מדריך לטיפול בתינוקות להורים בפעם הראשונה: בואו נדבר!

כשאתם מקבלים בברכה תינוק חדש לחיכם, תינוקת או תינוק בן, כל חייכם משתנים, נכון? יחד עם השמחה, זה נורמלי שיהיו לכם הרבה שאלות כמו "מה אני עושה עכשיו?" ו"האם זה הדבר הנכון לעשות?" שעולות לכם בראש. כהורים טריים, אתם עשויים להרגיש קצת חסרי אונים, לכודים ואפילו קצת מפוחדים לפעמים. אבל אל דאגה! בעזרת הטיפים האלה, תוכלו לטפל בקטן שלכם במהירות ובביטחון.

מה עושים כשצריכים עזרה אחרי שהתינוק חוזר הביתה?

בדיוק כמו לטפל בתינוק שזה עתה נולד , לדאוג לעצמך חשוב באותה מידה . הימים האלה כל כך עמוסים, שלפעמים אתה עלול להרגיש כאילו, "אלוהים אדירים, מאיפה אני מתחיל?" אז זה נהדר לקבל עזרה מאחרים בתקופה הזו.

קרובי משפחתך וחבריך יהיו מוכנים לעזור לך בדרך זו. גם אם אינך מסכים איתם על דברים מסוימים, החוויות שלהם יכולות להיות שימושיות עבורך. דמיין, אמא שלך או חמותך אומרות, "ככה עשינו דברים אז." אולי הדברים האלה לא רלוונטיים להיום, אבל יש ערך בהקשבה לחוויות האלה.

אבל יש דבר אחד שאתם צריכים לזכור. כדי להגן על בריאות תינוקכם , כל מי שנוגע או מגדל אותו צריך להיות מעודכן בחיסונים שלו ולהישאר בריא . אם מישהו חולה, עדיף להרחיק אותו מהתינוק שלכם. כמו כן, אם אתם מוצאים את זה קצת מביך או לא נוח לארח אורחים, אל תרגישו אשמים על הגבלת מספר האורחים. הנוחות שלכם ושל תינוקכם הם הדברים החשובים ביותר.

איך אני מטפלת בתינוק שלי בצורה נכונה?

אם לא ביליתם זמן רב עם תינוקות שזה עתה נולדו, הם עשויים להיראות עדינים מאוד ויש לטפל בהם בזהירות. למעשה, הם אכן כאלה. הנה כמה דברים בסיסיים שכדאי לזכור:

• שטפו את ידיכם היטב (או השתמשו בחומר חיטוי ידיים) לפני נגיעה בתינוקכם. מערכת החיסון של תינוקות שזה עתה נולדו עדיין אינה מפותחת במלואה, מה שהופך אותם רגישים יותר למחלות וזיהומים. ודאו שלכל מי שנוגע בתינוקכם יש ידיים נקיות.
• תמכו היטב בראש ובצוואר של תינוקכם. כשאתם מרימים את התינוק, אוחזים בו, מחזיקים אותו זקוף או מעל הקרקע, עליכם תמיד לתת לו תמיכה טובה. חשבו עליו כמו על צמח קטן, אנחנו מטפלים בו עד שהשורשים חזקים, נכון? ככה זה.
• לעולם אל תנערו תינוק, בין אם למשחק ובין אם מתוך כעס. ניעור כזה עלול לפגוע במוחו של התינוק.דימום פנימי עלול להתרחש, ולפעמים אפילו מוות. זה מסוכן מאוד. אם אתם רוצים להעיר את התינוק, אל תנסו לנער אותו. במקום זאת, דגדגו את הישבן שלו או נשפו בעדינות על לחיו.
• יש תמיד לאבטח את תינוקכם במנשא, בעגלה או במושב בטיחות. יש להימנע מכל פעילות שעלולה לגרום לתינוקכם להיות טלטול יתר על המידה או להתנהג בצורה מחוספסת.
• הימנעו ממשחק גס עם תינוקות שזה עתה נולדו. לדוגמה, לעולם אל תעשו דברים כמו לרקוד על הברכיים או להקיא אותם ולתפוס אותם.

איך אני יוצר קשר עם התינוק שלי?

קשר זה מתרחש בשעות ובימים הראשונים ללידתו של תינוק. הורים יוצרים קשר עמוק עם תינוקם. קרבה פיזית מסייעת לבסס את הקשר הרגשי הזה, וגם עוזרת לתינוק להתפתח בדרכים אחרות. במילים אחרות, "קשר" זה הוא הזמן שבו אתם מתחילים לאהוב את תינוקכם . נוכחות של הורה או מבוגר בחייכם שאוהב אתכם ללא תנאי חשובה מאוד להתפתחותו.

ניתן להתחיל ליצור קשר על ידי החזקת התינוק ונגיעתו העדינה בדרכים שונות. דרך נהדרת נוספת היא מגע עור לעור , המכונה גם "טיפול קנגורו". מגע זה כרוך בהחזקת התינוק שזה עתה נולד קרוב לחזה. זה עוזר להרגיע את התינוק ולווסת את קצב הלב שלו. זהו דבר נהדר גם לאמא וגם לאבא.

כך תעשו מגע עור לעור עם התינוק שלכם:

• לפני כן, הימנעו משימוש בבשמים וקרמים מבושמים, והימנעו מעשן סיגריות.
• שבו בכיסא נוח במקום חשוך ושקט. לבשו חולצה שניתן לפתוח מלפנים.
• שימי את התינוק שלך רק בחיתול והחזיקי אותו על החזה החשוף.
• היו בשקט, דברו בשקט, לחשו, שירו ​​שירים או קראו ספר בקול רם. התינוק שלכם עלול גם להירדם בשלב זה.

זכרו: קרבה זו היא הבסיס לקשר האוהב בינכם לבין תינוקכם.

איך אני מרגיעה את התינוק שלי?

עזרה לתינוקך להירגע יכולה לעזור לו להרגיש מאושר ונוח יותר. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להרגיע את תינוקך.

מתן עיסוי לתינוק

עיסוי תינוקותעיסוי תינוקות יכול לעזור לתינוקות, במיוחד אלו שנולדו פגים או הסובלים ממצבים רפואיים. טכניקות עיסוי מסוימות יכולות לעזור לשפר את הקשר ולעזור בגדילתו והתפתחותו של התינוק. ישנם ספרים וסרטונים רבים על עיסוי תינוקות - פנו לרופא לקבלת המלצות. אך היזהרו , תינוקות אינם חזקים כמו מבוגרים, לכן עסו את תינוקכם בעדינות רבה .

צלילים שונים

תינוקות בדרך כלל אוהבים קולות, בין אם זה דיבור, זמזום, שירה או חיבוקים. התינוק שלכם כנראה ייהנה גם להאזין למוזיקה רכה. צעצועי תינוקות, רעשנים ומוביילים מוזיקליים הם דרכים נהדרות לעורר את חוש השמיעה של התינוק. אם הקטן שלכם בוכה או מתעצבן, נסו לשיר שיר, לזמזם שיר או לקרוא ספר בקול רם. זה גם רעיון טוב לנדנד בעדינות את התינוק בכיסא בזמן הזה.

חלק מהתינוקות עשויים להיות רגישים באופן חריג למגע, אור או צליל. הם עלולים להיבהל ולבכות בקלות, לישון פחות מהצפוי, או להסיט את פניהם כשמישהו מדבר או שר. אם תינוקכם כזה, שמרו על רמות רעש ואור נמוכות או בינוניות.

עטיפת התינוק

שיטה מנחמת נוספת היא עטיפת התינוק. זה עובד היטב עבור חלק מהתינוקות בשבועות הראשונים. זה שומר על זרועות התינוק קרוב לגוף ומאפשר לרגליים לזוז מעט. זה שומר על התינוק חם ונראה כי יילודים רבים מרגישים בטוחים ונוחים. עטיפת תינוק יכולה גם לעזור להפחית את רפלקס ההלם.

כך תעטפו את התינוק שלכם:

1. קחו שמיכת תינוק וקפלו מעט פינה אחת כלפי מעלה.

2. הניחו את התינוק עם הפנים כלפי מעלה (face up) על הבד, כאשר הראש מעל הפינה המקופלת.

3. קחו את הפינה השמאלית והניחו אותה מעל גופו של התינוק, לאחר מכן תחבו אותה מתחת לזרוע ימין ומאחוריה, תוך הידוק.

4. קחו את הפינה התחתונה והניחו אותה מעל רגלי התינוק ומשכו את ראשו הצידה. אם הבד קרוב מדי לפנים של התינוק, קפלו את הבד כלפי מטה. אל תעטפו אותו חזק מדי סביב הירכיים. הירכיים והברכיים צריכות להיות כפופות מעט ופונות החוצה. עטיפת התינוק חזק מדי עלולה להגביר את הסיכון לדיספלזיה של מפרק הירך.

5. קחו את הפינה הימנית ועטפו אותה סביב התינוק, לאחר מכן משכו אותה חזרה מעל הצד השמאלי והדקו. רק הצוואר והראש צריכים להיות חשופים.

6. בדקו אם התינוק עטוף חזק מדי. בדקו אם אתם יכולים להכניס את ידכם בין העיטול לחזה התינוק. אם יש מקום, התינוק יכול לנשום בנוחות. אבל אל תתנו לעיטול להיות רופף מדי.

7. הפסיקו לעטות את התינוק כשהוא מראה סימני התהפכות. זה קורה בדרך כלל בסביבות גיל חודשיים. בגיל זה, חלק מהתינוקות יכולים להתהפך בזמן עיטוף, מה שיכול לעזור להם.קיים סיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS).

איך אני שמה חיתול על התינוק שלי?

בין אם אתם משתמשים בחיתולי בד או בחיתולים חד פעמיים, הקטן שלכם יירטיב, יעשה פיפי ויעשה קקי כ-10 פעמים ביום, או כ-70 פעמים בשבוע. קחו בחשבון את הדברים הבאים כשאתם מחליפים חיתולים לתינוק שלכם:

• שמרו את כל מה שאתם צריכים בהישג יד (חיתולים, מים, צמר גפן, פיסת בד או '(מגבונים)')
• כשאתם מנקים את תינוקכם, נגבו בעדינות מלפנים לאחור במים, כדורי צמר גפן ומטלית או מגבונים. זה חשוב במיוחד לתינוקת כדי למנוע חדירת חיידקים.
• אם יש לך תפרחת חיתולים, מרחי קרם חיתולים מתאים.
• שטפו את הידיים היטב לאחר החלפת החיתול.

מתי עליי לרחוץ את התינוק שלי?

במשך השבועות הראשונים, התינוק מקבל אמבטיה עם ספוג. לאחר מכן, לאחר שגדם חבל הטבור התייבש (ובמידה ומדובר בבן) ופצע המילה נרפא, ניתן לרחוץ את התינוק בכיור או באמבטיה קטנה מפלסטיק לתינוק.

כאשר תינוקכם מוכן לאמבטיה באמבטיה, האמבטיות הראשונות צריכות להיות עדינות וקצרות מאוד. אם תינוקכם עצבני או בוכה, חזרו ל"אמבטיית ספוג" למשך שבוע או שבועיים, ולאחר מכן נסו שוב אמבטיה באמבטיה. רחצה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע בסדר בשנה הראשונה. רחצה יותר מזה עלולה לייבש את עורו של תינוקכם.

כיצד לטפל בחבל הטבור ובאתר ברית המילה?

טיפול בחבל הטבור:

יש לשמור על האזור סביב הגדם נקי במים רגילים ולייבש בעדינות בטפיחות קלות. זה לוקח בדרך כלל 10 עד 14 ימים, לפעמים עד 3 שבועות. אין להשרות את האזור במים עד שהגדם ייפול ומתחיל להחלים. לפני שהגדם ייפול, הוא ישנה את צבעו מצהוב לחום או שחור - זה נורמלי . אם האזור הופך לאדום, יש לו ריח רע או נוזל מוגלה, יש לפנות לרופא מיד.

טיפול באתר ברית המילה:

לאחר ברית המילה, רופאים בדרך כלל מורחים כמות קטנה של ג'לי נפט על קצה איבר המין של התינוק ומכסים אותו בפיסת גזה כדי למנוע מהפצע להידבק לחיתול. בכל החלפת חיתול, נגבו בעדינות את קצה איבר המין במים חמים (לא מגבונים לתינוקות), לאחר מכן מרחו ג'לי נפט ופיסת גזה חדשה. כל אדמומיות או נפיחות באיבר המין אמורות להיעלם תוך מספר ימים עד שבוע. עם זאת, אם המצב מחמיר, או אם מתפתחות שלפוחיות מלאות מוגלה, התקשרו מיד לרופא של התינוק.אלה עשויים להיות סימנים של זיהום.

באיזו תדירות עליי להאכיל את התינוק שלי?

בין אם את מניקה או מאכילה את התינוק/ת שלך מבקבוק, את/ה עשוי/ה לתהות באיזו תדירות להאכיל אותו/אותה. בדרך כלל מומלץ להאכיל תינוקות לפי דרישה - כלומר, בכל פעם שהם נראים רעבים. התינוק שלך יודיע לך שהוא רעב על ידי בכי, הכנסת אצבעות לפיו או השמעת קולות מציצה. יש להאכיל תינוק שזה עתה נולד כל 2-3 שעות .

ניתן להניח שתינוק יונק מקבל מספיק מזון אם מופיעים לו הסימנים הבאים:

• אתה נראה מרוצה.
• אם יש לך בערך 6 חיתולים רטובים ביום ואת עושה קקי מספר פעמים.
• לישון טוב.
• אם המשקל עולה כצפוי.

דרך טובה נוספת לדעת אם תינוק יונק מקבל מספיק חלב היא לבדוק אם השדיים שלך מרגישים מלאים לפני האכלה ואם הם מרגישים ריקים לאחר האכלה. אם את מאכילה את התינוק שלך בתמ"ל, את יכולה לבדוק בקלות אם הוא מקבל מספיק. אם יש לך שאלות לגבי גדילת התינוק או לוח הזמנים של האכלה, שוחחי עם הרופא שלך.

תינוקות נוטים לבלוע אוויר בזמן אכילה, מה שיכול לגרום להם להיות בררנים. כדי למנוע זאת, תמיד גיהקו את תינוקכם על ידי החזקתו על כתפכם וטפיחות עדינות על גבו .

מה אני צריכה לדעת על השינה של התינוק שלי?

אולי תופתעו לגלות שתינוקות ישנים 16 שעות ביום או יותר. בדרך כלל הם ישנים 2-4 שעות בכל פעם. רוב התינוקות ישנים לילה שלם (בין 6-8 שעות) עד גיל 3 חודשים בערך. אבל אם התינוק שלכם לא ישן הרבה, זו לא סיבה לדאגה . בדיוק כמו מבוגרים, תינוקות מפתחים דפוסי שינה ומחזורי שינה משלהם.

כדי להפחית את הסיכון למוות בעריסה (SIDS), יש תמיד להשכיב את תינוקכם לישון על גבו. הרגלי שינה בטוחים נוספים כוללים:

• אין להשתמש בשמיכות, כריות, מזרנים, שמיכות פרוות בעלי חיים, פגושים, חיות פרווה, כריות וכו' בעריסה או בעריסה שבה התינוק ישן. אלה עלולים לגרום לחנק אצל התינוק.
• על הורים לישון באותו חדר (אך לא באותה מיטה ) עם תינוקם במשך ששת החודשים הראשונים עד שנה.

כדי למנוע שצד אחד של ראשו של תינוקך יהפוך שטוח, החליפו את הצד שבו ראשו של תינוקך נמצא בכל לילה (קודם ימינה, אחר כך שמאלה, ואז שוב ימינה).

בקרוב תתרגלי לכל זה ותטפלי בתינוק כמו מומחית!

לבסוף, זכרו את זה (מסר לקחת הביתה)

להיות הורה חדש זה גם שמחה וגם אתגר. הכל חדש, ולפעמים אפילו הדברים הקטנים ביותר יכולים להיות מכריעים. אבל זכרו, אתם לא לבד .

• אל תפחדו לבקש עזרה.היעזרו במשפחה, חברים או הרופא או המיילדת שלכם.
• הקשיבו ללב שלכם. כהורים, ישנם דברים שאתם מרגישים באופן אינסטינקטיבי.
• כל תינוק שונה. ייתכן שהתינוק שלך לא יעשה את אותו הדבר כמו התינוק של חברך. זה נורמלי.
• והכי חשוב, תדאגי לעצמך. את יכולה לטפל בתינוק שלך טוב רק אם את מאושרת ובריאה.

אם יש לך שאלות או חששות, הקפד לדבר עם הרופא שלך . הוא יכול לספק לך משאבים ומידע שיכולים לעזור לך. איחולים לבביים בדרך החדשה הזו!

` יילוד, הורות, טיפול בתינוקות, הורים בפעם הראשונה, בייביסיטר, מוות בעריסה, שינה בתינוקות, הנקה