Yen sampeyan ibu sing lagi meteng, sampeyan mesthi wis kenal karo bab-bab kaya ngene iki. Ora preduli ing dalan, ing bis, utawa ing omah sedulur, ana wong sing sampeyan ora kenal dadakan ndemek weteng sampeyan lan takon, 'Apa bayine ora apa-apa?' Utawa ing kantor, kabeh wong takon kaya, 'Saiki sampeyan mesthi kerep menyang kamar mandi, ta?' Nalika krungu bab-bab iki, sampeyan rumangsa rada ora nyaman, isin, lan malah nesu, ta? Iki pancen ngganggu lan mengaruhi privasi sampeyan. Nanging akeh ibu sing lagi meteng sing ngadhepi iki.
Apa kowé keganggu karo pitakonan sing ora perlu?
Akeh wanita ngandhut sing mikir yen ana wong sing takon, dheweke kudu mangsuli, ora preduli sepira pribadine pitakonan kasebut. Nanging ora kaya ngono. Sampeyan ora duwe kewajiban kanggo nuduhake saben detail babagan kehamilan sampeyan karo kabeh wong. Sampeyan duwe hak kanggo ngomong sakarepe sampeyan, yen sampeyan pengin.
Dadi apa sing koklakoni yen ana wong sing takon pitakonan sing ora kepenak?
- Ngalihake obrolan: Yen ana wong takon kaya, "Apa bayine lagi lair liwat operasi caesar ?", sampeyan bisa ngalihake obrolan kanthi sopan kanthi mesem lan ngucap, "Kita loro-lorone seneng banget duwe bayi. Dadi apa kabar anyar karo sampeyan?" Iki bakal mbantu sampeyan ngindhari pitakonan kasebut lan ngarahake obrolan bali menyang wong sing takon.
- Wangsulana nganggo pitakonan: Iki uga taktik sing apik. Bayangna ana wong sing takon, "Apa sampeyan duwe bayi kanthi alami?" Sampeyan mung bisa takon, " Pitakonan kuwi aneh, kenapa sampeyan pengin ngerti? " Iki bakal nggawe dheweke ngerti yen pitakonane ora cocog. Dheweke kemungkinan ora bakal takon maneh pitakonan pribadi kaya ngono.
Sing paling penting yaiku elinga yen sampeyan ora wajib ngomong apa-apa sing ora pengin sampeyan ucapake, ora preduli sepira ora kepenak sampeyan. Sanajan iku anggota kulawarga, sampeyan ora perlu menehi rincian yen sampeyan ora pengin.
Crita horor kamar bersalin sing ora bisa mandheg dirungokake
Kanggo sawetara wong, pitakonan sing ora perlu iku sing paling ngganggu. Nanging kanggo wong liya, saran sing ora perlu, utamane crita medeni babagan nglairake , iku sing paling ngganggu. Sanalika sampeyan ngerti yen sampeyan lagi meteng, kabeh wong wiwit crita babagan nglairake paling medeni sing tau dirungokake utawa dialami, ta?
Ing wektu kaya ngene iki, kowe kudu nglumpukake wani lan mungkasi obrolan kanthi sopan.
Sampeyan bisa ngomong: ""Aku ngerti kowé ngerti akèh, lan nèk aku duwé pitakon, aku mesthi bakal takon. Nanging saben meteng, saben nglairaké iku béda. Dadi aku kepéngin ndeleng dhéwé kepriyé pengalamanku."
Utawa, sampeyan bisa ngucap luwih langsung: " Matur nuwun sanget, nanging aku ora pengin krungu crita-crita medeni iki saiki. " Sanajan iki katon rada kasar, penting kanggo nggawe keputusan angel kaya iki nalika sampeyan mikir babagan kesehatan mental sampeyan.
Kepiye carane supaya kabeh wong ora ngelus wetenge?
Ora kaya obrolan lan pitakonan sing ora perlu, ndemek awak, utamane weteng, luwih ora kepenak lan nglanggar privasi. Sanajan sampeyan mikir yen ora apa-apa yen kanca utawa anggota kulawarga nindakake, angel banget nalika wong liya ing dalan nindakake.
Apa sing koklakoni babagan iki?
- Njaga jarak fisik: Kadhangkala wetengmu luwih cedhak karo wong liya tinimbang sing kokkira. Sanajan sirahmu adoh, wetengmu menehi luwih akeh ruang. Dadi, cobanen njaga jarak nalika sampeyan lagi karo wong liya.
- Owahana sikap lan posturmu: Posturmu, tindak-tandukmu , pandanganmu... kabeh iki bisa ngirim pesen ' hormati privasiku '. Nalika kowe percaya diri lan kuwat karo awakmu dhewe, wong liya bakal ngrasakake pesen kasebut. Mula, kepinginan kanggo ndemek awakmu tanpa alesan bakal luwih cilik.
- Terus terang: Senajan mangkono, yen ana wong sing nyoba ndemek wetengmu, kowe bisa ngucap kanthi tenang nanging tegas, " Tulung aja kaya ngono, aku ora kepenak. " Aja wedi ngomong iki.
| Wayahe sing ngganggu | Wangsulan sing bisa kokwenehake |
|---|---|
| Takon pitakonan pribadi sing ora perlu | "Ngapa kok kowe kepingin ngerti bab kuwi?" "Kita lagi seneng ngenteni bayi. Apa data panjenengan?" |
| Nyritakake crita babagan nglairake sing medeni | "Matur nuwun sanget, nanging aku ora pengin krungu omongan kaya ngono." "Saben pengalaman iku beda-beda, aku seneng ngadhepi pengalamanku dhewe." |
| Ndemek weteng tanpa takon | "Nuwun sewu, tulung aja kaya ngono. Aku ora kepenak." |
Kepriye carane sampeyan nangani perkara-perkara iki ing kantor?
Luwih angel ngadhepi perkara kaya ngene iki karo wong sing ditemoni ing kantor saben dina tinimbang karo wong sing ora dikenal. Amarga kowe ora bisa nglarani dheweke, nanging kowe uga kudu njaga privasine.
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake ing kene yaiku njaga profesionalisme sampeyan . Nalika sampeyan tumindak profesional ing pakaryan lan ing obrolan sampeyan, wong liya bakal ndeleng sampeyan minangka kolega sing kompeten, dudu kolega sing lagi meteng . Banjur guyonan lan obrolan sing ora perlu bakal suda banget.
Uga, aja wedi nuduhake watesanmu, sanajan iku wong sing kok temoni saben dina. Ngucap kaya, "Tulung aja ngomong/nindakake kuwi, aku ora kepenak, " kanthi cara sing langsung nanging sopan minangka cara sing apik kanggo njaga hubungan lan katentreman pikiranmu.
Kanthi kabeh iki, sampeyan ora perlu ngorbanake hak istimewa sing sampeyan entuk nalika meteng (contone, kesempatan kanggo njupuk cuti, kesempatan kanggo kerja saka omah). Sampeyan duwe hak kanggo ngimbangi loro-lorone!
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Awakmu iku duwekmu. Kowé duwé hak penuh kanggo nemtokaké wates-watesé awaké dhéwé.
- Kowé ora wajib njawab saben pitakonan pribadi sing ditakoni. Aja nganti ngobrol utawa ngungkapké rasa ora setujumu kanthi terang-terangan.
- Aja wedi nolak crita medeni utawa saran sing ora dikarepake kanthi sopan nanging tegas.
- Jaga papan pribadimu kanthi njaga postur lan jarak fisik.
- Ngucap "tulung aja nindakake kuwi" iku ora apa-apa lan penting banget kanggo kesejahteraan mentalmu.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan