אור שמש וסרטן העור: בואו נדבר על איך להגן על עצמכם

האם שיזוף הוא לא חוויה נפלאה? החום שאתם חשים, הרעננות שאתם מקבלים... רוב הזמן, אנחנו יוצאים לשמש כדי לקבל גוון עור יפה וקורן. אבל לא משנה כמה אנחנו אוהבים את השמש, השמש לא טובה במיוחד לעור שלנו. השמש הזו אחראית לרוב הקמטים בפנים ולכתמים שמגיעים עם הגיל. דמיינו את זה: יש שתי נשים בנות 40. אחת מהן תמיד מגינה על עורה מהשמש. השנייה לא חשבה על זה הרבה. העור של זו שמגינה על עורה מהשמש יכול להיראות כמו של אישה בת 30. ככה חשיפה לשמש מזדקנת את העור שלנו.

לעתים קרובות אנו חושבים על עור בהיר וזוהר כסימן לבריאות. אבל שיזוף, בין אם מהשמש או משימוש בתא שיזוף, דווקא מאיץ את תהליך ההזדקנות ומגביר את הסיכון לסרטן העור. עם הזמן, אור UV פוגע בסיבים האלסטין בעור שלנו. כאשר סיבים אלה מתפרקים, העור מתחיל לשקוע ולהתמתח. כמו כן, לוקח יותר זמן לפצעים בעור להחלים. לכן, גם אם הנזק מהשמש אינו גלוי בגיל צעיר, בהחלט תראו את השפעותיו ככל שתתבגרו.

מה באמת עושה אור השמש לעור שלך?

חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לסוגים שונים של נזקים לעור. במילים פשוטות, היא עלולה לגרום ל:

מהם הגורמים העיקריים לסרטן העור?

סרטן העור הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בעולם. במילים פשוטות, סרטן העור הוא צמיחה לא תקינה ובלתי מבוקרת של תאי עור. צמיחה זו של תאים גורמת לגידולים. חלקם יכולים להיות שפירים (לא סרטניים) וחלקם יכולים להיות ממאירים (סרטניים).

ישנם שלושה סוגים עיקריים של סרטן עור:

1. קרצינומה של תאי בסיס

2. קרצינומה של תאי קשקש

3. מלנומה

מבין אלה, שני הסוגים הראשונים (סרטן תאי בסיס ותאי קשקש) הם הנפוצים ביותר. אלה ידועים גם כסרטן שאינו מלנומה . הם אינם חמורים באותה מידה וניתנים לריפוי מלא אם מתגלים מוקדם.

הגורם העיקרי לסרטן העור הוא קרני UV (UV) מהשמש. אותו הדבר נכון גם לגבי קרני UV ממיטות שיזוף. קרני UV עדיין מגיעות לכדור הארץ גם בימים גשומים או מעוננים, ולכן מסוכן לצאת החוצה ללא הגנה, במחשבה שהשמש אינה חזקה.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן עור?

למרות שכל אחד יכול לפתח סרטן עור, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר.

• לבעלי עור בהיר מאוד שנשרפים בקלות בשמש
• למי שיש הרבה נמשים על העור.
• לבעלי עיניים בצבע בהיר .
• לבעלי שיער בלונדיני או ג'ינג'י .
• אם אתה או מישהו במשפחתך חלה בעבר בסרטן העור.
• למי שעובד לעתים קרובות בחוץ (כגון חקלאים, עובדי בניין).
• למי שגרה באזורים עם הרבה אור שמש .
• כוויות שמש קשות בילדות מגבירות את הסיכון לסרטן מלנומה.
• אם יש לך יותר מ-30 כתמי לידה גדולים ובעלי צורה לא סדירה על גופך.

מהם התסמינים של סרטן העור? איך מזהים אותו?

סימן האזהרה הנפוץ ביותר לסרטן העור הוא שינוי בעור. זה יכול להיות שומה חדשה, נקודה או גוש, או שינוי בשומה קיימת.

• קרצינומה של תאי בסיס: זה עשוי להתחיל כגוש קטן, חלק, פניני ומבריק על הפנים, האוזניים או הצוואר.
• קרצינומה של תאי קשקש: עשויה להופיע כגוש אדום וקשה או כנקודה מחוספסת וקשקשית ומדממת.
• מלנומה: מופיעה בדרך כלל כנקודה או גוש חום/שחור, אך יכולה להיות גם אדומה או לבנה. למרות שנראית כמו כתם לידה רגיל, צורתה אינה סדירה.

יש כלל חשוב מאוד שנקרא כלל ABCDE לגילוי מלנומה. קחו זאת בחשבון כשאתם בודקים את עורכם לאיתור שומות.

מה עושים אם רואים שינוי כזה?

אל תיבהלו כלל. אבל גם אל תתעכבו. הראו את זה לרופא המשפחה או לרופא עור מיד. הוא או היא יבדקו את זה ויתנו לכם את הייעוץ הדרוש.

כיצד מאבחנים ומטפלים בסרטן העור?

אם רופא רואה אזור חשוד על העור שלך, הוא בדרך כלל ייקח פיסה קטנה של עור (ביופסיה) כדי לבדוק אותו . זה מאוד פשוט. הוא יזריק תרופה מאלחשת לאזור, ייקח פיסה קטנה של עור ויבדוק אותה תחת מיקרוסקופ. זה יעזור לו לקבוע אם זה סרטני או לא, ואיזה סוג זה.

שיטות הטיפול נקבעות בהתאם לסוג, גודל, מיקום הסרטן ורצונות המטופל.

• עבור סרטן שאינו מלנומה: הטיפולים כוללים הסרה כירורגית של סרטן העור וכמות קטנה של רקמה בריאה סביבו, גירוד תאי הסרטן ושריפתם בחשמל, שימוש בקור קיצוני להשמדת התאים (קריוכירורגיה), או כימותרפיה מקומית.
• עבור מלנומה: הסרטן בדרך כלל מוסר באמצעות ניתוח נרחב. ניתן לבצע בדיקות כדי לראות אם הסרטן התפשט לבלוטות הלימפה. אם הסרטן התפשט, ייתכן שיהיה צורך בטיפול בתרופות כגון כימותרפיה.

הרופא שלך יסביר לך את כל זה ויעזור לך לבחור את הטיפול המתאים ביותר עבורך.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמנו מפני סרטן העור?

למרות שלא ניתן להפוך לחלוטין נזקי שמש, הגנה קבועה על העור יכולה לעזור לשקם חלק מהנזק. לכן, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל להגן על העור.

• קרם הגנה הוא חובה: יש למרוח כמות נדיבה של קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה 20 דקות לפני היציאה החוצה. יש למרוח שוב כל שעתיים אם אתם מזיעים או שוחים.
• לבשו ביגוד מגן: בגדים עם שרוולים ארוכים, כובעים רחבי שוליים ומשקפי שמש עם הגנה מפני קרינת UV.
• הימנעו מחשיפה ישירה לשמש הקשה: במידת האפשר, הימנעו מחשיפה ישירה לשמש הקשה בין השעות 10:00 ל-14:00.
• בדקי את עורך בעצמך: לפחות פעם בחודש, גשי מול מראה ובדקי את כל גופך. חפשי כתמים חדשים, בליטות או שינויים בכתמים ישנים.
• הגנו על ילדיכם: 80% מחשיפה של אדם לשמש במהלך חייו מתרחשת לפני גיל 18. לכן, כהורים, למדו את ילדיכם כיצד להגן על עצמם מפני השמש מגיל צעיר. היו מודל לחיקוי טוב.