お子さんが熱を出していますか？今日は、お子さんの体温を正しく測る方法についてお話しします！

お子さんが少し熱っぽいですか？それとも、いつもよりぐずったり、全く水分を摂らなかったりしていませんか？もしお子さんの様子が少しおかしいと感じたら、熱があるかどうか確認することが大切ですよね？熱は時に病気の兆候であることもあるからです。でもご安心ください！すべての発熱が熱とは限りません。今日は、お子さんの熱を正確かつ安全に確認する方法についてお話しします。

どのような温度計を使えば良いでしょうか？

昔は水銀入りのガラス製体温計が使われていましたよね？でも今は、医師たちは安全ではないと言っています。割れると水銀が漏れ出して問題を引き起こす可能性があるからです。だから今はデジタル体温計を使うしかないのです。デジタル体温計なら、素早く正確に体温を測ることができます。

デジタル針にはいくつかの種類があります。それぞれの特徴を見ていきましょう。

1. 一般的なデジタル温度計

これらは最もよく見かけるタイプの体温計です。細くてまっすぐな棒のような形をしており、片方の端に温度を測定する「センサー」、もう片方の端に温度を表示する小さな画面（「デジタル表示」）が付いています。このタイプの体温計では、次の3つの方法で体温を測ることができます。

• 直腸投与：乳幼児に最適です。
• 経口用：少し大きめのサイズで、口にくわえることができるお子様向けです。
• 腋窩：あらゆる年齢層に適していますが、この方法で得られる値は他の方法ほど正確ではありません。

2. 耳式デジタル体温計

これらの体温計には、子供の耳に挿入して体温を測る小さなプラスチック製の先端部（プローブ）が付いています。これは鼓膜から放出される熱波を測定するものです。生後6ヶ月以上の子供にのみ使用が推奨されています。これは、それより幼い赤ちゃんの耳道は小さいため、正確な体温測定が難しいためです。

3. 側頭動脈デジタル体温計

このタイプの体温計は、額の皮膚の下を通る血管（側頭動脈）の温度を測定します。測定方法は、額に針を刺して温度を確認するというものです。子供から大人まで、あらゆる年齢の人が使用できます。ただし、メーカーによって使用方法が若干異なる場合があります。そのため、購入した体温計に付属の説明書をよく読むことが重要です。

重要：温度計を購入する際は、取扱説明書をよく読んで、どのような方法で温度を測定するのか、また測定終了時にどのように知らせるのか（ビープ音が鳴るものもあります）を確認してください。

竹串をこんな風に使わないでください！

体温計の中には、あまり正確な体温を測定できないものもあるため、医師はそれらを推奨していません。

• プラスチック製のストリップ型体温計：これらは額に貼って測定するもので、皮膚の温度のみを測定し、体内の実際の温度は測定しません。
• おしゃぶり型体温計：おしゃぶり型体温計は、赤ちゃんがしゃぶるように設計されています。赤ちゃんが体温計を口に正しく咥えていないと、正確な測定値は得られません。
• スマートフォンの温度アプリ：これらはまだ信頼性が低い。

それに、古いガラス製の水銀蒸気注射針はそもそも使うべきではないのではないでしょうか？安全ではありませんよ。

子供の年齢に基づいて、発熱を測る最適な方法は何ですか？

ぐずっている子供の体温を測るのは、時に大変なことですよね？でも、心配する必要はありません。最適な方法は、子供の年齢や協力度によって異なります。

医師が通常推奨するのは以下のとおりです。

• 生後3ヶ月未満の赤ちゃんの場合：直腸温が最も正確で最適な体温測定方法です。他の方法は、この月齢の赤ちゃんにはあまり適していません。
• 生後3～6ヶ月の赤ちゃんの場合：直腸温を測るのが最も良い方法です。ただし、直腸温を測ることができない場合は、側頭動脈または脇の下で体温を測っても構いません。
• 生後6ヶ月から3歳までのお子様の場合：体温は直腸で測るのが最適です。ただし、お子様が嫌がる場合は、額（側頭動脈）、耳（耳）、または脇の下（腋窩）で測っても構いません。
• 4歳以上のお子様の場合：お子様が体温計を舌の下に挟んでくれる場合は、口で体温を測るのが最適です。それが難しい場合は、他の方法（直腸、額、耳、脇の下）を使用しても構いません。

それぞれの方法で発熱を確認するにはどうすれば良いですか？

それでは、それぞれの方法を使って発熱を正しく確認する方法を見ていきましょう。これを正しく理解しておくことは非常に重要です。

1. 直腸体温の測り方

これは、最も小さな赤ちゃんにとって最も正確な結果が得られる方法です。少し難しく感じるかもしれませんが、正しく行えば問題ありません。

• まず、竹串の先端を石鹸でよく洗い、きれいな水ですすぎ、乾拭きしてください。
• 次に、綿棒の銀色の先端に少量のワセリンを塗ります。こうすることで綿棒を挿入しやすくなり、赤ちゃんを傷つけることもありません。
• 赤ちゃんを横向きにして、膝をお腹の方に曲げてください。または、うつ伏せにして膝の上かベッドに寝かせ、片手で背中を支えてください。
• さあ、綿棒の先端を約1.5センチメートルほど肛門に慎重に挿入してください。無理に押し込まないでください。
• 針がビープ音を鳴らすか、針に記載されている指示に従って読み取りが完了したことを示すまで、針を所定の位置に保持してください。
• それから僧侶は竹串を取り出し、竹の量を読み上げる。
• 終わったら、竹串を石鹸でよく洗い、乾かしてください。

2. 口で体温を測る方法（口腔体温）

この方法が成功するためには、子供はフィーバーフューの針を舌の下にしっかりと挟み、口を閉じていなければなりません。

• まず、お子さんの体温は、熱い飲み物や冷たい飲み物を飲んだ後、少なくとも15～20分経ってから測るようにしてください。飲み物によって体温の測定値が変わる可能性があるからです。
• 竹串をよく洗って清潔にしてください。
• 竹串の銀色の先端を、子供の舌の下、口の片側に置きます。
• 子供に口を閉じ、竹串を唇で挟んで歯で噛まないように伝えてください。鼻で呼吸するように伝えてください。
• 温度計がビープ音を鳴らすか、測定完了の合図が出るまでお待ちください。
• 次に、体温計で体温を測ってください。
• 竹串をもう一度よく洗ってください。

3．脇の下で体温を測る方法（腋窩体温）

これは最も簡単な方法ですが、他の方法ほど正確ではないことに注意してください。一般的に、脇の下の温度は口腔内の温度よりも約0.5℃（1°F）低くなります。

• お子さんの脇の下が汗で濡れている場合は、よく拭いて乾かしてください。
• 体温計の先端を子供の脇の下の真ん中に正確に当て、子供の腕を体に密着させてください。体温計の先端は皮膚にしっかりと押し当ててください。
• 体温計がビープ音を鳴らすか、測定完了の合図が聞こえるまで、体温計を持ち続けてください。
• 体温計を使って体温を測ってください。
• 竹串を洗ってください。

4．耳で体温を測る方法（耳式体温測定）

これは手軽な方法ですが、生後6ヶ月未満の赤ちゃんには適していません。正しく行うには多少の練習が必要です。

• 取扱説明書をよくお読みください。新しい清潔な先端部（使い捨てプローブカバー）を取り付ける必要がある場合があります。
• 子供の頭を片側に向けます。
• 1歳未満の赤ちゃんの場合は、耳たぶを後ろに引っ張ります。1歳以上の子供の場合は、耳たぶを上向きに後ろに引っ張ります。こうすることで外耳道がまっすぐになり、鼓膜が正しい方向を向くようになります。
• イヤホンの先端を耳に挿入し、指示に従ってボタンを押してください。
• 温度値は数秒で取得できます。
• 使用済みの先端部分を取り外し、竹串をきれいに洗ってください。

5．額の体温を測る方法（側頭動脈体温）

これもまた、手軽で簡単な方法です。

• 竹製マットに付属の説明書をよくお読みください。種類によって若干の違いがある場合があります。
• 通常、体温計のセンサーを子供の額の中央に置き、医師は体温計を額に沿って耳たぶに向かって動かします。体温計によっては、耳の後ろの皮膚に触れる必要がある場合もあります。
• 体温計の針の目盛りが表示されるまでお待ちください。
• 竹串は清潔に保ってください。

熱があるときは、これらのことに注意してください。

発熱の対処法に関わらず、以下の点を覚えておくと良いでしょう。

• 赤ちゃんをお風呂に入れた直後に体温を測らないでください。また、赤ちゃんが起きてすぐ体温を測ると、たとえしっかり毛布にくるまれてたくさんの服を着ていても、少し高めの体温を示す可能性があります。ですから、赤ちゃんの体温を測る前に約20分待ってください。
• お子さんの体温を測る際は、そばにいてあげてください。お子さんの近くに（特に口や肛門にできた）口唇ヘルペスを放置して、その場を離れてはいけません。
• 同じ竹串を肛門と口腔の両方に使用する場合は、肛門用と口腔用を分けて保管し、口腔用に使用する前に十分に洗浄してください。可能であれば、それぞれに別の竹串を2本用意してください。

最終的な要点

ですから、お子さんが熱があるように感じても、慌てずに、まずは体温を測ってみてください。

デジタル温度計を使用してください。ガラス製の水銀温度計は使用しないでください！

お子さんの年齢に適していて、ご自身にとっても快適な方法を選んでください。

竹串を適切に洗浄することは非常に重要です。

発熱の程度や子供の様子に関わらず、必要であればいつでも医師に連絡するのに遅すぎるということはありません。

特に生後3ヶ月未満の乳児が38℃（100.4°F）以上の発熱をした場合は、緊急事態とみなし、直ちに医師の診察を受けるべきです。その他の年齢の子供の場合、発熱に加えて食欲不振、嘔吐、下痢、呼吸困難、過度の眠気などの症状がある場合は、医師の診察を受けるのが最善です。

この情報がお役に立てば幸いです。お子様の一日も早い回復をお祈り申し上げます！

子供の発熱、体温計、デジタル体温計、発熱の確認方法、赤ちゃんの健康、育児のヒント、体温