האם גם אתם סובלים מאלרגיות בתקופה זו של השנה? בואו נגלה בוודאות!

האם לפעמים אתם מתעטשים מיד כשאתם מתעוררים בבוקר? האם האף שלכם נסתם, העיניים שלכם אדומות ומגרדות? האם אי פעם הרגשתם שאי הנוחות הזו גוברת, במיוחד בעונת הפריחה או בימים שבהם שמש רבה? יותר אנשים ממה שאתם חושבים חוו זאת. במונחים רפואיים, אנו קוראים למצב הזה אלרגיה. אמנם זה עשוי להיות דבר מינורי עבור חלק, אך זה יכול להוות הפרעה משמעותית לחיי היומיום של אחרים. אז היום, בואו נדבר על מהן האלרגיות האלה, מדוע הן מופיעות רק בזמנים מסוימים, ומה אנחנו יכולים לעשות בנידון.

במילים פשוטות, מהי אלרגיה?

חשבו על גופנו כעל מבצר. כדי להגן על מבצר זה, ישנו צבא שנקרא 'מערכת החיסון'. תפקידו של צבא זה הוא לזהות ולהילחם בחומרים מזיקים הנכנסים לגוף, כגון וירוסים וחיידקים.

אבל, לפעמים הצבא שלנו עושה טעות קטנה. הם מבלבלים בין דברים רגילים בסביבה (למשל, אבקנים, אבק בית וכו') שלמעשה אינם מזיקים לגופנו לבין אויב גדול. בשלב זה, הצבא הזה מתחיל בקרב גדול נגד אותו "אויב תמים". כתוצאה מהקרב הזה, אנו מקבלים תסמינים כמו עיטושים, גירוד בעיניים, נזלת ולפעמים פריחות בעור.

אלרגיות "עונתיות" ואלרגיות לאורך כל השנה

האם האלרגיה שלך מופיעה רק בתקופות מסוימות של השנה? או שהיא קיימת כל השנה? התשובה לשאלה זו תעזור לך לקבוע מה גורם לאלרגיה שלך.

אלרגיות עונתיות

אלו הן התסמינים שרוב האנשים סובלים מהם. הדוגמה הטובה ביותר לכך היא קדחת השחת. מחלה זו מתרחשת כאשר דברים מסוימים בסביבה, במיוחד אבקה מצמחים, מתווספים לאוויר. בהקשר שלנו בסרי לנקה, תקופות אלו יכולות להיות כדלקמן:

• מזג אוויר יבש וסוער: במזג אוויר יבש וסוער מאוד, אבק וחלקיקי עצים ועלים יבשים, כמו גם אבקה מצמחים שונים, נישאים על ידי הרוח. כאשר אלה מגיעים לאף, עלולות להתפתח אלרגיות.
• עונת הפריחה: במיוחד סביב התקופה בשנה, כאשר עצים כמו מנגו וקשיו פורחים, כמות האבקה באוויר עולה. אנשים מסוימים עלולים לפתח אלרגיות כשהם שואפים את האבקה הזו.
• עונת פריחת הדשא: אפילו כאשר עשבים מסוימים פורחים, אבקה כזו יכולה להצטבר באוויר ולגרום לאלרגיות.

אלרגיות רב שנתיות

אם התסמינים שלך נוכחים כל השנה, ללא השפעה עונתית, והם מחמירים במיוחד כשאתה נמצא בתוך הבית, סביר להניח שאחד מהדברים האלה הוא הגורם.

• קרדית האבק: אלו חרקים זעירים שאינם נראים לעין בלתי מזוינת. הם חיים על ידי אכילה של תאי עור מתים במצעים, כריות, מזרנים, ספות ושטיחים שלנו. הצואה שלהם היא שגורמת לאלרגיות.
• חיות מחמד: אם יש לכם חיית מחמד כמו כלב או חתול בבית, ייתכן שאתם אלרגיים לחלקיקים הזעירים הנושרים מעורם (קשקשים של חיות מחמד), רוק וחלבונים בשתן שלהם, ולא לפרווה שלהם.
• עובש: עובש יכול לצמוח באזורים לחים בבית, כמו חדרי אמבטיה, מתחת לכיור המטבח וארונות עם אוורור גרוע. נבגי עובש זה יכולים להתפשט באוויר ולגרום לאלרגיות.

איך אפשר למצוא את הגורם המדויק לאלרגיה שלך?

לדעת בדיוק למה אני אלרגי זה הצעד החשוב ביותר לפני שאני פונה לטיפול. יש משהו פשוט שאת יכולה לעשות בעצמך: לנהל "יומן תסמינים" .

קחו מחברת קטנה ורשמו את הדברים הבאים בכל יום שהאלרגיות שלכם מחמירות:

• באיזו שעה ביום הופיעו אצלך תסמינים?
• היית בתוך הבית או מחוצה לו באותו זמן?
• מה עשית? (למשל ניקיון הבית, עבודות בגינה)
• איך היה מזג האוויר באותו יום? (לדוגמה: שמשי מאוד, סוער, גשום)
• אכלת משהו חדש? הלכת למקום חדש?

אחרי שבועיים או שלושה כאלה, תוכלו לזהות דפוס. בנוסף, מידע זה יהיה שימושי מאוד לרופא כשהוא או היא יבקרו אתכם.

תוכלו לקבל רעיון נוסף מהטבלה למטה.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אלרגיה בדרך כלל אינה מסכנת חיים. עם זאת, לפעמים היא יכולה להיות כל כך מטרידה עד שהיא מקשה על ביצוע פעילויות יומיומיות. ישנם כמה מצבים שבהם בהחלט כדאי לפנות לרופא המשפחה שלך:

• אם התסמינים שלך חמורים ונמשכים לאורך כל היום.
• אם זה מפריע לך לשינה, לעבודה או ללימודים .
• אם תרופות ללא מרשם מבית המרקחת אינן מספקות הקלה.
• אם יש לך אסתמה יחד עם אלרגיות (אלרגיות עלולות להחמיר את האסתמה).
• אם אתם רוצים לדעת בדיוק למה אתם אלרגיים.

הרופא ישאל אותך לגבי התסמינים שלך והאם למישהו במשפחתך יש אלרגיות. "יומן התסמינים" שתנהל יהיה חשוב מאוד כאן. במידת הצורך, ייתכן שיומלץ לבצע בדיקת דקירה עורית או בדיקת דם כדי לאשר את הסיבה המדויקת.