מיגרנה בלי כאב ראש? האם זו מיגרנה שקטה? בואו נדבר על זה!

האם אי פעם יצאתם לטייל, או סתם ישבתם בבית, ופתאום העיניים שלכם התחילו לראות אורות ודפוסים צבעוניים? האם זה נעלם לאחר זמן מה? ייתכן שהייתם קצת מודאגים. אם כן, ייתכן שאתם חווים מצב שנקרא "מיגרנה שקטה". במקרה זה, ייתכן שלא תסבלו מכאב ראש חמור, אך עדיין ייתכן שתחוו חלק מהתסמינים האחרים של מיגרנה. למרות שזו יכולה להיות חוויה מפחידה, אם אתם מודעים לה, זה לא עניין גדול להתמודד איתו. אז בואו נדבר על זה בפירוט.

מהי מיגרנה שקטה?

במילים פשוטות, מיגרנה שקטה היא מיגרנה המופיעה ללא כאב ראש. עם זאת, ייתכן שתיתקל בתסמינים אחרים הנפוצים במיגרנות, במיוחד שינויים חושיים הנקראים "הילות". "הילות" הן שינויים חריגים בחושים שלך, כגון ראייה, שמיעה ומגע. דמיין, זה כמו קסם.

יש אנשים שקוראים לזה "מיגרנה ללא כאב ראש", "אאורה טיפוסית ללא כאב ראש" או "מיגרנה אצפלגית". למרות שישנם שמות רבים, כולם משמעותם זהה. נאמר שכ-5% מהאנשים הסובלים ממיגרנות עלולים לחוות מיגרנה שקטה זו. לכן, גם אם אין לכם כאב ראש, זה עדיין יכול להפריע לפעילויות היומיומיות שלכם ולחיים. לכן חשוב מאוד להיות מודעים לכך.

מהם התסמינים של מיגרנה שקטה?

תסמינים של מיגרנות שקטות מופיעים בדרך כלל תוך מספר דקות ויכולים להימשך עד שעה. התסמין השכיח ביותר הוא שינויים בראייה. בואו נבחן מהם התסמינים הללו.

שינויים בראייה מגיעים קודם כל.

במהלך מיגרנה שקטה, ייתכן שתבחינו במגוון דברים. לדוגמה:

• אורות בהירים: ייתכן שתראו פתאום אורות בהירים שגורמים לעיניים שלכם להיראות כחולות, כמו כאשר אתם נפגעים מפנס.
• קווים גליים או משוננים: זה יכול להיראות כמו התבוננות בגל מים, או שזה יכול להיראות כמו קווים משוננים ושבורים. יש האומרים שזה נראה כמו חומות של טירה.
• נקודות או ניצוצות מהבהבים: ייתכן שתראו נקודות קטנות נעות פה ושם, או דברים שמנצנצים כמו ניצוצות או כוכבים.

הפרעות ראייה אלו מתחילות בדרך כלל במרכז שדה הראייה ונראה כי הן מתפשטות לצדדים. לעיתים, ייתכן שתיתקל גם באזורים חשוכים ולא נראים לעין (סקוטומות) , שנראים כמו נקודה שחורה קטנה בשדה הראייה.

האם יכולים להיות תסמינים נוספים?

כן, בנוסף לשינויים בראייה, ייתכנו מספר תסמינים נוספים:

• נימול או עקצוץ (פרסטזיה):זה יכול לגרום לחוסר תחושה או עקצוץ בזרוע, ברגל או בפנים. חוסר תחושה זה עשוי להתחיל ביד אחת, לנוע במעלה הזרוע ולהתפשט לפנים, לשפתיים או ללשון.
• קושי בדיבור (אפזיה): ייתכן שתרגישו כאילו אתם מגמגמים, מדברים בגסות או מתקשים להוציא את המילים. חלקם אף עשויים לחשוב שהם מדברים כאילו הם שיכורים.
• טינטון: ייתכן שתשמעו צליל "צלצול" מתמיד באוזניים , או צליל זמזום כמו של דבורים.
• סחרחורת: ייתכן שתרגיש סחרחורת או סחרחורת. ייתכן שתרגיש גם כאילו דברים מסתובבים סביבך.

חשוב: חלק מהתסמינים הללו, כגון קושי בדיבור, נימול וחולשה, יכולים להיות דומים לתסמינים של מצבים חמורים יותר, כגון שבץ מוחי . לכן, אם אתם חווים פתאום תסמינים חמורים אלה, חשוב מאוד לפנות מיד לייעוץ רפואי. אל תחשבו פעמיים.

האם ישנם סימני אזהרה לפני הופעת מיגרנה שקטה?

לעיתים, מיגרנה שקטה יכולה להופיע פתאום, ללא כל אזהרה. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, כמו מיגרנה שמגיעה עם כאב ראש, היא יכולה לכלול מספר שלבים . סימני אזהרה מופיעים בשלב ראשוני הנקרא "פרודרום". שלב זה יכול להתחיל כ-24 שעות לפני האאורה. תסמינים שעשויים להופיע במהלך שלב ה"פרודרום" כוללים:

• תחושת עצבנות: כעס גם כשאתה לבד, והתעצבן מדברים קטנים.
• תחושת דיכאון: ייתכן שתרגישו עצב ותסכול.
• עייפות: תחושת תשישות לא משנה כמה ישנים.
• פיהוק: סתם פיהוק לעתים קרובות.
• השתנה יותר מהרגיל: צורך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר.
• קשיי שינה: חוסר יכולת להירדם, או התעוררות תכופה.
• השתוקקות למזון ספציפי: השתוקקות למאכלים ספציפיים .
• בחילה: תחושה כאילו אתה עומד להקיא.
• רגישות מוגברת לאור או לקול: אפילו כמות קטנה של אור או קול קשה לסבול.
• קושי בריכוז, קריאה או דיבור: חוסר יכולת להתרכז בשום דבר, חוסר יכולת לקרוא ספר.
• כאבי צוואר או נוקשות: הצוואר מרגיש נוקשה ואינו מסוגל להרים.
• היפראקטיביות: לא יכול לשבת בשקט, רק מתנועע.

ה"אאורה" היא השלב השני של מיגרנה. אחריה מגיע ה"פוסטדרום". לא כל מי שסובל ממיגרנות שקטות חווה זאת. אבל שלב ה"פוסטדרום" הוא כמו "הנגאובר של מיגרנה". כלומר, גם אחרי שהמיגרנה נגמרה, אתם מרגישים עצבניים ועייפים, כאילו שתיתם יותר מדי.

מה גורם למיגרנות שקטות?

הסיבה המדויקת לכך עדיין נחקרת. אך חוקרים אומרים כי ה"אאורה" שמגיעה עם מיגרנות קשורה לתהליך מוחי הנקרא "דיכאון מתפשט קורטיקלי" (CSD) . במילים פשוטות, זהו תהליך שבו תאים על פני המוח (קליפת המוח) הופכים לפתע להיפראקטיביים, ואז הופכים ללא פעילים לזמן מה. תהליך זה מתפשט ברחבי המוח כמו גל. חשבו על זה כמו אדוות שמתפשטות כשמטיילים אבן למים. נמצאו גם כמה מוטציות גנטיות שמשפיעות על מצב זה.

בנוסף, ידוע כי גורמים מסוימים מגבירים את הסיכון לפתח מיגרנות שקטות. כמו מיגרנות רגילות, גם מיגרנות שקטות יכולות להיות מושפעות מהגורמים הבאים:

• לחץ רגשי: לעתים קרובות, דברים כמו לחץ, כעס ועצב שמצטברים מבלי שנבין זאת יכולים להשפיע עלינו. זה יכול לפעמים להופיע כשאנחנו לא מסוגלים לפתור בעיה משמעותית.
• שינויים הורמונליים: מצב זה ניתן לראות במיוחד אצל נשים במהלך המחזור החודשי שלהן, במהלך ההריון או במהלך גיל המעבר.
• שינויים בשינה שלך: חוסר שינה, להישאר ער עד מאוחר או שינה מרובה מדי יכולים גם הם להשפיע על השינה שלך. שינוי דפוס השינה שלך גם הוא לא טוב.
• שינויים בתנאי מזג האוויר: יש אנשים שחווים זאת כאשר מזג האוויר משתנה פתאום, כמו כאשר הטמפרטורה או לחץ האוויר משתנים.
• חשיפה לאור בהיר, צלילים חזקים או ריחות חזקים: אור בהיר פתאומי, רעש חזק או ריחות חזקים כמו בשמים או עשן מסוימים עלולים לגרום לכך.

האם מיגרנות שקטות יכולות לגרום לסיבוכים?

מחקרים הראו שאנשים הסובלים ממיגרנות שקטות נמצאים בסיכון מעט גבוה יותר למצב הנקרא "התקף איסכמי חולף" (TIA) . "התקף איסכמי חולף" (TIA) הוא פשוט "שבץ מוחי מיני". במקרה כזה, אספקת הדם למוח מופסקת באופן זמני. לכן טוב להיות מודעים גם לכך.

כיצד לזהות מיגרנה שקטה?

רופא יאבחן מיגרנה שקטה על ידי הקשבה מדוקדקת לתסמינים שלך וביצוע בדיקה גופנית. ייתכן שתצטרך גם לעבור בדיקות נוירולוגיות.ניתן לעשות זאת כדי לשלול מצבים אחרים שיכולים לגרום לתסמינים אלה. הרופא עשוי לשאול אותך דברים כמו:

• תאר מה ראית במהלך החוויה. ייתכן שתתבקש גם לצייר תמונה של מה שאתה זוכר שראית.
• מתי החלו התסמינים וכמה זמן הם נמשכים?
• באיזו תדירות אתה חווה את התסמינים הספציפיים הללו?

תשובותיך לשאלות אלו יעזרו לרופא לקבוע האם מדובר במיגרנה שקטה או במשהו אחר.

מהם הטיפולים למיגרנות שקטות?

הדרך הטובה ביותר לטפל במיגרנות שקטות היא לזהות את הגורמים הגורמים להופעתן. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לנהל יומן של מה שעשית וחווית לפני הופעת סימני האזהרה של מיגרנה שקטה. לדוגמה:

• מה אכלת?
• מה עשית באותו זמן?
• האם הרגשת לחץ?

כשתשימו לב לדברים כאלה, תבינו מה גורם לזה.

ניסיון לנהל מיגרנה שקטה בשלב הפרדרום יכול לסייע בהפחתת משך ההילה ותסמינים אחרים. לדוגמה, נטילת משככי כאבים בסימן הראשון להילה יכולה לסייע בהפחתת בחילות, רגישות לאור ולקול. חוקרים חוקרים גם תרופות שונות שעשויות למנוע מיגרנות שקטות.

למה אפשר לצפות אם יש לך מיגרנות שקטות?

אין תרופה למיגרנות שקטות. עם זאת, ידיעת מה גורם להן יכולה לעזור לך לנהל את התסמינים שלך ולמנוע מהם להפריע לחיי היומיום שלך. אל דאגה, אתה יכול ללמוד לחיות עם זה.

האם ניתן למנוע מיגרנות שקטות?

אין דרך למנוע לחלוטין מיגרנה שקטה. עם זאת, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור להקל על התסמינים במהלך שלב ה"פרודרום":

• קחו הפסקה: שבו בחדר שקט וחשוך ושכבו לזמן מה. זה יעזור לכם להימנע מגורמים סביבתיים כמו אור ורעש. רגיעה ורוגע גם יפחיתו מתח. זה יכול גם לגרום למיגרנה שקטה.
• שמרו על שתייה מרובה: בשלב ה"פרודרום", ייתכן שתשתינו לעתים קרובות, לכן שמרו על שתייה מרובה. נסו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום.
• אל תדלגו על ארוחות:אם אתם חשים בחילה, נסו לאכול ארוחות קטנות במקום ארוחות גדולות בבת אחת. אך הימנעו ממזונות שמעוררים מיגרנות.
• ניהול כאבי צוואר: אם אתם סובלים מכאבי צוואר או נוקשות, הניחו כרית חימום . לחלופין, ניתן לעטוף בקבוק מים חמים בבד.

מתי עליי לפנות לרופא?

פנה לרופא אם:

• אם אתם סובלים ממיגרנות שקטות תכופות.
• אם התסמינים שלך מחמירים. זה כולל את התסמינים של שלב ה"פרודרום", כמו גם את ה"אאורה" שחווים במהלך מיגרנה שקטה.

מתי עליי לפנות לחדר מיון (ETU) ?

כבר הזכרנו שחלק מתסמיני המיגרנה השקטה יכולים להיות דומים לאלה של שבץ מוחי . לכן, אם אתם חווים תסמינים כמו קושי בדיבור, קהות חושים או חולשה שהם חמורים יותר ממה שאתם חווים בדרך כלל עם מיגרנה שקטה, פנו מיד לחדר המיון בבית החולים הקרוב אליכם. אל תדחו את זה, כי זה יכול להציל חיים.

דמיינו את זה: אתם נוהגים, ופתאום אתם רואים אור בהיר או משהו כזה על הכביש שלפניכם. אתם ממצמצים, אבל הוא עדיין שם. אתם עוצרים בצד הדרך, והראייה שלכם חוזרת לקדמותה לאחר זמן מה. אם זה קרה לכם אי פעם, אתם כנראה חווים מיגרנה שקטה.

מיגרנות שקטות הן מיגרנות שאינן גורמות לכאב ראש. הן אינן מסכנות חיים, אך הן עלולות להיות מעט מפחידות ולהפריע לפעילויות היומיומיות שלך. אם אתה חווה שינויים אלה בראייה, או כל אחד מהתסמינים האחרים שדנו בהם, הקפד לדבר עם הרופא שלך. הוא או היא יכולים להמליץ ​​על דרכים להפחית את תסמיני המיגרנה השקטה שלך ולהפחית את ההשפעה שיש להם על חייך.

הדברים הכי חשובים שאתם צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז הנה כמה דברים שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו:

• מיגרנה שקטה היא מיגרנה ללא כאב ראש, אך תסמינים אחרים כמו "אאורה" עשויים להופיע.
• התסמינים הנפוצים ביותר הם שינויים בראייה, חוסר תחושה וקושי בדיבור .
• חלק מהתסמינים דומים לאלה של שבץ מוחי, לכן פנו מיד לייעוץ רפואי אם אתם חווים תסמינים חמורים.
• נסה להבין מהם הגורמים הגורמים לך. ניהול יומן יכול להיות מועיל מאוד.
• נסו להקל על התסמינים בשלב ה"פרודרום". שתו הרבה נוזלים ותנוחו.
• אל תפחדו!זהו מצב שניתן להתמודד איתו. שוחח עם רופא ופעל לפי עצתו.

אני מקווה שתמצאו מידע זה שימושי. הישארו בריאים!

מיגרנה שקטה , אאורה, כאב ראש, שינויים בראייה, קהות חושים, גורמים למיגרנה, תסמינים נוירולוגיים