Apa sirahmu kerep kebentur? Ayo padha ngrembug babagan CTE (Ensefalopati Traumatik Kronis)

Apa sampeyan pemain rugby, petinju, utawa wong sing kerep nabrak sirahe ing endi wae? Kadhangkala kita mikir, "Iki mung gegar otak cilik," lan kita ora nggatekake. Nanging apa sampeyan ngerti yen cedera sirah sing bola-bali bisa nyebabake kerusakan otak sing serius pirang-pirang taun sabanjure? Dina iki kita bakal ngrembug babagan CTE, kondisi sing serius nanging kurang dilaporake. Penting kanggo sampeyan lan anak-anak sampeyan supaya ngerti babagan iki.

Gampangane, apa kuwi CTE?

CTE iku cekakan saka Chronic Traumatic Encephalopathy. Sederhanane, iki minangka kondisi otak jangka panjang sing disebabake dening cedera sirah sing bola-bali. Ciloko kasebut bisa kalebu gegar otak sing disebabake dening pukulan keras ing sirah, uga gegar otak ringan sing katon kurang serius.

Penyakit iki pisanan ditemokake ing taun 1920-an ing antarane para petinju. Ing wektu iku, diarani liya. Nalika saya tuwa, sawetara petinju wiwit ngomong kanthi ora jelas lan tumindak beda. Iki uga diarani "mabuk pukulan." Nanging banjur ditemokake yen kondisi iki ora mung kanggo petinju, nanging uga pemain ing olahraga kontak kayata rugby lan hoki.

Sing penting yaiku gejala kasebut ora langsung katon sawise cedera sirah. Gejala kasebut katon pirang-pirang taun, malah puluhan taun sawise. Mulane, kita kudu ati-ati babagan cedera sirah.

Kepiye penyakit iki berkembang?

Kanggo mangerteni iki, ayo padha mlebu ing njero otak kita sedhela. Bayangna ana jinis protein khusus ing otak kita sing mbantu njaga neuron tetep stabil lan teratur. Iki diarani protein 'tau' . Ing kahanan normal, protein tau iki penting banget kanggo fungsi otak kita sing sehat.

Nanging nalika sirah bola-bali dipukul, sifat protein tau iki owah amarga trauma sing kedadeyan ing njero otak. Protein tau iki wiwit nempel, nglumpuk, lan kusut. Protein tau sing nglumpuk iki nglumpuk ing njero sel saraf lan mboko sithik ngrusak sel-sel kasebut. Kaya dene rereget sing nglumpuk ing pipa lan nyegah banyu mili, protein tau iki nglumpuk ngganggu komunikasi antarane sel saraf. Suwe-suwe, kerusakan iki nyebar ing saindenging otak. Kuwi sing diarani CTE.

Ora kabeh wong sing ngalami cedera sirah ngalami kondisi kasebut, mula sawetara peneliti percaya manawa faktor liyane, kayata genetika , bisa uga ana gandhengane. Nanging, siji-sijine panyebab sing wis kabukten yaiku trauma sirah sing bola-bali.

Apa gejala-gejala CTE?

Amarga gejala CTE biasane katon pirang-pirang taun sawisé, mula gampang disalahake karo gejala penyakit liyané. Sawetara gejala bisa mèmper karo penyakit Alzheimer, déné liyané mèmper karo penyakit Parkinson.

Ana rong jinis gejala utama sing bisa katon ing wektu sing beda-beda sajrone urip.

1. Sajrone remaja (pungkasan umur 20-an utawa awal 30-an): Iki nalika umume masalah kesehatan mental lan perilaku muncul.

2. Nalika diwasa (udakara umur 60 taun): Masalah karo memori lan kemampuan mikir muncul sajrone wektu iki.

Tabel ing ngisor iki nuduhake sawetara gejala umum sing ana gandhengane karo CTE.

Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal duwe gejala kasebut, utamane sing duwe riwayat cedera sirah, penting banget kanggo nemoni dokter lan ngobrol babagan iki.

Kepriye carane ngerti yen sampeyan kena penyakit iki?

Sayange, kanthi teknologi saiki, ora ana cara kanggo ngonfirmasi 100% CTE nalika wong isih urip. Siji-sijine cara kanggo diagnosa penyakit kasebut kanthi pasti yaiku liwat pemeriksaan jaringan otak post-mortem (otopsi).

Nanging, dhokter bisa uga curiga "iki bisa uga CTE" adhedhasar gejala, riwayat cedera sirah pasien, lan tes liyane. Kanggo nindakake iki, tes kaya iki digunakake kanggo nyingkirake kondisi otak liyane.

• CT scan (Tomografi Terkomputerisasi - CT scan)
• Pemindaian MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - pemindaian MRI)
• PET scan (Tomografi Emisi Positron - PET scan)
• Tusukan tulang belakang / Tusukan lumbar

Para peneliti saiki lagi ngembangake metode kanggo ndeteksi CTE nalika isih urip, sing bisa nyebabake deteksi lan perawatan penyakit kasebut luwih awal ing mangsa ngarep.

Sapa sing paling beresiko?

• Wong sing main olahraga kontak: Wong sing main olahraga kaya rugby, bal-balan, hoki, lan tinju duwe risiko luwih dhuwur.
• Sing lagi dinas militer: Amarga ana kemungkinan cedera sirah nalika latihan utawa ing medan perang.
• Atlit enom lan bocah sekolah: Iki penting banget. Kadhangkala bocah-bocah sing main ing tingkat sekolah bisa uga duwe risiko luwih gedhe tinimbang atlet profesional.

Perawatan lan manajemen CTE

Ora ana tamba kanggo CTE, lan penyakit iki bisa saya parah suwe-suwe. Nanging, ana akeh perawatan lan metode sing bisa mbantu ngontrol gejala lan nggampangake urip.

Perawatan medis:

• Terapi fisik: Kanggo kangelan mlaku utawa mobilitas.
• Terapi okupasi: Mbantu tugas saben dina dhewe.
• Terapi wicara lan basa: Kanggo masalah memori lan wicara.

Owah-owahan gaya urip:

• Simpen cathetan:Yen sampeyan duwe masalah memori, nggunakake kalender utawa buku cathetan bisa mbantu.
• Nggawe rutinitas: Ndhuweni rutinitas sing tetep kanggo dina iki menehi rasa stabil.
• Waspada marang tumindak impulsif: Waspada marang bab-bab kaya judi, blanja sing ora perlu, lan alkohol, amarga bisa nyebabake kecanduan.
• Praktekna teknik nenangake: Bab-bab kaya ambegan jero lan meditasi bisa mbantu sampeyan ngontrol emosi.
• Turu sing kepenak: Turu sing cukup iku penting banget kanggo ngatur gejala.
• Olahraga: Aktivitas fisik bisa ngurangi stres.

Apa sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka penyakit iki?

Cara paling apik kanggo nglindhungi saka CTE yaiku nyuda cedera sirah, utamane kanggo bocah-bocah lan wong diwasa enom sing main olahraga.

• Nganggoa piranti keamanan sing pas: Nganggoa piranti kaya helm kanthi ukuran sing pas lan pas.
• Sinau teknik sing bener: Gladhen postur lan metode sing bener sing ana gandhengane karo olahraga kasebut.
• Aja nganti ana agresi sing ora perlu: hormati aturan main.
• Aja main nalika cedera: Yen sampeyan ngalami cedera sirah, aja main maneh nganti sampeyan pulih kanthi lengkap. Priksa manawa sampeyan wis takon karo dokter babagan iki.
• Tanggung Jawab Pelatih: Iku tanggung jawabe pelatih kanggo mbatesi praktik sing bertentangan.
• Nganggo sabuk pengaman: Tansah nganggo sabuk pengaman kanggo nyegah ciloko sirah ing kacilakan kendaraan.