"Oh, kolesterolku koyone rada dhuwur..." "Dokter kandha supaya mriksa kolesterolku..." Kita kerep krungu crita kaya ngene, ta? Sanajan akeh wong sing ngomong babagan kolesterol, mung sawetara sing ngerti persis babagan tes getih sing digunakake kanggo mriksa, yaiku, Tes Profil Lipid . Dadi dina iki kita mung mikir arep ngobrol karo sampeyan babagan tes kolesterol iki.
Yagene kita kudu nindakake tes kolesterol iki?
Gampangane, iki minangka salah sawijining laporan paling penting sing bisa sampeyan entuk babagan kesehatan awak sampeyan. Tes getih iki mriksa apa kolesterol lan trigliserida ing getih sampeyan ana ing tingkat sing sehat. Kanthi ndeleng angka-angka kasebut, dhokter sampeyan bisa entuk gambaran sing apik babagan risiko sampeyan kena serangan jantung utawa stroke ing mangsa ngarep.
Kaya dene mriksa level oli ing mesin mobil lan ngendhegake sadurunge perlu ndandani gedhe, tes iki bisa dadi pitulungan gedhe kanggo ngenali lan ngontrol penyakit utama ing awak sadurunge kedadeyan.
Kapan aku kudu njupuk tes iki?
Umumé, beciké tes iki ditindakaké paling ora saben limang taun sawisé umur 20 taun. Nanging, yèn panjenengan duwé faktor risiko sing kadhaptar ing ngisor iki, panjenengan bisa uga kudu nglakoni tes iki luwih cepet utawa luwih kerep, kaya sing disaranake déning dhokter.
- Yen sampeyan wong lanang sing umure luwih saka 45 taun .
- Yen sampeyan wanita sing umure luwih saka 50 taun (utamane sawise menopause).
- Milikmu sakpenuhe.Yen sampeyan wis didiagnosis duwe tingkat kolesterol total luwih saka 200 mg/dL.
- Yen tingkat kolesterol "apik" (HDL) sampeyan kurang (kurang saka 40 mg/dL ing pria, kurang saka 50 mg/dL ing wanita).
- Yen sampeyan duwe kondisi medis liyane kayata obesitas, tekanan darah tinggi , utawa diabetes .
- Yen sampeyan wis ngombe obat kanggo ngontrol kolesterol sampeyan .
Kepriye carane nyiapake sadurunge tes?
Iki masalah paling gedhe sing dialami akeh wong. Kanggo entuk asil sing akurat saka tes iki, sampeyan kudu pasa antara 9 lan 12 jam sadurunge nyumbang getih.
Gampangane, yen sampeyan nyumbang getih jam 8 esuk, luwih becik ora mangan apa-apa sawise jam 8 bengi ing dina sadurunge. Ora apa-apa ngombe banyu resik . Nanging aja ngombe apa-apa kaya teh, kopi, utawa ombenan woh. Luwih becik tes ing wayah esuk, amarga umume wektu pasa digunakake kanggo turu.
Penting banget: Yen sampeyan ngombe obat saben dina, sampeyan kudu takon dhokter babagan apa sampeyan kudu ngombe obat kasebut ing wayah wengi sadurunge lan esuk sawise nyumbang getih. Tindakake mung apa sing diomongake. Yen ora, angka ing laporan kasebut bisa uga salah.
Ayo padha mangerteni laporan kolesterol?
Ana sawetara nilai ing laporan sampeyan. Dokter nyebut tes lengkap iki minangka 'Profil Lipid' . Ayo dideleng komponen utama lan tingkat kesehatane.
| Bagean saka tes kasebut | Gampangane… | Tingkat kesehatan (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kolesterol Total | Iki minangka gunggunge kolesterol apik ( HDL ) lan ala (LDL) ing getihmu. Saya dhuwur angka iki, saya dhuwur risikone. | Kurang saka 200: Tingkat sehat 200-239: Watesan risiko 240 utawa luwih: Tingkat risiko dhuwur |
| LDL (kolesterol "ala") | Iki "bocah nakal". Nalika nglumpuk, bakal nglumpuk ing pembuluh getih lan nyumbat. Kaya teyeng sing nyumbat pipa banyu. Sing luwih sithik, luwih becik. | Kurang saka 100: Apik banget (kurang saka 70 luwih apik kanggo wong sing duwe penyakit jantung) 100-129: Tingkat apik 130-159: Watesan risiko 160-189: Tingkat risiko dhuwur 190 utawa luwih dhuwur: Level sing mbebayani banget |
| HDL (kolesterol "apik") | Iki "bocah apik" kita. Apa sing ditindakake yaiku mbusak kolesterol LDL ala sing numpuk ing arteri lan mbantu njaga pembuluh getih tetep resik. Dadi luwih akeh iki, luwih apik! | Pria: Yen kurang saka 40 - Beresiko Wanita: Yen kurang saka 50 - Beresiko Kanggo loro-lorone: 60 utawa luwih - tingkat sehat, aman |
| Trigliserida | Iki uga minangka jinis lemak sing digawe awak saka panganan sing dipangan. Kadar lemak sing tambah, utamane nalika HDL kurang lan LDL dhuwur, minangka panyebab utama penyumbatan pembuluh darah. Sing luwih endhek, luwih apik. | Kurang saka 150: Tingkat sehat 150-199: Ambang risiko 200-499: Tingkat risiko dhuwur 500 utawa luwih: Level sing mbebayani banget |
Apa sing kudu ditindakake sawise nampa laporan kasebut?
Iki sing paling penting. Aja mung ndeleng nilai-nilai ing laporan lan nggawe keputusan dhewe. Sampeyan kudu njupuk laporan kasebut lan langsung menyang dokter sing mriksa sampeyan utawa dokter kulawarga sampeyan.
Amarga ora saben wong duwe tujuan sing padha. Dokter sampeyan bakal nimbang akeh faktor, kayata umur, jenis kelamin, lan apa sampeyan duwe kondisi medis liyane, kanggo nemtokake tingkat kesehatan sing pas kanggo sampeyan.
- Yen kabeh nilai sampeyan ana ing kisaran sing sehat: Apik banget! Nanging sampeyan kudu njaga kebiasaan apik iki. Dokter sampeyan mbokmenawa bakal njaluk sampeyan nindakake tes maneh sajrone 5 taun.
- Yen salah siji saka nilai-nilai sampeyan ana ing risiko: Aja kuwatir. Iki minangka perkara sing bisa dikontrol. Dokter bakal menehi saran dhisik supaya sampeyan ngganti pola makan lan olahraga saben dina . Owah-owahan cilik kayata ngurangi lenga, panganan sing digoreng, lan glepung, nambah sayuran, woh-wohan, lan sayuran ijo ing pola makan sampeyan, lan mlaku kanthi cepet paling ora 30 menit saben dina bisa ngasilake asil sing gedhe. Yen iku wae ora bisa ngontrol level kasebut, dokter bakal menehi resep obat sing dibutuhake kanggo sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tes kolesterol, utawa Profil Lipid, minangka tes sing penting banget kanggo mangerteni kesehatan jantung sampeyan.
- Lakoni tes iki ing wektu sing tepat kaya sing disaranake dening dokter, utamane yen sampeyan duwe faktor risiko.
- Tindakake pandhuane kanthi tepat, kayata pasa sadurunge tes. Yen ora, asile bisa uga salah.
- Aja panik utawa nggawe keputusan adhedhasar nilai-nilai ing laporan kasebut. Tansah konsultasi karo dokter kanggo njaluk saran.
- Kolesterol dhuwur iku kondisi sing bisa dikontrol. Kolesterol iki bisa dijaga supaya tetep sehat kanthi gaya urip sing tepat lan, yen perlu, obat sing diresepake dening dokter.
Kolesterol, Profil Lipid, Penyakit Jantung, Tes Getih, LDL, HDL, Trigliserida
👩🏽⚕️ Pitakonan tambahan (FAQ)
💬 Apa sing dideleng saka Tes Profil Lipid?
Tes profil lipid ngukur kolesterol total ing getih kanthi mbagi dadi patang bagean. Iki ngidini dokter ndeleng kolesterol ala (LDL), kolesterol apik (HDL), trigliserida, lan kolesterol total kanthi kapisah.
💬 Apa aku kudu pasa sadurunge njupuk tes iki?
Ya, ing umume kasus, dokter ujar manawa kanggo asil sing paling akurat, luwih becik njupuk tes getih iki sawise ora mangan apa-apa (mung ngombe banyu) sajrone 9 nganti 12 jam sawise nedha bengi.
💬 Apa sing kedadeyan yen kolesterol ala (LDL) saya mundhak?
Nalika LDL, utawa kolesterol ala, mundhak, bakal macet ing arteri sing nggawa getih menyang jantung lan ngalangi. Iki nambah risiko kena penyakit serius kaya serangan jantung lan stroke ing mangsa ngarep.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan