ყველას უწევს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე რაიმე სახის ტკივილის ან მტკივნის განცდა, არა? მაგრამ იცოდით, რომ ეს ტკივილები ყველა ერთნაირი არ არის და ისინი განსხვავდებიან ბუნებითა და ხანგრძლივობით? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ ტკივილების ორ ძირითად ტიპზე.
რა არის ტკივილი? მოდით, მარტივად გავიგოთ!
ტკივილი უსიამოვნო შეგრძნებაა, რომელსაც ვგრძნობთ, როდესაც სხეულში რაღაც გვტკივა. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ეს სიგნალს ჰგავს, რომლითაც ჩვენი სხეული გვეუბნება, რომ რაღაც არ არის რიგზე. თქვენ ხართ ერთადერთი, ვინც ყველაზე უკეთ იცის თქვენი ტკივილი.
ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად ჩნდება - მოდით, მას „მწვავე ტკივილს“ ვუწოდოთ
ახლა მოდით განვიხილოთ, თუ რა არის ეს უეცარი ტკივილი, რას ნიშნავს „(მწვავე ტკივილი)“. ეს, როგორც წესი, ტკივილია, რომელიც მოულოდნელად იწყება. და ამას კონკრეტული მიზეზი აქვს. დაფიქრდით...
- ტკივილი , რომელიც თან ახლავს ხელის ან ფეხის დაჭიმულობას ან მოტეხილობას.
- ზოგჯერ ეს არის „( ქირურგიული ოპერაცია )“, რაც ნიშნავს ჭრილობის ტკივილს, რომელიც ოპერაციის შემდეგ ჩნდება.
- ტკივილი, რომელიც თან ახლავს კბილის ამოღებას ან სტომატოლოგიურ მკურნალობას.
- მწვავე ტკივილი, რომელიც იგრძნობა დამწვრობის ან ჭრილობის მიღებისას.
- მშობიარობის ტკივილები არის ტკივილები, რომლებსაც დედები განიცდიან მშობიარობის წინ.
ეს „(მწვავე ტკივილი)“ ხშირად მკვეთრი ხასიათისაა. მას შეიძლება ჰგავდეს მჭრელი ან მჭრელი ტკივილი. თუმცა, ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს ტკივილი, როგორც წესი, ექვს თვეზე მეტხანს არ გრძელდება. როგორც კი ტკივილის გამომწვევი მიზეზი გაქრება, ანუ როდესაც დაზიანება შეხორცდება ან ძირითადი პრობლემა მოგვარდება, ეს ტკივილი გაქრება . ამის შემდეგ შეგიძლიათ ჩვეული აქტივობებით დაკავდეთ.
ქრონიკული ტკივილი - ეს არის ტკივილი, რომელიც დიდხანს გრძელდება.
კარგი, ახლა კი მოდით, მეორე ტიპზე ვისაუბროთ. ეს არის ხანგრძლივი ტკივილი, ან როგორც მედიცინაში მას „ქრონიკულ ტკივილს“ ვუწოდებთ. ეს ცოტა უფრო რთულია.
ეს „(ქრონიკული ტკივილი)“ არის ტკივილი, რომელიც ექვს თვეზე მეტხანს გრძელდება, ან დიდი ხნის განმავლობაში ჩნდება და ქრება. ზოგჯერ, ეს ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს ტრავმის ან დაავადების შეხორცების შემდეგაც კი, რამაც ტკივილი გამოიწვია. წარმოიდგინეთ, რომ ჩვენი „( ნერვული სისტემის ) “ ტკივილის სიგნალები მუდმივად აქტიურია. ეს სიგნალები შეიძლება აქტიური იყოს კვირების, თვეების და წლების განმავლობაშიც კი.
საოცარია, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს „ქრონიკული ტკივილის“ ეს მდგომარეობა რაიმე აშკარა დაზიანების ან ფიზიკური დაზიანების გარეშე.
რა მდგომარეობებს შეიძლება უკავშირდებოდეს ქრონიკული ტკივილი?
ეს „ქრონიკული ტკივილი“ შეიძლება სხვადასხვა დაავადებასთან იყოს დაკავშირებული. აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი:
- ხშირი თავის ტკივილი , ზოგჯერ შაკიკის მსგავსი მდგომარეობები.
- ართრიტი . ალბათ გსმენიათ, რომ სახსრები გტკივათ ასაკის მატებასთან ერთად.
- კიბოს ზოგიერთმა სახეობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი ტკივილი.
- ნერვის ტკივილი / ნეიროპათიული ტკივილი . ეს ოდნავ განსხვავებული ტიპის ტკივილია, შეიძლება ელექტროშოკის ან წვის შეგრძნებას ჰგავდეს.
- მუდმივი ზურგის ტკივილი .
- ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა „ფიბრომიალგია“. ამ დროს თქვენ გრძნობთ ტკივილს, შებოჭილობას და დაღლილობას მთელ სხეულში.
როგორ მოქმედებს ქრონიკული ტკივილი თქვენს სხეულსა და გონებაზე
როდესაც ეს „ქრონიკული ტკივილი“ გრძელდება, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს როგორც ჩვენს სხეულზე, ასევე ჩვენს გონებაზე. ეს მუდმივ სტრესს ჰგავს.
სხეულზე განცდილი ეფექტები
- კუნთების დაჭიმულობა: მუდმივმა ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის კუნთების დაჭიმვა, რაც შემდგომ პრობლემებს იწვევს.
- სიარულისა და გადაადგილების შეზღუდული უნარი: ტკივილმა შეიძლება შეამციროს სხეულის გადაადგილებისა და დავალებების შესრულების უნარი.
- ენერგიის დაბალი დონე, მუდმივი დაღლილობა: როდესაც მუდმივად გტკივათ, თქვენი სხეული ძალიან დაღლილი გრძნობთ თავს.
- მადის ცვლილებები: ზოგიერთ ადამიანს მადა ეკარგება, ზოგს კი საჭიროზე მეტის ჭამა სურს.
ფსიქოლოგიური ეფექტები
ესეც ძალიან მნიშვნელოვანია. „(ქრონიკული ტკივილი)“ მხოლოდ ფიზიკური პრობლემა არ არის.
- დეპრესია : როდესაც მუდმივ ტკივილს განიცდით, შეიძლება თავი სევდიანად და იმედგაცრუებულად იგრძნოთ.
- გაბრაზება: შეიძლება გაბრაზდეთ იმის გამო, თუ რატომ ხდება ეს თქვენთან.
- შფოთვა : შეიძლება განიცადოთ შფოთვა და წუხილი იმის შესახებ, გაუარესდება თუ არა ტკივილი ან რა მოხდება შემდეგ.
- ხელახალი ტრავმის შიში: ამ შიშმა შეიძლება შეამციროს მოტივაცია იმის კეთების მიმართ, რაც გსიამოვნებთ, მაგალითად, სამსახურში სიარულის. წარმოიდგინეთ ეს ისე, როგორც ზურგის ტრავმის მქონე ადამიანს, რომელსაც ეშინია მძიმე წონის აწევის.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამ ტკივილით მარტო არ უნდა იტანჯოთ. ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია და შესაბამისი მკურნალობის ჩატარება.
მაშ, რა ვქნათ?
თუ თქვენ გაქვთ „(მწვავე ტკივილი)“ ან განსაკუთრებით „(ქრონიკული ტკივილი)“, საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან ვიზიტი და ამის შესახებ საუბარი . მას შეუძლია ზუსტად გაარკვიოს, თუ რა იწვევს თქვენს ტკივილს და რა ტიპისაა ის. შემდეგ მათ შეუძლიათ გირჩიონ შესაფერისი, უსაფრთხო ტკივილგამაყუჩებელი მეთოდები და შესაძლოა, ფიზიოთერაპიაც კი.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად შეტყობინება)
კარგი, მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, რომელიც უნდა გახსოვდეთ ჩვენს მიერ განხილულიდან:
- ტკივილი სიგნალია:რაღაც, რაც გვეუბნება, რომ ჩვენს სხეულში რაღაც არ არის რიგზე.
- „(მწვავე ტკივილი)“: უეცრად ჩნდება, კონკრეტული მიზეზით ხასიათდება, ხანმოკლე პერიოდით გრძელდება და მიზეზის გაქრობის შემდეგ ქრება.
- ქრონიკული ტკივილი: ტკივილი , რომელიც 6 თვეზე მეტხანს გრძელდება და შეიძლება გაგრძელდეს გამომწვევი მიზეზის მკურნალობის შემდეგაც. ის გავლენას ახდენს როგორც სხეულზე, ასევე გონებაზე.
- სამედიცინო რჩევა აუცილებელია: არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ტკივილი გაქვთ, განსაკუთრებით თუ ის გრძელდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ იპოვოთ პრობლემის გადაჭრის გზა.
- თქვენ მარტო არ ხართ: ბევრი ადამიანი ცხოვრობს ამ ტიპის ტკივილით. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ, დახმარება ითხოვეთ.
ასე რომ, თუ თქვენც გაქვთ ამ ტიპის ტკივილის პრობლემა, ნუ უგულებელყოფთ მას. დაფიქრდით ამაზე დღესვე და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს. იყავით ჯანმრთელი!
ტკივილი , მწვავე ტკივილი, ქრონიკული ტკივილი, ტკივილის მართვა, ჯანმრთელობა
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න