כל מה שאתם צריכים לדעת על COVID-19, ממש כמו מחבר!

שלום! בימים אלה , קוביד-19 (COVID-19) הוא נושא שכמעט כולם מדברים עליו, וזה יכול להיות קצת מפחיד. אז אני הולך לספר לכם את הדברים הבאים כדי לעזור לכם לדעת בדיוק על המחלה הזו ולהיזהר בלי לפחד. בואו נדבר על זה בפשטות ובבהירות, בדיוק כמו שהחבר הכי טוב שלכם היה מסביר לכם את זה.

בואו נלמד את היסודות על נגיף הקורונה.

יהיה לך קל יותר להבין אם נדבר קצת על המחלה הזו מההתחלה.

מה זה COVID-19?

במילים פשוטות, COVID-19 היא מחלה הנגרמת על ידי נגיף המשפיע בעיקר על מערכת הנשימה שלנו. הנגיף שגורם לה נקרא SARS-CoV-2 . מכיוון שמדובר בנגיף חדש, היה לנו קצת קשה לשלוט בו בהתחלה. משמעות הדבר היא שהוא יכול לגרום לנזק הרב ביותר לאזורים כמו הריאות והגרון שלנו.

איך זה מתפשט מאדם לאדם?

זוהי מחלה מדבקת מאוד. דמיינו, כאשר אדם עם COVID-19 משתעל, מתעטש, מדבר או שר בקול רם, טיפות של שתן וצואה משתחררות מהפה והאף שלו. טיפות אלו יכולות להכיל את הנגיף. אם אדם בריא נושם אוויר שיש בו את הנגיף הזה, או נוגע במשטח או ידית דלת שיש עליהם את הנגיף ואז נוגע באף, בפה או בעיניים שלו, הסיכון להידבק במחלה גבוה. זו הסיבה שאנחנו תמיד אומרים לשטוף ידיים ולעטות מסכות פנים.

מהם התסמינים הנפוצים?

כאשר אדם נדבק בקורונה (COVID -19) , הוא עשוי לחוות תסמינים שונים. חלקם עשויים לחוש תסמינים קלים מאוד, בעוד שאחרים עשויים לחוות מחלה קשה יותר. לחלק מהאנשים ייתכן שלא יהיו תסמינים כלל. התסמינים הנפוצים ביותר הם:

• חום או חום גוף
• שיעול (בדרך כלל שיעול יבש, אך לעיתים שיעול עם ליחה)
• עייפות, תחושת חולשה
• כאב גרון, גרון מגרד
• כאבי גוף, כאבי שרירים
• כְּאֵב רֹאשׁ
• יש אנשים שמאבדים את חוש הריח והטעם שלהם (זהו סימן ספציפי למדי לקורונה)
• קושי בנשימה , קוצר נשימה (זהו סימן חמור , אם זה קורה, עליך לפנות מיד לייעוץ רפואי)
• חלק מהאנשים עשויים לחוות גם תסמינים כגון כאבי בטן, שלשולים והקאות.

מה אנחנו צריכים לדעת על חיסון הקוביד-19?

חשוב מאוד לדבר על חיסון, כי זהו אחד מכלי הנשק העיקריים שיש לנו כדי להגן על עצמנו מפני המחלה הזו.

למה החיסון הזה כל כך חשוב?

חיסון הקורונה הוא הדרך הטובה ביותר להגן עלינו מפני מחלות קשות במחלה זו, שמשמעותן אשפוז, אשפוז בטיפול נמרץ ואפילו מוות. חשבו על זה כך: החיסון פועל כמו אימון לגופנו. כלומר, מערכת החיסון שלנו מוכנה מראש להילחם בנגיף האמיתי אם הוא ייכנס לגופנו. אז, גם אם נידבק, לרוב האנשים לא יהיו בעיות.

האם החיסון בטוח? שאלה שרבים שואלים!

כן, זה משהו שרבים שואלים וחושבים עליו. לפני שחיסוני COVID-19 משוחררים לעולם, הם עוברים מחקר קפדני רב, כלומר ניסויים קליניים , כדי להבטיח את בטיחותם ויעילותם. לאחר מכן, אלה מאושרים על ידי ארגונים כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO).

כמו בכל חיסון, ייתכנו תופעות לוואי קלות. לדוגמה, כאב באתר ההזרקה, חום קל, תחושה לא טובה וכאב ראש. עם זאת, אלה יחלפו תוך יום או יומיים. תופעות לוואי חמורות הן נדירות מאוד. בטיחות קבלת החיסון עולה בהרבה על תופעות הלוואי הקלות הללו.

חיסון קורונה גם לילדים?

כן, חיסון נגד COVID-19 מומלץ כעת לילדים בגילאי 6 חודשים עד 5 שנים. חשוב להגן על ילדים מכיוון שגם הם עלולים לפתח סיבוכים מנגיף זה. זה חשוב במיוחד לילדים עם מחלות כרוניות אחרות. אם יש לכם שאלות לגבי חיסון ילדכם, עדיף להתייעץ עם רופא הילדים שלכם.

מהם גרסאות הקורונה הללו?

אולי שמעתם על דלתא, אומיקרון. זה מה שאנחנו קוראים לווריאנטים של COVID-19. במילים פשוטות, וירוסים משנים את מאפייניהם לאט לאט, כלומר, הם עוברים מוטציה. בדיוק כמו שאנחנו לובשים בגדים בצורה שונה, גם הם מבצעים שינויים קטנים. עם שינויים אלה, חלק מהוריאנטים יכולים להתפשט מהר יותר מאחרים, או שהם יכולים להשפיע מעט על יעילות החיסון. זו הסיבה שמדענים תמיד שמים לב לווריאנטים אלה, ויש לשמור על אמצעי החיסון והבטיחות.

מה לעשות אם הקטן שלכם נדבק בקורונה?

זה מפחיד כשאנחנו שומעים שהקטן שלנו חולה, נכון? אז אם אתם חושבים שלילד שלכם יש תסמינים של COVID-19, אל תיבהלו.

• ראשית, דברו עם רופא. בטלפון או באופן אישי במידת האפשר. הוא או היא יגידו לכם מה לעשות הלאה. ייתכן גם שיורו לכם בדיקה .
• יש לבודד את הילד מאחרים. זה חשוב כדי לעצור את התפשטות המחלה לאחרים במשק הבית, במיוחד קשישים ואנשים הסובלים ממחלות אחרות.
• יש לשתות הרבה מים ונוזלים (כגון דייסה, מרק, מיץ פירות). יש למנוע התייבשות כאשר הגוף סובל מחום.
• תן לו לנוח היטב. תפסיק לשחק, לרוץ ולקפוץ לכמה ימים.
• כדי להוריד חום, תן משהו כמו פרצטמול, לפי הוראות הרופא, במינון שנקבע ובזמן שנקבע.
• אם אתם רואים סימנים חמורים, כגון קשיי נשימה, כאבים בחזה, שפתיים כחולות או מצב רוח חסר חיים אצל הילד, עליכם לפנות אותו לבית חולים ללא דיחוי.

מה עלינו לעשות כדי להישאר בטוחים מפני נגיף הקורונה (COVID-19)? (אמצעי זהירות)

האם לא עדיף למנוע מחלה מאשר לסבול ממנה? אז בואו נראה מה אנחנו יכולים לעשות.

בואו נשתמש במסכות בצורה נכונה.

עטיית מסכה היא אחת הדרכים הפשוטות והחשובות ביותר להגן על עצמך ועל אחרים. חשוב במיוחד לעטות מסכה כשנוסעים למקומות הומי אדם (כגון באוטובוס, ברכבת או בחנות) ובזמן שימוש בתחבורה ציבורית. עליה לכסות גם את האף וגם את הפה. כשמדובר בעטישת מסכה לילדים צעירים, עדיף להתייעץ עם רופא בהתאם לגילם. מסכות בדרך כלל אינן מומלצות לתינוקות מתחת לגיל שנתיים, מכיוון שהם עלולים להתקשות בנשימה.

אל תשכחו לשטוף ידיים ולשמור מרחק!

זה משהו שעוזר להגן מפני מחלות רבות, לא רק מפני COVID-19.

• יש לשטוף ידיים היטב עם סבון במשך 20 שניות לפחות. יש לנקות את כפות הידיים, את גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
• אם קשה למצוא סבון כשאתם יוצאים החוצה, השתמשו בחומר חיטוי ידיים המכיל לפחות 60% אלכוהול .
• יש לשמור על מרחק של לפחות מטר אחד מאנשים אחרים (ריחוק חברתי) ככל האפשר. במיוחד יש להתרחק מאנשים שסובלים משיעול או הצטננות.

איך מגנים על תינוק קטן?

מכיוון שתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים אינם יכולים לקבל את חיסון הקורונה, באחריותנו להגן עליהם.

• הגבילו את מספר האנשים שבאים לראות את התינוק, במיוחד במהלך מגפה זו.
• על המגיעים להיות בריאים, ואם אפשר, לחסן נגד COVID-19.
• על כולם לשטוף ידיים היטב או להשתמש בחומר חיטוי ידיים לפני שנוגעים בתינוק.
• קחו את התינוק שלכם למקומות הומי אדם כמה שפחות.

שאלות על COVID-19 במהלך ההריון

אם אם בהריון נדבקת בנגיף הקורונה (COVID-19), היא נוטה יותר לפתח סיבוכים ולחלות קשה יותר מאשר האוכלוסייה הכללית. לכן, יש לנקוט משנה זהירות כדי להגן על עצמה מפני COVID-19 במהלך ההריון.

נשים בהריון יכולות גם לקבל את החיסון נגד COVID-19, שהוא בטוח ומומלץ. הוא מגן גם על האם וגם על התינוק ברחם. כשאת מקבלת את החיסון, התינוק מקבל גם את הנוגדנים שהאם מייצרת. אם יש לך שאלות נוספות בנושא זה, פני לרופא המיילד והגינקולוג המבקר שלך (VOG).

האם אני יכולה להניק את התינוק שלי אם יש לי COVID-19?

זה משהו שאימהות רבות שואלות. כן, גם אם יש לך COVID-19, את עדיין יכולה להניק את תינוקך, כל עוד את מקפידה על אמצעי הזהירות המתאימים. הנקה היא לא רק התזונה הטובה ביותר עבור תינוקך, היא גם מחזקת את מערכת החיסון שלו. אין ראיות לכך שהנגיף מועבר דרך חלב אם.

הדבר הכי חשוב הוא:

• שטפו את הידיים היטב עם סבון לפני האכלת התינוק.
• חבישת מסכה בצורה נכונה בזמן הנקה.
• במידת האפשר, שמרו על אוורור טוב בחדר התינוק (עם חלונות פתוחים).

טיפול רפואי ובדיקות לקוביד-19

בואו נלמד מה לעשות אם חולים ואיזה סוגי בדיקות זמינות.

אודות ביצוע בדיקת COVID-19

אם יש לך תסמינים של COVID-19, או שהיית במגע קרוב עם מישהו שחולה ב-COVID-19, חשוב להיבדק. ישנם מספר סוגים של בדיקות, העיקריים שבהם הם:

1. בדיקת PCR (תגובת שרשרת פולימראז): זוהי הבדיקה המדויקת ביותר, "תקן הזהב". היא מחפשת את החומר הגנטי של הנגיף. הדגימה נלקחת מהאף או מהגרון. בדרך כלל, התוצאות יכולות להתקבל בין מספר שעות ליום או יומיים.

2. בדיקת אנטיגן מהירה (RAT): בדיקה זו יכולה לספק תוצאות במהירות, תוך 15-30 דקות. בדיקה זו דורשת גם מטוש מהאף. עם זאת, היא אינה רגישה כמו PCR. משמעות הדבר היא שלפעמים ניתן לזהות את המחלה גם אם היא אינה קיימת (זה נקרא תוצאה שלילית כוזבת). סביר יותר שזו תגלה את המחלה בימים הראשונים של התסמינים.

מהי בדיקת הנוגדנים הזו?

בדיקת נוגדנים בודקת אם חלית בעבר בנגיף הקורונה ופיתחת נוגדנים נגדו, או אם פיתחת נוגדנים כתוצאה מחיסון. בדיקת זו אינה אומרת בוודאות אם את/ה חולה/ת כעת במחלה. לשם כך תצטרך/י לבצע בדיקת PCR או בדיקת אנטיגן.

איזו בדיקת COVID-19 היא הטובה ביותר?

זה תלוי במצבך ובצרכים שלך.

• אם יש לך תסמינים, עדיף לעבור בדיקת PCR .
• אם אתם רוצים תוצאה מהירה, תוכלו להשתמש בבדיקת RAT . עם זאת, אם התוצאה שלילית אך התסמינים נמשכים, או שאתם נמצאים בקבוצת סיכון גבוהה, עדיף לבצע PCR.
• אם אתם רק רוצים לדעת, בלי שום סימנים,אפילו RAT יספיק.

עדיף להתייעץ עם הרופא שלך בנושא זה ולבקש ממנו עצה.

מצב דלקתי רב-מערכתי בילדים (MIS-C) ו-COVID-19

זהו מצב חמור אך נדיר שיכול להופיע אצל ילדים. מספר שבועות לאחר הדבקה בנגיף הקורונה (לעיתים ללא תסמינים), ילדים מסוימים עלולים לפתח דלקת, כלומר נפיחות ואדמומיות, במערכות גוף שונות (למשל, לב, ריאות, כליות, מוח, עור, עיניים, מערכת העיכול). זה נקרא MIS-C (תסמונת דלקתית רב-מערכתית בילדים) .

אם לילדכם יש תסמינים כגון חום, כאבי גוף, עיניים אדומות, שפתיים סדוקות ואדומות, כאבי בטן, הקאות, שלשולים, עייפות קיצונית ונפיחות בבלוטות לימפה בצוואר, פנו מיד לרופא. אם הדבר מזוהה ומטופל במהירות, ניתן לרפא אותו לחלוטין.

האם ניתן לקבל מספר חיסונים בו זמנית?

כן, ברוב המקרים, מותר לקבל את חיסון הקורונה, חיסון השפעת וחיסון ה-RSV (נגיף סינציאלי נשימתי), אשר חלק מהאנשים עשויים להזדקק לו (במיוחד ילדים צעירים וקשישים), באותו היום או בסמיכות. עדיף לדון בכך עם הרופא שלך.

האם זו הצטננות, שפעת, RSV או קורונה?

זו שאלה קצת מבלבלת. מכיוון שהתסמינים של כל ארבע המחלות הללו דומים מאוד, קשה לומר בדיוק איזו מהן היא איזו על סמך התסמינים בלבד. חום, שיעול, כאבי גוף, כאב גרון ונזלת יכולים להופיע כולם יחד.

• הצטננות בדרך כלל אינה חמורה, וחום מופיע לעיתים רחוקות.
• שפעת יכולה להתחיל פתאום, ולגרום לכאבי גוף ועייפות קיצונית.
• נגיף RSV יכול להיות חמור אצל ילדים צעירים וקשישים, והתסמינים יכולים לכלול חום.
• נגיף הקורונה (COVID-19) יכול לגרום לתסמינים כמו אובדן חוש הריח והטעם.

לכן, אם יש ספק, עדיף לפנות לרופא ולהיבדק במידת הצורך, במיוחד אם אתם נמצאים בקבוצת סיכון או אם יש אנשים שאתם במגע איתם הנמצאים בסיכון.

כיצד להתמודד עם נגיף הקורונה בבית ובבית הספר?

עכשיו אנחנו צריכים להתרגל לחיות עם המחלה.

איך לטפל בעצמך כשאתה נדבק בקורונה בבית (טיפול ביתי)

אם מישהו במשפחה נדבק בקוביד-19, יש להגן על אחרים תוך כדי הטיפול בו.

• יש לשמור על המטופל בחדר נפרד. במידת האפשר, יש לאפשר לו להשתמש בחדר אמבטיה נפרד.
• שמרו על אוורור טוב של החדר. השאירו את החלונות פתוחים.
• שניכם צריכים לעטות מסכות כשאתם מדברים עם המטופל וכאשר אתם מאכילים אותו.
• יש לשטוף את הכלים, הסכו"ם, הבגדים והמצעים של המטופל בנפרד, באמצעות מים חמים (אם אפשר) וסבון.
• יש לנקות מדי יום משטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות (ידיות דלתות, שולחנות, כיסאות, מתגי תאורה) עם נוזל חיטוי.
• יש לתת לחולה מנוחה רבה ולשתות נוזלים.

מהם הסגר ובידוד?

אנחנו שומעים את שתי המילים האלה כל הזמן. במילים פשוטות:

• בידוד: זהו מצב שבו אדם הנדבק בקורונה (עם או בלי תסמינים) מבודד לחלוטין מאחרים. הדבר נעשה כדי לעצור את התפשטות המחלה לאחרים. בדרך כלל, יש לבודד למשך מספר ימים (בהתאם להוראות) מהיום בו מתחילים התסמינים.
• בידוד: זהו מצב שבו אדם שהיה במגע קרוב עם אדם חולה בקורונה, אך עדיין לא מראה תסמינים, מופרד מאחרים במהלך תקופת ההדבקה כדי לראות אם הוא מפתח תסמינים. הדבר נעשה כדי למנוע ממנו להפיץ את המחלה לאחרים מבלי דעת אם גם הוא חולה במחלה.

ניתן למצוא את העצות העדכניות ביותר בנוגע למגבלות זמן אלו ומה יש לפעול לפיהן מרשויות הבריאות המקומיות (למשל, באתרי האינטרנט של ה-CDC, ארגון הבריאות העולמי, או במשרד הבריאות המקומי).

איך לבודד בבית?

כפי שצוין לעיל בסעיף 'כיצד לטפל בעצמך כשאתה נדבק בקורונה בבית'.

• השתמשו בחדר נפרד , ואם אפשר, בחדר אמבטיה נפרד.
• אל תיצור קשרים קרובים עם אנשים אחרים בבית.
• תגיד להם להשאיר את האוכל והשתייה ליד דלת החדר.
• יש לעטות מסכה , במיוחד אם עליכם לצאת מהחדר (למשל, כדי ללכת לשירותים).
• שימו לב לתסמינים שלכם. אם מצבכם מחמיר (כגון קשיי נשימה), פנו מיד לייעוץ רפואי.

ביצוע נכון של הדברים הללו יעזור רבות להגן על שאר בני משפחתכם.

אז, מהם הדברים שעלינו לזכור מכל הסיפור הזה?

נגיף הקורונה (COVID-19) הוא משהו שהשפיע במידה מסוימת על חיינו. אבל אם נהיה מעודכנים כראוי בנושא ונפעל לפי אמצעי הבטיחות הנדרשים, נוכל להתמודד בהצלחה עם המצב הזה. אין צורך להיכנס לפאניקה, אבל אנחנו צריכים להיות זהירים.

• התחסנו וקבלו את מנת הדחף בזמן. זוהי הדרך הטובה ביותר להגן על עצמכם מפני מחלה קשה.
• המשיכו לפעול לפי כללי הבריאות הבסיסיים: עטיית מסכה (במיוחד בציבור ובבית), שטפו ידיים לעתים קרובות ושמרו מרחק מאחרים (בכל האפשר).
• אם אתם מרגישים חולים, הישארו בבית. אל תפיצו את הנגיף לאחרים. אם יש לכם תסמינים, אל תיבהלו ופנו לייעוץ רפואי. היבדקו במידת הצורך.
• קבלו רק מידע אמין. היזהרו מדברי רופאים ורשויות בריאות (למשל, ארגון הבריאות העולמי, המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, משרד הבריאות המקומי). אל תאמינו לכל מה שאתם רואים ברשתות החברתיות.
• אתה לא לבד.זהו אתגר עבור כולנו. בואו נעבור את התקופה הזו עם תמיכה, הבנה ובריאות נפשית.

אל תשכחו, המודעות וההתנהגות האחראית שלכם יגנו לא רק עליכם, אלא גם על יקיריכם ועל הקהילה כולה!

אם יש לכם שאלות נוספות, אל תהססו לפנות לרופא המשפחה או לקצין הבריאות המקומי שלכם. הם יעזרו לכם. שמרו על בריאותכם!

קוביד -19, COVID-19, נגיף קורונה, חיסון, תסמינים, בטיחות, ילדים, הריון, בדיקה, הסגר, בידוד, MIS-C, וריאנטים