Kunjungan bocah umur 3 taun kanggo njaga kesehatan: Apa kita kudu ngerti babagan iki?

Dadi, bocah cilikmu saiki wis umur telung taun, ta? Wektu cepet banget, ta? Umur iki minangka wektu sing penting banget ing urip bocah. Dadi, penting banget kanggo ketemu dokter utawa perawat ing wektu iki lan mriksa kesejahteraan anakmu, yaiku, " Kunjungan Kesehatan Anak ". Ayo dideleng apa sing biasane kedadeyan ing wektu iki, lan apa sing kudu diarepake? Ora ana sing kudu dikuwatirake, iki apik banget kanggo bocah kasebut.

Apa sing kedadeyan sajrone janjian karo dokter iki?

Sampeyan bisa ngarepake dhokter utawa perawat nindakake perkara iki:

1. Mangkene wujude tuwuhing bocah.

Kapisan, bobot lan dhuwure anak sampeyan diukur. Banjur, adhedhasar pangukuran kasebut, indeks massa awak ( BMI ) diitung lan diplot ing grafik pertumbuhan anak. Iki carane dokter bisa ndeleng apa anak sampeyan tuwuh kanthi bener.

2. Pamriksaan tekanan darah lan penglihatan

Yen anak panjenengan ora aktif banget, panjenengan uga bisa mriksa tekanan getih lan penglihatane . Penting banget kanggo mriksa iki wiwit cilik.

3. Takon pitakonan lan njawab pitakonanmu

Dokter bakal takon babagan rutinitas saben dinane bocah cilik sampeyan, ngrembug babagan uneg-uneg lan rasa wedi sampeyan, lan menehi sawetara saran. Ayo dideleng apa sing bakal diomongake:

Babagan panganan lan ombenan

Sajrone umur prasekolah iki, bocah cilik berkembang kanthi kecepatan sing luwih alon nanging tetep. Sampeyan kudu mangan telung dhaharan utama lan rong cemilan sing bergizi saben dina. Sanajan bocah cilik sampeyan pilih-pilih mangan, coba terus ngenalake macem-macem panganan sing bergizi. Kadhangkala, bocah cilik bakal mangan panganan sing padha luwih asring yen sampeyan nyiyapake kanthi cara sing padha.

Babagan carane nguyuh lan buang air besar

Saiki, bocah cilikmu mbokmenawa wis trampil nganggo jamban , utawa paling ora nggunakake jamban ing wayah awan. Nanging, ing umur iki, dheweke bisa uga dumadakan kudu menyang jamban sethithik ing wayah awan, lan dheweke isih butuh popok ing wayah wengi. Iki normal, mula aja kuwatir banget.

Nanging, yen anakmu isih durung siap buang air besar, kandhani dhoktermu . Uga, yen anakmu ngalami sembelit , diare, katon nahan pipis /empes, utawa ngalami masalah sawise dilatih buang air besar, kandhani dhoktermu.

Babagan turu

Bocah-bocah prasekolah butuh turu antara 10 nganti 13 jam saben dina. Akeh bocah ing umur iki uga turu sedhela ing wayah awan. Iki apik banget kanggo perkembangane.

Tonggak perkembangan

Nalika umur telung taun, akeh bocah cilik sing wis miwiti nindakake perkara-perkara iki:

• Ngomong karo wong liya lan ijolan tembung paling ora kaping pindho (contone, "Kowe lagi ngapa?" "Aku lagi dolanan").
• Nalika dheweke ngomong, umume wong liya ngerti apa sing diomongake.
• Nalika ditakoni, dheweke nyebut jeneng ngarepe .
• Takon pitakonan kaya "Sapa?", "Apa?", "Ngendi?", "Kenapa?"
• Nalika dituduhake gambar, sampeyan bisa ngomong apa sing kedadeyan ing njero gambar kasebut, kayata mlayu utawa dolanan.
• Nalika aku weruh bocah-bocah liyane, aku kepengin melu lan dolanan karo dheweke.
• Kowé isa nggambar bunderan nalika nuduhaké.
• Kowé isa nggandhèngaké sawetara barang, kaya manik-manik gedhé.
• Sawetara sandhangan bisa dienggo dhewe.
• Kowé isa nggunakaké garpu.

Yen anakmu ora nindakake siji utawa luwih saka bab-bab kasebut, utawa yen kowe rumangsa wis kelangan sawetara kemampuane, mesthi rembugan karo doktermu babagan iki . Penting kanggo ngenali bab-bab kasebut luwih awal.

4. Pamriksaan awak lengkap

Panjenengan badhe nyopot klambi bayi panjenengan rumiyin lan nindakaken pamriksan fisik lengkap. Iki kalebet mriksa mripat , untu, lan ngrungokake jantung lan paru-parune. Dokter uga badhe menehi perhatian khusus marang perkembangan wicara lan basa bayi panjenengan.

5. Vaksin

Vaksin bisa nglindhungi bocah-bocah saka penyakit bocah sing serius. Penting banget kanggo menehi vaksin kanthi tepat wektu . Jadwal vaksinasi bisa beda-beda saka dokter siji menyang dokter liyane. Mula, rembugan karo dokter sampeyan kanggo ngerteni vaksin apa sing kudu diwenehake sabanjure.

6. Tes yen perlu

Kadhangkala, yen dhokter ngrasa perlu, dheweke uga bisa njaluk tes getih kanggo mriksa perkara kaya anemia, tingkat timbal ing awak, lan tuberkulosis.

Elinga bab-bab iki nganti pamriksan sabanjure (4 taun sabanjure).

Oke, ayo padha ngrembug sawetara bab penting sing kudu digatekake nganti pemeriksaan sabanjure, yaiku nalika si cilik umur patang taun.

Panganan lan ombenan

• Wenehana bocah cilik ing umur iki kira-kira rong cangkir (480 ml) susu rendah lemak utawa tanpa lemak utawa susu kedelai sing diperkaya saben dina. Panganan susu rendah lemak liyane, kayata yogurt, uga apik.
• Aja menehi luwih saka 4 ons (120 mililiter) jus buah 100% saben dina. Watesi panganan legi lan lemak sabisa-bisane. Iki menehi nutrisi sing sithik utawa ora ana nutrisi kanggo bocah cilik.
• Ayo bocah cilik sing mutusake apa dheweke luwe utawa wis wareg.Yen dhèwèké kandha ora isa mangan, aja dipeksa. Wenehana cemilan sing bergizi mengko.
• Yen bisa, cobanen supaya kabeh kulawarga lungguh ing meja makan lan mangan bareng sawetara dina seminggu. Iki bakal mbantu mbentuk kabiasaan sing apik lan nguatake ikatan kulawarga.

Rutinitas lan perawatan

• Yen bocah cilik sampeyan wis ora turu awan maneh, sisihake wektu sing sepi ing wayah awan kanggo ngendhokke awak . Sampeyan uga kudu nyetel wektu turu luwih awal supaya dheweke cukup turu.
• Mimpi elek lan tangi ing wayah wengi iku lumrah ing umur iki. Aja kuwatir. Yen durung, gawe rutinitas turu sing bakal mbantu sampeyan turu ing wayah wengi. Contone, wisuh rai, sikatan untu , utawa maca buku. Aja nuduhake utawa nyritakake gambar utawa crita sing medeni utawa ngganggu, utamane sadurunge turu.
• Yen sampeyan wis ngirim anak menyang TK, dolan menyang kelas lan ketemu karo gurune kaping pirang-pirang sadurunge sekolah diwiwiti. Iki bakal mbantu anak sampeyan adaptasi karo lingkungan anyar. Yen sampeyan ora ngirim anak menyang TK, goleka cara kanggo dolanan lan sosialisasi karo bocah liyane (kayata, ing omah sedulur, omah kanca).
• Watesi wektu layar (TV, smartphone, tablet, komputer) ora luwih saka sak jam saben dina. Sanajan sampeyan ngidini, pilih program bocah sing berkualitas tinggi sing cocog karo umure. Yen bisa, tonton karo anak sampeyan. Kanthi cara iki, sampeyan bisa mbantu dheweke sinau saka iku. Aja masang TV utawa layar liyane ing kamar turu anak sampeyan.
• Wacanen buku kanggo anakmu saben dina. Iki bakal ngembangake katrampilan basa lan imajinasine.
• Gawe aturan sing bisa dingerteni bocah cilikmu. Puji tumindak becike. Aja nesu nalika ndeleng tumindak ala, mandhega kanthi tenang lan arahake menyang tumindak sing bener.
• Aja tau nggebug anakmu. Tinimbang ngukum dheweke, gunakake cara kaya "time-out". Yaiku, ngendhegake dheweke saka apa sing ditindakake sajrone sawetara menit lan dilebokake ing papan sing sepi.
• Jaluk anakmu sikat untune kaping pindho sedina, nganggo odol fluoride sakukuran kacang polong. Gawe janjian karo dokter gigi kanggo mriksa lan ngresiki untune. Dokter utawa dokter gigimu uga bisa ngolesake pernis fluoride ing untu anakmu kaping pindho nganti kaping papat setaun kanggo mbantu nyegah bolong.

Keamanan

Ing umur iki, bocah-bocah cilik isih aktif banget lan seneng njelajah apa wae. Mulane, kita kudu luwih nggatekake keamanane.

• Gawea papan dolanan sing aman kanggo si cilik. Wenehana dheweke wektu sing cukup kanggo njelajah, dolanan khayalan, lan mlayu-mlayu sarta dolanan kanthi aktif.
• Priksa manawa piranti dolanan wis dirawat kanthi apik lan cocog karo umur bocah kasebut. Kanggo nyuda ciloko yen tiba, lemah kudu alus (kayata, wedhi, tikar karet, lapisan serpihan kayu sing kandel utawa serpihan karet).
• Tansah mripatmu tetep mbuka sedhela nalika dolanan cedhak banyu (ember, tangki, sumur, kali), uga ing pinggir dalan.
• Olesake tabir surya nganggo SPF 30 utawa luwih paling ora 15 menit sadurunge metu dolanan. Olesake maneh saben rong jam.
• Jaga bayi panjenengan saka asap rokok bekas . Iki tegese nalika wong liya ngrokok, asap kasebut mlebu ing awak bayi panjenengan. Iki nambah risiko penyakit jantung lan penyakit paru-paru. Asap saka rokok elektrik uga mbebayani.
• Yen anakmu numpak sepeda roda telu utawa sepeda, tansah konen nganggo helm .
• Yen anak sampeyan wis ngluwihi wates dhuwur utawa bobot kanggo kursi mobil sing madhep mburi, puter kursi mobil kasebut madhep ngarep . Bocah-bocah kudu tetep ana ing kursi mobil sing madhep ngarep, ing mburi kendaraan, lan diiket nganti tekan wates bobot utawa dhuwur maksimal kanggo kursi kasebut. Yen kursi kasebut cilik banget, ganti menyang kursi pendorong sing dipasang sabuk . Kursi iki kudu digunakake nganti anak sampeyan dhuwure 4 kaki 9 inci (udakara 150 sentimeter). Biasane antarane umur 8 lan 12 taun.
• Cara paling apik kanggo nglindhungi si cilik saka kacilakan senjata api yaiku ora nyimpen senjata api ing omah. Yen sampeyan duwe, simpen tanpa wadhah, dikunci, lan ora bisa digayuh bocah-bocah. Simpen amunisi ing panggonan sing kapisah. Simpen kunci loro-lorone ing panggonan sing ora bisa ditemokake bocah-bocah.
• Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan kahanan urip sampeyan, kayata masalah keuangan utawa masalah rumah tangga, aja isin ngomong karo dokter babagan iki. Apa sampeyan duwe barang-barang sing sampeyan butuhake kanggo ngurus awake dhewe? Apa sampeyan duwe panganan sing cukup, papan sing aman kanggo urip, lan asuransi kesehatan? Takon dhokter babagan iki.Nanging, dhèwèké bisa ngrujuk kowé menyang sumber daya komunitas utawa ngatur supaya kowé ketemu karo pekerja sosial.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Saiki sampeyan mbokmenawa ngerti yen pamriksaan dokter kanggo bocah sampeyan sing umur telung taun iki penting banget, ta?

Pamriksaan kaya ngene iki mung siji-sijine cara kanggo mesthekake yen anakmu tuwuh lan berkembang kanthi bener, lan dheweke sehat.

• Aja wedi utawa isin ngomong karo dokter babagan pitakonan utawa uneg-uneg sing sampeyan duwe babagan bayi sampeyan. Dokter ana ing kono kanggo mbantu sampeyan.
• Tansah jaga nutrisi, turu, aktivitas saben dinane bocah cilikmu, lan utamane keamanane .
• Elinga, kowé ora dhéwékan ing lelampahan iki. Nyuwun pitulungan kapan waé kowé butuh.

Kita kabeh pengin anakmu duwe masa depan sing sehat lan bahagia!

Perkembangan bocah , pemeriksaan 3 taun, Kunjungan Kesehatan Bocah, nutrisi bocah, tonggak perkembangan, vaksinasi bocah, keamanan bocah