Lara punggung iku sing dialami umume wong paling ora sapisan sajrone urip. Sawise sedina kerja sing abot, sampeyan bisa uga pengin turu ing wayah wengi lan ngarep-arep rasa lega. Nanging yen lara punggung sampeyan wiwit nalika sampeyan turu ing wayah wengi, utawa yen rasa lara luwih parah ing wayah wengi tinimbang ing wayah awan, bisa uga dadi perkara sing kudu dikhawatirake. Iki diarani lara punggung wengi, utawa (Lara Punggung Nokturnal).
Apa bedane lara punggung normal lan lara punggung sing kedadeyan ing wayah wengi?
Biasane, kita ngalami nyeri punggung amarga ngangkat barang abot kanthi postur sing salah utawa lungguh ing posisi sing padha sajrone wektu sing suwe. Nalika kita ngalami nyeri kaya iki, rasa nyeri kasebut bakal suda nalika kita turu lan ngaso sawetara wektu, lan nalika kita turu ing posisi sing nyaman.
Nanging karo sing diarani nyeri ing wayah wengi iki, sing kedadeyan kosok baline. Sampeyan bisa ora lara sedina muput lan mung wiwit ngrasakake nyeri nalika turu ing wayah wengi. Utawa nyeri sing sampeyan rasakake ing wayah awan bisa saya parah nalika sampeyan nyoba turu ing wayah wengi. Rasa nyeri saya tambah nganti ora preduli kepiye sampeyan turu utawa masang bantal, sampeyan ora bisa nemokake rasa lega. Iki ndadekake turu sing nyenyak dadi mimpi buruk.
Gampangane, iki minangka nyeri punggung sing diwiwiti utawa saya parah nalika sampeyan ngaso, tinimbang saya suda nalika ngaso.
Apa alesane iki?
Kaya lara punggung umume, angel nemtokake siji utawa loro panyebab sing pasti, nanging ana sawetara faktor utama sing bisa nyebabake.
- Masalah Mekanik ing Balung Geger: Iki minangka panyebab sing paling umum. Ing antarane vertebra ing balung geger ana bantalan sing diarani cakram. Iki minangka peredam kejut sing nyerep kejut saka gerakan kita. Nalika kita tuwa, utawa amarga alasan liyane, cakram iki bisa aus lan dadi luwih tipis. Kondisi iki diarani degenerasi cakram .
- Cilaka: Cilaka ing balung mburi, contone, tiba, kacilakan, utawa ciloko olahraga, bisa nyebabake patah tulang utawa keseleo ing balung mburi.
- Penyakit lan Kondisi Liyane: Ana sawetara penyakit liyane sing bisa nyebabake nyeri punggung.
- Skoliosis
- Stenosis tulang belakang (penyempitan kanal tulang belakang)
- Batu Ginjel
- Kehamilan
- Endometriosis
- SawetaraJinis-jinis Artritis
- Sawetara kondisi kanker
Apa iki bisa dadi pratandha saka perkara serius? 'Bendera Abang'
Ya, sanajan arang banget, nyeri punggung ing wayah wengi bisa dadi tandha saka kondisi sing luwih serius. Pramila kita kudu ati-ati banget babagan iki.
Sawetara kahanan serius iki yaiku:
- Tumor Tulang Belakang : Iki bisa uga tumor primer sing berkembang ing tulang belakang dhewe, utawa bisa uga tumor metastatik sing berkembang saka kanker sing wis nyebar menyang tulang belakang saka bagean awak liyane (kayata, paru-paru, payudara).
- Osteomielitis: Infeksi bakteri ing balung balung mburi.
- Ankylosing Spondylitis (AS): Iki uga minangka jinis artritis. Kondisi iki bisa nyebabake vertebra ing balung mburi nyawiji, nyebabake balung mburi dadi kaku lan tetep ing siji posisi.
Ana sawetara gejala "lampu abang" liyane sing bisa nuduhake kondisi serius kaya iki. Yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki bebarengan karo nyeri punggung ing wayah wengi, sampeyan kudu menehi perhatian.
| Tandha-tandha bebaya sing kudu digatekake ('Bendera Abang') |
|---|
| Lara punggung sing nyebar mudhun ing siji utawa loro-lorone sikil. |
| Sikil mati rasa, rasa kaya dirayap semut, utawa sikil rasa ora duwe nyawa. |
| Rasa kangelan anyar nalika ngontrol usus lan kandung kemih. |
| Rasa lara utawa kram ing weteng (weteng). |
| Demam tanpa alesan. |
| Rasa anget sing ora biasa nalika didemek ing bagean awak tartamtu. |
| Mundhut bobot sing ora bisa diterangake. |
| Yen sampeyan wis tau kena kanker sadurunge. |
| Yen sampeyan duwe penyakit utawa lagi ngombe obat sing nglemahake sistem kekebalan awak. |
| Yen rasa nyeri kedadeyan sawise ciloko anyar (contone, tiba). |
Dadi apa sing kudu tak lakoni?
Sing paling penting yaiku aja panik. Umume, nyeri punggung ing wayah wengi ora disebabake dening penyakit serius sing wis dirembug sadurunge. Iki luwih cenderung disebabake dening masalah mekanik sing prasaja.
Nanging, yen sampeyan ngalami siji utawa luwih gejala "lampu abang" sing kasebut ing ndhuwur bebarengan karo nyeri punggung, mesthi ana sing kudu ditindakake.
Yaiku, langsung golek dhokter sing mumpuni. Aja nglewati utawa nundha iki. Utamane yen sampeyan duwe riwayat kanker, aja mikir kaping pindho babagan iki.
Nalika sampeyan ketemu karo dokter, dheweke bakal takon babagan gejala sampeyan lan, yen perlu, nindakake pemeriksaan fisik. Banjur, yen perlu, dheweke bisa uga ngrujuk sampeyan kanggo rontgen, tes getih, utawa pindai khusus liyane (kayata MRI). Sawise panyebabe ditemtokake, perawatan sing cocog bakal diwenehake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Nyeri punggung sing diwiwiti utawa saya parah ing wayah wengi nalika sampeyan turu (nyeri punggung nokturnal) bisa uga beda karo nyeri punggung biasa.
- Penyebabe bisa macem-macem, saka masalah mekanik sing prasaja, kayata hernia cakram, nganti kondisi sing luwih serius, kayata kanker langka utawa infeksi.
- Waspada marang "tandha bebaya" kayata nyeri ing sadawane sikil, mati rasa, kangelan ngontrol nguyuh, demam, lan bobot awak mudhun.
- Yen sampeyan ngalami salah sawijining pratandha peringatan ing ndhuwur, aja mbuang wektu lan langsung priksa menyang dokter.
- Aja panik. Sanajan panyebabe asring ora serius, penting kanggo entuk diagnosis lan perawatan sing tepat.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan