האם אתה תמיד עייף? אולי זו אנמיה.

האם גם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, לא מסוגלים לעשות כלום, ומרגישים עייפים אפילו אחרי קצת עבודה? האם לפעמים אתם מרגישים סחרחורת או שהעיניים שלכם מכחילות? "למה אתם כל כך חיוורים?" אולי מישהו שאל אתכם. גם אם אתם חושבים שהדברים האלה נורמליים, אולי מאחורי זה עומד מחסור בדם שכולנו שמענו עליו, או במונחים רפואיים, אנמיה . אל דאגה, זהו מצב נפוץ מאוד. בואו נדבר על הכל במונחים פשוטים היום.

מהו המונח הזה שנשמע גדול לאנמיה?

במילים פשוטות, אנמיה היא מצב שבו מספר תאי הדם האדומים בדם יורד. דמיינו שיש שירות משלוחים שנושא חמצן בכל הגוף. כלי הרכב של שירות משלוחים זה נקראים תאי דם אדומים . הקופסה שמכילה את החמצן בתוך כלי הרכב הללו נקראת המוגלובין .

אם יש לך אנמיה, משמעות הדבר היא שמספר כלי הרכב נושאי החמצן (תאי דם אדומים) נמוך. מה קורה אז? הרקמות והאיברים בגוף אינם מקבלים את כמות החמצן הנדרשת. כשם שמקום עבודה אינו יכול לתפקד כראוי אם האספקה ​​הדרושה אינה מגיעה בזמן, כאשר אין מספיק חמצן, האיברים בגופנו אינם יכולים לבצע את עבודתם כראוי. זו הסיבה לכך שהסימפטומים שדיברנו עליהם קודם, כגון עייפות, חולשה וסחרחורת , מופיעים.

סוגים מסוימים של אנמיה יכולים לעבור מדור לדור דרך גנים. נשים נמצאות גם בסיכון לפתח אנמיה מחוסר ברזל עקב דימום ווסתי וצריכה מוגברת לדם במהלך ההריון. אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אנמיה עקב מחלת כליות או מחלות כרוניות אחרות.

מהם התסמינים של אנמיה?

תסמיני האנמיה כה עדינים בשלבים המוקדמים, עד שייתכן שלא תבחינו בהם כלל. עם זאת, ככל שמספר תאי הדם האדומים ממשיך לרדת, התסמינים מתחילים להופיע.

האם אנמיה יכולה להיות מסכנת חיים?

זוהי בעיה שאנשים רבים חווים. מוות מאנמיה הוא נדיר מאוד . זה קורה בדרך כלל בשילוב עם מצב רפואי חמור אחר. לדוגמה, אנמיה נוטה יותר להתרחש אם יש לך מצב גנטי חמור כמו אנמיה חרמשית, אם יש לך דימום חמור לאחר תאונה קשה, או אם יש לך סרטן. בדרך כלל, אנמיה הנגרמת מחוסר תזונתי או בוויטמינים ניתנת לריפוי מלא בעזרת טיפול מתאים.

מהם הגורמים העיקריים לאנמיה?

למרות שיש יותר מ-400 סוגים של אנמיה, ניתן לחלק אותם לשלוש קטגוריות עיקריות.

1. אנמיה הנגרמת מדימום

אם גופך מאבד דם באיטיות לאורך תקופה ארוכה, אתה עלול לפתח אנמיה, מה שעלול להוביל לירידה בתאי הדם האדומים. זה יכול לקרות מבלי שתשים לב לכך.

• מחלות במערכת העיכול כמו כיב קיבה, טחורים ודלקת קיבה.
• שימוש ארוך טווח במשככי כאבים (NSAIDs) כמו אספירין ואיבופרופן עלול לגרום לכיבים בקיבה ולדימום.
• מחזורים כבדים אצל נשים.
• לאחר תאונה קשה או ניתוח.

2. ייצור מופחת או פגום של תאי דם אדומים

זה קורה כאשר הגוף שלך אינו מסוגל לייצר מספיק תאי דם אדומים, או שיש פגם בתאי הדם האדומים שהוא מייצר.

• אנמיה עקב חוסר ברזל: זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. ברזל חיוני לגוף לייצור המוגלובין. כאשר אין מספיק ברזל, המוגלובין לא יכול להיווצר, מה שגורם לאנמיה. מצב זה נפוץ בתזונה צמחונית, בהריון, אצל נשים מניקות ובילדים הגדלים במהירות.
• אנמיה עקב חוסר ויטמין: ויטמין B12 וחומצה פולית הם שני ויטמינים החיוניים לייצור תאי דם אדומים. חוסר בשני ויטמינים אלה עלול להוביל לאנמיה.
• תלסמיה: זוהי מחלה גנטית. היא נגרמת מפגם בייצור מולקולת ההמוגלובין. מחלה זו נראית גם בסרי לנקה.
• בעיות במח העצם: תאי דם אדומים מיוצרים על ידי תאי גזע במח העצם. אם מח עצם זה ניזוק (למשל, מסרטן, טיפול בקרינה, תרופות מסוימות), ייצור תאי הדם האדומים עלול להיפגע.

3. הרס תאי דם אדומים

במקרים מסוימים, תאי הדם האדומים המיוצרים שבירים מאוד. הם מתפרקים בקלות ונהרסים תוך כדי תנועה בגוף. מצב זה נקרא אנמיה המוליטית. זה יכול להיגרם כתוצאה מתקיפת תאי הדם האדומים על ידי מערכת החיסון של הגוף, טחול מוגדל, זיהומים מסוימים ומצבים גנטיים.

איך יודעים בדיוק אם יש לך אנמיה?

אם אתם חווים אחד מהתסמינים שהוזכרו לעיל, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא . הרופא ישאל אתכם לגבי התסמינים שלכם וההיסטוריה הרפואית המשפחתית. לאחר מכן, הוא יזמין בדיקת דם פשוטה כדי לאשר אם יש לכם אנמיה.

• ספירת דם מלאה (CBC/FBC): זוהי הבדיקה הבסיסית ביותר. היא נותנת תמונה מלאה של ספירת תאי הדם האדומים, רמת ההמוגלובין וסוגים אחרים של תאים בדם.
• משטח דם: בדיקה זו בודקת האם צורתם וגודלם של כדוריות הדם האדומות תקינים.

לאחר בדיקות אלו, הרופא שלך יגלה בדיוק איזה סוג של אנמיה יש לך ומה הסיבה.

כיצד מטפלים באנמיה?

הטיפול תלוי בסוג האנמיה שיש לך ובסיבה לה.

• אם חוסר בברזל נובע מ:הרופא ירשום לך תוספי ברזל וגם ימליץ לך לאכול תזונה עשירה בברזל.
• אם זה נובע מחוסר בוויטמינים: יינתנו תוספי תזונה המכילים ויטמין B12 או חומצה פולית.
• אם זה נובע מדימום: תימצא הגורם לדימום (למשל, כיב קיבה) ותטופל.
• עבור מצבים חמורים כמו תלסמיה: במידת הצורך, ייתכן שיידרשו עירויי דם או טיפולים מיוחדים אחרים.

האם יש פתרון תזונתי לזה?

כן, בהחלט. תזונה עשירה בברזל חשובה מאוד, במיוחד לאנמיה הנגרמת מחוסר ברזל.

אנמיה במהלך הריון

במהלך ההריון, נפח הדם בגוף עולה בכ-20% - 30%. משמעות הדבר היא שדרושים יותר ברזל וויטמינים לצמיחת התינוק ולצורכי האם. בגלל זה, נשים הרות רבות עלולות לפתח אנמיה במידה מסוימת, במיוחד בשליש השני והשלישי.

למרות שאנמיה קלה שכיחה, אנמיה חמורה עלולה להיות מסוכנת הן לאם והן לתינוק . אנמיה חמורה עלולה להוביל לסיכונים כגון לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך. לכן חשוב מאוד ליטול את טבליות הברזל וחומצה פולית (ויטמינים טרום לידתיים) שנקבעו על ידי הרופא במהלך ההריון.

אנמיה, אנמיה סינהלית, המוגלובין, עייפות תכופה, חוסר ברזל, חוסר ברזל, אנמיה במהלך ההריון