გაწუხებთ თქვენი ბავშვის ძილი? მოდით, გავიგოთ ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომის (SIDS) შესახებ!

აღუწერელია ის სიხარული, რომელსაც ახალშობილის სახლში დაბრუნებისას განვიცდით, არა? მაგრამ ამავდროულად, ნორმალურია, რომ პატარას უსაფრთხოებასა და კეთილდღეობაზე ცოტათი ვნერვიულობდეთ და პასუხისმგებლობაც გვაკისრია. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი სძინავს, რამდენჯერ ვამოწმებთ, კარგადაა თუ არა და სუნთქავს თუ არა? ასეთ დროს ზოგიერთი მშობელი ცოტა უფრო მეტად ღელავს ამ მდგომარეობაზე, რომელსაც შიდსის სინდრომი ეწოდება. ასე რომ, მოდით, დღეს ამაზე ნათლად და მარტივად ვისაუბროთ.

რა არის ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი (SIDS)? მოდით, მარტივად გავიგოთ!

მარტივად რომ ვთქვათ, SIDS ნიშნავს უეცარი ჩვილის სიკვდილის სინდრომს . ეს ნიშნავს, რომ ერთი თვიდან ერთ წლამდე ასაკის ჯანმრთელი ბავშვი მოულოდნელად კვდება ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე. წარმოიდგინეთ, ექიმები საფუძვლიან გამოკვლევას ატარებენ. ეს ნიშნავს, რომ ისინი ატარებენ აუტოფსიას, იკვლევენ ბავშვის გარდაცვალების ადგილს და განიხილავენ ბავშვის ყველა სამედიცინო ჩანაწერს. თუ ამ ყველაფრის მიუხედავად, ექიმები ვერ პოულობენ ბავშვის სიკვდილის კონკრეტულ მიზეზს და ბავშვი ერთ წლამდე ასაკისაა, ამ სიკვდილს SIDS ეწოდება. SIDS-ით გარდაცვლილი ბავშვების უმეტესობა 2-დან 4 თვემდე ასაკისაა. ასევე, მათგან 90% 6 თვემდე ასაკის ჩვილებია. ამ ბავშვების უმეტესობა ძილის დროს იღუპება, განსაკუთრებით შუაღამისას და დილის 6 საათამდე . სწორედ ამიტომ უწოდებს ზოგიერთი ადამიანი SIDS-ს „საწოლში სიკვდილს“ ან „საწოლში სიკვდილს“. ეს არ ნიშნავს, რომ საწოლი SIDS-ს იწვევს. თუმცა, გარემო, რომელშიც ბავშვი სძინავს, შეიძლება გავლენა იქონიოს ძილთან დაკავშირებული სიკვდილის რისკზე. რამდენადაც ჩვენ ვიცით, SIDS-ის პრევენციის საუკეთესო გზაა ბავშვის ზურგზე დაძინება .

რა განსხვავებაა SIDS-სა და SUID-ს შორის?

ეს ორი სახელი შეიძლება ცოტა დამაბნეველი იყოს. ჩვილების უეცარი სიკვდილის ყველა მიზეზი არ არის მხოლოდ ჩვილების სიკვდილი. მხოლოდ შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად ათასობით ჩვილი იღუპება მოულოდნელად და მოულოდნელად. მკვლევარები ამ სიკვდილებს ჩვილების უეცარი სიკვდილის (SUID) უწოდებენ. SUID მოიცავს ყველა მოულოდნელ სიკვდილს. ანუ სიკვდილს აშკარა მიზეზით, როგორიცაა დახრჩობა , და სიკვდილს უცნობი მიზეზით, როგორიცაა SIDS. ამბობენ, რომ SUID შემთხვევათა დაახლოებით ნახევარი SIDS-ია .

რამდენად გავრცელებულია შიდსის სინდრომი (SIDS)?

ეს სინამდვილეში ცოტა საშიშია. ისეთ ქვეყანაში, როგორიც ამერიკაა, შიმშილის სინდრომი ერთი თვიდან ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებში სიკვდილის წამყვან მიზეზად ითვლება. ამბობენ, რომ ყოველწლიურად შიმშილის სინდრომით დაახლოებით 2500 ჩვილი იღუპება. მსგავსი შემთხვევები შრი-ლანკაშიც ხდება, ამიტომ ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებულობა.

რა არის SIDS-ის სიმპტომები?

ეს არის ყველაზე სამწუხარო რამ შიმშილის სინდრომის შესახებ. შიმშილის სინდრომით გამოწვეული სიკვდილიანობის თითქმის ყველა შემთხვევა ყოველგვარი წინამორბედი სიმპტომების ან გამაფრთხილებელი ნიშნების გარეშე ხდება. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვს შეუძლია თამაში, სიცილი და კარგად ძილი მსგავსი რამის შემდეგ.

რა იწვევს შიდსის სინდრომის სინდრომს? რა ხდება სინამდვილეში?

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, შიდსის სინდრომი განმარტებით „აუხსნელი სიკვდილია“. ამიტომ, შიდსის სინდრომის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ უცნობია . თუმცა, მკვლევარები აგრძელებენ ამ საკითხის შესწავლას, რათა გაიგონ, თუ როგორ ხდება ეს. მთავარი იდეა ის არის, რომ შიდსის სინდრომით გარდაცვლილ ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ ფარული დაუცველობა . ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური მიდრეკილებით ან ტვინის ანომალიით. შემდეგ, როდესაც ბავშვის ტვინი ან იმუნური სისტემა განვითარების ადრეულ ეტაპზე ექვემდებარება ტრიგერს , ვარაუდობენ, რომ ამ წინასწარ არსებულმა დაუცველობამ შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი. არსებობს რამდენიმე რისკ-ფაქტორი, რომელიც ზრდის შიდსის სინდრომის რისკს, მათ შორის:

• ორსულობის დროს ან მის შემდეგ მოწევის ზემოქმედება: მწეველი არა მხოლოდ დედაა, არამედ ბავშვის გარემოცვაში მყოფი სხვა პირიც შეიძლება იყოს მასზე გავლენის მოხდენის მიზეზი.
• დაგვიანებული ან გამოტოვებული პრენატალური მეთვალყურეობა : ორსულობის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის რეკომენდაციების დაცვა.
• სახიფათო საძილე პოზიცია ან საძილე გარემო: ამაზე დეტალურად მოგვიანებით ვისაუბრებთ.
• მოზარდობის ორსულობა : 18 წლამდე ასაკის დედების ბავშვები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
• ნაადრევი მშობიარობა ან დაბალი წონა დაბადებისას: ნაადრევად დაბადებული და დაბალი წონის მქონე ჩვილები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან.
• გადახურება: არ არის კარგი ბავშვის ზედმეტად შეფუთვა და ცხელ ოთახში დაძინება.
• ორსულობის დროს დედის მიერ ალკოჰოლის მიღება.
• ბიჭი ყოფნა: დადგინდა, რომ ბიჭებს შიდსის სინდრომის ოდნავ უფრო მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე გოგონებს.
• თუ ოჯახში სხვა ძმა ან და გარდაიცვალა შიდსის სინდრომით.
• ტყუპისცალი ყოფნა.
• სუნთქვის გაძნელება (აპნოე) ან სუნთქვის შეჩერების წინა ეპიზოდები.

მკვლევარები თვლიან, რომ შიდსის სინდრომით გარდაცვლილ ჩვილებს სუნთქვის, გულისცემის და სხეულის ტემპერატურის კონტროლის პრობლემები აქვთ და შესაბამისად, ამ გამღიზიანებლებზე განსხვავებულად რეაგირებენ.

იწვევს თუ არა ვაქცინები შიდსის სინდრომის სინდრომს?

არა, აბსოლუტურად არა! ვაქცინები არ იწვევს შიდსის სინდრომს.

ზოგჯერ, შეიძლება იყოს ცნობები რუტინული ვაქცინაციის შემდეგ ბავშვის გარდაცვალების შესახებ. თუმცა, არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ბავშვობაში ვაქცინაცია ზრდის შიდსის სინდრომის რისკს.სინამდვილეში, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ვაქცინაციამ შეიძლება დაგიცვათ შიმშილის სინდრომისგან . სხვა ფაქტორები, რომლებიც არ იწვევს შიმშილს, მოიცავს:

• საწოლები
• დახრჩობა ან ღებინება
• ბავშვზე ძალადობა ან უგულებელყოფა
• ინფექციები და დაავადებები

შიდსის სინდრომი გადამდებია?

არა. შიდსის სინდრომი ინფექციით არ არის გამოწვეული. შესაბამისად, ის გადამდები არ არის და არც ერთი ადამიანიდან მეორეზე ადვილად გადადის.

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ შიდსის სინდრომის თავიდან ასაცილებლად?

შესაძლოა, ყოველთვის არ იყოს შესაძლებელი შიმშილის სინდრომის (SIDS) სრული პრევენცია. თუმცა, არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის რისკის შესამცირებლად. შიმშილის სინდრომის პრევენცია იწყება ბავშვის საძილე სივრცის უსაფრთხოდ შექმნით.

დავიცვათ ბავშვის ძილის გარემო!

• თუ თქვენ ან თქვენს პატარას ზემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებიდან რომელიმე გაქვთ, ნუ მისცემთ თქვენს პატარას თქვენს საწოლში დაძინების უფლებას.
• მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში, მიეცით თქვენს პატარას თქვენს ოთახში დასაძინებლად, მაგრამ ცალკე საძილე ზედაპირზე. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწოლზე მიმაგრებული გვერდითა ეტლი, ძუძუთი კვების გასაადვილებლად საწოლი ან ცალკე საწოლი. აღმოჩნდა, რომ ბავშვის თქვენს ოთახში დაძინებამ შეიძლება შეამციროს შიდსის სინდრომის რისკი დაახლოებით 50%-ით.
• აირჩიეთ ახალი, ბავშვისთვის შესაფერისი საწოლი. ის ისეთი უნდა იყოს, რომ ბავშვი საწოლის გვერდებსა და ლეიბს შორის არ ჩავარდეს და თავი საწოლის ძელებს შორის არ გაიჭედოს.
• ლეიბის არჩევისას, აირჩიეთ ისეთი, რომელიც ოდნავ უფრო მაგარია, ვიდრე რბილი. ასევე, დარწმუნდით, რომ ლეიბი ბრტყელი და თანაბარია.
• ბავშვის საძილე ადგილიდან ამოიღეთ ყველა ზედმეტი ნივთი. ეს მოიცავს საბნებს, ბალიშებს, სათამაშოებს, სათამაშო ცხოველებს და საწოლის ბამპერებს. ამ ნივთებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის დახრჩობა და კისერზე შემოხვევა. საკმარისია მხოლოდ მორგებული ზეწარი.
• ყოველთვის დააძინეთ ბავშვი ზურგზე (ზურგზე) - არა გვერდზე ან მუცელზე წოლისას. ეს ეხება როგორც დღის, ასევე ღამის ძილს. პატარა ჩვილების კუნთები ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული და მათი თავი ძალიან მძიმეა. თუ თქვენი ბავშვი მუცელზეა, შეიძლება სუნთქვა გაუჭირდეს, მაგრამ შეიძლება ვერ შეძლოს თავის აწევა.
• შეინარჩუნეთ თქვენი საძინებელი ზომიერ ტემპერატურაზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ჩვილები ზედმეტად თბებიან, მათ შეუძლიათ ღრმა ძილში ჩავარდნენ, რის გამოც გაღვიძება შეიძლება რთული იყოს მაშინაც კი, როდესაც მათი სხეული სუნთქვის სიგნალს აძლევს.
• როგორც კი ბავშვი გადაბრუნებას დაიწყებს, შეწყვიტეთ მისი ქსოვილით შეხვევა.

SIDS-ის პრევენციის სხვა გზები

• დროულად აცრეთ თქვენი ბავშვი: კვლევები აჩვენებს, რომ ბავშვის დროულად აცრას შეუძლია შიდსის სინდრომის რისკი დაახლოებით 50%-ით შეამციროს.
• ძუძუთი კვება:დადასტურებულია, რომ ძუძუთი კვება ამცირებს ჩვილებში შიდსის სინდრომის განვითარების რისკს.
• მიეცით თქვენს პატარას საწოვარა: მეცნიერები თვლიან, რომ საწოვარა ეხმარება თქვენს პატარას სასუნთქი გზების გახსნაში ან ხელს უშლის მას ღრმა ძილში ჩავარდნაში. ეს ასევე მიზეზია შიმშილის სინდრომის რისკის შესამცირებლად.
• მოერიდეთ ალკოჰოლს და თამბაქოს ნაწარმს: მოერიდეთ ამ პროდუქტების გამოყენებას ორსულობის დროს და ბავშვის დაბადების შემდეგ.
• ნუ დაეყრდნობით მთლიანად სუნთქვის მონიტორებს: კვლევებმა არ დაადასტურა, რომ ბაზარზე არსებული ეს მოწყობილობები, რომლებიც აცხადებენ, რომ ხელს უშლიან შიდსის სინდრომის განვითარებას, რეალურად მუშაობს.
• მიეცით თქვენს პატარას „მუცლის დრო“: როდესაც თქვენი ბავშვი ფხიზელია, მიეცით მას მუცელზე თამაშის საშუალება, სანამ თქვენ ან სხვა ზრდასრული ადამიანი უყურებს. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ბრტყელი თავის სინდრომის (პლაგიოცეფალია) თავიდან აცილებას.

როდის უნდა მიიყვანოთ ბავშვი ექიმთან?

მიუხედავად იმისა, რომ შიდსის სინდრომის სრული პრევენციის გზა არ არსებობს, ერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის რისკის შესამცირებლად, არის ის , რომ რეგულარულად მიიყვანოთ იგი ბავშვთა მოვლის ცენტრში. ამ ვიზიტების დროს ექიმი შეამოწმებს, არის თუ არა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება მოსალოდნელი ნორმების შესაბამისად. თქვენს პატარას ჩაუტარდება ყველა საჭირო ვაქცინაცია. ასევე გექნებათ შესაძლებლობა დასვათ ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც შეიძლება გაგიჩნდეთ თქვენი ბავშვის უსაფრთხოების შესახებ.

სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება

ოჰ, შიდსის სინდრომი ნამდვილად გულდასაწყვეტია. როდესაც ასეთ რამეს განიცდი, სიტყვებით ვერ გადმოვცემ იმ ბრაზს, სევდას, დანაშაულის გრძნობას და შოკს, რასაც განიცდი. ყველა ეს გრძნობა საფუძვლიანია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ჩვენ ამის შესახებ ვიცოდეთ და ყველაფერს ვაკეთებთ ჩვენი ბავშვების დასაცავად.

• ყოველთვის დააძინეთ თქვენი ბავშვი ზურგზე.
• ბავშვის საძილე ადგილი უსაფრთხო და არასაჭირო ნივთებისგან თავისუფალი გახადეთ.
• აძინეთ თქვენს პატარას თქვენს ოთახში, მაგრამ ცალკე ადგილას, მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.
• მოერიდეთ მოწევას და ალკოჰოლის მოხმარებას.
• დროულად ჩაუტარეთ თქვენს პატარას ვაქცინაცია.
• რაც შეიძლება ხშირად აჭამეთ ძუძუ.

ამ ნაბიჯების შესრულებით, ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი პატარების ცხოვრება გაცილებით უსაფრთხო გავხადოთ. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან შეშფოთება, აუცილებლად მიმართეთ თქვენს ოჯახის ექიმს. ისინი შეძლებენ თქვენს დახმარებას. თუ იცნობთ ვინმეს, ვინც ბავშვი დაკარგა შიმშილის სინდრომით, ან თუ თქვენ თვითონ გამოგიცდიათ ეს, ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა ტკივილის დასაძლევად. თქვენს ექიმს შეუძლია მიგიყვანოთ იმ ადგილებამდე, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ საჭირო ემოციური მხარდაჭერა. შეიძლება სასარგებლო იყოს შეუერთდეთ დამხმარე ჯგუფს იმ მშობლებისთვის, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება აქვთ, ან დამოუკიდებლად ისაუბროთ კონსულტანტთან. თუმცა, მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ გამოჯანმრთელდეთ ასეთი აუტანელი დანაკარგის შემდეგ.