Apa sampeyan tau ngrasakake lara ing bangkekan, yaiku area ing ngendi tangan sampeyan mbengkong, utamane driji kelingking? Mungkin sampeyan ngrasakake swara klik nalika ngayunake bat, ngangkat barang abot, utawa malah mung muter tangan. Sanajan akeh wong sing mikir iki mung keseleo, nanging bisa uga luwih serius. Dina iki kita bakal ngrembug babagan bagean cilik saka bangkekan sing mbantu njaga stabilitas, nanging bisa gampang rusak.
Apa kuwi TFCC?
Gampangane, rong balung utama ing lengen ngisor yaiku radius lan ulna. Ing antarane rong balung kasebut, ing bangkekan, ana area cilik nanging penting banget sing kasusun saka balung rawan, ligamen, lan tendon sing diarani Kompleks Fibrokartilage Segitiga , utawa disingkat TFCC .
Bayangna iki kaya peredam kejut ing mobil. TFCC cilik iki mbantu nyetabilake pergelangan tangan kanthi nyerep tekanan sing kedadeyan nalika kita ngangkat beban, mbengkongake, lan muter lengen kita. Amarga iki, kita bisa mbengkongake lengen kita ing enem arah sing beda tanpa rasa lara. Pramila bagean iki asring digunakake, lan uga luwih gampang rusak.
Kepiye carane TFCC bisa rusak? (Sebab-sebab)
Ana rong cara utama TFCC bisa rusak utawa suwek.
1. Cilaka Akut: Cilaka dadakan sing disebabake dening perkara liya.
2. Ciloko Kronis/Degeneratif: Bagean bangkekan iki mboko sithik bakal aus lan rusak suwe- suwe amarga tekanan terus-terusan.
Bayangna sampeyan lagi main kriket. Yen sampeyan dumadakan muter tangan nalika ngayunake bat kanthi cepet, main tenis, utawa nggunakake piranti kaya bor nalika nindakake pegawean omah, sampeyan bisa ngrusak TFCC.
| Sebab karusakan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Gugur | Paling asring kedadeyan nalika sampeyan tiba karo telapak tangan ing lemah. |
| Ngremas tangan | Ing kasus nalika ana barang kaya bor sing macet lan tangane dumadakan muter. |
| Main game | Ing olahraga sing bangkekane kerep muter, kayata tenis, badminton, kriket (batting), lan angkat beban ing gedung olahraga. |
| Penuaan | Amarga balung rawan awak saya rusak amarga umur, kondisi iki bisa mengaruhi meh setengah wong sing umure luwih saka 70 taun. |
| Kondisi medis liyane | Wong sing duwe penyakit sendi kayata rheumatoid arthritis utawa asam urat duwe risiko luwih dhuwur. |
Siji bab sing kudu dielingi yaiku ing sawetara wong, balung ulna rada luwih dawa tinimbang balung radius. Ing wong kaya ngono, TFCC dumunung rada luwih tipis, saengga luwih gampang suwek.
Apa gejalane iki? (Gejala-gejalane)
Yen sampeyan ngalami robekan TFCC, sampeyan bakal ngrasakake nyeri utamane ing sisih bangkekan ing ngendi driji cilik sampeyan ana . Rasa nyeri iki bisa saya tambah parah amarga aktivitas kayata muter tangan, mbukak lawang, utawa mbukak botol banyu. Nanging, perkara kasebut uga bisa kedadeyan bebarengan.
| Gejala | Piye perasaanmu |
|---|---|
| Kelemahan genggeman | Nalika aku nyekel barang kaya cangkir utawa piring, aku rumangsa ora duwe kekuwatan kaya biyen. Aku kelangan barang ing tanganku. |
| Ketidakstabilan pergelangan tangan | Rumangsa ora bisa apa-apa lan ora bisa dikendhaleni. |
| Swara 'klik' utawa 'pop' | Nalika aku muter tanganku, aku krungu swara 'klik', 'klik' sing dibarengi karo rasa lara. |
| Watesan obah | Ora bisa mbengkongake utawa muter lengen kanthi gampang kaya sadurunge. |
Kepriye dhokter nemtokake iki? (Diagnosis)
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, aja tetep ing omah lan mikir, "Mungkin mung keseleo." Priksa dhokter sanalika bisa. Bisa uga ana penyakit liyane sing duwe gejala sing padha.
Dokter bakal takon dhisik babagan wiwitane rasa lara, kapan rasa lara saya parah, lan apa sing sampeyan lakoni kanggo ngilangi rasa lara kasebut. Banjur dheweke bakal mriksa lengen sampeyan. Dokter bisa uga nindakake ing ngisor iki nalika mriksa sampeyan:
- Dheweke njaluk kowe njupuk meja lan narik munggah. Banjur dheweke mriksa apa lara.
- Lungguha ing kursi, cekelen gagang kursi nganggo tangan loro lan jaluk supaya dheweke ngangkat awake. Banjur dheweke bakal ndeleng apa rasa lara kasebut teka.
- Dheweke bakal muter bangkekanmu alon-alon lan mbengkongake ing arah sing beda-beda kanggo nyoba nemokake lokasi rasa nyeri sing tepat.
Sawisé tes iki, yèn dhokter ragu-ragu, dhèwèké bakal njaluk pindai MRI kanggo ngonfirmasi diagnosis lan nemtokaké keruwetan karusakan. Dhèwèké uga bisa njaluk rontgen kanggo mriksa patah tulang.
Kepriye carane nambani? (Perawatan)
Sawise sampeyan didiagnosis robekan TFCC, perawatan bakal gumantung saka keruwetan ciloko kasebut. Ing kasus paling umum, operasi ora perlu.
Perawatan non-bedah
- Istirahat: Yen sampeyan olahragawan, sampeyan bisa uga kudu ngaso saka olahraga lan kerja sing menehi tekanan ing bangkekan sampeyan.
- Es: Tempelake es ing area sing lara lan bengkak suwene 15-20 menit kaping pirang-pirang dina.
- Nganggo bidai utawa gips: Dokter bisa uga nyaranake nganggo dhukungan khusus (bidai) utawa plester Paris (gips) supaya bangkekan ora obah.
- Obat: Gunakake obat anti-inflamasi persis kaya sing diresepake dening dokter kanggo nyuda rasa nyeri lan bengkak.
- Terapi Fisik:Sawise rasa lara ing tanganmu wis ilang, kowe kudu nindakake latihan terapi fisik kanggo nguatake otot-otot ing sekitar bangkekan lan mulihake gerakan ing tanganmu. Lakoni latihan kasebut miturut pandhuan dokter utawa terapis fisikmu.
- Injeksi: Kadhangkala, injeksi kortikosteroid bisa uga disaranake dening dokter kanggo ngilangi rasa nyeri kanthi cepet.
Bedah
Yen ora ana sing mbantu, utawa yen kerusakane parah banget, operasi bisa uga dibutuhake. Iki kalebu ndandani TFCC sing suwek utawa mbusak bagean sing rusak. Dokter sampeyan bakal nerangake iki kanthi rinci.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan ngrasakake lara, swara 'klik', utawa ilang kekuwatan ing tangan sampeyan ing sisih kelingking bangkekan, aja dilirwakake.
- Iki bisa uga robekan TFCC, sing luwih serius tinimbang keseleo biasa lan mbutuhake perawatan.
- Temokake dhokter sanalika bisa kanggo diagnosis lan perawatan sing tepat. Perawatan sing luwih cepet diwiwiti, kemungkinan pemulihan luwih apik.
- Turuti pandhuan dhokter kanthi tepat, utamane ngaso, nganggo bidai sajrone wektu sing wis ditemtokake, lan nindakake olahraga sing wis ditemtokake.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan