האם העור שלך מתייבש בחורף? בואו נדבר על איך לטפל בעור שלך (טיפוח עור יבש)

כשמזג ​​האוויר נהיה קצת קר ומתחיל להרגיש יבש, אתם מרגישים שינויים בעור שלכם, נכון? פתאום, העור שלכם הופך יבש, מתקלף ולפעמים מגרד. אצל אנשים מסוימים, העור אפילו יכול להיסדק ולדמם. דמיינו כמה זה מעצבן. למה זה קורה לעור שלנו רק בעונה הקרה והיבשה הזו? אל דאגה, היום נדבר על הגורמים לכך, כמו גם על כמה דברים פשוטים שאתם יכולים לעשות כדי להיפטר מהמצב הזה ולשמור על עורכם בריא.

למה העור מתייבש במזג אוויר קר כזה?

הסיבה לכך פשוטה מאוד. במילים פשוטות, לאוויר קר יש מעט מאוד לחות, כלומר אדי מים . לא רק בחוץ, אלא גם האוויר בתוך הבתים שלנו הופך יבש עוד יותר בגלל דברים כמו תנורי חימום שאנו משתמשים בהם. אז האוויר היבש הזה, כמו של אדם צמא, מתחיל למצוץ את הלחות היקרה מפני השטח של העור שלנו. זה נקרא "אובדן מים" במונחים רפואיים. כאשר העור מאבד לחות בצורה זו, הוא הופך יבש, מגרד וסדוק.

האם רחצה במים חמים באמת מזיקה לעור?

כן, הסיפור הזה נכון לחלוטין. כולנו אוהבים לטבול במים חמים במשך שעות, במיוחד בימים קרים. אמנם זה מרגיש נהדר לגוף שלנו, אבל זה יכול להזיק מאוד לעור שלנו. מים חמים מדי יכולים להסיר את השמנים הטבעיים שמגנים על העור שלנו ועוזרים לו לשמור על לחות . זה מחליש את מחסום ההגנה של העור, מה שהופך אותו ליובש עוד יותר.

אז מה כדאי לך לעשות?

• צמצום זמן האמבטיה: נסו לסיים את האמבטיה תוך 5 עד 10 דקות.
• הנמיכו את טמפרטורת המים: השתמשו במים פושרים במקום מים חמים.
• מרחו קרם לחות מיד: מיד לאחר סיום המקלחת וטפחו בעדינות על גופכם במגבת (כל עוד העור עדיין מעט לח), חובה למרוח קרם לחות טוב על כל הגוף.

מהם המוצרים הטובים ביותר לתקופה זו של השנה?

עדיף להשתמש בקרם או משחה סמיכה ושמנונית מעט יותר במזג אוויר יבש כזה מאשר בקרם פנים עדין המשמש בימים רגילים.

זה טוב במיוחד אם תוכלו לבחור מוצר המכיל סרמידים . סרמידים הם חומצות שומן הנמצאות באופן טבעי בעור שלנו.סוג A. מה שאלו עושים הוא לבנות מחדש את שכבת ההגנה של עור פגום ולמנוע בריחת לחות.

דבר חשוב נוסף הוא להפסיק או להגביל את השימוש בסבון . האופי הבסיסי של סבון רגיל מסיר את העור משמניו הטבעיים ומייבש אותו עוד יותר. במקום זאת, השתמשו בתכשיר ניקוי שאינו מכיל סבון . אלה עדינים מאוד לעור ואינם גוזלים ממנו את הלחות.

למה רק הידיים שלי יבשות במיוחד?

זוהי גם בעיה עבור אנשים רבים. שטיפת ידיים תכופה ושימוש בחומרי חיטוי על בסיס אלכוהול יכולים לייבש במהירות את עור הידיים, לגרום להן להפוך לאדומות, לסדוקות ואף לפתח מצב הנקרא "אקזמה בידיים".

הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא למרוח קרם לחות ככל האפשר . יש למרוח קרם לחות בכל פעם שאתם שוטפים ידיים. עדיף להשתמש בקרם המכיל דימתיקון . זה יוצר שכבת מגן על הידיים, כמו כפפה, ומגן עליהן מפני נזק נוסף.

כיצד משפיעה תקופה זו של השנה על אנשים עם פסוריאזיס?

פסוריאזיס היא מצב הנגרם על ידי צמיחה מהירה של תאי עור. חלק מהאנשים הסובלים ממצב זה מוצאים הקלה מקרינת UV מהשמש. לכן, מכיוון שאנו חשופים פחות לאור שמש במהלך החורף, פסוריאזיס יכול לפעמים להתלקח. אך זכרו, חשוב לשלוט בחשיפה לשמש . עדיף לדבר עם הרופא שלכם על כך ולקבל ייעוץ.

עוד כמה טיפים להגנה על העור מפני ייבוש

בנוסף לנקודות מפתח אלו, הוסיפו לשגרת יומכם את הטיפים הפשוטים האלה מהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה .

אם היובש, הגירוד או הסדקים בעור שלכם לא משתפרים לאחר ביצוע הטיפים הבאים, או אם נראה שהמצב מחמיר, הקפידו לפנות לרופא עור . לפעמים זה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי אחר. לכן, לעולם אל תתמהמהו לפנות לייעוץ רפואי.