Apa sampeyan tau ngrasakake lara banget ing sikut nalika tangi esuk utawa nalika ngangkat barang sing abot? Apa sejatine rasa lara iki sing diiringi rasa kaku lan ora bisa ngulurake utawa mbengkongake lengen? Sanajan akeh wong sing nganggep iki normal, kadhangkala iki bisa dadi perkara sing kudu digatekake. Dina iki, ayo ngrembug babagan lara sikut.
Apa sejatine lara sikut iku?
Gampangane, nyeri sikut yaiku sembarang jinis nyeri sing asale saka njero, njaba, utawa njero sendhi sikut. Sampeyan bisa ngrasakake nyeri iki nalika ngangkat barang, ngulurake tangan, utawa mbengkongake awak. Sawetara wong ngalami minangka nyeri sing tajem, dene liyane ngalami minangka nyeri sing ora karuan.
Umume, rasa nyeri iki disebabake dening pembengkakan utawa ketegangan ing jaringan lunak ing sekitar sikut, kayata tendon. Iki dudu kondisi sing serius. Biasane ilang kanthi istirahat sawetara dina lan obat pereda nyeri sing bisa dituku tanpa resep dokter. Nanging, yen rasa nyeri ora ilang sawise udakara rong minggu, sampeyan kudu nemoni dokter.
Apa panyebab utama saka rasa nyeri iki?
Ana sawetara panyebab nyeri sikut. Ayo dideleng apa wae panyebabe.
1. Tendinitis
Iki minangka panyebab sing paling umum. Tendon minangka jaringan kuwat sing nyambungake otot karo balung. Nalika kita terus nindakake gerakan sing padha, tendon iki bisa rusak lan radang. Iki diarani 'Tendinitis'.
| Jeneng status | Katrangan |
|---|---|
| Siku Tenis | Rasa nyeri iki kedadeyan ing sisih njaba sikut. Sanajan umum katon ing pemain tenis, nanging uga umum ing tukang kayu, tukang ngecet, lan pangguna mouse komputer. |
| Siku Pegolf | Ing kasus iki, rasa nyeri asale saka njero sikut.Kondisi iki umum katon ing pemain golf, pemain kriket, lan pemain angkat besi. |
2. Artritis
Artritis iku sawijining kondisi sing nyebabake bengkak, nyeri, lan kaku ing sendi. Ana sawetara jinis artritis sing bisa mengaruhi sikut.
- Rheumatoid Arthritis: Iki kedadeyan nalika sistem kekebalan awak dhewe kanthi salah nyerang sendi sehat kita dhewe, sing nyebabake bengkak lan nyeri.
- Osteoarthritis: Nalika kita tuwa lan nggunakake, balung rawan alus ing sendhi kita saya aus, nyebabake balung padha gesekan siji lan sijine, nyebabake rasa nyeri lan kaku.
- Asam urat: Zat kimia sing diarani asam urat mundhak ing awak lan kristal-kristalé numpuk ing sendi, nyebabake rasa nyeri lan bengkak sing dadakan lan parah.
3. Alesan liyane
- Bursitis: Radang kantong cilik sing kebak cairan sing diarani bursae ing pucuk sikut.
- Nursemaid Elbow: Kondisi nalika balung cilik ing sikut rada njeblug nalika diangkat nganggo lengen ing bocah cilik. Iki paling umum kedadeyan ing bocah ing ngisor umur 5 taun.
- Cilaka: Nyeri uga bisa disebabake dening perkara kaya patah tulang, keseleo/kaku, utawa dislokasi sikut, kayata tiba.
Kepiye persis carane dhokter nemokake iki?
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal mriksa sampeyan lan takon sawetara pitakonan.
- Apa lara ing siji sikut utawa loro-lorone?
- Apa ana sing lara?
- Apa rasa lara iki asale saka njero sikut utawa saka njaba?
- Apa rasa lara wiwit dumadakan, utawa saya tambah alon-alon?
- Apa rasa lara saya tambah utawa saya suda nalika sampeyan nindakake apa-apa?
Adhedhasar wangsulan panjenengan kanggo pitakonan kasebut, dhokter bakal ngrujuk panjenengan kanggo tes luwih lanjut yen perlu.
- Pamriksaan sinar-X
- Pindai ultrasonografi
- Pindai MRI
- Studi konduksi saraf
Sampeyan bisa uga dirujuk menyang dokter reumatologi, dokter sing spesialis penyakit sendi, utawa dokter ortopedi, dokter sing spesialis penyakit balung.
Apa wae perawatan kanggo nyeri sikut?
Asring, rasa nyeri iki bisa dikurangi kanthi cara prasaja sing bisa ditindakake ing omah, nanging kadhangkala perawatan medis dibutuhake.
| Cara perawatan | Katrangan |
|---|---|
| Prekara sing bisa koklakoni ing omah | Aja nglakoni aktivitas sing nyebabake rasa nyeri. Istirahat sawetara dina. Ngombe obat penghilang rasa nyeri kayata parasetamol. Tempelake es ing area sing nyeri lan bengkak (udakara 15 menit, kaping pirang-pirang dina). |
| Perawatan medis |
|
Kapan sampeyan kudu priksa menyang dokter?
Rasa lara sikut sing lumrah bakal ilang sajrone sawetara dina. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, priksa menyang dokter tanpa wektu tundha .
| Gejala sing mbutuhake perhatian cepet | |
|---|---|
| 🚨 | Yen ana rasa nyeri sing ora bisa ditanggung nalika ngobahake sikut utawa yen sampeyan ora bisa nggunakake sikut babar pisan. |
| 🚨 | Yen sampeyan ora bisa ngulurake utawa mbengkongake tangan kanthi lengkap . |
| 🚨 | Yen ana tiba utawa ciloko sing jelas, lan ana kecurigaan balung sing patah utawa dislokasi (ing kasus kaya ngono, goleka menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak). |
| 🚨 | Yen rasa lara ora ilang sajrone rong minggu sanajan wis ngaso lan ngombe obat penghilang rasa sakit. |
| 🚨 | Yen sampeyan ngrasakake mati rasa, kesemutan, utawa lemes ing tangan utawa driji. |
| 🚨 | Yen ana demam, bengkak, memar, utawa abang ing area sikut. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Umume nyeri sikut disebabake dening panggunaan sikut sing berlebihan lan biasane ilang kanthi istirahat lan obat penghilang rasa sakit sing prasaja.
- Siku Tenis lan Siku Pegolf minangka jinis tendonitis sing paling umum.
- Pemanasan kanthi bener sadurunge olahraga utawa olahraga lan nggunakake teknik sing bener bisa mbantu nyegah rasa nyeri.
- Yen rasa lara banget, luwih saka rong minggu, utawa dibarengi gejala liyane kayata mati rasa ing tangan utawa demam, priksa dhisik menyang dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan