האם גם אתם משתמשים ב-St. John's Wort? חשוב מאוד לדעת את הדברים האלה!

בטח שמעתם על צמח מרפא זה שנקרא ערבה? יש אנשים שמשתמשים בו לטיפול בדיכאון, אחרים לטיפול במצבים כמו הפרעת קשב וריכוז (ADHD), הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), בעיות עור ותסמיני גיל המעבר. אבל חשוב לזכור שזה לא תרופה, טיפול או מניעה של אף מחלה. זה נחשב לתוסף צמחי.

מהם הדברים שעליך לומר לרופא שלך לפני נטילת 'וורט סנט ג'ון'?

אוקיי, עכשיו אם אתם חושבים להשתמש ב"וורט סנט ג'ון" הזה, יש כמה דברים שאתם צריכים לספר לרופא או לרוקח שלכם קודם. כי לא הכל עובד עבור כולם. הם צריכים לדעת אם יש לכם מצבים בריאותיים כאלה. עיינו ברשימה הזו:

• האם יש לך הפרעות דימום, מה שאומר שהדם שלך לא נקרש בקלות?
• האם יש לך מחלת לב?
• האם יש לך לחץ דם גבוה?
• האם יש לך "HIV" או "איידס"?
• האם יש חולשה או בעיה כלשהי במערכת החיסון של הגוף שלך?
• האם אתה סובל ממחלת כליות?
• האם יש לך מחלת כבד?
• האם אתה סובל ממחלת נפש כלשהי? כלומר, מצבים כמו חרדה, דיכאון או מאניה.
• האם עברת שבץ מוחי בעבר?
• האם היו לך אי פעם מחשבות, תוכניות או ניסיונות להתאבד? או האם מישהו במשפחתך עשה זאת אי פעם? זהו נושא רגיש מאוד, אך חשוב לספר לרופא שלך .
• האם השתמשת בתרופה מקבוצת התרופות הנקראת `MAOI` (מעכבי מונואמין אוקסידאז - לדוגמה, קרבקס, אלדפריל, מרפלן, נרדיל, פרנאט) בשבועיים האחרונים?
• האם יש לך תגובה אלרגית לצמחי מרפא אחרים, צמחים, תרופות אחרות, מזונות, צבעים מלאכותיים או חומרים משמרים?
• האם את בהריון כרגע או שאת מקווה להיכנס להריון בעתיד הקרוב?
• האם את אמא מניקה?

חשוב מאוד לבטיחותך האישית לדבר עם הרופא שלך על הדברים האלה, הבנת?

כיצד עליי להשתמש בתרופה זו?

אוקיי, אז בואו נראה איך להשתמש בזה. 'ירבת סנט ג'ון' מגיעה בדרך כלל בצורת כדור או כמוסה שנוטלים דרך הפה.

• כשאתם שותים את זה, שתו את זה עם כוס מים.
• עליך לקרוא בעיון את ההוראות שעל האריזה ולפעול בהתאם. אחרת, פנה לרופא או לרוקח לקבלת מידע נוסף.
• קח את התרופה שלך בזמן הנכון, בכמות הנכונה. לעולם אל תיקח יותר ממה שהרופא שלך מורה לך, נכון? זה יכול לגרום לבעיות מיותרות.

אם אתם נותנים את זה לילדים צעירים, שוחחו על כך עם הצוות הרפואי שלכם. ייתכן שיידרש טיפול מיוחד.

אם אתם חושבים שלקחתם בטעות יותר מדי מתרופה זו, אל תיבהלו והתקשרו מיד למרכז לבקרת רעלים או לחדר מיון של בית חולים הקרוב ביותר. זה חשוב מאוד, שכן נטילת כמות גדולה מדי עלולה להיות מסוכנת.

זכור זאת: תרופה זו מיועדת לך בלבד. אל תתן אותה לחבר או בן משפחה הסובל מאותם תסמינים כמוך. גופו ובריאותו של כל אחד שונים.

מה לעשות אם שכחת מנה של תרופה?

עכשיו דמיינו ששכחתם לקחת את התרופה שלכם פעם אחת. אם זה קורה, אל תדאגו.

• קח את המנה שנשכחה ברגע שאתה זוכר.
• עם זאת, אם אתה קרוב מאוד למועד המנה הבאה שלך כשאתה נזכר, דלג על המנה שנשכחה וקח את המנה הבאה שלך בזמן שנקבע.
• אין ליטול שתי מנות של תרופה בו זמנית מכל סיבה שהיא. זה מגביר את הסיכון לתופעות לוואי.

האם זה מגיב עם תרופות אחרות? זה מאוד חשוב!

כאן עליכם להיזהר מאוד. צמח הפריחה יכול ליצור אינטראקציה עם תרופות אחרות. לכן, אם אתם נוטלים תרופות אחרות, צמחי מרפא, ויטמינים או תוספי מזון, חשוב מאוד לספר לרופא עליהן.

אין להשתמש ב"וורט סנט ג'ון" עם תרופות אלה:

• תרופות הנקראות MAOI (לדוגמה: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• מתילן כחול, תרופה המוזרקת לווריד

בנוסף, ייתכן ש-St. John's Wort אינטראקציה עם התרופות והחומרים הבאים:

• כּוֹהֶל
• אמיודרון (תרופה למחלות לב)
• אמפטמינים (המשמשים לטיפול בהפרעות נפשיות ונוירולוגיות מסוימות)
• אספירין ותרופות דמויות אספירין (למשל דיקלופנק, איבופרופן)
• בוסנטן (תרופה ליתר לחץ דם ריאתי)
• תרופות מסוימות לטיפול בדיכאון, חרדה או מחלות נפש אחרות (למשל, SSRI כמו פלואוקסטין וסרטרלין)
• תרופות מסוימות המשמשות לכאבי ראש של מיגרנה (למשל, טריפטנים כגון אלמוטריפטן, אלטריפטן, פרובאטריפטן, נארטריפטן, ריזטריפטן, סומטריפטן, זולמיטריפטן)
• ציקלוספורין (תרופה המשמשת לשליטה במערכת החיסון)
• דיגוקסין (תרופה למחלות לב)
• הורמונים נשיים, כגון אסטרוגנים ופרוגסטינים, וגלולות למניעת הריון - צמח הפריחה יכול להפחית את יעילותן של גלולות למניעת הריון, לכן ייתכן שתצטרכו לשקול שיטה אחרת למניעת הריון.
• אירינוטקן (תרופה נגד סרטן)
• לינזוליד (אנטיביוטיקה)
• ליתיום (תרופה המשמשת לטיפול במחלות נפש כמו הפרעה דו-קוטבית)
• תרופות שונות לטיפול בלחץ דם ומחלות לב
• תרופות לזיהום HIV (למשל מעכבי פרוטאז, מעכבי טרנסקריפטאז לא-נוקלאוזידים)
• תרופות הרגעה במהלך ניתוח
• NSAIDs (משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת, למשל איבופרופן, נפרוקסן)
• `פרוקרבזין` (תרופה נגד סרטן)
• רסגילין (תרופה למחלת פרקינסון)
• סירולימוס, טקרולימוס (תרופות לשליטה במערכת החיסון)
• סוניטיניב (תרופה נגד סרטן)
• תיאופילין (תרופה המשמשת למחלות נשימה כגון אסטמה)
• טרמדול (משכך כאבים)
• טריפטופן (חומצת אמינו, הנלקחת לעיתים כתוסף תזונה לשינה ומצב רוח)
• וורפרין (תרופה המונעת קרישת דם) - צמח הפריחה של סנט ג'ון יכול לשנות את אופן פעולתו של וורפרין. זה מסוכן.

רשימה זו אינה מלאה. ייתכנו תרופות נוספות. לכן אנו ממליצים לספר לרופא על כל התרופות שאתם נוטלים, כולל תרופות צמחיות, תרופות ללא מרשם ותוספי תזונה. הקפידו לספר לרופא אם אתם מעשנים, שותים אלכוהול או משתמשים בסמים לא חוקיים. כל אלה יכולים לגרום לאינטראקציה עם התרופות שלכם.

למה עוד עליי להיזהר בעת שימוש ב"וורט סנט ג'ון"?

כשמשתמשים ב"ערבת סנט ג'ון", יש עוד כמה דברים שצריך להיזהר לגביהם.

• טיפול בבריאות הנפש: אם אתם כבר מטופלים בחרדה, דיכאון או בעיה נפשית אחרת, עליכם להשתמש בתוסף זה רק בהמלצת רופא. הדבר עלול להפריע לטיפולים אחרים. אם התסמינים שלכם לא משתפרים או מחמירים, פנו לרופא מיד.
• רגישות לשמש: תרופה זו עלולה לגרום לעורך להיות רגיש לשמש. משמעות הדבר היא שאתה עלול לכוויות בקלות רבה יותר, להאדים או להופיע שלפוחיות בקלות רבה יותר. לכן, יש להגביל את החשיפה שלך לשמש במהלך היום ככל האפשר. אם אתה חייב לצאת לשמש, לבש בגדים המכסים את עורך היטב, חבוש כובע והשתמש בקרם הגנה טוב (לפחות SPF 30). לא מומלץ להשתמש במנורות שמש או במיטות/תאי שיזוף.
• ניתוח וטיפול שיניים:אם אתם עוברים הליכים רפואיים או דנטליים, הודיעו לצוות הרפואי שלכם מראש שאתם נוטלים צמח סנט ג'ון. ייתכן שהם ימליצו לכם להפסיק ליטול את התוסף מספר ימים לפני ההליך.
• יובש בפה: אנשים מסוימים עלולים לחוות יובש בפה בזמן נטילת תרופה זו. אם זה קורה, ניתן להפחית זאת על ידי לעיסת מסטיק ללא סוכר, מציצת סוכריות קשות ללא סוכר ושתיית הרבה מים לאורך היום. עם זאת, אם בעיה זו נמשכת או חמורה, יש לפנות לרופא .

מודעות מיוחדת לגבי תוספי צמחים

הנה עוד דבר שכדאי לזכור: תוספי צמחים או תוספי תזונה אינם מוסדרים בקפדנות כמו התרופות שאנו קונים בבית המרקחת. כלומר, סטנדרטים מחמירים לבקרת איכות אינם תמיד חובה.

• טוהרם וחוזקם של מוצרים אלה יכולים להשתנות מאריזה אחת לאחרת, וממותג אחד למשנהו.
• הבטיחות והיעילות של תוסף תזונה זה עבור כל מחלה ספציפית לא הוכחו מדעית.
• מוצרים אלה אינם מיועדים לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מחלות כלשהן.

סוכנויות כמו מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) מציעות לצרכנים את העצות הבאות כדי להגן על עצמם:

• יש לקרוא תמיד בעיון את תוויות המוצר ולפעול לפי ההוראות בדיוק.
• רק בגלל שמשהו מתויג כ"טבעי" זה לא אומר שהוא בטוח לחלוטין לשימוש בני אדם. אפילו דברים טבעיים מסוימים עלולים להזיק.
• אם אפשר, חפשו מוצרים שאחרי שם המרכיב מופיע הכיתוב `USP` (פרמקופיאה של ארצות הברית). זה יכול לתת לכם מושג כלשהו על התקן.
• תוספי מזון המיוצרים או נמכרים על ידי חברת מזון או תרופות אמינה ומוכרת ברמה הארצית, נוטים יותר להיות מיוצרים תחת בקרות מחמירות יחסית.

מהן תופעות הלוואי האפשריות של צמח סנט ג'ון?

אוקיי, עכשיו בואו נבחן את תופעות הלוואי האפשריות. לא כולם חווים תופעות לוואי, אבל יש אנשים שכן.

אם משהו כזה קורה, עליך לפנות לרופא או לבית החולים הקרוב ביותר בהקדם האפשרי:

• תגובות אלרגיות: זה יכול להיות מצב חירום. התסמינים כוללים:
• נגעי עור, בדומה לאקזמה
• עִקצוּץ
• כוורות (בליטות גדולות, אדומות, נפוחות ומגרדות)
• נפיחות בפנים, בשפתיים, בלשון או בגרון (זה עלול לגרום לקשיי נשימה)

ישנן גם תופעות לוואי שבדרך כלל אינן מסוכנות, אך עליך לדווח לרופא אם הן נמשכות או מטרידות אותך:

• כל שינוי בתשוקה המינית או בפעילות המינית (ייתכן ירידה או עלייה)
• סְחַרחוֹרֶת
• יובש בפה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• רגישות לאור - כפי שצוין קודם לכן, בעיות עור מתרחשות בחשיפה לאור שמש.
• כאבי בטן, נפיחות, בחילות וכו'.

ייתכן שרשימה זו לא תכלול את כל תופעות הלוואי האפשריות. אם אתה חווה משהו חריג, שוחח על כך עם הרופא שלך.

כיצד עליי לאחסן תרופה זו?

חשוב גם לאחסן את התרופה הזו כראוי.

• יש לשמור אותו תמיד הרחק מהישג ידם של ילדים ומחוץ להישג ידם.
• יש לאחסן בטמפרטורת החדר (בין 15 ל-30 מעלות צלזיוס, או 59 ל-86 מעלות פרנהייט). לחלופין, אם תווית האריזה ממליצה על טמפרטורת אחסון, יש לפעול לפיה.
• יש להגן עליו מפני לחות. משמעות הדבר היא שאין לאחסן אותו במקומות לחים כמו חדר האמבטיה.
• יש לזרוק כל תרופה שעברה את תאריך התפוגה שלה.

הערה: מאמר זה מספק רק סיכום קצר של צמח הפריחה של סנט ג'ון. הוא אינו מכיל את כל הפרטים. אם יש לך שאלות נוספות לגבי תרופה זו, אנא פנה לרופא, לרוקח או לגורם רפואי אחר.

אז, מהם המסרים המרכזיים ממה שדנו?

"וורט סנט ג'ון" הוא תוסף צמחים שאנשים מסוימים משתמשים בו כדי לסייע במצבים נפשיים ופיזיים מסוימים. עם זאת, בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו. זה מאוד חשוב. מכיוון שהוא יכול להגיב, או "להפריע", למצבים רפואיים אחרים שיש לך או לתרופות אחרות שאתה נוטל. אם כן, הוא עלול לגרום ליותר נזק מתועלת.

לא כל מה שכתוב עליו "טבעי" על התווית בטוח לכולם. לכן, קראו בעיון את התווית, פעלו בדיוק לפי הוראות הרופא, ואל תשתמשו רק בדברים שאחרים אומרים לכם שהם בטוחים.

כמו כן, תוספי מזון כאלה אינם תרופות פלא. אם התסמינים שלך לא משתפרים, או אם הם מחמירים, פנה לרופא מיד. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות מעודכן ואחראי בעת קבלת החלטות בנוגע לבריאותך. הישארו בריאים!

` צמח סנט ג'ון, בריאות הנפש, צמח מרפא, תוסף תזונה, תופעות לוואי, תגובות לתרופות`