כולנו אוהבים את השמש. כשמעט שמש פוגעת בעור שלנו בבוקר, זה מרגיש כל כך טוב. אנחנו גם מרגישים יפים כשהעור שלנו קצת "זוהר" או קורן. אבל האם השמש באמת החברה הכי טובה שלנו? האם אנחנו באמת יודעים איזה נזק אור השמש שאנחנו אוהבים יכול לגרום לעור שלנו? זה עלול להיות מזיק יותר ממה שאנחנו חושבים.
כיצד השמש משפיעה על עורנו?
אנחנו חושבים שקמטים והזדקנות הם נורמליים. אבל האם ידעתם שהסיבה העיקרית למראה המזדקן של פנינו, כמו קמטים ופגמים, היא חשיפה לשמש? חשבו על זה ככה: אדם בן 40 שמגן על עורו מהשמש יכול להיראות צעיר כמו אדם בן 30!
במילים פשוטות, קרני השמש האולטרה סגולות (UV) פוגעות ישירות בעור שלנו. בעור שלנו יש סוג מיוחד של סיב הנקרא אלסטין . חשבו עליהן כגומיות. סיבי אלסטין אלה הם ששומרים על עורנו מתוח, גמיש ובריא. כאשר אנו נחשפים לשמש למשך זמן רב, קרני ה-UV הללו מפרקות בהדרגה את סיבי האלסטין הללו. מה קורה אז? העור מתחיל לשקוע ולהתקמט. העור גם הופך עדין מאוד, והוא נוטה להיפצע או להישרט אפילו מהדבר הקטן ביותר. פצעים אלה גם לוקחים יותר זמן להחלים.
כשאתם צעירים , הנזק שהשמש גורמת לעור שלכם אולי לא יהיה גלוי לעין. אבל ככל שאתם מתבגרים, ההשפעות של הנזק הזה בהחלט יהיו גלויות.
| שינויים שיכולים להתרחש בעור עקב השמש |
|---|
| - נגעים טרום סרטניים וסרטן עור. |
| - הופעת גידולים שפירים. |
| - היווצרות קמטים עדינים וגסים. |
| - נמשים ופיגמנטציה מנומרת. |
| - הצהבה של העור (חיוורון). |
| - כלי דם קטנים על פני העור (טלנגיאקטזיות). |
| - עור נפול (אלסטוזיס) עקב הרס של רקמת אלסטין וקולגן. |
מהו סרטן העור?
סרטן העור הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר בעולם. במילים פשוטות, סרטן עור הוא כאשר תאי העור מתחילים לגדול בצורה לא תקינה ובאופן לא מבוקר . זה גורם לתאים להתקבץ יחד וליצור גידולים. חלקם יכולים להיות שפירים (לא מזיקים) או ממאירים (סרטניים).
ישנם שלושה סוגים עיקריים של סרטן עור:
1. קרצינומה של תאי בסיס
2. קרצינומה של תאי קשקש
3. מלנומה
שני הסוגים הראשונים של סרטן העור, קרצינומה של תאי בסיס ותאי קשקש , מהווים 95% מכלל סוגי סרטן העור. אלה פחות מסוכנים יחסית וניתנים לריפוי כמעט מלא אם מתגלים מוקדם.
אבל מלנומה היא המסוכנת והקטלנית ביותר מבין השלוש . היא מתפתחת מתאים הנקראים מלנוציטים, המעניקים לעורנו את צבעו. אם לא מטופל כראוי, סרטן זה יכול להתפשט לאיברים חשובים אחרים בגוף, כמו הכבד, הריאות והמוח. לכן, עלינו להיות זהירים מאוד בנושא זה.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר?
למרות שכל אחד יכול לפתח סרטן עור, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר.
- לבעלי עור שנשרף בקלות, חיוור או עם פגמים .
- לבעלי עיניים בהירות (כחולות, ירוקות).
- לבעלי שיער בלונדיני או ג'ינג'י .
- אם אתה או מישהו במשפחתך חלה בעבר בסרטן העור.
- לאנשים שעובדים הרבה בחוץ (למשל, חקלאים, עובדי בניין).
- כוויה חמורה של השמש כילד, במיוחד לפני גיל 18 (זה מגביר את הסיכון למלנומה ).
- עוֹרלאנשים עם יותר מ-30 כתמי לידה גדולים או בעלי צורה לא סדירה.
הדבר החשוב ביותר הוא לזכור שגם אנשים כמונו בעלי עור כהה יותר יכולים לפתח סרטן עור. למרות שהסיכון נמוך יותר, עדיין חשוב לנו להיות זהירים.
מהם סימני האזהרה? כיצד נזהה אותם?
סימן האזהרה הנפוץ ביותר לסרטן העור הוא שינוי בעור . זה יכול להיות שומה חדשה, גוש או שינוי בשומה קיימת.
- קרצינומה של תאי בסיס: היא יכולה להופיע כבליטה קטנה, פנינה ושעוותית על הפנים, האוזניים או הצוואר, או כנקודה שטוחה, ורודה, אדומה או חומה על הגוף, הזרועות או הרגליים.
- קרצינומה של תאי קשקש: היא עשויה להופיע כגוש אדום וקשה, או כנקודה שטוחה, מחוספסת, קשקשית, מדממת או עם קרום.
- מלנומה: מתחילה בדרך כלל כנקודה כהה או גוש. אך לעיתים היא יכולה להיות אדומה או לבנה. למרות שהיא נראית כמו כתם לידה רגיל, היא אינה סדירה בצורתה, בצבעה ובגודלה.
ישנה שיטה פשוטה בשם כלל ABCDE שיכולה לעזור לך לזהות מלנומה. זכור זאת כשאתה בודק את עורך באופן קבוע.
| כלל ABCDE | מַשְׁמָעוּת |
|---|---|
| סימטריה | אם המקום מחולק לשניים, צד אחד לא יהיה זהה לשני. |
| סדר B (קצה) | קצה השומה אינו סדיר, לא ברור, ובעל מראה מטושטש. |
| צֶבַע | נוכחות של צבעים שונים, כגון חום, שחור, אדום, לבן או כחול, באותו מקום. |
| קוֹטֶר | גודל השומה גדול מ-6 מילימטרים (בערך בגודל של מחק עיפרון). עם זאת, אם שומה כלשהי גדלה, עליך לפנות לרופא. |
| מתפתח | שינוי בצבע, בצורה או בגודל של נקודה קיימת בעבר. התחלה של פריחה או דימום חדשים. |
כיצד רופא מאבחן ומטפל בכך?
אם אתם מבחינים בשינויים חשודים בעורכם, פנו מיד לרופא עור . הרופא ייקח תחילה דגימה קטנה של רקמה מהאזור בו חל שינוי בעורכם. זה נקרא ביופסיה . זה נעשה תחת הרדמה, כך שלא תרגישו כאב. לאחר מכן הדגימה תיבדק תחת מיקרוסקופ כדי לראות אם יש תאים סרטניים.
שיטת הטיפול נקבעת תוך התחשבות בגורמים רבים, כגון סוג הסרטן שיש לך, גודלו, מיקומו והעדפותיך. ישנן מספר אפשרויות טיפול.
- כריתה ראשונית: הסרטן וכמות קטנה של רקמה בריאה סביבו מוסרים בניתוח.
- ניתוח מוס: ניתוח מיוחד המבוצע עבור סרטן בסיכון גבוה.
- קריוכירורגיה: חומר קר מאוד, כגון חנקן נוזלי, משמש להשמדת תאי סרטן.
- משחות לשימוש חיצוני: הרופא שלך עשוי לרשום לך משחות מיוחדות שהורגות תאי סרטן.
- טיפולים מורכבים יותר, כגון כימותרפיה והקרנות, עשויים להידרש עבור מצבים חמורים יותר כמו מלנומה.
מה עלינו לעשות כדי להגן על עצמנו מפני סרטן העור?
נזקי השמש לא ניתנים לתיקון לחלוטין. עם זאת, העור יכול לתקן את עצמו במידה מסוימת, במיוחד אם נמשיך להגן על עצמנו מפני השמש. לכן, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להגן על עצמנו מפני השמש .
- השתמשו בקרם הגנה: בחרו בקרם הגנה רחב טווח עם SPF של 30 ומעלה . יש למרוח לפחות 20 דקות לפני היציאה לשמש. יש למרוח שוב כל שעתיים אם אתם מזיעים או שוחים.
- לבשו ביגוד מגן: לבשו בגדים עם שרוולים ארוכים ומכנסיים ארוכים ככל האפשר. כובע רחב שוליים מספק הגנה טובה לפנים ולצוואר.
- חבשו משקפי שמש:השתמשו במשקפי שמש המגנים מפני קרני UV.
- הימנעו מחשיפה לשמש הקשה: צמצמו את החשיפה לשמש הקשה, במיוחד בין השעות 10:00 ל-14:00 .
- בדקו את עורכם בעצמכם: לפחות פעם בחודש, עמדו מול מראה ובדקו היטב את עורכם מכף רגל ועד ראש. חפשו כתמים חדשים, בליטות או שינויים בכתמים קיימים.
- הגנו על ילדיכם: עורם של ילדים עדין מאוד. כהורים, עלינו לוודא שהם מוגנים מפני השמש ולהטמיע בהם הרגלים טובים מגיל צעיר.
מסר לקחת הביתה
- השמש היא הגורם העיקרי להזדקנות מוקדמת של העור ולסרטן העור.
- בדקי את עור הפנים בעצמך לפחות פעם בחודש. זכרי את כלל ה-ABCDE והייתי ערנית לכל שינוי חריג.
- אם אתם מבחינים בכתמים, גושים או שינויים חשודים על עורכם, אל תיבהלו או תתעלמו מהם, אלא פנו לרופא מיד.
- ניתן לרפא לחלוטין את רוב סוגי סרטן העור בגילוי מוקדם. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא להשתמש בקרם הגנה וללבוש בגדים מגנים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך