אלרגיות: איך להיזהר?

כולנו אוהבים לצאת ולשמוח בעונת האביב, או כשהפרחים פורחים והשמש זורחת, נכון? אבל אם לכם או למישהו במשפחה שלכם יש אלרגיות, או כפי שאומרים בסינהלה, אלרגיות, התקופה הזו של השנה יכולה להיות קצת מטרידה. נזלת, עיניים מגרדות, כאבי גוף... רק מי שסובל מזה יודע כמה קשה לחיות עם הדברים האלה. אז, היום נדבר על איך להיפטר מהאלרגיות האלה ולהישאר מאושרים.

אלרגיה לאבקנים

לפעמים, במיוחד בעונה היבשה, כשהפרחים בעיצומה של פריחתם, האם האף שלכם סתום ונוזל כל הזמן? האם העיניים שלכם אדומות ומגרדות? האם אתם סובלים גם מגרד בגרון? זה יכול להיות בגלל אבקה המרחפת באוויר. אנחנו קוראים לזה 'אלרגיות עונתיות'.

הדבר הטוב ביותר עבור אנשים כאלה הוא להגביל ככל האפשר את היציאה בבוקר ובצהריים . הסיבה לכך היא שזה הזמן שבו האבקה נמצאת בשפע הגדול ביותר באוויר. כדאי לחשוב פעמיים על כך, במיוחד אם יש לכם אסתמה . כי אם אתם נחשפים לאבקה במשך מספר ימים ברציפות, זה יכול להתפתח להתקף אסתמה חמור. זה יכול אפילו להיות מסכן חיים.

אם הרופא שלך רשם לך תרופות נגד אלרגיה , יש ליטול אותן בדיוק כפי שנקבע. יש אנשים שמפסיקים ליטול את התרופות שלהם בתקופות בהן האלרגיות פחות חמורות, כמו בחורף. אל תעכב את התחלת התרופה כאשר האלרגיות חמורות יותר. על ידי התחלת נטילת התרופה מוקדם, תוכל לשלוט בתסמינים שלך במידה רבה יותר.

היזהרו לגבי אוכל ושתייה במסיבה או באירוע.

אנשים רבים במדינה שלנו סובלים מאלרגיות למזונות שונים. יש אנשים שיכולים להיות אלרגיים לדברים כמו חלב, ביצים, פירות ים ובוטנים. הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להתייעץ עם רופא כדי לברר בדיוק לאילו מזונות אתם אלרגיים. לאחר מכן, עליכם להימנע מאותם מזונות.

אבל כשאתם הולכים למסיבה או לארוחת ערב אצל חברים, זה יכול להיות קצת קשה. כי אתם חולקים כמה כלים עם אותה כף, והאבקה מכלי אחד יכולה ליפול לאחר. בגלל דברים כאלה, אתם עלולים בלי ידיעה לבלוע מזון אלרגי.

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להכין ארוחה שתוכלו לאכול בבית, אם אפשר. או לחלופין, לבקש מהאדם שהכין את הארוחה לוודא שהיא מכילה את המרכיבים המדויקים.

היזהרו מחרקים.

אלרגיות לעקיצות בעלי חיים כמו צרעות וצרעות יכולות להיות חמורות מאוד עבור אנשים מסוימים. לכן, עקבו אחר הטיפים הפשוטים הבאים כדי להישאר בטוחים מפני יצורים אלה כשאתם יוצאים החוצה.

• הקפידו לנעול שני זוגות נעליים כשאתם יוצאים החוצה.
• הימנעו מללבוש צבעים בהירים והפחיתו את השימוש בבשמים . דברים אלה מושכים חרקים.
• היזהרו כשאתם שותים מבקבוקים או כוסות פתוחים. לפעמים יכולים להסתתר חרקים בתוך המשקאות האלה. עדיף לשתות מכוס שקופה. כך תוכלו לראות בקלות אם יש משהו בפנים.

בואו נבחן כעת סיכום של סוגי אלרגיות אלה.

המקרה הגרוע ביותר: אנפילקסיס וטיפים להצלת חיים

זהו החלק החשוב ביותר שכולנו צריכים להיות מודעים אליו. מאכלים, תרופות או עקיצות חרקים מסוימים עלולים לגרום לתגובה אלרגית חמורה ומסכנת חיים הנקראת אנפילקסיס .

מהם התסמינים של אנפילקסיס?

• נפיחות של הפנים, העיניים, השפתיים והלשון
• חבורות אדומות וגדולות בכל הגוף (כוורות)
• קושי בנשימה , קוצר נשימה
• ירידה פתאומית בלחץ הדם (בלבול, אובדן הכרה)

אם מצב זה מתרחש, זהו מצב המחייב טיפול רפואי דחוף.

אם יש לך אלרגיה חמורה, ייתכן שהרופא שלך ייעץ לך תמיד לשאת מזרק אוטומטי המכיל תרופה בשם אפינפרין . זה כמו מטף כיבוי אש. אין זמן לרוץ ולחפש אותו במקרה של שריפה. לכן, גם אם אינך צריך להשתמש בו, חיוני שיהיה אחד בקרבת מקום.

הכינו ערכת הישרדות קטנה

כמו כן, מומלץ לשמור גלולה או נוזל לאלרגיה כמו דיפנהידרמין (למשל פיריטון) בקרבת מקום יחד עם מזרק האפינפרין. אך זכרו, גלולות אלו לעולם אינן תחליף לזריקת אפינפרין . הן רק הקלה נוספת.

בעת נסיעה, במיוחד לאזור מרוחק, קח מספיק תרופות שאתה צריך. הרופא שלך עשוי לייעץ לך להביא איתך לפחות שני מזרקים.

הדבר החשוב ביותר הוא לספר למשפחה ולחברים הקרובים על האלרגיה שלך. הסבירו להם כיצד לעזור במקרה חירום, היכן נמצא המזרק וכיצד להשתמש בו. בעזרת צעדים פשוטים אלה, תוכלו להימנע ממצב מסוכן ולחיות חיים מאושרים.