עיטושים, עיניים מגרדות... מטרידים אותך לאחרונה? יכולות להיות אלרגיות עונתיות!

מי לא אוהב את העונה שבה פרחים פורחים והכל הופך שופע וירוק? עם זאת, עבור חלק, תקופה זו של השנה יכולה להיות מטרידה למדי. עיטושים מתמשכים, נזלת, עיניים אדומות ומגרדות - האם אתם מזהים את התסמינים האלה? אם כן, סביר מאוד שאתם חווים seasonal allergies (הידועות גם בשם קדחת השחת). אל דאגה; אמנם אין תרופה קבועה, אך ישנם דברים רבים שאתם יכולים לעשות כדי להתמודד עם התסמינים ביעילות. בואו נדבר על זה.

מדוע אנו מפתחים אלרגיות אלו?

במילים פשוטות, הגורם העיקרי הוא אבקנים . עצים, עשבים ועשבים שוטים משחררים גרגירי אבקנים זעירים לאוויר כדי להפיץ את זרעיהם. כאשר חלקיקי אבקנים אלה חודרים לאפו של אדם הסובל מאלרגיות, מערכת החיסון שלו נכנסת לפעולה מוגברת.

חשבו על מערכת החיסון שלכם ככוח הגנה המגן על גופכם. בדרך כלל, כוח זה נלחם בחיידקים מזיקים. עם זאת, אצל אדם הסובל מאלרגיות, כוח הגנה זה מתבלבל בין אבקה לא מזיקה לאויב מסוכן.

הכימיקל histamine הזה הוא מה שגורם לכל התסמינים המעצבנים האלה כמו נזלת , עיטושים וגירוד בעיניים.

אבקה יכולה לנוע קילומטרים רבים ברוח, כך שאתם עלולים להגיב לאבקה מצמחים שאינם נמצאים אפילו בגינה שלכם.

מה גורם לאלרגיות?

• אבקת עצים: בהתאם לעונה, אבקת עצים מסוימת היא גורם מעורר שכיח. צמחים פורחים שונים יכולים גם הם לגרום לתגובות.
• דשא ועשבים שוטים: אבקה מסוגים שונים של עשבים ועשבים שוטים היא גורם גורם מרכזי.
• עובש: במזג אוויר לח או גשום, עובש גדל גם בתוך הבית וגם בחוץ, והוא גורם אלרגני חזק.
• קרדית האבק: בזמן הניקוי, אתם עלולים לעורר קרדית אבק הנמצאת במצעים, כריות ומזרנים, מה שעלול להחמיר את התסמינים.

התסמינים מחמירים לעיתים קרובות בימים סוערים כאשר רמות האבקה גבוהות באוויר, בעוד שגשם יכול לשטוף את האבקה, מה שמוביל לעתים קרובות להקלה זמנית.

מהם התסמינים?

אם יש לך אלרגיות, ייתכן שתחוו אחד או יותר מהתסמינים הללו יחד.

איך אני יכולה לדעת בוודאות אם זו אלרגיה?

אם אתם סובלים מתסמינים אלה באופן מתמשך, דרך הפעולה הטובה ביותר היא להתייעץ עם רופא המשפחה שלכם . הוא עשוי לבדוק אתכם, ובמידת הצורך, להפנות אתכם לאלרגולוגים.

סביר להניח שהמומחה יבצע בדיקה כדי לזהות בדיוק למה אתה אלרגי, כגון בדיקת דקירה עורית .

במהלך בדיקה זו, כמות זעירה של אלרגנים חשודים (כמו אבקנים או אבק) מוחדרת ממש מתחת לפני השטח של העור על הזרוע או הגב. אם אתם אלרגיים, תופיע בליטה קטנה, אדומה, דמוית עקיצת יתוש, תוך דקות. במקרים מסוימים ניתן להשתמש גם בבדיקות דם.

מהן אפשרויות הטיפול?

ישנן מספר תרופות זמינות המסייעות להפחית את התסמינים המטרידים הללו.

תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם

• אנטי-היסטמינים: אלה פועלים על ידי חסימת ההשפעה של הכימיקל histamine . זה עוזר לשלוט בעיטושים ובגירוד . חלק מהאנטי-היסטמינים עלולים לגרום לנמנום . אם אתם נוהגים או צריכים לעבוד, פנו לרופא שלכם לגבי גרסה שאינה גורמת לנמנום.
• תרופות מפחיתות גודש: אלה מכווצים את כלי הדם באף כדי להקל על גודש.
• תרסיסים לאף: ישנם סוגים שונים זמינים.
• תרסיסים סטרואידיים לאף: אלו הם לרוב קו הטיפול הראשון המומלץ על ידי רופאים. הם מפחיתים נפיחות ודלקת במעברי האף. סוגים כמו Fluticasone Budesonide ניתן למצוא לעתים קרובות ללא מרשם.
• תרסיס קרומולין נתרן: זה מונע את שחרור histamine עוד לפני תחילת התסמינים.
• טיפות עיניים: אלו מסייעות בהפחתת גירוד ודמעות בעיניים.

אם תרופות אינן מספקות הקלה, הרופא עשוי להציע אימונותרפיה או "זריקות אלרגיה". זה כרוך בהזרקה של כמויות זעירות וגדלות של האלרגן לגוף לאורך זמן כדי לבנות סבילות. זהו פתרון לטווח ארוך.

האם ישנן תרופות טבעיות?

כן, ישנם כמה צעדים פשוטים שעשויים לעזור:

• השקיה באף: שימוש בסיר נטי או בבקבוק לחיץ עם תמיסת מלח (מים פושרים מזוקקים או סטריליים עם מלח וקורט סודה לשתייה) מסייע לשטוף אבקה וליחה . חשוב: השתמשו רק במים רותחים-קרים, סטריליים או מזוקקים . שימוש במי ברז רגילים עלול לגרום לזיהומים מסוכנים.
• תוספי צמחים: צמחי מרפא כמו Butterbur Quercetin נחקרים לעיתים, אך יעילותם משתנה. יש להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה כל תוסף צמחים, מכיוון שהם עלולים להשפיע לרעה על תרופות אחרות שאתה נוטל.

5 טיפים להימנעות מאבקנים

יחד עם תרופות, הימנעות מאלרגנים היא קריטית.

1. הישארו בבית כאשר ספירת האבקה גבוהה: רמות האבקה בדרך כלל גבוהות ביותר בבוקר. נסו להגביל פעילויות בחוץ בתקופה זו.

2. סגרו את החלונות: סגרו את חלונות הבית בעונות עם שפע של אבקה. מטהר אוויר יכול גם הוא להיות מועיל מאוד.

3. ניקוי תכוף: נגבו באופן קבוע משטחים אוספי אבק כמו מדפי ספרים ולהבי מאוורר תקרה בעזרת מטלית לחה. שאבו אבק לפחות פעמיים בשבוע - מומלץ לעטות מסכה בזמן הניקוי.

4. מקלחת לאחר שהייה בחוץ: לאחר החזרה מהחוץ, התקלחו וחפפו את שיערכם כדי להסיר אבקה שאולי נדבקה אליכם.

5. כבסו מצעים באופן קבוע: כבסו את המצעים וציפיות הכריות במים חמים לפחות פעם בשבוע כדי להיפטר מקרדית האבק.

אלרגיות, עיטושים, נזלת, גירוד בעיניים, אבקת פרחים, אלרגיות עונתיות, היסטמין