מזל טוב! את עכשיו בשבוע השביעי להריון. בינתיים, את בטח מרגישה התרגשות, סקרנות וקצת פחד, נכון? זה נורמלי. במהלך תקופה קצרה זו, שינויים מדהימים מתרחשים בתוך גופך ובעולם של הקטנטן שלך. בואו נראה מה קורה השבוע.
הקטן שלך השבוע: צמיחה מדהימה!
רק תחשבו, השבוע התינוק שלכם בערך בגודל של אוכמניות קטנות או בוטן! זה בערך 10 מילימטרים באורך. אבל תופתעו לגלות כמה דברים מתרחשים בתוך הגוף הזעיר הזה.
קו החיים: כיצד נוצר חבל הטבור
דבר מיוחד נוסף השבוע הוא תחילת היווצרותו של חבל הטבור . במילים פשוטות, זהו הגשר המדהים שמחבר אותך לבין תינוקך. דרך חבל הטבור הזה התינוק מקבל ממך את החמצן והתזונה שהוא זקוק להם. דרכו משתחררים גם חומרי הפסולת המיוצרים בגוף התינוק. זה כמו חבל ההצלה של התינוק עצמו. חבל הטבור הזה מחובר לשליה . השליה היא איבר מדהים נוסף המחובר לדופן הרחם ומספק את כל מה שהתינוק צריך. שני אלה חיוניים להתפתחות התינוק.
איך להוציא את היופי שבפנים קטנות
אתם בטח מתרגשים לראות את פניו החמודות של התינוק שלכם יום אחד, נכון? ייקח קצת זמן עד שזה יקרה. אבל יש חדשות טובות! השבוע, תווי הפנים של התינוק שלכם מתחילים להתבלט יותר . הפה והנחיריים מתחילים להיווצר, ישנן שתי נקודות כהות במקום שבו העיניים צריכות להיות, וישנן גם סימנים קטנים במקום שבו האוזניים צריכות להיות. קשה לדמיין את כל זה מתעצב על פנים כל כך קטנות!
תחילת הגפיים והאצבעות
ניצני הזרועות שצצו בשבוע שעבר התארכו מעט, ויצרו שתי ידיים שנראות כמו משוטים זעירים . האצבעות עדיין לא נפרדות, אבל הבסיס לכך כבר קיים. באופן דומה, ניצני הרגליים מתחילים לצוץ השבוע. זה כמו צמח קטן שגדל, נכון?
התפתחות מדהימה של איברים פנימיים
- מוח: מוחו של תינוקך מתפתח במהירות השבוע. שלושה חלקים עיקריים במוח (מוח קדמי, מוח אמצעי, מוח אחורי) מתהווים. זהו מרכז הבקרה לכל המחשבות, הרגשות והתנועות העתידיות של תינוקך.
- לב: ליבו של הקטן שלכם פועם כעת בערך 100-160 פעמים בדקה! זה בערך פי שניים מקצב הלב שלכם. חדרי הלב כבר מתחילים להיווצר. ייתכן שתוכלו אפילו לשמוע את פעימות הלב הקטן הזה במהלך סריקת האולטרסאונד הבאה שלכם. זו תהיה חוויה בלתי נשכחת!
- מערכת העיכול והריאות:מעי התינוק מתחילים להיווצר. כמו כן, ניצנים ראשוניים של הריאות (ניצני ריאה) צצים השבוע. אלה מה שיעזור לתינוק לנשום בעתיד.
- כבד וכליות: הכבד מתחיל לייצר תאי דם אדומים. גם הכליות מתחילות לאט לאט לובשות צורה.
עכשיו את יודעת כמה מדהים העובר הקטן הזה גדל בתוך הגוף שלך.
מה את מרגישה השבוע: חוויות במסע להפוך לאם
ככל שהתינוק שלך גדל, גם גופך עובר שינויים גדולים בתקופה זו. חלקם עשויים להיות מעט לא נוחים עבורך, אך זכרי, הכל נובע מכך שגופך מנסה ליצור את הסביבה הטובה ביותר עבור תינוקך.
תסמינים נפוצים
- בחילות בוקר: אמהות רבות עלולות לחוות בחילות בוקר והקאות בתקופה זו. חלקן עשויות לחוות אי נוחות זו לאורך היום. הסיבה העיקרית לכך היא העלייה בהורמון hCG (גונדוטרופין כוריוני אנושי) .
- עצה קטנה: אכלו משהו יבש (למשל קרקרים) מיד כשאתם מתעוררים בבוקר. אל תאכלו ארוחה גדולה בבת אחת, אכלו כמויות קטנות מספר פעמים ביום. דברים כמו תה ג'ינג'ר ומים עם לימון עוזרים לאנשים מסוימים. אם אתם מקיאים הרבה, פנו לרופא.
- עייפות וישנוניות: ייתכן שתרגישי עייפה וישנונית כל הזמן במהלך תקופה זו. הסיבה לכך היא שגופך משקיע אנרגיה רבה בפיתוח התינוק ובשל שינויים הורמונליים.
- עצה קטנה: תנוח כמה שיותר. תישן טוב בלילה. זה נהדר אם אתה יכול לנמנם במהלך היום.
- מתן שתן תכוף: הצורך ללכת לשירותים לעתים קרובות גם הוא נפוץ בתקופה זו. זה נובע מהורמוני הריון וזרימת דם מוגברת לכליות.
- חשקים וסלידות ממזון: ייתכן שתפתחו חשקים מוזרים למאכלים מסוימים, בעוד שתפתחו סלידה ממזונות אחרים (אולי מזונות שאהבתם בעבר). גם אלו הן השפעות של הורמונים.
- שינויים בחזה: השדיים שלך עשויים להיות מעט גדולים יותר, כבדים יותר, וייתכן שירגישו רכים למגע. העור סביב הפטמות שלך (העטרה) עשוי גם הוא להתכהות. כל זאת משום שהשדיים שלך מתכוננים לייצר חלב עבור התינוק שלך.
- שינויים במצב הרוח: ייתכן שתרגישו מאושרים מאוד בשלב מסוים, ואז תרגישו עצבות או כעס על כל דבר קטן. "שינויים במצב הרוח" הללו נגרמים גם הם מהורמונים. אתם לא לבד, זה קורה להרבה אנשים. שוחחו על כך עם בעלכם ומשפחתכם.
זכרו: תסמינים אלה אינם מופיעים באותו אופן אצל כולם. חלק מהאנשים עשויים לחוות רק חלק מהתסמינים הללו, בעוד שאחרים עשויים לא לחוות כלל. זה משתנה מאדם לאדם.
דברים שצריך להיזהר מהם בתקופה הזו
חשוב מאוד להקפיד במיוחד על בריאותך בתקופה זו, למען בריאותך ושל תינוקך.
1. תזונה וויטמינים
חיוני לאכול תזונה מאוזנת ומזינה. כללו בתזונה שלכם שפע של פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון (דגים, בשר, ביצים, מוצרי חלב, אגוזים).
חיוני ליטול ויטמינים טרום לידתיים , במיוחד כאלה המכילים חומצה פולית, כפי שנקבע על ידי הרופא. חומצה פולית חיונית להתפתחות תקינה של המוח ומערכת העצבים של התינוק.
2. שתיית מספיק מים
נסו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. זה ימנע התייבשות בגופכם וגם יעזור לגדילת תינוקכם.
3. מנוחה ושינה
כפי שכבר דיברנו עליו בעבר, אתם זקוקים ליותר מנוחה בתקופה זו. הקפידו לישון לפחות 7-9 שעות בלילה. הקפידו לנוח קצת במהלך היום אם אתם יכולים.
4. פעילות גופנית
בהמלצת רופא, ניתן לעסוק בפעילות גופנית קלה ומתאימה. דברים כמו הליכה ושחייה טובים. זה יכול לשמור על בריאותכם הפיזית וגם על בריאותכם הנפשית במצב טוב.
5. הימנעו מדברים מזיקים.
הפסק לחלוטין לעשן ולשתות אלכוהול. אין ליטול תרופות ללא אישור רופא. חלק מהצמחים אינם מתאימים גם הם בתקופה זו.
6. יש לפעול לפי העצות הרפואיות
גשו לרופא שלכם ועברו את הבדיקות הנדרשות. אם יש לכם שאלות או ספקות, שאלו את הרופא שלכם הכל. אל תפחדו.
חשוב: אם יש לך תסמינים כגון הקאות מוגזמות, דימום מהנרתיק, כאבי בטן עזים או חום גבוה, פנה מיד לרופא.
מסר לקחת הביתה: בואו נהנה מהמסע המדהים הזה!
אוקיי, אז שבוע 7 להריון הוא עוד עמוד יפהפה בתקופה מיוחדת מאוד בחייך. נס קטן קורה בתוך גופך. היו מאושרים, וחישבו שכל אי נוחות וכל שינוי שאת מרגישה בתקופה הזו הם למען התינוק שלך. אהבי את גופך, אכלי טוב, תישני טוב ותהיי מאושרת. את לא לבד במסע הזה. המשפחה, החברים והרופאים שלך כולם איתך.
אנו מאחלים שהמסע הנפלא הזה יהיה אפילו יפה יותר!
שבוע 7 להריון, התפתחות התינוק, התפתחות העובר, אם בהריון, תסמיני הריון, חבל הטבור, חומצה פולית
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך