מזל טוב! את עוברת כעת שבוע חשוב נוסף במסע ההריון שלך, שבוע 36. ככל שהיום בו את אמורה ללדת את התינוק מתקרב, ייתכן שאת מרגישה גם התרגשות וגם קצת חרדה, נכון? זה נורמלי לחלוטין. בואו נבחן מה קורה לך ולתינוק שלך השבוע.
איך התינוק שלך מתפתח השבוע?
הקטן שבבטן שלך מתחיל להיות די גדול עכשיו. ליתר דיוק, התינוק שלך ישקול כ -2.7 קילוגרמים (בערך 6 פאונד) השבוע. זוכרים את העובר הקטן שראיתם באולטרסאונד בימים הראשונים? הוא עכשיו די מלא, כמעט כמו בובה קטנה.
- גדול ושמנמן: לחייו של התינוק מלאות מאוד והפנים עגולות בגלל משקעי השומן שמתחת לעור, והשרירים שעוזרים לו לינוק מפותחים היטב. אלו השרירים שעוזרים לו לינוק ממך חלב לאחר שהוא נולד. זה לא מדהים?
- איברים פנימיים: ריאותיו של תינוקך כמעט מוכנות לבוא לעולם ולנשום בכוחות עצמן. אבל עדיין יש כמה דברים קטנים להשלים. גם הכבד מתחיל לעשות את חלקו. המוח ממשיך לגדול במהירות.
- עור: העור שהיה מקומט בעבר חלק וורוד כעת. הציפוי הלבן הנקרא "ורניקס קזאוזה" שכיסה בעבר את גופו של התינוק הולך ופוחת. כמו כן, כמות השיער הדק (לנוגו) על הגוף קטנה בהרבה.
- תנוחה: ברוב המקרים, עד השבוע, תינוקך יהיה בתנוחת ראש כלפי מטה, מוכן ללידה . הרופא שלך יגיד לך זאת בעת הבדיקה. אנו קוראים לזה "מצג צפאלי". זהו התנוחה שבה תינוק נולד בדרך כלל.
תארו לעצמכם כמה זה פלא שחיים נוספים מתעצבים בתוך גופכם ככה!
עצמות הגולגולת ותהליך ה"(עיצוב)" המפתיע
הנה משהו שאתם בהחלט צריכים לדעת. העצמות בראשו של התינוק שלכם (מה שאנחנו מכנים גולגולת) עדיין לא התמזגו במלואן ולא התקשחו. הן יכולות להחליק זו על זו ולנוע מעט. חשבו עליהן כמו על לוחות המוערמים זו על גבי זו. זה מה שרופאים מכנים "(עיצוב)".
זה קורה מסיבה חשובה מאוד. כאשר התינוק יוצא דרך הנרתיק שלך (אנחנו קוראים לזה תעלת הלידה - יש אנשים שאומרים את זה), תהליך ה"(עיצוב)" הזה עוזר לראש לקבל מעט צורה ולהתכווץ. לכן, כאשר התינוק נולד, הראש עשוי להיות מעט מוארך, או בעל צורה מוזרה. אל תיבהלו כשאתם רואים את זה, בסדר? אל תפחדו לומר, "אה, הראש של התינוק שלי מוארך." זה נורמלי מאוד.
בעוד כמה שעות או יומיים או שלושה, ראשו של התינוק יחזור לצורתו העגולה והיפה. אז אל תדאגו בקשר לזה. זוהי יצירה נפלאה של הטבע.
איך אתה מרגיש השבוע? (השינויים של אמא)
עכשיו, כשהתינוק כמעט כאן, את בטח מרגישה כל מיני שינויים. חלקם אולי קצת לא נוחים, אבל זכרי, כל זה זמני.
- האם התינוק מרגיש כאילו הוא נופל? ("התבהרות"): אמהות רבות מרגישות שהתינוק נופל עד הירכיים שלהן בשבועות אלה. זה נקרא גם "התבהרות". כאשר זה קורה, הצריבה בחזה וקשיי הנשימה עשויים לרדת מעט. עם זאת, הלחץ על שלפוחית השתן יגדל, כך שתצטרכו ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר!
- מתן שתן תכוף: זה משהו שכמעט כולם חווים בגיל זה. זה קורה בגלל שראשו של התינוק לוחץ על שלפוחית השתן.
- כאבי גב: כאבי גב יכולים להחמיר עקב עלייה במשקל ושינויים הורמונליים. שמרו על כרית קטנה מתחת לגב כשאתם יושבים בכיסא. הנחת כרית בין הרגליים בזמן השינה גם תעזור.
- נפיחות ("בצקת"): ייתכן שתחוו נפיחות מסוימת ברגליים ובקרסוליים. הימנעו מעמידה ממושכת. שמרו על הרגליים מעט מורמות. עם זאת, אם הנפיחות גוברת פתאום, או אם אתם חווים נפיחות בפנים ובידיים, יחד עם כאבי ראש וטשטוש ראייה, עליכם לפנות לרופא מיד. אלה עשויים להיות סימנים למצב הנקרא "רעלת הריון".
- נדודי שינה: זה יכול להיות קצת קשה לישון בנוחות עם בטן גדולה. נסו לישון על הצד עם כרית בין הרגליים.
- צירי ברקסטון היקס: אלו הם צירים קטנים שמרגישים כמו הבטן שמתכווצת ומתמתחת. אלה אינם צירי לידה אמיתיים. הם נובעים מכך שהרחם שלך מתכונן ליום הגדול. כאשר אלה מגיעים, נסי לשנות תנוחות ולשתות קצת מים. הם בדרך כלל שוככים. עם זאת, אם הם נמשכים, הופכים לכואבים יותר והופכים תכופים יותר, ייתכן שמדובר בצירים אמיתיים.
ייתכן שאתם חשים דברים שונים בלבכם. לפעמים אתם עשויים להרגיש שמחה גדולה, פעמים אחרות אתם עשויים להרגיש מעט פחד או חוסר סבלנות. כל זה נורמלי. דברו על כך עם בן/בת הזוג והמשפחה שלכם.
מה אנחנו צריכים לעשות עכשיו? (דברים שצריך להכין)
נותרו רק עוד כמה ימים עד להגעת התינוק. אז יש כמה דברים קטנים להכין בימים אלה.
- תיק בית חולים: כנראה שכבר ארזתם את התיק, אבל בדקו שוב כדי לוודא שיש לכם את כל מה שאתם צריכים. בגדים, מוצרי טיפוח, חיתולים לתינוקות, מגבות וכו'.
- האם יש לך תוכנית לידה?: יש אנשים שכותבים "תוכנית לידה". משמעות הדבר היא לדבר עם הרופא על מה שהם צריכים במהלך הלידה, כמו למשל האם הם צריכים משככי כאבים או לא.
- טיולים: זה לא רעיון טוב לנסוע רחוק בימים אלה. הרי התינוק יכול להגיע בכל עת, נכון?
- מנוחה ותזונה: הקפידו על מנוחה מרבית ככל האפשר. אל תתאמצו יתר על המידה. חשוב גם לאכול תזונה מזינה. שתו הרבה מים.
- הכירו את הסימפטומים של כאבי לידה:את צריכה להיות מודעת לדברים כמו איך מרגישים צירי לידה אמיתיים ומה לעשות אם המים נשברים. הרופא שלך ילמד אותך על זה.
שימו לב לתנועות של התינוק שלכם!
זה מאוד חשוב. עליכם תמיד לעקוב אחר תנועות התינוק שלכם ("תנועות עובר"). כעת יש לכם מושג טוב כמה פעמים התינוק שלכם זז בדרך כלל ביום. אם תנועות התינוק שלכם פוחתות פתאום, או אם אינכם מרגישים תנועה במשך מספר שעות, פנו לרופא או לבית חולים מיד. זה משהו שאתם בהחלט צריכים לזכור.
מתי צריך לפנות לרופא בדחיפות?
סביר להניח שתבקרו אצל הרופא שלכם באופן קבוע במהלך השבועות האלה. עם זאת, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, עליכם להתקשר לרופא או ללכת לבית החולים מיד וללא דיחוי:
- כאבי לידה אמיתיים: אם כאבי ההתכווצויות נמשכים כל 5-10 דקות, והכאב מחמיר.
- קרע בממברנות: אם נוזל מימי יוצא לפתע מהנרתיק, ייתכן שייראה כאילו הוא דולף לאט.
- דימום בנרתיק: אם הדימום אדום כהה (לא כמו כתם חום בהיר).
- ירידה או אובדן תנועות התינוק.
- כאב ראש חמור, ראייה מטושטשת, נפיחות בפנים ובידיים (אלה עשויים להיות סימנים של רעלת הריון).
- כאבי בטן חזקים או כאבים בחזה.
- מחלה קשה, כמו הצטננות או שפעת.
אם משהו כזה קורה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לא להיכנס לפאניקה ולפנות מיד לייעוץ רפואי.
זכרו את הדברים האלה לפני שהקטן מגיע.
את/ה עכשיו בסוף פרק יפהפה בחייך. בעוד מספר ימים תחזיק/י תינוק/ת קטן/ה משלך.
- תהנו מהשבועות האחרונים האלה. תנוחו כמה שיותר ותעשי את הדברים שאתם אוהבים.
- תסמכו על הגוף שלכם. הגוף שלכם בנוי לעשות את הדברים המדהימים האלה.
- שתפו את התקופה הזו עם בן/בת הזוג שלכם ומשפחתכם. התמיכה והאהבה שלהם יהיו לכם כוח גדול בתקופה זו.
- יש לפעול לפי הוראות הרופא. אם יש לך שאלות או ספקות, אל תהסס לשאול.
הדברים שדיברנו עליהם בנשימה אחת (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, אז דיברנו הרבה על שבוע 36, נכון? לסיכום:
- התינוק שלך הוא כעת אדם קטן ובוגר. עצמות ראשו "מתעצבות", מה שמקל על הלידה.
- ייתכן שתחוו גם אי נוחות גופנית שונה (מתן שתן תכוף, כאבי גב, "ברקסטון היקס") וכן שינויים נפשיים . כל אלה נורמליים.
- ודאי שתיק בית החולים שלך מוכן, היו מודעים לסימני כאבי לידה, ושימי לב לתנועות התינוק.
- במקרה חירום (דימום, קרע בשק המים, חוסר תנועה של התינוק), פנו מיד לייעוץ רפואי.
- תבלו את הזמן הזה ברגיעה, שמחה וחיוביות .
מאחלת לך ולתינוקך שטרם נולד עתיד שמח ובריא! רק עוד כמה ימים, ואז התכוננו לקבל את פני האורח החדש לעולמכם!
הריון , שבוע 36, התפתחות התינוק, בריאות האם, הכנה ללידה, (עובש), (ברקסטון היקס), סרי לנקה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך