Het jy al ooit wakker geword met, of tydens eet, praat, of selfs net spontaan, 'n steekpyn in jou kakebeen ervaar? Soms kan hierdie pyn baie irriterend wees. Dit kan jou so beïnvloed dat jy nie jou mond kan oopmaak nie, nie kan eet nie, of selfs jou daaglikse take kan uitvoer nie. Kaakpyn is 'n algemene probleem in ons land sowel as wêreldwyd. Alhoewel dit soms normaal kan wees, kan dit in ander gevalle 'n simptoom van 'n ernstige gesondheidsprobleem wees. Vandag sal ons alles oor kaakpyn bespreek.
Hoe voel kaakpyn?
Kaakpyn kan by verskillende mense verskillend ervaar word. Kyk of jy ook die volgende simptome het.
- Gevoel van styfheid in die kaakgewrigte: Die twee gewrigte voor jou ore, aan weerskante, is die kaakgewrigte, of medies bekend as die Temporomandibulêre gewrigte. Hierdie gewrigte stel ons in staat om ons onderkaak op, af en sywaarts te beweeg. As jy styfheid of 'n gevoel van vassteek in hierdie gewrigte ervaar, is dit een van die simptome van kaakpyn.
- 'n Pyn of seer wat deur die kakebeen versprei: 'n Pulsende of steekpyn wat van binne die kakebeen kom, soortgelyk aan tandpyn.
- Pyn wanneer jy probeer om jou mond oop te maak: As die kaakpyn toeneem wanneer jy jou mond wyd probeer oopmaak, eet of hard lag, noem ons dit ook Trismus.
- Erge pyn na 'n ongeluk: Sterk pyn wat voorkom nadat die kakebeen 'n slag opgedoen het tydens 'n ongeluk.
- Kaakpyn gepaard met borspyn: Dit is baie belangrik. As jy 'n pyn het wat in die middel van jou bors begin, langs jou skouers versprei en tot by jou kakebeen strek, kan dit 'n simptoom van 'n hartaanval wees. Dit is 'n uiterste noodsituasie. Gaan onmiddellik na 'n noodgevalle-eenheid (ETU) van 'n hospitaal of ontbied 'n ambulans.
Eenvoudig gestel, kaakpyn is nie net 'n klein seer nie. Daar kan verskeie oorsake agter wees.
Wat kan die hoofoorsake van kaakpyn wees?
Dit is nie moontlik om presies een oorsaak vir kaakpyn aan te dui nie. Soms kan dit 'n tandprobleem wees, en ander kere 'n probleem met die kaakgewrig. Kom ons kyk na die hoofoorsake.
| Oorsaak | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Temporomandibulêre Gewrigsversteuring (TMD) | Dit is die mees algemene oorsaak van kaakpyn. Hierdie toestand word veroorsaak deur skade aan die kaakgewrig, of strek van die spiere rondom dit. |
| Tandekners (Bruxisme) | Baie mense het die gewoonte om snags in hul slaap tande te kners. Dit kan veroorsaak word deur faktore soos stres. As jou kakebeen seer is wanneer jy soggens wakker word, kan dit 'n oorsaak wees. |
| Tand- en tandvleisprobleme | Pyn wat veroorsaak word deur toestande soos abses-tande of periodontale siekte kan na die kakebeen uitstraal. |
| Artritis | Net soos ander gewrigte in die liggaam, kan die kaakgewrig ook artritis ontwikkel. Dit veroorsaak swelsel en pyn in die gewrig. |
| Infeksies | Kaakpyn kan ook veroorsaak word deur bakteriese infeksies soos sinusitis, tetanus/kaakslot. As jy pampoentjies kry, swel die speekselkliere ook en veroorsaak kaakpyn. |
| Kaakbeserings (Trauma) | Kaakfraktuur of ontwrigting as gevolg van 'n ongeluk. Dit is situasies wat dringende mediese behandeling vereis. |
Wanneer moet jy bekommerd wees oor kaakpyn? Is dit nodig om 'n dokter te sien?
Gewoonlik kan 'n geringe pyn binne 'n paar dae verminder. Maar in die volgende gevalle moet jy beslis jou dokter besoek.
- As die pyn langer as 'n week aanhoudend is.
- As jy dink jou kakebeen is gebreek of ontwrig. In so 'n geval moet jy dadelik na die noodgevalle-eenheid (ETU) van 'n hospitaal gaan.
- As jou kakebeen pyn saam met borspyn. Soos ons vroeër genoem het, kan dit 'n simptoom van 'n hartaanval wees, dus gaan sonder om 'n minuut te mors na 'n hospitaal.
Moet nooit kaakpyn gering ag nie. As jy onseker is, is die beste ding om 'n dokter te sien en advies te kry.
Hoe word dit behandel?
Kaakpyn word behandel deur die oorsaak daarvan te identifiseer. Die behandelingsmetode verskil afhangende van die oorsaak.
- As die kakebeen gebreek of ontwrig is: 'n Operasie mag nodig wees.
- As dit 'n tand- of tandvleisprobleem is: Jy moet 'n tandarts raadpleeg en die nodige behandeling kry.
- As dit te wyte is aan Temporomandibulêre Gewrigsversteuring (TMD): Jou dokter kan gewoonlik die volgende advies gee.
- Eet sagte kos wat maklik is om te kou: Soos pap, jogurt, sop. Vermy harde kos vir 'n rukkie.
- Warm of koue kompressie: Plaas 'n warmwaterbottel of ys-pak vir 10-15 minute op die pynlike area. Dit verminder pyn en swelling.
- Pynstillers: Op mediese advies kan Parasetamol of ander (NSAID's) geneem word. Maar onthou, moenie enige medikasie voortdurend gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
- Kaakoefeninge: Daar is eenvoudige oefeninge wat die kaakspiere ontspan en versterk. 'n Fisioterapeut kan jou dit leer.
- Stop slegte gewoontes: Stop gewoontes soos naels byt, penne kou, potlode kou, en tande kners.
In sommige ernstige gevalle kan medikasie soos spierverslappers of mondskerms (om tande teen tandekners te beskerm) deur die dokter voorgeskryf word.
Kan kaakpyn voorkom word?
Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, is daar 'n paar dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.
1. Beskerm jou kakebeen teen beserings: Dra altyd 'n sitplekgordel wanneer jy in 'n voertuig ry. As jy sport speel waar daar botsings kan wees, soos krieket of rugby, dra 'n beskermende helm.
2. Sorg goed vir jou tande: Borsel jou tande twee keer per dag deeglik. Gebruik tandfloss om tussen jou tande skoon te maak. Gaan gereeld vir tandheelkundige ondersoeke. Dit kan baie tand- en tandvleisprobleme voorkom.
3. Beheer stres: Baie keer kners ons tande as gevolg van stres. Verlig jou gemoed met asemhalingsoefeninge, meditasie, of deur 'n stokperdjie te beoefen wat jy geniet.
Kaakpyn is wel lastig. Maar as die korrekte oorsaak gevind word en die korrekte behandeling ontvang word, kan dit heeltemal genees word. Moet dus nooit huiwer om mediese advies te kry indien nodig, eerder as om die pyn te verduur nie.
Punte om te onthou (Take-Home Message)
Alhoewel kaakpyn algemeen is, moet dit nooit geïgnoreer word nie.
'n Pyn wat van borspyn langs die skouers na die kakebeen versprei, kan 'n simptoom van 'n hartaanval wees. Dit is 'n noodgeval! Gaan onmiddellik na 'n noodgevalle-eenheid (ETU) van 'n hospitaal.
As jy vermoed dat jou kakebeen gebreek of ontwrig is, is dit ook 'n noodgeval. Soek onmiddellik mediese behandeling.
As kaakpyn langer as 'n week sonder 'n duidelike oorsaak aanhou, raadpleeg beslis 'n dokter.
Goeie mondhigiëne en stresbestuur help baie om kaakpyn te voorkom.
👩🏽⚕️ Bykomende vrae (V&A)
💬 Amiodaron (Amiodarone / Pacerone / Cordarone) pil/inspuiting – vir watter siekte is hierdie uiters kragtige medikasie?
Dit is nie 'n gewone medikasie nie! Dit is die wêreld se gevaarlikste en kragtigste 'hartritme-reguleerder (Anti-aritmies - Klas III)'! Wanneer 'n pasiënt se laer hartkamers onbeheerbaar en abnormaal klop/op die punt staan om te stop, wat lei tot 'n koma/dood (Lewensgevaarlike Ventrikulêre Fibrillasie / V-Tach), en geen ander medikasie of selfs skokterapie (Defibrillasie) werk nie, is dit die enigste medikasie wat as 'n laaste uitweg toegedien word om die lewe te red!
💬 Hoe word 'n dol hart, wat deur geen medikasie verminder kan word nie, met hierdie medikasie (Amiodaron) gered deur inspuiting/toediening?
Dit is 'n verwoester van alle kwale (Breëspektrumblokkade) wat elke hek in die hart blokkeer! Sodra dit die hart bereik, sluit dit onmiddellik 100% van alle 'kaliumhekke (Kalium / verkort die tyd dat die sel herstel word)', die 'natriumhekke' wat laai, die 'kalsiumhekke' wat saamtrek, en die 'adrenalien / Beta-blokkade' boodskap wat vinnig vanaf die brein gestuur word! Dan sal enige hart, hoe dit ook al klop, weer normaal en stadig word.
💬 Wat is die 'noodlottige gevare' (blou velverkleuring / Black Box Warning) wat mense wat Amiodaron gebruik, moet weet?
Die gevare is uiters ernstig! Na dae van inname/inspuiting kan die longe verrot, wat lei tot onvermoë om asem te haal en die dood (Fatale Pulmonale Toksisiteit)! Die ander is lewerversaking (Hepatotoksisiteit). Daar kan ook noodlottige aritmieë (Pro-aritmieë) voorkom, daarom word dit slegs aan sterwende pasiënte gegee! Die ander gevaarlike probleem is dat, hoewel dit 'n goddelike medikasie is, as dit jare lank gebruik word, die bloed en vel in die liggaam alles verkleur en 'n 'Smurf-agtige 100% blou/grys kleur (Blue-gray skin discoloration)' aanneem (dit verdwyn nooit weer nie)!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න