחוץ, הרופא שלך יגיד לך לחכות עד שצוואר הרחם יתרחב לחלוטין (10 סנטימטרים).
- שלב מעבר: בשלב זה צוואר הרחם מורחב לחלוטין. הכאב חד ועז מאוד. הוא מופיע כל 3-4 דקות ונמשך כ-60-90 שניות.
שלב 2
שלב זה מתחיל כאשר צוואר הרחם שלך מורחב לחלוטין. זה הזמן שבו הרופא שלך אומר לך "לדחוף". כוח הדחיפה שלך ועוצמת הכאב משתלבים כדי לדחוף את התינוק במורד תעלת הלידה.
תארו לעצמכם, ה"נקודות הרכות" (פונטנלים) על ראשו של תינוק הן אלו שמאפשרות לו לצאת לאורך השביל הקטן הזה. זוהי יצירה נפלאה של הטבע.
כאשר החלק הרחב ביותר של ראש התינוק מתקרב לפתח הנרתיק, אנו קוראים לזה "כתרון". לאחר שראש התינוק בחוץ, הרופא יניק את אפו ופיו של התינוק כדי להסיר עודפי נוזלים, דם וריר. לאחר מכן, ככל שתמשיכו ללחוץ, כתפיו וגופו של התינוק ייצאו החוצה.
לאחר שהתינוק נולד במלואו, הרופא או בעלך (אם ביקשת זאת) יחתכו את חבל הטבור .
שלב 3
לאחר לידת התינוק, את נכנסת לשלב הסופי של הלידה. זהו השלב שבו השליה, אשר הזינה את התינוק בתוך הרחם, נולדת.
זכרו, כל אם וכל לידה היא שונה. הזמן שלוקח לכל אחד מהשלבים הללו שונה. אם זה התינוק הראשון שלכם, זה יכול לקחת בדרך כלל כ-12-14 שעות. עם הילד השני או השלישי שלכם, זמן זה קצר בהרבה.
מה ניתן לעשות בנוגע לכאב?
בדיוק כמו משך הלידה, הכאב שחווה משתנה מאדם לאדם. גורמים כמו תנוחת התינוק, גודלו ועוצמת הכאב יכולים להשפיע על כך. חלק מהאימהות יכולות להתמודד עם הכאב באמצעות תרגילי נשימה וטכניקות הרפיה. אך אחרות זקוקות לדרכים אחרות להתמודד עם הכאב.
שליטה בכאב בעזרת תרופות
ישנם מספר סוגים של תרופות שיכולות לעזור להפחית את כאבי הלידה. אלו בטוחות במידה רבה הן לאם והן לתינוק. עם זאת, כמו בכל תרופה, ישנם סיכונים מסוימים, לכן עדיף לדון בכך עם הרופא שלך מראש ולקבל החלטה.
- משככי כאבים: אלה מפחיתים את כמות הכאב שאתם חשים, אך הם לא מבטלים לחלוטין את התחושה.
- חומרי הרדמה : אלה מבטלים כל תחושה, כולל כאב.
- חסימה ספינלית או חסימה אפידורלית: זוהי השיטה הנפוצה ביותר. זריקה זו ניתנת לאזור עמוד השדרה, תוך הרדמה של החלק התחתון של הגוף. באפידורל, צינור דק (קטטר) מוחדר לחלל סביב החוליות וניתן זרם רציף של משככי כאבים.
- הרדמה כללית: אמצעי זה מרדים אותך לחלוטין. לעיתים קרובות משתמשים בו במהלך ניתוח קיסרי.
דרכים להתמודד עם כאב ללא תרופות
ישנן אמהות שמעדיפות להתמודד עם אתגר זה ללא תרופות. דברים כמו דיקור, היפנוזה, תרגילי נשימה ושינוי תנוחות יכולים לעזור. גם אם תבחרו בשיטה זו, אם אתן הופכות לבלתי נסבלות בכל שלב במהלך הלידה, יש לכן אתן זכות לבקש משככי כאבים.
למה לצפות אחרי לידה?
הגוף שלך עובר הרבה שינויים לפני ואחרי לידה. זו יכולה להיות הקלה גדולה לדעת על הדברים האלה מראש.
שינויים פיזיים אפשריים
- כאב במקום התפרים: כדי להקל על התינוק לצאת, הרופא עשוי לבצע חתך קטן ("אפיזיוטומיה") באזור שבין הנרתיק לפי הטבעת (הנקבים). אחרת, האזור עלול להיקרע מעצמו. התפרים המונחים באזורים אלה עלולים להקשות על הליכה או ישיבה. ייתכן שתרגישו כאב גם בעת שיעול או עיטוש.
- כאבים בחזה: כאשר החלב מתחיל להגיע, השדיים שלך עשויים להרגיש נפוחים, קשים וכואבים במשך מספר ימים. גם הפטמות שלך עלולות לכאוב.
- טחורים: נפוץ לפתח טחורים לאחר לידה.
- עצירות: ייתכן שיהיה קשה לבצע יציאות במשך מספר ימים. מצב זה יכול להחמיר עקב כאבים כתוצאה מתפרים או טחורים.
- חום וצמרמורות: רמות הורמונליות ושינויים במחזור הדם עלולים לגרום לך להזיע פתאומי, ולאחר מכן להרגיש קור ולצריך להתכסות.
- קושי בשליטה על יציאות או שתן: עקב השרירים הנמתחים במהלך הלידה, ייתכן שתדליפי שתן כשאת צוחקת או משתעלת. לעיתים, ייתכן שתתקשיי גם בשליטה על יציאותיך. אלה חולפים לרוב עם הזמן.
- "כאבים לאחר": כאב שנמשך מספר ימים כאשר הרחם מתכווץ חזרה לגודלו המקורי. כאב זה עשוי להיות חמור יותר בעת הנקה.
- הפרשות מהנרתיק (לוכיה): לאחר הלידה, יש זרימת דם חזקה יותר מאשר במהלך הווסת. עם הזמן, הפרשות אלו הופכות ללבנות או צהובות ונפסקות לחלוטין תוך חודשיים.
דברים נפשיים
בימים ובשבועות הראשונים לאחר הלידה, את עשויה להרגיש עצבנות, עצבות ואפילו דמעות. אנו קוראים לזה "בייבי בלוז". כ-80% מהאימהות הטריות חוות מצב זה. דברים אלה נורמליים עם שינויים הורמונליים, עייפות ואחריות חדשה.
עם זאת, אם תסמינים אלה נמשכים או מחמירים, יש לספר לרופא על כך. זה יכול להיות מצב חמור הנקרא דיכאון לאחר לידה. חיוני לפנות לטיפול.
מסר לקחת הביתה
- ישנם מספר סימנים לכך שהלידה עומדת להתחיל. היו מודעים אליהם ואל תיבהלו.
- חוויית הלידה של כל יולדת שונה. הזמן שזה לוקח שונה. אל תשוו את עצמכם לאחרים.
- ישנן דרכים רבות להתמודד עם כאב. שוחח מראש עם הרופא שלך על השיטה המתאימה לך.
- לאחר לידה, תחווי שינויים פיזיים ורגשיים רבים. הבינה שאלו שינויים נורמליים.
- אם ה"בייבי בלוז" נמשך יותר משבועיים או מחמיר, אל תהססו לפנות לייעוץ רפואי. בריאותכם הנפשית חשובה גם היא מאוד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך