Sawise sampeyan didiagnosis kanker payudara, sampeyan mbokmenawa wis nyoba kabeh sing bisa ditindakake supaya cepet mari. Kuwi normal. Saliyane perawatan sing diwenehake dhokter, sampeyan mbokmenawa uga nggoleki prekara liya sing bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih apik lan luwih apik sajrone wektu sing angel iki. Dadi, dina iki kita ngrembug babagan prekara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu sampeyan bebarengan karo perawatan medis utama. Kita nyebut iki perawatan komplementer .
Apa 'komplementer' lan 'alternatif' iku padha?
Ya, ana bedane gedhe antarane rong tembung iki. Penting banget kanggo mangerteni iki kanthi cetha.
- Perawatan Standar: Iki sing diarani pengobatan Barat, perawatan sing wis kabukten sacara ilmiah sing disaranake dening dokter. Kanggo kanker payudara, tegese kaya kemoterapi, terapi hormon, radiasi, lan operasi. Iki kudu dadi pondasi perawatan sampeyan.
- Perawatan Komplementer: Sederhanane, iki minangka perkara sing sampeyan lakoni "bebarengan" karo perawatan utama sing diwenehake dening dokter. Bayangna kaya nindakake yoga kanggo mbantu ngurangi rasa mual sing sampeyan alami nalika sampeyan ngalami kemoterapi. Iki kanggo mbantu nyuda efek samping saka perawatan utama lan mbantu sampeyan rumangsa luwih apik sacara mental lan fisik.
- Perawatan Alternatif: Iki rada beboyo. Amarga tegese "mandheg" perawatan standar sing diwenehake dening dokter lan nggunakake metode perawatan liyane. Sanajan sawetara wis ana pirang-pirang abad, efektifitas lan keamanane durung diteliti kanthi ilmiah. Mulane, mandheg perawatan sing disaranake dening dokter lan nggunakake perawatan alternatif pancen ora bisa ditampa.
Sing paling penting yaiku terapi komplementer mung minangka dhukungan kanggo perjalanan perawatan utama sampeyan. Terapi komplementer ora tau bisa ngganti perawatan utama.
Apa wae perawatan komplementer populer sing bisa mbantu kanker payudara?
Asring, terapi komplementer iki nyoba nggawa penyembuhan ora mung kanggo awak, nanging uga kanggo pikiran, emosi, lan "kabeh wong." Ayo dideleng sawetara metode populer sing bisa nggawa rasa lega kanggo wanita sing kena kanker payudara .
| Cara perawatan | Keuntungan sing dipikolehi | Pèngetan lan pancegahan sing kudu digatekake |
|---|---|---|
| Akupunktur | Iki bisa mbantu nyuda rasa panas ing awak, muntah, nyeri, lan kesel sing disebabake dening sawetara perawatan kanker. | Yen sampeyan wis tau ngilangi kelenjar getah bening saka ketiak, ana risiko bengkak ing lengen (Limfedema) yen sampeyan nusuk lengen. Yen sistem kekebalan awak sampeyan ringkih banget, risiko infeksi dhuwur. Penting banget kanggo ngobrol karo dokter sampeyan. |
| Yoga | Ningkatake energi, vitalitas, lan kualitas urip. Gaya yoga sing alus, utamane Hatha lan Restorative, fokus ing ambegan lan ketenangan mental. | Kaya akupunktur, yen kelenjar getah bening wis dicopot, pose yoga sing menehi bobot akeh ing lengen (kayata power yoga) bisa nambah risiko limfedema. Takon dhokter sampeyan sadurunge miwiti olahraga apa wae. |
| Tai Chi lan Qigong | Iki minangka metode olahraga Tionghoa sing nglibatake gerakan sing alus banget lan alon, ambegan, lan meditasi. Iki konon bisa ningkatake kesejahteraan mental, harga diri, lan kualitas urip. | Iki alus banget, mula risikone sithik. Nanging luwih becik rembugan karo dokter sadurunge miwiti rutinitas olahraga anyar. |
| Reiki | Teknik penyembuhan energi sing asale saka Jepang. Konon, teknik iki bisa ngolah energi kanthi ngobahake tangan ing ndhuwur awak, tanpa dilebokake ing awak. Akeh wong sing nglaporake rasa nyaman lan rasa nyeri sing suda. | Durung kabukten sacara ilmiah kepiye cara kerjane utawa mupangate, nanging durung ana laporan babagan bebaya. |
Ati-ati karo jamu, vitamin, lan suplemen!
Iki minangka bagean sing penting banget.
Kita kerep mikir yen barang-barang "alami", kayata jamu lan vitamin, ora bakal nyebabake bebaya. Nanging kuwi kesalahan gedhe, utamane kanggo wong sing lagi menjalani perawatan kanker.
- Senajan ana sing ngaku yen antioksidan kaya vitamin C lan vitamin E bisa nyegah utawa nambani kanker, riset durung mbuktekake iki.
- Pèngetan : Sawetara jamu lan vitamin, utamane nalika dikonsumsi kanthi dosis dhuwur, bisa mengaruhi perawatan kemoterapi lan radiasi sampeyan.
- Contone, St. John's wort, jamu sing digunakake dening sawetara wong kanggo depresi, ngalangi aksi sawetara obat kanker.
- Ngonsumsi vitamin C dosis dhuwur bisa ngowahi cara kemoterapi lan perawatan radiasi mengaruhi awak sampeyan.
Mulane, sadurunge nggunakake bawang putih, ginseng, ginkgo, kedelai, valerian, utawa suplemen vitamin utawa herbal liyane, mesthi, aku baleni, mesthi rembugan karo dokter sampeyan.
Lega saka perawatan sing ngilangake pikiran
Nalika nglawan kanker, iki bisa dadi beban gedhe kanggo awak lan pikiran. Mulane, penting banget kanggo fokus marang bab-bab sing bakal nambani pikiran.
- Meditasi: Mbantu sampeyan tetep fokus lan tenang.
- Ngrungokake musik utawa nggambar: cara sing apik kanggo ngurangi stres.
- Nulis jurnal: Nulis perasaan , rasa wedi, lan pangarep-arepmu bisa dadi cara sing apik kanggo nglepasake rasa wedi.
- Kelompok Dhukungan: Ngobrol karo wong liya sing uga tau ngalami pengalaman sing padha karo kowe menehi kowe perasaan yen "Aku ora dhewekan." Kuwi kekuwatan sing gedhe.
Bab-bab iki bakal mbantu sampeyan rumangsa rileks sacara mental lan menehi energi positif kanggo ngadhepi tantangan iki.
Sing paling penting: Dhiskusi karo dhokter sadurunge nindakake apa-apa.
Ora preduli perawatan komplementer apa sing sampeyan pikirake, penting kanggo ngobrol kanthi terbuka karo dhokter sampeyan babagan iki. Takon pitakon-pitakon iki marang dheweke.
- "Dokter, kula kepingin nyoba perawatan tambahan iki. Apa wae mupangate sing wis kabukten sacara ilmiah? "
- " Apa risiko sing bisa kedadeyan saka iki? "
- "Apa perawatan iki bakal ana pengaruhe marang perawatan utama sing lagi tak lakoni (kemo/radiasi)? "
- "Apa pasien wis nglaporake yen iki mbantu masalah kaya turu lan kesehatan mentalku?"
Dokter panjenengan mesthi bakal seneng yen panjenengan ngomong kanthi terang-terangan kaya ngene, amarga luwih becik kanggo kesehatan panjenengan yen nggawe keputusan kanthi wicaksana tinimbang nindakake apa-apa tanpa menehi kabar marang dheweke lan ngrusak kesehatan panjenengan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Perawatan komplementer yaiku perawatan sing ditindakake bebarengan karo perawatan medis utama, dudu minangka gantine.
- Hal-hal kaya yoga, akupunktur, lan meditasi bisa mbantu nyuda efek samping perawatan lan nyuda stres.
- Ati-ati banget: Tansah takon dhokter sadurunge ngonsumsi jamu, vitamin, utawa suplemen nutrisi. Sawetara jamu bisa ngganggu perawatan kanker utama sampeyan.
- Poin sing paling penting: Ora preduli terapi komplementer apa sing sampeyan pilih, penting banget kanggo ngobrol kanthi terbuka karo dokter lan njaluk saran saka dheweke sadurunge miwiti.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan