Apa sampeyan tau njaluk anak sampeyan nindakake apa-apa, lan sajrone sawetara menit, anak sampeyan takon maneh, "Ibu/Bapak ngendika apa?"? Utawa, apa dheweke miwiti nggarap proyek sekolah banjur katon bingung ing tengah-tengahe? Iki minangka pengalaman sing wis biasa kanggo akeh wong tuwa. Salah sawijining alesan utama kanggo iki bisa uga amarga kelemahane 'memori kerja' anak kasebut. Iki umum banget ing antarane bocah-bocah sing duwe gangguan hiperaktifitas defisit perhatian (ADHD).
Apa sing diarani 'Memori Kerja'?
Gampangane, Memori Kerja kuwi panyimpenan memori sementara ing otak kita. Kaya buku lan pulpen sing disimpen sementara ing meja. Nalika kita nindakake apa-apa, kita nyimpen sawetara informasi sing dibutuhake lan nggunakake nganti tugas kasebut rampung. Contone, sampeyan ngandhani anak sampeyan, "Menyang kamar lan jupuk buku biru ing meja." Bocah kasebut ngelingi pandhuan iki, menyang kamar, ndeleng meja, milih buku biru, lan nggawa menyang sampeyan, nggunakake Memori Kerjane.
Aja bingungake iki karo memori jangka panjang. Memori jangka panjang kaya lemari gedhe ing omah kita. Kabeh sing kita sinau, kabeh pengalaman kita disimpen ing kana. Nalika memori kerja ringkih, bisa dadi angel kanggo nransfer informasi anyar menyang memori jangka panjang iki.
Kanggo bocah sing duwe gangguan memori kerja ,
- Angel fokus.
- Angel ngelingi lan nuruti pandhuan sing diwenehake.
- Lali langkah-langkah ing tugas sekolah lan matematika.
- Nalika maca crita, sampeyan bakal lali apa sing wis diwaca ing wiwitan.
- Kadhangkala dheweke lali apa sing wis diwiwiti.
Kondisi iki, kaya ADHD, nalika digabungake karo gangguan fungsi eksekutif, bisa nduweni pengaruh gedhe marang aktivitas saben dinane bocah. Fungsi eksekutif kaya "manajer" ing otak kita. Fungsi iki ngontrol perencanaan, pengaturan, lan prioritas.
Nanging kabar apike yaiku memori sing bisa digunakake iku soko sing bisa dilatih lan ditingkatake, kaya sepotong daging. Ayo padha ngrembug babagan sawetara cara sing prasaja lan praktis kanggo mbantu.
Ayo padha ningkatake memori liwat game.
Kemampuan iki bisa dikembangake liwat game sing nyenengake sing dimainake bebarengan karo anakmu.
- Dolanan kertu: dolanan cocog angka, dolanan memoriDolanan kaya game kertu iku migunani banget. Ing bab iki, bocah kudu ngelingi aturane, ngelingi kertu endi sing dikarepake, lan ngelingi kertu endi sing digunakake wong liya.
- Dolanan tembung: Nalika numpak mobil, gladhen ngucapake aksara lan angka ing plat nomer kanthi urut. Kapisan, ucapna dhewe, banjur anakmu kudu ngucapake maneh. Iki bakal ningkatake katrampilan ngrungokake lan memori.
- Dolanan "Aku menyang toko...": Kowé kandha, "Aku menyang toko tuku roti." Sabanjure, bocah kasebut kudu kandha, "Aku menyang toko tuku roti lan mentega." Uga becik yen genti-genten ngumpulake saben barang lan ngucapake saka apa sing dielingi.
Ayo bocah kuwi sing ngajari kowe.
Iki cara sing apik banget. Yen bocah pengin mulang wong liya, dheweke kudu nyimpen informasi kasebut ing pikirane dhewe, mangerteni kanthi becik, banjur nggunakake informasi kasebut kanggo nuntun wong liya.
Dadi nalika anakmu sinau bab anyar, kaya carane ngetung angka prasaja, baris puisi, utawa carane nggulung bal, jaluk dheweke supaya ngajari kowe. Nalika kowe ngomong kaya , "Coba critakna iki uga, anakku, aku durung ngerti," dheweke bakal seneng banget nindakake. Iki ora mung menehi latihan memori sing apik, nanging uga mbangun rasa percaya diri.
Elinga, mulangake soko iku cara paling apik kanggo sinau.
Sawetara cara praktis liyane kanggo mbantu
Nambahake bab-bab iki menyang urip saben dinane anak sampeyan bisa nggawe prabédan gedhé.
Ayo mbantu kowé ngéling-éling apa sing wis kokwaca.
Nalika anakmu maca buku utawa pelajaran, ajak dheweke supaya melu 'maca aktif' tinimbang mung maca bareng.
- Jaluken supaya padha nggaris ngisor bagean-bagean sing dianggep penting.
- Jaluken supaya nggunakake stabilo kanggo nyorot tembung-tembung penting.
- Jaluk dhèwèké supaya crita apa waé sing dipahami saka petikan sing diwaca.
- Gladhen njupuk cathetan cendhak ing buku cathetan cilik.
Bab-bab iki mbantu informasi disimpen ing otak, tinimbang mung liwat mripat.
Gunakna visual lan pandhuan sing prasaja.
Kanggo bocah-bocah sing kesulitan ngeling-eling, gambar lan dhaptar iku kaya kanca paling apik. Ayo dideleng kepiye carane nggunakake.
| Masalah (apa sing dilalekake bocah) | Piranti bantu visual sing bisa digunakake |
|---|---|
| Aku lali tangi esuk lan siyap-siyap kanthi bener. | Gambar/cithak gambar bab-bab sing kudu koklakoni kanthi rutin (nyikat untu, ngumbah rai, nganggo klambi) lan tempelake ing tembok kamarmu. |
| Lali nggarap PR. | Tulis "daftar tugas" ing kulkas utawa mejane. Jaluk dheweke mriksa tugas sing wis rampung. |
| Nalika sampeyan menehi akeh saran sekaligus, sampeyan bakal lali kabeh. | Wenehana pandhuan siji-siji. Bagi pandhuane dadi pirang-pirang bagean, kaya ta "Pisanan, anggo sepatumu. Yen wis rampung, balia lan jupuk botol banyumu." |
| Nalika sampeyan miwiti nggarap proyek gedhe, sampeyan bakal kesasar. | Bagi tugas dadi langkah-langkah cilik. 1. Telusuri informasi. 2. Gawe rencana kasar. 3. Miwiti nulis. Kanthi cara iki, nalika sampeyan wis rampung siji langkah, terusake menyang langkah sabanjure. |
Ayo gawe rutinitas.
Rutinitas iku cara sing apik kanggo ngurangi beban memori kerja. Nalika sampeyan nindakake apa-apa ing wektu sing padha saben dina, kanthi urutan sing padha, anak sampeyan ora perlu mikir babagan iku. Iku kedadeyan kaya biasane.
- Rutinitas esuk: Lakoni bab sing padha saben dina, wiwit tangi turu nganti siap-siap sekolah.
- Rutinitas nalika mulih saka sekolah: Gawe rutinitas sing konsisten kanggo bab-bab kaya ing ngendi kudu nyopot sepatu, ing ngendi kudu nyelehake tas, kapan kudu ganti klambi, kapan kudu dolanan sawetara wektu, lan kapan kudu nggarap PR.
- Kowé uga bisa ngobrol karo guru sekolahmu babagan iki lan njaluk bantuan kanggo nggawe rutinitas cilik ing kelas.
Kurangi gangguan
Nalika bocah lagi sinau utawa nggarap PR, TV, telpon, lan gangguan liyane ing sakubenge nambah stres ing memori kerjane. Penting banget kanggo nggawe lingkungan sing sepi lan teratur sabisa-bisane.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Memori sing bisa digunakake iku penting banget kanggo sinau lan tugas saben dina. Memori iki uga bisa ditingkatake kanthi latihan .Kemampuan.
- Bab-bab prasaja kaya game sing nyenengake, rutinitas, gambar, lan dhaptar bisa dadi pitulungan gedhe kanggo anakmu .
- Aja menehi pandhuan utawa tugas sing gedhe lan rumit sekaligus. Pisahna dadi langkah-langkah cilik sing bisa diatur.
- Sabar iku penting banget ing lelampahan iki. Aja ngarep-arep asil cepet. Hargai lan semangati anakmu, sanajan mung ana kemajuan cilik.
- Yen, sanajan wis nyoba cara-cara iki, sampeyan isih kuwatir babagan memori, perhatian, utawa masalah sinau anak sampeyan, aja wedi ngobrol karo dokter kulawarga sampeyan . Dheweke bakal bisa menehi pandhuan sing bener.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan