ඔයාට කොහොමද? මේ සතියෙත් ඔයා ඇත්තටම තාම ගැබ් අරගෙන නෑ කිව්වොත් ඔයා පුදුම වෙයි නේද? හරි, කලබල වෙන්න එපා. අපි මේක ටිකක් පැහැදිලි කරගමු. ගොඩක් අය හිතන්නේ ගර්භණී කාලය පටන් ගන්නේ හරියටම බබා පිළිසිඳ ගත්ත දවසේ ඉඳන් කියලා. ඒත් වෛද්යවරු සාමාන්යයෙන් ගණන් හදන්නේ ටිකක් වෙනස් විදියකට. අපි බලමු මේ සතිය 02 කියන එකේ තේරුම මොකක්ද, ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මොනවද වෙන්නේ, පුංචි පැටියගේ ගමන කොහොමද පටන් ගන්නේ කියලා.
ඇයි මේකට “සතිය 2” කියන්නේ? තාම බබෙක් නැද්ද?
ඔව්, ඔයාට මේක ටිකක් අමුතුයි වගේ දැනෙයි. ගර්භණී සතිය 2 කියලා කිව්වට, ඔයා තාමත් හරියටම කිව්වොත් ගැබ් අරගෙන නෑ. ඒ කොහොමද වෙන්නේ?
දොස්තර මහත්තුරු ඔයාගේ ගර්භණී කාලය ගණන් කරන්න පටන් ගන්නේ ඔයාට අන්තිමට ඔසප් වීම සිදුවුණු දවසේ (Last Menstrual Period – LMP) පළවෙනි දවසේ ඉඳලයි. ඉතින්, පළවෙනි සතිය ගෙවිලා, මේ දෙවෙනි සතිය වෙද්දී, ඔයාගේ ශරීරය ඇත්තටම කරන්නේ ඉදිරියේදී සිදුවෙන්න යන ගැබ් ගැනීමකට සූදානම් වෙන එකයි. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ ඩිම්බය (Egg/Ovum) එක්ක ශුක්රාණුවක් (Sperm) එකතු වෙලා සංසේචනය (Fertilization) කියන ක්රියාවලිය සිද්ධ වෙන්නේ මේ සතියේ අග භාගයේදී විතර. එතකල්, තාක්ෂණිකව බැලුවොත්, බබෙක් නෑ. ඒත් මේ සූදානම හරිම වැදගත්.
හිතන්නකෝ, ලස්සන මලක් පූදින්න කලින්, ඒ ගහ ලෑස්ති වෙනවා වගේ වැඩක් තමයි මේකත්. පොහොර දාලා, වතුර දාලා, පස් හදලා, ගහ සරු කරනවා වගේ, ඔයාගේ ඇඟත් බබෙක්ව පිළිගන්න හැමදේම ලෑස්ති කරනවා.
ඔයාගේ ඇඟේ මේ සතියේ මොකද වෙන්නේ? ඩිම්බ මෝචනයට ලක ලෑස්තිය!
මේ සතිය 02 කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ හරිම කාර්යබහුල කාලයක්. විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ (Ovaries) ඇතුළේ ලොකු වැඩක් සිද්ධ වෙනවා.
- ඩිම්බ මේරීම: ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ ඇතුළේ තියෙන පුංචි ඩිම්බ (Eggs/Ova) කිහිපයක් මේ වෙනකොට ටික ටික ලොකු වෙන්න, පැහෙන්න පටන් අරන්. හරියට ගහක ගෙඩි ටිකක් පැහිගෙන එනවා වගේ.
- හෝමෝන වල කාර්යභාරය: මේ හැමදේම පාලනය කරන්නේ හෝමෝන (Hormones) වලින්. විශේෂයෙන්ම ඊස්ට්රජන් (Estrogen) කියන හෝමෝනය මේ සතියේදී වැඩිපුර ශ්රාවය වෙන්න පටන් ගන්නවා. මේ ඊස්ට්රජන් (Estrogen) හෝමෝනය තමයි ඩිම්බය හොඳට මේරෙන්න උදව් කරන්නේ, ඒ වගේම ගර්භාෂයේ ඇතුළත බිත්තිය (Endometrium) ටිකක් ඝනකම් කරලා, සංසේචනය වුණු ඩිම්බයකට ඇවිත් රැඳෙන්න පුළුවන් විදිහට සකස් කරන්නේ.
- ඩිම්බ මෝචනයට (Ovulation) සූදානම: මේ සතියේ වැදගත්ම සිදුවීම තමයි ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation). සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂයකින් (Ovary) හොඳටම පැසුණු, නිරෝගී ඩිම්බයක් (Egg/Ovum) පිටවීම තමයි මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ. මේක සාමාන්යයෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ඔසප් චක්රයේ මැද හරියේදී. ඒ කියන්නේ, දින 28ක චක්රයක් තියෙන කෙනෙක්ට නම්, 14 වෙනි දවස වගේ. ඉතින්, මේ සතිය 02 කියන්නේ අන්න ඒ ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) වෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙන කාලය.
හිතන්නකෝ, මේක හරියට තරඟයකට කලින් ක්රීඩකයෙක් පුහුණු වෙනවා වගේ. ඩිම්බයත් එයාගේ ලොකු ගමනට ලෑස්ති වෙනවා.
පොඩ්ඩගේ ගමන පටන් ගන්නේ කොහොමද? සංසේචනයේ (Fertilization) ආශ්චර්යය
අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, ඔයාගේ ඩිම්බයයි (Egg/Ovum) තාත්තගේ ශුක්රාණුවයි (Sperm) මුණගැහිලා, අලුත් ජීවිතයක් පටන් ගන්න සංසේචනය (Fertilization) කියන ආශ්චර්යමත් සිදුවීම වෙන්නේ මේ සතියේ අග හරියේදී තමයි.
ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) වුණාට පස්සේ, ඒ පැසුණු ඩිම්බය (Egg/Ovum) පැලෝපීය නාලය (Fallopian tube) දිගේ හෙමින් හෙමින් ගර්භාෂය පැත්තට ගමන් කරනවා. මේ වෙලාවේදී, ලිංගික එක්වීමක් සිදුවුණොත්, තාත්තගේ ශුක්රාණු මිලියන ගාණක් යෝනි මාර්ගය හරහා ගර්භාෂයට ඇතුළු වෙලා, පැලෝපීය නාල දිගේ ඩිම්බය හොයාගෙන එනවා.
මේක හරියට මහා තරඟයක් වගේ! ශුක්රාණු (Sperm) ගොඩක් ආවත්, සාමාන්යයෙන් එකම එක ශුක්රාණුවකට විතරයි ඩිම්බයේ පිටත ආරක්ෂක ස්ථරය විනිවිද ගිහින්, ඩිම්බය ඇතුළට යන්න පුළුවන් වෙන්නේ. අන්න ඒ මොහොතේ තමයි සංසේචනය (Fertilization) සිද්ධ වෙන්නේ. ඒ කියන්නේ, අම්මගෙන් ආපු ඩිම්බයේ ජානමය තොරතුරුයි (Genetic material), තාත්තගෙන් ආපු ශුක්රාණුවේ ජානමය තොරතුරුයි එකතු වෙලා, අලුත්ම, එකම එක සෛලයක් හැදෙනවා. මේකට අපි කියනවා යුක්තානුව (Zygote) කියලා. ඔන්න ඔතනින් තමයි ඔයාගේ පුංචි පැටියගේ ජීවිතය ඇත්තටම පටන් ගන්නේ!
පුංචි පැටියා දුවෙක්ද? පුතෙක්ද? ඒක තීරණය වෙන්නේ කොහොමද?
ඔයාට හිතාගන්නත් පුළුවන්ද, ඔයාගේ බබා දුවෙක්ද පුතෙක්ද කියන එක තීරණය වෙන්නෙත් ඔය සංසේචනය (Fertilization) වෙන මොහොතෙමයි! මේක හරිම පුදුම සහගත දෙයක්. අපි බලමු ඒක වෙන්නේ කොහොමද කියලා.
අපේ ශරීරයේ තියෙන හැම සෛලයකම වගේ, අපේ ජානමය තොරතුරු (Genetic information) ගබඩා කරලා තියෙන පුංචි ව්යුහයන් තියෙනවා. මේවට අපි කියන්නේ වර්ණදේහ (Chromosomes) කියලා. හරියට පොතක පිටු වගේ, මේ වර්ණදේහ (Chromosomes) ඇතුළේ තමයි අපි කවුද, අපේ පෙනුම කොහොමද, අපේ ගතිගුණ මොනවද වගේ දේවල් තීරණය කරන තොරතුරු ලියවිලා තියෙන්නේ.
සාමාන්යයෙන් මනුස්සයෙකුගේ ශරීර සෛලයක වර්ණදේහ (Chromosomes) 46ක් තියෙනවා. මේවා අපිට ලැබෙන්නේ හරියටම භාගෙට භාගයක් අම්මගෙනුයි තාත්තගෙනුයි. ඒ කියන්නේ, අම්මගෙන් වර්ණදේහ 23කුත්, තාත්තගෙන් වර්ණදේහ 23කුත් එකතු වෙලා තමයි බබාට වර්ණදේහ 46ක් ලැබෙන්නේ.
මේ වර්ණදේහ 46න්, විශේෂ වර්ණදේහ දෙකක් තියෙනවා බබාගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය (Sex) තීරණය කරන. මේවට අපි කියනවා ලිංගික වර්ණදේහ (Sex chromosomes) කියලා.
- අම්මගෙන් එන ඩිම්බයේ (Egg/Ovum) හැමතිස්සෙම තියෙන්නේ X කියන වර්ගයේ ලිංගික වර්ණදේහයක් (X chromosome) විතරයි.
- ඒත්, තාත්තගෙන් එන ශුක්රාණුවල (Sperm) X වර්ගයේ ලිංගික වර්ණදේහය (X chromosome) හෝ Y වර්ගයේ ලිංගික වර්ණදේහය (Y chromosome) තියෙන්න පුළුවන්.
ඉතින් කොහොමද මේක වෙන්නේ? හරිම සරලයි!
බලන්නකෝ මේක කොච්චර ලේසිද කියලා:
- අම්මගේ X වර්ණදේහය (X chromosome) තියෙන ඩිම්බය එක්ක, තාත්තගේ X වර්ණදේහය (X chromosome) තියෙන ශුක්රාණුවක් එකතු වුණොත්, හැදෙන බබාට XX වර්ණදේහ ලැබෙනවා. එතකොට බබා දුවෙක් වෙනවා.
- අම්මගේ X වර්ණදේහය (X chromosome) තියෙන ඩිම්බය එක්ක, තාත්තගේ Y වර්ණදේහය (Y chromosome) තියෙන ශුක්රාණුවක් එකතු වුණොත්, හැදෙන බබාට XY වර්ණදේහ ලැබෙනවා. එතකොට බබා පුතෙක් වෙනවා.
ඒ කියන්නේ, පුංචි පැටියා දුවෙක්ද පුතෙක්ද කියන එක සම්පූර්ණයෙන්ම තීරණය කරන්නේ තාත්තගේ ශුක්රාණුවෙන් එන ලිංගික වර්ණදේහය (Sex chromosome) තමයි! අම්මට ඒකට කිසිම බලපෑමක් කරන්න බෑ. මේක ස්වභාවධර්මයේ අපූරු ක්රියාවලියක්.
මේ සතියෙදි ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල්
ඔයා බබෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, මේ සතිය හරිම වැදගත්.
- ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) ගැන දැනුවත් වෙන්න: ඔයාගේ ඩිම්බ මෝචනය වෙන දවස් ආසන්නව දැනගන්න එක, ගැබ් ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරගන්න උදව් වෙනවා. ඒ දවස්වල ලිංගිකව එක්වීමෙන් ගැබ් ගැනීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්: මේ කාලේ ඉඳන්ම ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic acid) පෙති ගන්න පටන් ගන්න එක ගොඩක් හොඳයි. ඒ වගේම, සමබල ආහාර වේලක් ගන්න, දුම්පානය, මත්පැන් වගේ දේවල් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. මේවා ඔයාගේ සෞඛ්යයට වගේම, අනාගත බබාව පිළිගන්න ශරීරය සූදානම් කරන්නත් උදව් වෙනවා.
- සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න: මානසික ආතතිය අඩු කරගෙන, සැහැල්ලුවෙන්, සතුටින් ඉන්න උත්සාහ කරන්න.
මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම කරුණු ටිකක් මතක තියාගන්න පුළුවන් වෙයි කියලා හිතනවා.
- ගර්භණී සතිය 02 කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරය ගැබ් ගැනීමකට සූදානම් වෙන, ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) සිදුවෙන්න ආසන්න කාලයයි. මේ සතියේ අග හරියේදී තමයි ඇත්තටම සංසේචනය (Fertilization) වෙන්නේ.
- බබාගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය (Sex) තීරණය වෙන්නේ සංසේචනය (Fertilization) වෙන මොහොතෙමයි. ඒක තීරණය කරන්නේ තාත්තගේ ශුක්රාණුවේ (Sperm) තියෙන X හෝ Y කියන ලිංගික වර්ණදේහය (Sex chromosome) අනුවයි.
- මේ හැමදේම ස්වභාවධර්මයේ හරිම ආශ්චර්යමත් සහ සංකීර්ණ ක්රියාවලියක්. ඒ නිසා කලබල නොවී, මේ ගමන ගැන දැනුවත් වෙලා, සතුටින් ඉන්න.
ඔයාට තව මොනවාහරි දැනගන්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව වෛද්යවරයෙක්ගෙන් අහන්න. මේ ගමන පුදුම ලස්සන එකක්. ඒකට ඔයාට සුබ පැතුම්!
` ගර්භණී සතිය 2, සංසේචනය, ඩිම්බ මෝචනය, වර්ණදේහ, ලිංගික වර්ණදේහ, බබාගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, Pregnancy Week 2
