Irung meler, wahing terus-terusan, lan tenggorokan gatel... Apa sampeyan uga rumangsa kaya lagi pilek maneh? Sanajan iki minangka perkara sing wis umum lan lumrah ing urip kita, ana sawetara perkara sing isih dadi misteri kanggo akeh wong. Kenapa sampeyan mesthi pilek, nanging kanca paling apik sampeyan ora? Sing luwih penting, kepiye carane sampeyan tetep sehat lan ora kena penyakit iki? Ayo sinau persis babagan pilek biasa dina iki.
Apa sejatine iki kadhemen?
Gampangane, pilek iku infeksi virus. Ana luwih saka 200 jinis virus sing bisa nyebabake. Nanging sing paling nyebabake masalah iki yaiku rhinovirus . Bayangna, virus iki tanggung jawab kanggo udakara 50% saka pilek sing kita alami. Kajaba iku, virus kayata Coronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , lan Parainfluenza uga bisa nyebabake pilek.
Iki wis umum banget nganti dadi alesan utama wong ing saindenging jagad ora bisa kerja lan sekolah. Dadi, sanajan katon prasaja, iki dudu perkara sing bisa dianggep entheng.
Kepriye carane supaya kita kenging pilek?
Kowé isa ketularan saka wong sing lagi pilek. Ana sawetara cara iki isa kedadeyan.
- Liwat kontak langsung: Liwat kontak langsung, kayata salaman karo wong sing lagi pilek.
- Liwat kontak ora langsung: Yen sampeyan ndemek barang sing ana viruse. Contone, wong sing pilek ngusap irunge banjur ndemek gagang lawang, keyboard komputer, utawa sendok nganggo tangan kasebut. Banjur, yen sampeyan ndemek area kasebut banjur ndemek irung utawa cangkem nganggo tangan kasebut, virus kasebut bisa mlebu ing awak sampeyan.
- Liwat udhara: Kanthi nghirup tetesan cilik sing ngandhut virus sing dibuwang menyang udhara nalika wong sing pilek watuk utawa wahing.
Mangkene carane penyakit iki diwiwiti nalika virus nempel ing lapisan irung utawa tenggorokan. Banjur sistem pertahanan awak, sistem kekebalan awak , ngirim sel getih putih kanggo nglawan penyerang.Nanging yen sampeyan durung nate kena virus sing padha persis sadurunge, perang wiwitane gagal lan awakmu wiwit ngirim luwih akeh pasukan kanggo perang. Akibate perang iki, irung lan tenggorokanmu dadi bengkak lan sampeyan wiwit ngasilake akeh lendir. Sampeyan rumangsa kesel lan ora nyaman amarga kabeh energi awakmu digunakake kanggo nglawan virus iki.
Salah paham sing umum ing antarane kita yaiku yen sampeyan bakal pilek nalika teles utawa kadhemen . Nanging sejatine kuwi mitos. Pilek disebabake dening virus, dudu dening pilek. Nanging, yen sampeyan kesel banget, stres, utawa alergi ing irung lan tenggorokan, sampeyan duwe risiko sing rada luwih dhuwur kena pilek.
Apa gejala umum saka pilek?
Ana sawetara gejala umum sing bakal sampeyan alami nalika pilek. Kadhangkala iki bisa disalahake karo gejala flu.
| Gejala | Katrangan |
|---|---|
| Tenggorokan lara | Tenggorokan gatel utawa lara tenggorokan. |
| Wahing | Kerep wahing. |
| Irung mampet | Irung mampet sing ndadekake angel ambegan. |
| Luh mili saka mripat | Mripate abang lan mbrebes mili. |
| Lendir metu | Irung meler utawa lendir ing tenggorokan. |
Penting:Yen sampeyan ngalami gejala kaya demam dhuwur, nyeri awak lan otot sing parah, bisa uga flu dudu pilek. Yen ragu-ragu, luwih becik golek saran saka dokter .
Yagene bocah cilik kerep kenging pilek?
Yen sampeyan duwe anak cilik, sampeyan mbokmenawa wis ngalami iki banget. Bocah cilik luwih kerep kena pilek tinimbang wong diwasa. Sawetara bocah bisa kena nganti 5-7 kali saben taun. Ana sawetara alesan utama kanggo iki.
- Kontak raket: Bocah-bocah ngentekake sebagian besar wektune kontak raket karo bocah liyane ing sekolah lan pusat penitipan anak, mula kemungkinan nyebarake penyakit saka wong siji menyang wong liyane dhuwur.
- Kurange kebiasaan kebersihan: Bocah-bocah ora pati peduli karo wong diwasa babagan kebiasaan kebersihan, kayata nutupi cangkem nganggo sikut nalika wahing, ngumbah tangan kanthi kerep, lan ngindhari ndemek rai wong liya.
- Ngembangake kekebalan: Awak bocah durung ngembangake kemampuan kanggo nolak macem-macem jinis virus (kekebalan) kaya sing diduweni wong diwasa. Mulane, dheweke luwih gampang lara nalika virus anyar mlebu ing awak.
Kapan sampeyan kudu menyang dokter?
Umume pilek ilang sajrone 7 nganti 10 dina. Nanging, yen gejala sampeyan isih ana utawa saya parah, penting banget kanggo nemoni dokter .
Kadhangkala, pilek bisa nyebabake infeksi sekunder. Iki tegese paru-paru, sinus, utawa kuping sing wis ringkih amarga virus bisa kena infeksi bakteri. Ing kasus kasebut, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep antibiotik .
Elinga: Antibiotik mung bisa nglawan bakteri. Antibiotik ora duwe efek marang virus sing nyebabake pilek. Dadi aja ngombe antibiotik dhewe tanpa saran medis.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pilek iku penyakit sing disebabake dening virus. Iki ora disebabake dening kena pilek utawa teles.
- Iki nyebar liwat kontak karo wong sing kena infeksi, ndemek obyek sing wis didemek, utawa liwat tetesan sing dibuwang menyang udhara liwat wahing lan batuk.
- Nalika sampeyan pilek, penting banget kanggo ngaso sing cukup, ngombe cairan, lan mangan panganan sing bergizi.
- Amarga bocah-bocah asring kenging pilek, nindakake kebiasaan kebersihan sing apik (kayata ngumbah tangan kanthi kerep) bisa mbantu ngontrol panyebaran penyakit kasebut.
- Yen gejala isih ana luwih saka 10 dina, yen sampeyan demam dhuwur utawa lara awak sing parah, priksa menyang dokter .
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan