פתרון לסחרחורת וחוסר איזון! בואו ללמוד על טיפול שיקום וסטיבולרי

האם אתם חשים פתאום סחרחורת והכל סביבכם מסתובב? או שאתם מרגישים שאתם עומדים לאבד שיווי משקל כשאתם הולכים? החוויות האלה מטרידות מאוד, נכון? לפעמים זה יכול לגרום לכאבי ראש ואפילו עייפות. אנשים רבים סובלים מבעיות אלה. אבל אל דאגה, יש פתרון לכך. היום אנחנו מדברים על טיפול מיוחד שיכול לעזור עם סחרחורת זו ואובדן שיווי משקל בגוף.

מהו טיפול שיקום וסטיבולרי?

במילים פשוטות, זו אינה תרופה. זוהי סדרה של תרגילים ספציפיים המסייעים לשלוט בסחרחורת ובבעיות שיווי המשקל שלך. זהו חלק מפיזיותרפיה. תרגילים אלה פועלים ליצירת מחדש של הקשר בין המוח, האוזן הפנימית והעיניים. לאחר זמן מה, טיפול זה יכול להפחית במידה ניכרת את ההפרעה בחייך הנגרמת על ידי תסמינים מעצבנים אלה.

מי צריך את הטיפול הזה?

סחרחורת יכולה להיות סימפטום של מגוון מצבים רפואיים. הטבלה שלהלן מציגה כמה מהמצבים שבהם טיפול זה עשוי להיות מועיל.

איך טיפול זה עובד?

כדי להבין זאת, בואו נבחן תחילה כיצד גופנו שומר על איזון. המוח שלנו הוא המאסטר של זה. יש לו שלוש דרכים עיקריות לקבל מידע.

1. אוזן פנימית: האוזן הפנימית שלנו מכילה חלק הנקרא מבוך שיווי המשקל . הוא מורכב מטבעות קטנות (תעלות חצי עגולות) ואיברים (איברי אוטולית) ששולחים אותות למוח על תנועות כשאנו מסובבים את ראשנו וזזים.

2. עיניים (ראייה): העיניים שלנו שולחות מידע למוח על המקום בו אנו נמצאים ועל מיקומם של הדברים סביבנו ביחס אלינו.

3. עור, מפרקים ושרירים: כשאנחנו עומדים, הולכים או מתכופפים, אותות נשלחים למוח מהרקמות בכפות הרגליים, הרגליים והגוף שלנו, שאומרים לנו "ככה אנחנו עכשיו".

תרגילי שיקום וסטיבולריים מאמנים מחדש את המוח לעבוד עם אותות מעוותים אלה. כלומר, המוח לומד להתעלם מאותות שגויים אלה ולהשתמש רק באותות הנכונים כדי לשמור על שיווי משקל.

מה קורה לפני ובמהלך הטיפול?

לפני תחילת הטיפול

לפני שהרופא שלך יוכל להמליץ ​​על טיפול זה, הוא יבדוק אותך תחילה כדי לקבוע את האופי המדויק של התסמינים שלך. הוא עשוי להפנות אותך למומחה אף, אוזניים וגרון (כירורג אף אוזן גרון) או לאודיולוג (אודיולוג). הוא עשוי לבצע סדרת בדיקות הנקראות קבוצת בדיקות וסטיבולריות כדי למדוד את תפקוד האוזן הפנימית שלך.

לאחר מכן, תופנו לפיזיותרפיסט . הוא או היא יבחנו את ההליכה, שיווי המשקל והכוח שלכם בידיים וברגליים, ויפתחו עבורכם תוכנית אימונים ספציפית.

במהלך הטיפול

טיפול זה אינו זהה לכולם. התרגילים נקבעים בהתאם לבעיה שלך. הפיזיותרפיסט ילמד אותך בבירור כיצד לבצע את התרגילים הללו. לאחר מכן תוכל לבצע אותם בבית. ישנם שלושה סוגים עיקריים של תרגילים:

• תרגילי בקרת תנועות עיניים: תרגילים הכוללים הזזת העיניים קדימה ואחורה תוך שמירה על הראש במקום אחד, או התבוננות בעצם נע.
• תרגילי שיווי משקל: תחילה החזקה בתמיכה, לאחר מכן עמידה ללא תמיכה, עמידה בעיניים עצומות, עמידה על רגל אחת וכו'.
• תרגילי מתיחה וחיזוק: תרגילים המסייעים להגביר את הכוח והגמישות של הגוף.

כמה זמן נמשך הטיפול ומהם היתרונות?

הזמן שלוקח לזה לקרות משתנה מאדם לאדם. משך הזמן תלוי באופי המצב שלך ובאופן שבו אתה מגיב לטיפול. בדרך כלל, ייתכן שיידרשו 6 עד 8 מפגשים , פעם בשבוע. חלק מהאנשים עשויים להזדקק רק למפגש אחד או שניים. אחרים עשויים להזדקק להמשך טיפול ותרגילים בבית במשך מספר חודשים.

היתרונות של טיפול זה הם:

• הסיכון לנפילה מצטמצם.
• שיווי המשקל של הגוף משתפר.
• תסמיני סחרחורת מופחתים.
• היכולת לשמור על ראייה יציבה עולה.
• האנרגיה של הגוף עולה.

מתי עליי לפנות שוב לרופא?

שיטת טיפול זו אינה נושאת סיכונים משמעותיים. עם זאת, הדבר החשוב ביותר הוא שאם אתם חווים אחד מהתסמינים המפורטים להלן בזמן פעילות גופנית בבית, עליכם ליידע את הרופא מיד.

• שינוי או ירידה פתאומיים בשמיעה.
• אם אתם חשים לחץ, מלאות או כאב בתוך האוזן.
• אם הצלצול באוזניים (טינטון) חדש או מחמיר.
• אם יש ניקוז נוזלים מהאוזניים.
• אם אתם חווים כאב או אי נוחות חדשים בצוואר או בגב בזמן פעילות גופנית.

אל תתעלמו מתסמינים כאלה. הם יכולים להיות סימן לבעיה אחרת.