רוצים לדעת על ה"גורמי גירוי" שיכולים להחמיר את האסתמה או האלרגיות של הקטן שלכם?

האם לילדכם יש אסתמה? או שהוא או היא סובלים מאלרגיות תכופות? לפעמים אפילו הדברים הקטנים ביותר יכולים לעורר את המחלות הללו. היום נדבר על דברים כאלה, כלומר, כמה מה"גורמי גירוי" שאנו נתקלים בהם בחיי היומיום שלנו שיכולים להחמיר את הסימפטומים של הילד. אם תזהו אותם נכון, זה יהיה לעזר רב לכם בטיפול בילדכם.

מהם ה"טריגרים" האלה?

במילים פשוטות, "גורמים מעוררים" הם דברים שמחמירים את תסמיני האסתמה או האלרגיה של ילדכם . אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם. חלק מהילדים אלרגיים לאבק, אחרים לקשקשי בעלי חיים, וחלקם עשויים להיות אלרגיים למזונות מסוימים. עדיף לפנות לרופא כדי לברר בדיוק מהם ה"גורמים המעוררים" של ילדכם. הוא יכול לבצע בדיקות ולשאול אתכם שאלות כדי לעזור לכם להבין מהם הדברים האלה.

מי הם ה"מגרים" המעצבנים?

חומרים מגרים נקראים גם טריגרים, והם דברים שגורמים לבעיות נשימה . אלה לרוב דברים שמזהמים את האוויר, או מזהמים. כאשר אלה חודרים לאפו של ילד, הקרומים העדינים באף ובריאות יכולים להפוך לאדומים ונפוחים, ולגרום לתסמינים כמו קשיי נשימה, שיעול ועיטושים. זה כמו דקירות באף עם מקל קטן.

דמיינו לעצמכם, ילדכם משחק ופתאום מתחיל להשתעל ולצפצף. אולי מישהו בבית ריסס מטהר אוויר באותו זמן, או שאולי מישהו מהבית הסמוך הדליק תנור עצים. אלה דברים כמו "מגרים".

הנה כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של חומרים מגרים:

• בשמים ותרסיסי גוף: חלק מהבשמים מכילים כימיקלים חזקים. אלה עלולים להיות קשים לאף ולריאות העדינות של תינוקות. לא רק שישנם בשמים חזקים שמבוגרים משתמשים בהם, אלא שהניחוחות החזקים בחלק מפודרות התינוקות עלולים גם הם להיות קשים עבור תינוקות מסוימים.
• תרסיסי אירוסול: אלה כוללים דברים כמו דאודורנט, מטהרי אוויר ותרסיסי דוחה יתושים. החלקיקים הקטנים מאלה נוטים יותר לגרום לבעיות אם שואפים אותם.
• חומרי ניקוי: הכימיקלים הקשים והריחות הנמצאים במוצרי ניקוי ביתיים כגון אבקת הלבנה, חומרי ניקוי לאסלות ומוצרי ניקוי לזכוכית עלולים להיות מגרים.
• עשן עץ וטבק: עשן סיגריות מזיק מאוד לילדים.אותו הדבר נכון גם לגבי עשן מתנורי עצים ושריפת אשפה. החלקיקים בעשן הזה יכולים לחדור לריאות ולהחמיר את האסתמה.
• אדי צבע או גז: הריחות החזקים מצביעת בית חדש, ליטוש רהיטים וריח של בנזין, סולר וקרוסין מכלי רכב עלולים גם הם לגרום אי נוחות לילדים.
• ערפיח או זיהום אוויר: זהו מצב דמוי ערפל הנגרם מפליטת כלי רכב ועשן מפעלים, במיוחד באזורים עירוניים גדולים כמו קולומבו בבוקר ובערב. הוא מכיל חלקיקים קטנים רבים, אשר עלולים להגביר את התחלואה בעת שאיפה.

חשוב לציין ש"מגרים" אלה אינם משפיעים על כל ילד באותו אופן. בעוד שחלק מהילדים אינם יכולים לסבול אפילו מעט בושם, ייתכן שזו לא תהיה בעיה עבור ילד אחר. לכן , חשוב מאוד לשים לב מה בדיוק מפריע לילדכם.

איך אפשר להגן על עצמך מפני ה"מגרים" האלה?

אוקיי, עכשיו אנחנו יודעים מהם ה"מגרים" האלה. אז עכשיו, בואו נראה איך להגן על הקטן שלכם מהם. זה אולי נראה קצת קשה, אבל לעשות את הדברים האלה למען התינוק שלכם שווה את זה.

1. היזהרו עם הריחות שאתם משתמשים בהם בבית:

• אם האסתמה או גודש באף של ילדכם מחמירים על ידי מטהרי אוויר ביתיים, כגון מטהרי אוויר, מקלות קטורת, נרות ריחניים או מטהרי אוויר הנטענים בשקע , עברו למטהרי אוויר ללא ריח או תרסיס. עדיף להשתמש במוצרים טבעיים ככל האפשר. ייתכן שפתיחת חלון בחדר כדי לספק אוורור טוב עדיפה בהרבה על שימוש בריחות מלאכותיים.

2. הרחיקו את תינוקכם מריחות חזקים וכימיקלים:

• הימנעו מקרבת תינוקכם לדברים כמו משטחים צבועים טריים, בשמים בעלי ריח חזק, ספריי לשיער, חומרי חיטוי, חומרי ניקוי כימיים חזקים ודבקים. עדיף להרחיק את תינוקכם מדברים אלה בעת ניקוי הבית, במיוחד חדר האמבטיה. כמו כן, אם אתם משתמשים בדברים אלה, שטפו את ידיכם היטב לפני מגע בתינוק.

3. היזהרו עם תנורי עץ ועשן:

• אם אתם משתמשים בתנור עצים בבית, ודאו שהעשן ממנו לא ייכנס לבית. שמרו על חלונות המטבח פתוחים לרווחה בעת הדלקת תנור עצים. אם אפשר, בנו משהו כמו 'ארובה' כדי להפחית את כמות העשן הנכנסת לחדר בו נמצא הילד. שריפת עצים בקמינים גם אינה טובה לילדים עם אסתמה.

4. הרחיקו את ילדכם מאזורים בהם מתבצעות עבודות צביעה ונגרות:

• אם בונים בית חדש, או אם מתבצעות בו עבודות, כגון צביעה או נגרות, אל תיקחו את ילדכם לשם עד לסיום העבודה.חלקיקי אבק עדינים ואדי צבע הנפלטים ממקומות כאלה עלולים לחדור למערכת הנשימה של הילד ולהחמיר את המחלה.

5. אם אתם מבשלים על כיריים גז, דאגו לאוורור:

• אם אתם מבשלים על כיריים גז, ודאו שהמטבח מאוורר היטב. במידת האפשר, התקינו מאוורר כדי לאוורר את האוויר בחוץ. חלק מהאדים של כיריים גז עלולים להזיק לילדים מסוימים.

6. יש להגן לחלוטין על הילד מפני עישון:

• אם מישהו בבית מעשן, בקשו ממנו להפסיק לחלוטין. גם כשהילד לא נמצא, כאשר העשן נשאף בתוך הבית, העשן נשאר על בגדים, ספות ושטיחים. זה נקרא 'עישון פסיבי'. כאשר הילד נוגע בדברים אלה או משחק איתם, חומרים מזיקים אלה יכולים לחדור שוב לגופו של הילד. לכן, אין לעשן בתוך הבית או בכל מקום בו הילד נמצא, ואל תאפשרו לאף אחד לעשות זאת. כמו כן, יש למזער את לקיחת הילד למקומות שבהם עלול להישמע ריח של עשן, כמו מסעדות ומסיבות.

7. חשבו גם על עצי חג המולד:

• עבור חלק מהילדים, הריח והעובש של עצי חג מולד אמיתיים עלולים לעורר אלרגיות או להחמיר אסתמה. אם נראה שזה המצב אצל ילדכם, עדיף להשתמש בעץ חג מולד מלאכותי.

עוד כמה טיפים

בנוסף לדברים העיקריים הללו, ישנם עוד דברים קטנים שתוכלו לעשות.

• שמרו על ניקיון הבית: אבק הוא גם גורם מגרה משמעותי. לכן, נגבו באופן קבוע אזורים כמו דלתות, אדני חלונות, שולחנות וכיסאות בעזרת מטלית לחה כדי להסיר אבק.
• כבסו את סדיני המיטה וציפיות הכריות שלכם לעתים קרובות: אלה יכולים גם להכיל אבק וחרקים הנקראים קרדית האבק.
• כשמזג ​​האוויר נעים, פתחו את החלונות ותנו לאוויר להיכנס.
• מטהר אוויר: אם אפשר, שימוש במטהר אוויר טוב יכול גם לסייע בהפחתת כמות המגרים הללו באוויר. עם זאת, עדיף להתייעץ עם רופא בנושא זה ולבקש ייעוץ.

הדבר הכי חשוב לזכור (מסר לקחת הביתה)

ביצוע הדברים האלה עבור ילדכם יכול לפעמים להיות אתגר, אך זכרו, אם אתם רוצים לשלוט באסתמה או באלרגיות של ילדכם, חיוני לזהות את ה"גורמים הגורמים" וה"גורמים המגרים" הללו ולהגן על ילדכם מפניהם.

שוחחי עם הרופא או המיילדת שלך על כך. הם יכולים להדריך אותך בדיוק. הם יסבירו לך הכל, כמו אילו דברים מזיקים לתינוק, איך להימנע מהם, ומה לעשות אם דברים פתאום נהיים קשים.

יצירת סביבה בטוחה ובריאה עבור ילדכם היא האחריות הגדולה ביותר שלנו. עם קצת עניין ומסירות, בהחלט תוכלו ליצור סביבה שבה הקטנטן שלכם יוכל לשחק ולצחוק בלי דאגות!

אסטמה , אלרגיות, גורמים מעוררים, גירויים, בריאות ילדים, מחלות נשימה, אסטמה