Apa sing kedadeyan yen kirik dumadakan mlumpat metu menyang dalan nalika sampeyan lagi nyopir? Tanpa mikir dawa, sampeyan langsung ngerem. Ing wektu sing padha, jantung sampeyan wiwit deg-degan luwih cepet, telapak tangan sampeyan kringeten, lan kabeh awak sampeyan wiwit gemeter, ta? Utawa, perasaan sing sampeyan rasakake nalika sampeyan rumangsa kaya ana wong sing ngetutake sampeyan nalika sampeyan mlaku dhewekan ing dalan ing wayah wengi... Kabeh iki amarga "Sistem Alarm" sing apik tenan ing awak kita. Dina iki kita ngrembug babagan Sistem Saraf Simpatis , sistem sing nyiapake sampeyan kanggo nylametake awake dhewe saka kahanan darurat.
Ayo dideleng dhisik, apa kuwi sistem saraf?
Gampangane, sistem saraf iku "jaringan komunikasi" ing awak kita. Kaya sistem kabel ing omah. Liwat sistem saraf iki pesen-pesen bisa dikirim antarane otak lan bagean awak liyane.
Sistem saraf iki dipérang dadi rong bagéan utama:
1. Sistem saraf pusat: Iki kalebu otak lan sumsum tulang belakang. Iki minangka pusat kontrol utama awak kita. Kaya CPU ing komputer.
2. Sistem Saraf Perifer: Iki nuduhake kabeh saraf liyane sing nyebar kaya jaringan ing saindenging awak ngluwihi sistem saraf pusat. Iki sing nggawa informasi saka sak ndonya menyang otak, lan nggawa prentah saka otak bali menyang awak.
Saiki sistem saraf perifer iki dipérang manèh dadi rong bagéan.
- Sistem Saraf Somatik: Iki ngontrol perkara-perkara sing kita lakoni kanthi sengaja , kayata mlaku, ngangkat tangan, lan ngomong.
- Sistem Saraf Otonom: Iki ngontrol samubarang sing kedadeyan kanthi otomatis tanpa kita pikirake . Babagan kaya ambegan, detak jantung, lan pencernaan kedadeyan kanthi otomatis tanpa prentah kita. Kabeh mau dikontrol dening sistem iki.
Sistem Saraf Simpatik sing lagi dirembug dina iki minangka bagéan saka Sistem Saraf Otonomi .
Kepriye 'Lawan utawa Mlayu' nyiapake kita?
Ana bagean liya saka Sistem Saraf Otonom sing wis dakcritakake sadurunge, sing diarani Sistem Saraf Parasimpatik . Iki sing njaga awak supaya bisa berfungsi kanthi bener sajrone wektu normal lan tenang. Kaya njaga denyut jantung tetep normal, nyerna panganan, lan liya-liyane. Ayo diarani "sistem tenang".
Nanging, nalika ana kedadeyan sing penting, mbebayani, utawa nggawe stres , Sistem Saraf Simpatetik, sing lagi dirembug dina iki, sing bakal njupuk kendali.Siji. Iki sing nguripake 'Alarm' awak kita. Kita nyebut respon iki minangka respon 'Lawan utawa Minggir' . Yaiku, iki nyiapake awak kanggo "lawan" utawa "mlayu".
Bayangna sampeyan lagi mlaku ing dalan lan dumadakan weruh ula gedhe. Ing wayah iku, sampeyan rumangsa pengin njupuk watu lan nabrak watu kasebut (lawan), utawa mlayu sanalika bisa (mlayu). Sistem Saraf Simpatis nyiapake awak sampeyan kanggo loro-lorone iki sajrone sawetara detik.
Ayo dideleng sawetara owah-owahan sing kedadeyan ing awak sajrone wektu iki.
| Owah-owahan ing awak | Yagene kok kedadeyan kaya ngono? (Tujuan) |
|---|---|
| Pupil mripat dadi luwih gedhe. | Kanggo ndeleng sakubengmu kanthi luwih apik, lebokna luwih akeh cahya. |
| Detak jantung saya cepet. | Cepet wenehi otot oksigen lan energi sing dibutuhake. |
| Saluran napas saya amba. | Entuk luwih akeh hawa (oksigen) menyang paru-parumu. |
| Kringet mundhak. | Jaga awakmu tetep adem. |
| Pencernaan sementara dadi alon. | Arahna energi sing mlebu ing pencernaan menyang otot. |
| Glukosa (gula) dibebasake saka ati. | Menehi energi cepet. |
Tujuan utama saka kabeh iki yaiku kanggo ngoptimalake sesanti, kekuatan, lan kecepatanmu nalika ana bebaya lan nglindhungi kowe.
Apa sing kedadeyan yen sistem iki ora bisa digunakake kanthi bener?
Respon 'lawan utawa mlayu' iki penting banget supaya kita bisa uwal saka bebaya. Nanging masalahé yaiku sistem iki wis kakehan aktif ing jagad modern.
Ing jaman biyen, wong-wong butuh iki kanggo ancaman nyata, kaya mlayu saka kewan. Nanging saiki, masalah sing diadhepi wis beda. Awak kita nanggepi perkara kaya masalah kerja, stres amarga macet ing lalu lintas, lan masalah kulawarga ing mode ' lawan utawa mlayu ' sing padha.
Sistem sing Terlalu Aktif
Yen Sistem Saraf Simpatis kita terus aktif , iki bakal nyebabake kita ana ing kahanan stres kronis . Iki mbebayani banget kanggo kesehatan kita.
- Tekanan getih bisa mundhak (Tekanan Darah Tinggi).
- Risiko serangan jantung lan stroke bisa tambah.
Sistem Kurang Aktif
Ing sisih liya, yen sistem iki ora bisa digunakake kanthi bener nalika dibutuhake, iku bakal dadi masalah. Yen kedadeyan kasebut, awak ora bakal bisa nanggapi kanthi bener yen ana kahanan darurat sing nyata.
Iki diarani disfungsi sistem saraf otonom (Sistem Saraf Otonomi) (Disfungsi Otonomi) utawa (Disautonomia) . Kondisi iki bisa nyebabake kerusakan saraf. Iki diarani Neuropati Otonomi.
Apa gejala lan panyebab Disfungsi Otonom?
Nalika fungsi sistem iki kaganggu, macem-macem gejala bisa kedadeyan.
- Masalah pencernaan (kembung, sembelit)
- Pusing utawa semaput, utamane nalika ngadeg
- Denyut jantung ora mundhak kaya sing dibutuhake nalika olahraga
- Detak jantung cepet tanpa sebab
- Kringet sing berlebihan utawa kurang kringet
- Pandangan kabur
Ana sawetara perkara sing bisa nyebabake kahanan iki:
- Diabetes Mellitus: Iki minangka panyebab sing paling umum.
- Sawetara penyakit autoimun (contone, sindrom Guillain-Barre)
- Trauma Fisik
- Penyakit Parkinson
- Sawetara obat (utamane kemoterapi kanggo kanker)
- Penyalahgunaan narkoba utawa alkohol
- Sawetara infeksi bakteri lan virus
Sing paling penting yaiku yen sampeyan ngira ngalami gejala kasebut, aja panik tanpa sebab, lan temui dhokter sanalika bisa. Dheweke bakal nindakake tes sing dibutuhake lan nerangake apa panyebabe lan apa sing kudu ditindakake.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sistem Saraf Simpatis iku "Alarm" awak kita. Sistem iki nyiapake kita kanggo respon darurat "Lawan utawa Minggir".
- Sanajan sistem iki penting kanggo nglindhungi kita saka bebaya nyata, njaga supaya tetep aktif amarga stres urip modern bisa mbebayani kanggo kesehatan kita.
- Stres sing terus-terusan bisa nyebabake kondisi kaya tekanan darah tinggi lan risiko penyakit jantung.
- Yen sampeyan ngalami gejala kaya pusing sing ora bisa diterangake, kelainan denyut jantung, utawa owah-owahan kringet, penting banget kanggo ngobrol karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan