איך לאסוף ולאחסן בבטחה חלב אם לקטנטנים שלכם (אחסון חלב אם): בואו נדבר על זה!

ברוב המקרים, אמהות מניקות מאחסנות חלב אם כדי לתת לתינוקן בזמן שהן במשרד או בנסיעות אחרות. אז היום נדבר על איך לאחסן חלב אם שאוב, או כפי שרופאים מכנים זאת, איך להפשיר חלב קפוא, וכיצד לחמם אותו לפני מתן אותו לתינוק. זה חשוב יותר ממה שאתם חושבים, כי זה משפיע ישירות על בריאות התינוק, אז אל תתייחסו לזה בקלות ראש.

איך בדיוק את אוספת חלב אם?

את יכולה לאחסן את חלב האם שאוב במקרר או במקפיא. אבל לא משנה היכן תאחסני אותו, יש דרך לגרום לזה לעבוד.

יש לאחסן את החלב הזה בבקבוקי זכוכית שטופים ונקיים היטב עם מכסים אטומים, או בכוסות עשויות פלסטיק קשיח (רצוי עם פקק!), או ב"שקיות הנקה" מיוחדות המיוצרות במיוחד לחלב אם ועוברות עיקור מראש. "שקיות הנקה" אלו זמינות בבתי מרקחת.

כשמקפיאים חלב במקפיא, עדיף להקפיא אותו בכמויות קטנות של 2 עד 4 אונקיות (כ-59 עד 118 מיליליטר) במקום כמות גדולה בבת אחת. כך, החלב לא יתבזבז. דמיינו לעצמכם שהקפיאתם בקבוק גדול והתינוק שלכם רוצה רק קצת, לא תוכלו להשתמש בשאר. לכן, על ידי אחסון בכמויות קטנות, תוכלו להשתמש רק בכמות שאתם צריכים.

דבר חשוב נוסף הוא לתייג בבירור כל מיכל עם תאריך המזיגה. אם אתם מוסרים את התינוק שלכם למעון יום או אם מישהו אחר מטפל בו, כתבו עליו את שם התינוק. כך, קל יותר להשתמש בחלב הישן ביותר תחילה, וזו דרך מצוינת לעשות זאת.

כמה זמן ניתן לאחסן חלב אם?

אוקיי, עכשיו בואו נראה כמה זמן תוכלו לשמור את חלב האם היקר הזה ששאבתם בלי שהוא יתקלקל. אלו בערך מגבלות הזמן לאחסון חלב אם לתינוק בריא שנולד במועד . זכרו, ציות להוראות אלה במדויק חשוב מאוד לבריאות התינוק.

• בטמפרטורת החדר: משמעות הדבר היא שבטמפרטורת בית רגילה, ניתן לשמור אותו כ-4 שעות. אבל דבר אחד הוא, שטמפרטורת החדר לא צריכה להיות גבוהה מ-25 מעלות צלזיוס (כלומר, 77°F פרנהייט). אם חם יותר מזה, אל תשמרו אותו למשך זמן רב מדי.
• במקרר: ניתן לשמור במקרר עד 4 ימים. אך ודאו שהטמפרטורה במקרר היא בין 0° ל-3.9° צלזיוס (32°–39° פרנהייט). עדיף לאחסן בחלקו האחורי של המקרר ולא בדלת, מכיוון שהטמפרטורה משתנה כשפותחים את הדלת.
• במקפיא: אם תשמרו אותו במקפיא, הוא יכול להחזיק מעמד זמן רב יותר. אבל יש כמה דברים שצריך להיזהר מהם כאן, אז הקשיבו היטב.
• הדבר הראשון הוא שכאשר חלב "קופא" הוא תופס קצת יותר מקום, מה שאומר שהוא מתרחב. אז, בין אם אתם שמים אותו במיכל או בבקבוק,אתם בהחלט צריכים להשאיר בערך סנטימטר של מרווח בחלק העליון, אחרת הסיר עלול להתפוצץ.
• עכשיו בואו נראה כמה זמן ניתן לשמור אותו, בהתאם לסוג המקפיא:
• בתא ההקפאה הממוקם בתוך המקרר (כלומר, המקפיא הקטן שמעל מקרר רגיל - `תא הקפאה הממוקם בתוך המקרר`): במקום כזה, ניתן לשמור אותו כשבועיים.
• במקפיא נפרד שהוא עצמאי המחובר מעל או בצד המקרר (אלה נמצאים בדרך כלל במקררים בעלי שתי דלתות): ניתן לאחסן חלב במקפיא מסוג זה עד 6 חודשים. עם זאת, הטמפרטורה במקפיא צריכה להיות -18 מעלות צלזיוס (0°F) או פחות. דבר חשוב נוסף הוא שהחלב צריך להיות בתוך המקפיא, לא בדלת. הסיבה לכך היא שהטמפרטורה משתנה לעתים קרובות בעת פתיחת וסגירת הדלת, דבר שיכול להשפיע על איכות החלב.
• במקפיא עמוק: אם יש לכם מקפיא עמוק, תוכלו לאחסן בו חלב אם עד 12 חודשים, או שנה שלמה. אבל יש לשמור על הטמפרטורה במקפיא העמוק תמיד בטמפרטורה של -20 מעלות צלזיוס (-4°F) או פחות.

ייתכן שתמצאו מידע על תקופות אלו בעיתון, בספר או באינטרנט, שיש בו שינויים קלים. לכן, אם יש לכם שאלות או ספקות, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם או עם עובד בריאות המשפחה כדי לברר זאת בוודאות. זה הדבר הטוב ביותר לעשות. תמיד פעל לפי עצת הרופא שלכם.

איך מפשירים חלב קפוא?

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך להפשיר חלב קפוא כראוי במקפיא לפני שנותנים אותו לתינוק שלכם.

• דרך אחת היא לשמור את החלב במדף התחתון של המקרר למשך יום. בדרך כלל לוקח לו כ-24 שעות להפשיר. לאחר מכן ניתן לשים מעט מים חמים בשקית או בבקבוק החלב, או לשים אותו בכלי עם מים חמים למשך זמן מה כדי להביא אותו לטמפרטורה שהתינוק שלכם יקבל. כיום קיימים מכשירים מיוחדים הנקראים "מחממי בקבוקים" לחימום החלב, וניתן להשתמש באחד במידת הצורך.
• שיטה נוספת היא להוציא את החלב מהמקפיא ולהניח אותו ישירות בכלי נקי עם מים פושרים, או להוסיף מים פושרים למיכל החלב. ניתן לעשות זאת עד שהוא מגיע לטמפרטורת החדר או לטמפרטורה שהתינוק יכול לשתות.

אבל זה משהו שאתם באמת, אבל באמת צריכים לזכור: לעולם, לעולם אל תחממו חלב אם במיקרוגל! פעולה זו עלולה ליצור "נקודות חמות" בחלב שהן חמות מדי. אלה עלולות לשרוף את הפה העדין של תינוקכם. לא רק זאת, אלא שהחום הגבוה במיקרוגל יכול גם להרוס רבים מהחומרים המזינים היקרים בחלב אם ואת הנוגדנים המגנים על תינוקכם מפני מחלות.אז מה שקורה הוא שערכו של חלב אם אובד.

יש לתת לתינוק חלב מופשר תוך 24 שעות . לא מומלץ להקפיא שוב את החלב. כמו כן, ברגע שהתינוק מתחיל לשתות מהבקבוק, החלב צריך להיגמר תוך שעתיים . אין להשאיר אותו בחוץ יותר זמן מזה.

האם המראה והריח של החלב המאודה נראים שונים? האם זו בעיה?

כן, לפעמים חלב אם שהוקפא או הוקפא בקירור אולי לא נראה כמו חלב טרי, אבל הוא אולי נראה קצת שונה. אבל זה נורמלי, אז אל תדאגי בקשר לזה.

חלב מוקדם, או קולוסטרום, עשוי להיראות מעט כתום, וחלב מאוחר יותר עשוי להפוך מעט כחול, צהוב או חום כשהוא מקורר או קפוא. החלב עשוי להיראות גם כבעל שכבה קרמית למעלה ושכבה מעט מימית מתחת. אם זה קורה, סובבו מעט את הבקבוק או המיכל וערבבו שוב. אין לנער בחוזקה.

לפעמים, לחלב מופשר יכול להיות ריח או טעם של סבון. הסיבה לכך היא שהשומנים בחלב מתפרקים. זה נגרם על ידי אנזים בשם ליפאז. אבל החלב עדיין בטוח למתן לתינוק. רוב התינוקות לא מתנגדים לשינוי הטעם הזה. אבל אם התינוק שלכם לא אוהב את הטעם מדי פעם, אתם יכולים לחמם את החלב מעט מיד לאחר המזיגה שלו, כלומר, לפני הקפאתו. ליתר דיוק, חממו אותו עד שהוא מבעבע סביב המיכל (לא רותח), ואז כבו אותו במהירות והקפיאו אותו. פעולה זו תבטל את האנזים שמפרק את השומן בחלב.

איך מנקים בקבוקים ופטמות ככה?

חשוב מאוד לעשות זאת נכון, כי ציוד מלוכלך יכול להעביר חיידקים לתינוק.

לפני השימוש הראשון, יש לשטוף היטב את כל החלקים הניתנים לכביסה של הפטמות, הבקבוקים וציוד השאיבה (כגון מגני הנקה, כל דבר שבא במגע עם השדיים או החלב) ולאחר מכן לעקר אותם על ידי הרתחתם במים רותחים במשך 5 עד 10 דקות. יש לבדוק את הוראות היצרן לגבי משך הזמן שיש להרתיח כל חלק.

ניתן להשתמש ב"מעקר דלפק" או "מעקר המתאים למיקרוגל" כדי לעקר בדרך זו. עם זאת, מים רותחים טובים באותה מידה, והם זולים יותר.

לאחר כל שימוש , יש לשטוף היטב את הבקבוקים, הפטמות וחלקי ציוד החליבה במים חמים וסבון. לחלופין, ניתן לשטוף אותם במדיח כלים. יש לתת להם להתייבש היטב.

אז, לסיום, כמה דברים שכדאי לזכור

אז הנה הדברים שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליהם:

• הקפידו מאוד מאוד על ניקיון בעת ​​אחסון חלב אם. ידיים נקיות וציוד נקי הם חיוניים.
• בכדי חלבלעולם אל תשכחו לרשום את התאריך והשעה (אם אפשר).
• בעת ההקפאה, יש להשאיר רווח של כ-2.5 ס"מ בחלק העליון של המיכל.
• לעולם, לעולם אל תשתמשו במיקרוגל כדי להפשיר חלב.
• יש להשתמש בחלב מופשר תוך 24 שעות ואין להקפיא אותו שוב.
• אל תשמרו חלב שנשאר לתינוקכם במשך יותר משעתיים, זרקו אותו.
• אם יש לך ספקות, אל תפחדי לשאול את הרופא או המיילדת שלך מבלי להסס.

אם תאחסנו ותשתמשו בחלב אם בצורה נכונה בדרך זו, תמיד תוכלו לתת לתינוקכם תזונה מזינה ובטוחה. למרות שזה אולי נראה כמו דבר קטן, אל תשכחו שזה חשוב מאוד לבריאותו ולהתפתחותו של תינוקכם. אתם מנצחים!

חלב אם, אחסון חלב אם, שאיבת חלב, חלב לתינוקות, חלב בהקפאה, הפשרת חלב, ניקוי בקבוקים