Bayangna anakmu utawa wong liya ing kulawargamu kena ADHD ( Gangguan Defisit Perhatian/Hiperaktif ). Iki ora mung mengaruhi wong kasebut. Urip saben dinane kabeh kulawarga, hubungan, lan kabeh bisa owah. Mbantu lan ngrawat wong sing kena ADHD minangka tanggung jawab sing gedhe. Mulane, iki bisa dadi stres banget kanggo kulawarga, utamane wong tuwane.
Panliten malah nuduhake yen nalika salah siji anggota kulawarga duwe ADHD, iki mengaruhi kepuasan urip wong tuwa, sedulur, lan anggota kulawarga liyane. Bayangna, bocah sing duwe ADHD mbutuhake perhatian, wektu, lan gaweyan luwih akeh saka wong tuwane tinimbang bocah liyane. Iki bisa nyebabake masalah hubungan antarane wong tuwa, wektu sing luwih sithik digunakake bebarengan minangka kulawarga, lan konflik sing luwih kerep. Sawetara riset nuduhake yen wong tuwa sing duwe anak ADHD luwih cenderung duwe pegatan lan malah kondisi kesehatan mental kaya depresi tinimbang kulawarga liyane.
Nanging aja kuwatir. Ana akeh perkara sing bisa koklakoni kanggo ngatur kahanan iki kanthi sebaik mungkin lan maju terus. Iki minangka penyesuaian gedhe, nanging ana akeh sumber daya lan cara kanggo njaluk bantuan. Ayo padha ngrembug babagan iki.
Kepiye carane ngatur kahanan iki?
Sing paling penting yaiku menehi diagnosis medis sing tepat marang anak sampeyan sanalika bisa. Ana kondisi liyane sing bisa duwe gejala sing padha karo ADHD . Mulane, penting kanggo ngerti kanthi pasti apa anak sampeyan pancen duwe ADHD. Wong sing paling apik kanggo nindakake iki yaiku dokter anak sampeyan.
Bagéyan saka mbantu anak sampeyan yaiku tansah ngerti babagan iki:
- Perawatan: Yen anak sampeyan ngombe obat kanggo ADHD, sampeyan kudu ngawasi obat kasebut kanthi teliti kanggo efek samping. Uga, priksa manawa dosis kasebut persis kaya sing diresepake dening dokter. Kajaba iku, yen ana perawatan liyane sing disaranake dening dokter, tindakake kanthi tepat.
- Sekolah: Sampeyan kudu tetep sesambungan karo sekolah anak sampeyan. Terus menehi informasi marang guru lan konselor babagan diagnosis lan kabutuhan kulawarga. Bocah-bocah sing duwe ADHD bisa uga cerdas banget, nanging dheweke angel menehi perhatian lan ngontrol hiperaktifitas .
- Harga diri: Penting banget kanggo muji anakmu. Dakkandhani apa sing dheweke pinter. Puji dheweke nalika dheweke nindakake perkara cilik utawa apik. Iki mbangun harga dirine.
Apa sing bisa ditindakake wong tuwa kanggo ngrawat bocah sing ADHD?
Ngopeni anak iku tanggung jawab sing gedhe. Tantangan iki saya tambah parah karo ADHD. Mulane, melu program pelatihan khusus kanggo wong tuwa babagan carane ngatur kondisi lan stres sing ditimbulake bisa migunani banget. Sampeyan uga bisa gabung karo grup dhukungan kanggo kulawarga sing duwe anak ADHD. Dokter anak sampeyan bisa mbantu sampeyan nemokake program pelatihan, layanan konseling, lan grup dhukungan kasebut.
Minangka wong tuwa, sampeyan uga bisa nyoba cara-cara iki:
| Teknik | Apa sing kedadeyan karo iki? |
|---|---|
| Katrampilan manajemen prilaku | Sistem poin lan pangenalan positif digunakake kanggo nyengkuyung prilaku sing apik. Iki bisa ningkatake prilaku tartamtu, kayata ngresiki kamar lan ngrampungake PR. Nanging, iki duwe pengaruh cilik marang karakteristik inti, kayata kurang perhatian lan hiperaktif. |
| Terapi/Konseling | Wong tuwa bisa sinau carane mbantu anake sing duwe ADHD kanthi melu sawetara sesi karo konselor. Anggota kulawarga uga bisa melu minangka klompok. Fokus ing kene yaiku ngatur urip saben dinane tinimbang nambani gejala ADHD. Iki bakal nguatake kabeh kulawarga. |
Sing paling penting, profesional kesehatan mental bisa mbantu sampeyan ngatur kondisi ADHD, sing bisa mbantu nuntun anak lan kabeh kulawarga menyang sukses.
Yen kulawargamu duwe remaja sing nandhang ADHD, elinga yen dheweke pengin dianggep kaya wong liya, sabisa-bisane kaya wong diwasa. Gawe dheweke ngerti yen ngombe obat lan menyang terapi iku tanggung jawabe dhewe. Yen ana konflik, omonga kanthi jujur lan positif. Fokus ing prilaku, solusi, lan tindakake apa sing sampeyan ucapake. Uga,Jaga awakmu dhewe uga sing becik. Mung kanthi cara kuwi kowe bakal duwe kekuwatan kanggo ana ing kono kanggo anakmu.
Piye iki mengaruhi sedulur-sedulur?
Sedulur-sedulur saka bocah sing duwe ADHD uga ngrasakake tekanan iki. Kadhangkala dheweke rumangsa salah amarga sehat. Utawa dheweke mikir yen tumindake nyebabake sedulure kaya ngene. Kajaba iku, dheweke bisa uga ngalami kaya ing ngisor iki:
- Lara amarga kuatir banget, wedi yen awakmu dhewe bakal lara.
- Tumindakna macem-macem perkara kanggo narik kawigaten.
- Nesu amarga kudu luwih akeh mbantu pegawean omah.
- Rumangsa isin nalika ketemu karo kulawargane ing ngarepe wong sing ora dikenal.
Dheweke butuh bantuanmu kanggo njaga hubungan sing sehat karo seduluré sing ADHD. Contone, dheweke bisa uga ora ngerti apa sing diarani prilaku "normal" kanggo bocah umum lan prilaku apa sing disebabake dening ADHD. Kajaba iku, bocah-bocah liyane bisa uga rumangsa meri lan nesu nalika bocah sing duwe ADHD katon entuk perhatian luwih saka wong tuwane.
Dadi, cobanen iki kanggo ngurmati saben wong kanthi adil:
- Nglampahi wektu dhewekan karo saben anakmu. Bangun hubungan sing unik karo saben anakmu.
- Rembugen kanthi terbuka lan jujur babagan ADHD karo wong-wong mau.
- Aja ngarep-arep kakehan saka bocah sing ora duwe ADHD. Duwea pangarep-arep sing realistis babagan apa sing bisa ditindakake.
Yen sampeyan nggatekake yen anak-anak liyane sing ora duwe ADHD tumindak depresi, nyingkirake awake dhewe saka kanca-kancane, utawa nindakake perkara nakal kanggo entuk perhatian, rembugen karo dokter anak sampeyan .
Ing tengah-tengahe kabeh tantangan iki, cobanen ndeleng ngluwihi masalah saben dina lan ndeleng gambaran sing luwih gedhe. Ndhuweni anak kanthi ADHD uga bisa menehi kesempatan kanggo kabeh kulawarga kanggo sinau piwulang positif kaya welas asih, kreativitas, lan nuduhake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- ADHD iku kondisi sing ora mung mengaruhi bocah kasebut, nanging uga kabeh kulawarga. Ngerteni iki minangka langkah pertama kanggo ngrampungake masalah kasebut.
- Penting banget kanggo entuk diagnosis medis sing akurat sanalika bisa lan nuruti pandhuane dokter.
- Minangka wong tuwa, sampeyan uga butuh dhukungan. Aja ragu-ragu kanggo ngubungi program pelatihan wong tuwa, kelompok dhukungan, lan konseling.
- Gatekna perasaane sedulur-sedulure bocah sing duwe ADHD. Wenehana saben bocah perhatian dhewe-dhewe.
- Senajan ana tantangan, tetep positif. Kita bisa ngliwati lelampahan iki bebarengan minangka kulawarga, kanthi kuwat lan sehat. Ngrawat awake dhewe kanthi becik minangka bagean penting saka lelampahan iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan