מי לא אוהב את הפרחים והעצים היפים בפריחה מלאה? אבל עבור חלק, תקופה זו של השנה יכולה להיות קצת מטרד. התעטשות כל הזמן, נזלת, עיניים אדומות ומגרדות... האם חוויתם משהו כזה? אז סביר להניח שיש לכם אלרגיות עונתיות, או כפי שאומרים באנגלית, `(Seasonal Allergy)`. אל דאגה, למרות שלא ניתן לרפא את זה, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשלוט בזה. בואו נדבר על זה היום.
למה אנחנו מקבלים אלרגיות כאלה?
במילים פשוטות, הגורם העיקרי הוא
אבקה . עצים, עשבים ועשבים שוטים משחררים חלקיקי אבקה זעירים אלה לאוויר כדי להפיץ את זרעיהם. לכן, כאשר אבקה זו חודרת לאפו של אדם הסובל מאלרגיות, מערכת ההגנה של הגוף נכנסת להילוך גבוה. חשבו על
מערכת החיסון של גופנו כצבא שמגן על מדינה. בדרך כלל, צבא זה תוקף חיידקים רעים שנכנסים לגופנו. אבל כאשר צבא זה בגופו של אדם הסובל מאלרגיות רואה משהו כמו אבקה לא מזיקה, הוא חושב בטעות שמדובר באויב גדול.
בגלל תפיסה מוטעית זו, מערכת החיסון של הגוף מייצרת נוגדנים כדי להילחם באבקנים . כתוצאה ממאבקה זו, משתחרר לדם חומר כימי בשם היסטמין .
זהו אותו חומר כימי שנקרא "(היסטמין)" שגורם לכל התסמינים המעצבנים האלה כמו
נזלת , עיטושים ועיניים מגרדות. אבקה יכולה לנוע קילומטרים ברוח. אז אפילו אבקה מעץ שאינו בחצר שלך יכולה לגרום לך לאלרגיות.
אילו דברים יכולים לגרום לאלרגיות?
- אבקת עצים: בסרי לנקה, אנו יכולים לראות מצב זה לעתים קרובות יותר, במיוחד במהלך עונת הפריחה של עצים כמו מנגו וקשיו. כמו כן, אבקה מסוגים שונים של פרחים יכולה להיפגע.
- עשבים ועשבים שוטים: גורם עיקרי להאבקה של עשבים ועשבים שוטים שונים.
- עובש: במהלך עונת הגשמים, עובש גדל בתדירות גבוהה יותר עם לחות בתוך הבית ומחוצה לו. זהו גם אלרגן חזק.
- קרדית אבק: כשאנחנו מנקים את הבתים שלנו, היצורים הזעירים האלה שחיים בדברים כמו מצעים, כריות ומזרנים יכולים גם הם להחריף אלרגיות.
התסמינים עשויים להחמיר בימים סוערים, מכיוון שאבקנים נפוצים יותר באוויר. עם זאת, התסמינים בדרך כלל פוחתים כאשר האבקה נשטפת ביום גשום.
מהם התסמינים של זה?
אדם הסובל מאלרגיה עלול לחוות אחד או יותר מהתסמינים הללו בו זמנית. בואו נבחן מהם.
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|
| נזלת | נזלת מתמדת כמו מים. |
| גודש באף | גודש באף שמקשה על הנשימה. |
| עיניים דומעות ומגרדות | העיניים אדומות, מגרדות ודומעות. |
| עיטושים תכופים | התעטשות מספר פעמים ברציפות. |
| לְהִשְׁתַעֵל | שיעול יבש עם דגדוג בגרון. |
| עיגולים כהים מתחת לעיניים | אנשים מסוימים עלולים לפתח נצנוצים אלרגיים עקב נפיחות בכלי דם מתחת לעיניים עקב גודש באף. |
איך אפשר לדעת בוודאות אם זו אלרגיה?
אם אתם ממשיכים לסבול מתסמינים אלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא
לפנות לרופא המשפחה שלכם . הוא או היא יבדקו אתכם, ובמידת הצורך, יפנו אתכם לאלרגולוגים. האלרגולוגים יבצעו לעיתים קרובות בדיקה כדי לגלות בדיוק למה אתם אלרגיים. זה נקרא
בדיקת דקירה עורית . זה כרוך בדקירות עור הזרוע או הגב בעזרת מחט קטנה והכנסת כמות קטנה של החומר שאתם חושבים שאתם אלרגיים אליו (כגון אבקנים או אבק). אם אתם אלרגיים לחומר זה, תוך מספר דקות האזור יהפוך לאדום ותופיע שלפוחית קטנה, בדומה לעקיצת יתוש. זה יכול להגיד לכם בדיוק למה אתם אלרגיים. לפעמים ניתן גם לבצע בדיקת דם.
מהם הטיפולים הזמינים?
ישנם מספר סוגים של תרופות בהן אנו יכולים להשתמש כדי להפחית את התסמינים המעצבנים הללו.
תרופות שניתן לרכוש בבית מרקחת ואלו שנקבעו על ידי רופא
- אנטי-היסטמינים: אלה פועלים על ידי הפחתת פעולת הכימיקל "היסטמין" עליו דיברנו קודם לכן בגוף. זה עוזר לשלוט בדברים כמו עיטושים וגירוד . אנטי-היסטמינים מסוימים יכולים לגרום לך להרגיש נמנום . לכן, אם אתה נוהג או עובד, שאל את הרופא שלך לגבי סוג שאינו גורם לנמנום.
- תרופות מפחיתות גודש: אלה פועלות על ידי כיווץ כלי הדם באף, מה שמפחית גודש באף.
- תרסיסים לאף: ישנם מספר סוגים של אלה.
- תרסיסים סטרואידיים לאף: אלו הם לרוב הדבר הראשון שרופאים ממליצים עליו. הם מפחיתים נפיחות ודלקת באף. סוגים כמו ' פלוטיקזון' ו'בודסוניד' זמינים כיום ללא מרשם בבתי מרקחת.
- תרסיס קרומולין נתרן: פועל על ידי עצירת ייצור היסטמין לפני הופעת תסמיני אלרגיה.
- טיפות עיניים: אלו מסייעות בהפחתת גירוד ודמעות בעיניים.
והכי חשוב: למרות שניתן לרכוש תרופה זו ללא מרשם בבית המרקחת, חשוב להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי למצוא את המינון המתאים לך. אם עליך להמשיך להשתמש בתרופה זו יותר מכמה ימים, הקפד לפנות לייעוץ רפואי.
אם תרופות אלו אינן עוזרות, הרופא שלך עשוי להמליץ על
אימונותרפיה, או "זריקות אלרגיה". גישה זו כוללת הזרקה הדרגתית של כמויות קטנות מאוד של החומר שאליו אתה אלרגי, תוך בנייה הדרגתית של הסבילות של הגוף לאורך זמן. זהו פתרון לטווח ארוך.
האם ישנן תרופות טבעיות?
כן, יש כמה דברים פשוטים שיכולים לעזור.
- שטיפת אף: בעזרת סיר נטי או בקבוק לחיץ, שפכו תערובת של מים פושרים, מלח וסודה לשתייה לצד אחד של האף והחוצה מהצד השני. זה יעזור לשטוף החוצה כל פסולת, אבקנים או פסולת אחרת שעשויה להיתקע בתוך האף, ולהשאיר את האף נקי. חשוב: השתמשו רק במים רותחים, סטריליים או מזוקקים . שימוש במי ברז רגילים עלול לגרום לזיהומים חמורים.
- צמחי מרפא מסוימים: קיים מחקר על צמחי מרפא כמו "חמאת בוטנים" ו"קוורצטין", אך ישנן דעות מעורבות לגבי יעילותם. הקפידו להתייעץ עם רופא לפני השימוש בצמחי מרפא כלשהם, מכיוון שהם עלולים להשפיע לרעה על תרופות אחרות שאתם נוטלים.
5 טיפים לשמירה על בטיחות מפני אבקת פרחים
בנוסף לנטילת תרופות, חשוב גם להתרחק מאלרגנים ככל האפשר. 1.
הישארו בבית בזמני שיא האבקה: כמות האבקה בדרך כלל גבוהה ביותר בבוקר. צמצמו את הזמן שלכם בחוץ ככל האפשר. 2.
שמרו על חלונות ודלתות סגורים: שמירה על חלונות ודלתות סגורים בזמני שיא האבקה יכולה לעזור להפחית את כמות האבקה הנכנסת לבית. עדיף להשתמש במטהר אוויר. 3.
ניקיון קבוע: נגבו אזורים מאובקים, כמו מדפי ספרים ולהבי מאוורר, בעזרת מטלית לחה. שאבו אבק לפחות פעמיים בשבוע. מומלץ לעטות מסכה בעת שאיבת אבק. 4.
שטפו את הגוף לאחר החזרה הביתה: שטיפת הגוף והשיער לאחר החזרה הביתה יכולה לעזור להסיר אבקה מהגוף והשיער. 5.
כבסו את הסדינים באופן קבוע: כבסו את הסדינים והציפיות במים חמים לפחות פעם בשבוע. זה יכול לחסל דברים כמו קרדית האבק.
מסר לקחת הביתה
- אלרגיות עונתיות הן תגובה לא רצויה של מערכת החיסון של הגוף לחומרים לא מזיקים, כגון אבקה.
- התסמינים העיקריים שלה הם עיטושים תכופים, הפרשות מהאף וגירוד בעיניים ובאף.
- אם אתם ממשיכים לסבול מתסמינים אלה, חשוב מאוד לפנות לייעוץ רפואי . אל תטפלו בעצמכם.
- בדיוק כמו תרופות, ביצוע שינויים קטנים באורח החיים כדי להימנע מאלרגנים כמו אבקה יכולים לספק הקלה רבה.
- למרות שמצב זה גורם למצוקה, עם טיפול וניהול נאותים, ניתן לחיות חיים נורמליים.
אלרגיות, עיטושים,
נזלת , גירוד בעיניים, אבקת פרחים, אלרגיות עונתיות, היסטמין
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න