אמא טרייה, האם כדאי לך לדעת את הדברים האלה כשאת מתחילה להניק את תינוקך?

כשאת הופכת לאם טרייה, לצד השמחה שאת חשה, יש גם שאלות קטנות ולפעמים דאגות שעולות בראש, נכון? במיוחד כשמדובר בהנקת הקטן שלך. למרות שהנקה היא דבר טבעי ואוהב מאוד, זה דורש קצת תרגול גם מהאם וגם מהתינוק כדי לעשות את זה נכון. זה כמו ללמוד משהו חדש. אז אין צורך להיכנס לפאניקה. בואו נדבר על זה לאט, בצורה שתוכלי להבין, בסדר?

מתי החלב שלי יתחיל להגיע?

זוהי שאלה גדולה עבור אמהות טריות רבות. "האם יהיה לי חלב? האם התינוק יקבל?" זה נורמלי לחשוב דברים כאלה.

ראשית מגיע החלב היקר הנקרא קולוסטרום.

בימים הראשונים לאחר לידת התינוק, גופך מייצר סוג מיוחד של חלב הנקרא קולוסטרום . יש אנשים שקוראים לזה גם "חלב ראשון" או "חלב קדם". למעשה, זהו ה"מזון-על" הראשון של תינוקך וה"מגן" הראשון שלו.

קולוסטרום הוא זהב נוזלי החיוני לימים הראשונים לחייו של תינוק, מלא בחומרים מזינים ומגן מפני מחלות!

קולוסטרום מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים ונוגדנים המחזקים באופן מיידי את מערכת החיסון של התינוק ומגנים עליו מפני מחלות וחיידקים. הוא פועל כמו חיסון טבעי ראשון הניתן לתינוק. לא רק זאת, הוא עוזר למערכת המעיים של התינוק לתפקד כראוי וליציאה הראשונה (מקוניום) לצאת בקלות.

הקולוסטרום של חלק מהאימהות עשוי להיות סמיך וצהוב. לאחרות עשוי להיות בצבע מעט דק ובהיר יותר. עם זאת, אין אובדן איכות. כמו כן, קצב כניסת הקולוסטרום, כלומר הזרימה, מעט איטי יותר. יש לכך סיבה טובה מאוד. אם תינוק שזה עתה נולד מקבל פתאום הרבה חלב, יכול להיות לו קשה לינוק, לבלוע ולנשום בין לבין, נכון? אז, כמות הקולוסטרום האיטית הזו נותנת לתינוק את ההזדמנות ללמוד את דפוס היניקה-בליעה-נשימה .

חלב בוגר מתחיל להיכנס

לאחר כשלושה עד ארבעה ימים של קולוסטרום, תתחילי להרגיש שהשדיים שלך גדלים, מלאים יותר ואולי מעט מוצקים יותר. משמעות הדבר היא שאספקת החלב שלך עולה והקולוסטרום הופך בהדרגה לחלב בוגר . חלב בוגר זה הוא בדרך כלל לבן, לפעמים כחלחל-לבן, וקצת דק יותר מקולוסטרום. עם זאת, המראה והמרקם של חלב זה יכולים להשתנות מעט מאם לאם, מעת לעת, ואפילו בין חלב ראשון לחלב שני במהלך אותה הנקה. אל תדאגי בקשר לזה.

מה אם החלב מגיע מאוחר?

אם פתאום את מרגישה "אה, אני עדיין לא מקבלת מספיק חלב", אל תדאגי, בסדר? זה נורמלי שלחלק מהאימהות לוקח 4-5 ימים או אפילו קצת יותר עד שהחלב שלהן יגיע. במיוחד אם עברת ניתוח קיסרי , או אם יש לך מצב כמו סוכרת , לפעמים החלב שלך עשוי להגיע קצת מאוחר. זו לא בעיה גדולה ברוב הפעמים.

עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא לספר על כך לרופא או למיילדת בריאות המשפחה . כי גם אם לתינוק יש רק קולוסטרום בימים הראשונים, הרופא רוצה לוודא שהוא מקבל מספיק תזונה, שהוא לא יורד במשקל, וכי קיימת אפשרות של התייבשות .

הדבר הטוב ביותר לעשות בזמנים כאלה הוא לתת לתינוק לינוק כמה שיותר . ככל שהתינוק ינוק יותר, כך המוח שלך מקבל יותר אות שאומר "הנה קצת חלב, תכין עוד". זה כמו היצע וביקוש. לכן, ככל שהתינוק שלך ינוק יותר, כך ייצור החלב שלך יגורה יותר.

מתי עליי להתחיל להניק את התינוק שלי?

גם זה חשוב מאוד. אם אפשר, ואם גם האם וגם התינוק בריאים, עדיף להתחיל להניק תוך שעה מהלידה. בחלק מבתי החולים, זה נקרא "שעת הזהב" .

למה כל כך מהר?

תינוקות ערניים וסקרנים מאוד בשעה וחצי עד שעתיים הראשונות לאחר הלידה. זהו הזמן הטוב ביותר לתינוק ללמוד לינוק. לכן, על ידי האכלה מיידית, נוכל לנצל את מלוא הערנות והסקרנות הטבעית של התינוק. זה עוזר לתינוק להיצמד בקלות.

כמו כן, חשוב מאוד להניח את התינוק על חזה האם למגע עור-בעור מיד עם לידתו. זה שומר על חום התינוק, מייצב את הנשימה, גורם לתינוק להרגיש בטוח, ומהווה עזר רב בתחילת ההנקה.

לאחר מכן, תינוקות שזה עתה נולדו מבלים את רוב 24 השעות הבאות בניסיון לישון. לכן, יכול להיות קצת קשה לגרום לתינוק להידבק כראוי. לא קל לגרום לתינוק ישן לינוק, נכון?

מה עוד צריך לדעת כדי להניק כראוי?

אמרנו שהנקה היא משהו שאת צריכה ללמוד. אז, יש עוד כמה דברים קטנים שיקלו עלייך את המסע הזה.

נצמד נכון

זהו אחד המפתחות החשובים ביותר להנקה מוצלחת . אם התינוק לא יונק כראוי, הוא לא יקבל מספיק חלב, ופטמות האם עלולות להיות כואבות ומלאות כאבים.

תפס טובזה אומר:

• פיו של התינוק צריך להיות פתוח לרווחה (כמו פתיחת צנצנת).
• התינוק צריך לקלוט לא רק את הפטמה, אלא גם את רוב האזור הכהה סביב הפטמה (העטרה) .
• יש לפנות את שפתו התחתונה של התינוק כלפי חוץ.
• סנטרו של התינוק צריך להיות מונח על השד.
• זה רע לאם להרגיש כאב כשהתינוק יונק (למרות שייתכן שיהיה אי נוחות מסוימת בשניות הראשונות, הכאב לא אמור להימשך זמן רב).
• אם אתם שומעים את התינוק בולע (אולי לאט), זה סימן טוב.

זה יהיה קצת קשה בהתחלה, אבל נסו. במידת הצורך, אל תהססו לפנות לעזרה ממיילדת, אחות או יועצת הנקה .

רמזים להאכלה של התינוק

כאשר תינוק רעב, הוא אומר לנו. אבל אין צורך לחכות עד שהוא יבכה. למעשה, בכי הוא סימן מאוחר לרעב. ישנם אותות קטנים שהתינוק נותן לפני כן. אנו קוראים להם 'רמזים להאכלה' .

הם:

• מציצות או ליקוק שפתיים.
• הם מביאים את ידיהם לפיהם, מנסים למצוץ את ידיהם.
• הם מזיזים את ראשיהם לכאן ולשם כאילו מחפשים את השד (רפלקס חיפוש).
• מתחיל להיות חסר מנוחה, משמיע קולות קטנים.

אם תתחילי להניק את תינוקך ברגע שאת שמה לב לסימנים המוקדמים האלה, התינוק שלך יירגע ויינוק הרבה לפני שהוא יתעצבן. זה יקל על ההנקה גם עבורך וגם עבור תינוקך.

באיזו תדירות כדאי להניק?

תינוק בן יומו צריך בדרך כלל להאכיל אותו לפחות כל 2-3 שעות . זה בערך 8-12 פעמים ביום (24 ​​שעות). חלק מהתינוקות עשויים לרצות לינוק לעתים קרובות אף יותר. אנו קוראים לזה 'האכלה לפי דרישה' . מכיוון שקיבת התינוק מתרוקנת במהירות, במיוחד משום שחלב אם מתעכל במהירות, חשוב להאכיל אותו לעתים קרובות.

כדאי להמשיך להניק בלילה, גם אם את צריכה להעיר את התינוק כדי להניק. זה יעזור לתינוק לעלות במשקל ולשמור על ייצור חלב גבוה.

איך אני יודעת אם התינוק שלי מקבל מספיק חלב?

זוהי הדאגה הגדולה ביותר עבור אמהות רבות. ניתן לראות את כמות החלב כשאתן מניקה מבקבוק, אך לא ניתן לראות אותה כשאתן מניקה. אך אל דאגה, ישנן דרכים לדעת אם התינוק מקבל מספיק חלב:

• חיתולים רטובים של תינוק: אם התינוק מחליף לפחות 6-8 חיתולים רטובים היטב ביום (24 ​​שעות) (השתן צריך להיות צהוב בהיר או חסר צבע).
• צואה של התינוק: לאחר מתן צואה שחורה (מקוניום) בימים הראשונים, לאחר כ-3-4 ימים, מופרשת צואה צהובה, מעט מימית ודביקה 3-4 פעמים ביום או יותר. (זה נורמלי עבור חלק מהתינוקות הניזונים באופן בלעדי להיות צואה אחת לכמה ימים, אך זה קורה לאחר מספר שבועות).
• עלייה במשקל:אם תינוקך יורד מעט במשקל בימים הראשונים (זה נורמלי), אך חוזר למשקל הלידה לאחר כשבועיים, ולאחר מכן ממשיך לעלות במשקל, רופא הילדים או עובד בריאות המשפחה יבדקו זאת באופן קבוע.
• התנהגות התינוק: אם התינוק רגוע ושמח לאחר האכילה, ישן טוב ופעיל כשהוא ער.

אם יש לך ספקות לגבי סימנים אלה, הקפד להתייעץ עם הרופא או המיילדת שלך.

קשיים קלים שאימהות עשויות להתמודד איתם בזמן הנקה

נפלאה ככל שתהיה הנקה, לפעמים אם יכולה לחוות אי נוחות קלה. ידיעתן יכולה להקל על ההתמודדות.

פטמות כואבות או סדוקות

זה נורמלי שהפטמות שלך ירגישו מעט רגישות ולא נוחות בימים הראשונים, כאשר התינוק מתחיל לינוק. עם זאת, אם יש כאב חמור, סדקים או דימום , זה לא נורמלי. ברוב המקרים, הסיבה היא שהתינוק אינו נאחז כראוי. אם זה קורה, פנו מיד לייעוץ רפואי או פנו ליועצת הנקה .

• לאחר כל הנקה, מרחי מעט מחלב הגוף שלך על הפטמה ותני לו להתייבש. לחלב זה יש תכונות ריפוי טבעיות.
• אם הרופא שלך ממליץ על כך, את יכולה להשתמש בקרם לנולין טהור .
• נסו לשנות את תנוחת התינוק בזמן הנקה.

גודש בשד

בימים הראשונים של כניסת חלב אם, לפעמים שני השדיים יהיו מלאים בחלב, ירגישו קשים וכואבים, כמו אבנים. זה נקרא 'גודש' . זה יכול להיות קצת לא נוח.

• הדבר הטוב ביותר לשם כך הוא להניק את תינוקך לעתים קרובות.
• לפני הנקה, הנחת קומפרס חם על השד למשך מספר דקות (כגון מטלית ספוגה במים חמים) יכולה לעזור לחלב לזרום ביתר קלות.
• לאחר הנקה, הנחת קומפרס קר (כמו שקית קרח או עלי כרוב במקרר) יכולה לעזור להפחית נפיחות וכאב.
• אם השד קשה מדי עבור התינוק לינוק, הוציאו מעט חלב על ידי שאיבה ידנית או שאיבה בעזרת משאבת חלב , ולאחר מכן תנו אותו לתינוק לאחר שהשד התרכך מעט.

זכור זאת: אתה יכול לעשות זאת!

כאם טרייה, הנקה היא חוויה יקרה ואוהבת גם לך וגם לתינוקך. התזונה והביטחון שהיא מספקת לתינוקך, כמו גם הקשר שהיא יוצרת ביניכם, הם לא יסולא בפז.

זכרי, חוויית ההנקה של כל אם שונה. אל תשווה את עצמך לאף אחת אחרת. המסע שלך ייחודי לך.

• ייתכנו בעיות ואתגרים קטנים בהתחלה. זה נורמלי מאוד. סבלנות ותרגול הוא הדבר הכי חשוב כאן.
• את אף פעם לא צריכה להתמודד עם הדברים האלה לבד. לעולם אל תתביישי לבקש עזרה ולשאול שאלות מהרופא שלך, מיילדת, אחות בית חולים, יועצת הנקה או כל אמא מנוסה אחרת שאת סומכת עליה.
• תאמיני לעצמך שאת יכולה לעשות את זה. הגוף שלך בנוי לייצר בדיוק את מה שתינוקך צריך, וזה חלב אם.
• בזמן הנקה, אל תשכחי לאכול אוכל מזין , לשתות הרבה מים ולנוח מספיק . כי רק אם האם בריאה ומאושרת היא תוכל להניק את תינוקה היטב.

בהצלחה לך! מזל טוב חם על דרכך החדשה!

הנקה, אמא טרייה, הנקת תינוק, קולוסטרום, שאיבת חלב, הנקה נכונה, הנקה בסינהלה