האם אלרגיות פתאומיות התגברו בימים אלה? בואו נהיה מודעים לכך (אלרגיות עונתיות)

האם אתם מתעטשים הרבה בימים אלה? האם העיניים שלכם אדומות, מגרדות ודומעות? האם נמאס לכם מנזלת ושיעול ? אנשים רבים חושבים שזו רק הצטננות רגילה, אבל זו יכולה להיות אלרגיה חדשה או כזו שהחמירה. אל תתפלאו, כי רופאים אומרים שאנחנו עדיין יכולים לפתח אלרגיות חדשות ככל שאנחנו מתבגרים.

מהי בדיוק האלרגיה הזו?

במילים פשוטות, אלרגיה היא כאשר מערכת ההגנה של גופנו, מערכת החיסון , מגיבה יתר על המידה למשהו שאינו מזיק. חשבו על זה כצבא הגנה בתוך גופנו. תפקידו של צבא זה הוא לזהות ולהילחם באויבים כמו חיידקים ווירוסים הנכנסים לגוף.

עם זאת, לפעמים מערכת ההגנה הזו מתבלבלת מעט. אפילו דברים שבפועל אינם מזיקים לגוף, כמו אבקת עצים, אבק וכמה מזונות, נחשבים בטעות לאויב גדול. כאשר זה קורה, גופנו משחרר כימיקלים כמו היסטמינים כדי להילחם ב"אויב" הזה.

למה אלרגיות כל כך קשות בימים אלה? למה פתאום קיבלתי אותן?

אם אתם חושבים "זה לא היה ככה קודם, זה רק החמיר עכשיו", זו לא רק דמיונכם. יש לכך מספר סיבות מדעיות.

שינויי אקלים

הסיבה העיקרית היא התחממות כדור הארץ. כאשר מזג האוויר מתחמם, עצים פורחים זמן רב יותר ומייצרים אבקה. כמו כן, ככל שרמות הפחמן הדו-חמצני באטמוספירה עולות, עצים מייצרים יותר אבקה מהרגיל. לכן, כאשר רמות האבקה באוויר עולות, נפוץ שאנשים עם אלרגיות יחוו תסמינים מוגברים ואנשים יפתחו אלרגיות חדשות.

הסביבה בה אתם חיים

לפעמים, כשעוברים לאזור חדש, עלולות להתפתח אלרגיות חדשות. לדוגמה, אם גרתם בעבר באזור יבש ומאובק, ועכשיו אתם נמצאים באזור לח עם הרבה עצים ופרחים, הגוף שלכם יכול להתחיל להגיב לאבקנים החדשים בסביבה זו. בהתחלה זה יכול להיות בסדר, אבל לאחר כשנה, האלרגיה עלולה להתלקח.

אבקת פרחים שונים מגיעה בזמנים שונים

סוגי האבקה הגורמים לאלרגיות משתנים מעונה לעונה. למרות שזה משתנה ממדינה למדינה, באופן כללי, ניתן לזהות את העונות הבאות.

האם זו אלרגיה? או שמא מדובר בהצטננות?

קל לבלבל בין השניים, אבל יש דרכים פשוטות להבדיל ביניהם.

• הצטננות בדרך כלל גורמת לתסמינים כמו כאבי גוף וחום , ובדרך כלל חולפת תוך מספר ימים או שבוע.
• אלרגיה אינה גורמת לחום. כמו כן, התסמינים נמשכים עד שנחשפים לאלרגן (למשל, אבקנים, אבק). אם התסמינים משתפרים כשעוזבים את הסביבה (למשל, כשעוזבים אזור מאובק), סביר להניח שמדובר באלרגיה.

לעיתים, נזלת לא נגרמת מאלרגיות. במצב הנקרא נזלת לא אלרגית , דברים כמו עשן, ריחות חזקים ושינויים בטמפרטורה או בלחות יכולים גם הם לגרום לנזלת.

היזהרו גם מאסטמה!

זה הדבר הכי חשוב. לפעמים, אלרגיות קשות יכולות להיות מלוות באסתמה .

אם אתם חווים תסמינים אלה, אל תטפלו בעצמכם ופנו מיד לרופא. אם אתם חווים קשיי נשימה, פנו לחדר מיון בבית החולים הקרוב ביותר. אסטמה היא מצב שעלול להיות מסכן חיים אם לא מטופל כראוי.

ובכן, מה אני יכול לעשות בנידון?

למרות שלא ניתן לרפא אלרגיות לחלוטין, ישנם דברים רבים שניתן לעשות כדי לשלוט בתסמינים ולחיות חיים נורמליים.

1. הימנעות מאלרגנים

זה הצעד הטוב והראשון.

• סגרו חלונות ודלתות בשעות שיא של אבקת פרחים, במיוחד בבוקר.
• לאחר שתגיעו הביתה מבחוץ, החליפו בגדים ורחצו את גופכם במידת האפשר. זה יפחית את כמות האבקה על הבגדים והגוף שנכנסת לבית.
• שמרו תמיד על ניקיון הבית, במיוחד על הסדינים והציפיות.
• אם אתם משתמשים במטהר אוויר, בחרו במטהר אוויר עם מסנן HEPA (מסנן אוויר יעיל במיוחד) . מסננים אלה יכולים לסנן אפילו את חלקיקי האבקה הקטנים ביותר באוויר.

2. פנייה לייעוץ רפואי (טיפול רפואי)

אם התסמינים שלך חמורים ומפריעים לפעילויות היומיומיות שלך, הקפד לפנות לרופא .

• חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות ללא מרשם, מכיוון שהוא יהיה זה שיקבע את הטיפול הטוב ביותר לתסמינים שלך.
• במידת הצורך, הרופא שלך יבצע בדיקות אלרגיה כדי לברר בדיוק למה אתה אלרגי.
• בהתאם לכך, ייתכן שתופני לטיפול ארוך טווח כגון כדורים, תרסיסים לאף, או אולי זריקות לאלרגיה.