სისხლძარღვებში ცხიმოვანი დეპოზიტები გაქვთ? მოდით, ათერომაზე ვისაუბროთ!

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ისეთ რამეზე, რაც ბევრი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ შესაძლოა ზუსტად არ იყოს ცნობილი. გსმენიათ ოდესმე „ათერომის“ ანუ სისხლძარღვებში ცხიმოვანი დეპოზიტების შესახებ? ეს მდგომარეობა შეშფოთების საგანია, რადგან მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენი გულის ჯანმრთელობაზე, ასევე სისხლის მიმოქცევაზე მთელ სხეულში. ასე რომ, მოდით, ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად ვისაუბროთ.

რა არის ზუსტად ათერომა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ათერომა არის ცხიმოვანი ნივთიერება, რომელიც დროთა განმავლობაში გროვდება ჩვენს სისხლძარღვებში, განსაკუთრებით არტერიებში. ის ჰგავს ჭუჭყს, რომელიც დროთა განმავლობაში გროვდება წყლის მილში. ზოგიერთი ადამიანი ამას „ათეროსკლეროზულ ფოლაქს“ ან უბრალოდ „ნაფს“ უწოდებს. ამგვარად, ეს „ნაფი“ გროვდება არტერიების შიდა კედლებზე და თანდათან ავიწროებს სისხლის გადასასვლელს.

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ეს ათერომა საშიშია:

• პირველ რიგში, ისინი თანდათან იზრდებიან და არტერიის შიგნით მეტ ადგილს იკავებენ. ეს ამცირებს სისხლის მიმოქცევისთვის საჭირო ადგილს, ისევე როგორც გზაზე საცობი.
• მეორეც, ზოგჯერ ეს დეპოზიტები შეიძლება უეცრად გასკდეს. ამ შემთხვევაში, იქ შეიძლება სისხლის კოლტი წარმოიქმნას. ამ სისხლის კოლტს შეუძლია ან მთლიანად დაბლოკოს სისხლის ნაკადი იქ, ან მოდუნდეს და სხეულის სხვა ნაწილში სისხლძარღვი დაბლოკოს.

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ გულის სისხლით მომმარაგებელი არტერია ასე დაიხშობა? სწორედ ამ დროს ხდება გულის შეტევა. ანალოგიურად, თუ ტვინის სისხლით მომმარაგებელი არტერია დაიხშობა , შეიძლება განვითარდეს მდგომარეობა, რომელსაც ინსულტი ეწოდება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ ამ ათერომების შესახებ და შევამციროთ მათი განვითარების რისკი.

რისგან შედგება ეს ათერომა?

ეს დეპოზიტები, რომლებსაც ათერომა ეწოდება, წარმოიქმნება ჩვენს სისხლში ცირკულირებადი სხვადასხვა ნივთიერების დაგროვების შედეგად. ისინი ძირითადად მოიცავს:

• სისხლის უჯრედების ტიპები.
• კალციუმი . სწორედ ეს კალციუმი იწვევს ათერომის ოდნავ გამაგრებას და უხეშობას. ამას „არტერიების გამაგრება“ ან „არტერიების გამაგრება“ ეწოდება.
• ქოლესტერინი და სხვა ცხიმები. ესენია ძირითადი ინგრედიენტები.
• ანთებითი უჯრედები.
• სხვადასხვა სახის ცილები.

ეს ყველაფერი ერთად ქმნის სახიფათო ნალექს არტერიის კედელზე.

რა არის აორტის ათერომა?

აორტის ათერომა არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ათერომა გროვდება ჩვენს მთავარ არტერიაში, აორტაში. აორტა ჩვენი სხეულის უდიდესი სისხლძარღვია. ის იწყება გულიდან და გულმკერდის გავლით მუცლის ღრუში მიემართება. როდესაც ათერომა ამ მნიშვნელოვან სისხლძარღვში წარმოიქმნება, მას შეუძლია სხვადასხვა პრობლემის გამოწვევა.შესაძლოა გართულებები წარმოიშვას. მაგალითად:

• აორტის ანევრიზმა
• გულის შეტევა
• ინსულტი

ეს კიბოს მსგავსი რამ არის?

არა, ათერომა კიბო არ არის. ეს უბრალოდ ცხიმოვანი დეპოზიტია, რომელიც ჩვენს სისხლძარღვებში წარმოიქმნება. ზოგჯერ სამედიცინო ტერმინები შეიძლება მსგავსი ტონით ჟღერდეს, ამიტომ შეიძლება დამაბნეველი იყოს. მაგალითად, სიტყვა „ათერომა“ მსგავსია ისეთი სიტყვებისა, როგორიცაა „კარცინომა“ (კიბოს სახეობა), ამიტომ ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს, რომ ესეც კიბოა. თუმცა, ასეთი კავშირი არ არსებობს. ეს მთლიანად დაკავშირებულია ჩვენს სისხლძარღვთა სისტემასთან და გულის ჯანმრთელობასთან.

რატომ ყალიბდება ეს ათერომა?

ათერომის ძირითადი მიზეზი ჩვენი არტერიების შიდა შრის (ენდოთელიუმის) დაზიანებაა. მეცნიერები ჯერ კიდევ იკვლევენ ამ დაზიანების მრავალ მიზეზს. თუმცა, ერთი რამ ცხადია: როდესაც ეს ენდოთელიუმი დაზიანებულია, სწორედ აქ იწყებს ათერომა ფორმირებას. შემდეგ, დროთა განმავლობაში, ის თანდათან იზრდება.

არსებობს რამდენიმე რისკ- ფაქტორი , რომელიც ხელს უწყობს ათერომის განვითარებას:

• დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ანთებას: მაგალითად, დაავადებები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი.
• შაქრიანი დიაბეტი: ეს რისკი უფრო მაღალია დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში.
• არაჯანსაღი კვება: ნაჯერი ცხიმებით, ტრანსცხიმებით და ქოლესტერინით მდიდარი საკვების ჭარბი რაოდენობით მოხმარება.
• მაღალი არტერიული წნევა.
• მაღალი ქოლესტერინი.
• მაღალი ტრიგლიცერიდების დონე.
• დაბერება: რისკი იზრდება 45 წლის შემდეგ მამაკაცებში და 55 წლის შემდეგ ქალებში.
• მოწევა და თამბაქოს მოხმარება: ეს ძალიან მნიშვნელოვანი რისკ-ფაქტორია.

მიუხედავად იმისა, რომ ათერომა შეიძლება წარმოიქმნას ჩვენი სხეულის ნებისმიერ არტერიაში, ისინი, სავარაუდოდ, წარმოიქმნება განშტოებების წერტილებში ან იქ, სადაც ერთი არტერია ორად იყოფა (ბიფურკაციები).

წარმოიდგინეთ ჩვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა, როგორც გზების ქსელი. საცობები, როგორც წესი, გზაჯვარედინებზე, გზების შეერთების ადგილას წარმოიქმნება და არა სწორ გზებზე. ანალოგიურად, ჩვენს არტერიებში ცხიმოვანი დეპოზიტები უფრო ხშირად წარმოიქმნება არტერიების შეერთებისა და გაყოფის ადგილებში. მეცნიერები ჯერ კიდევ ცდილობენ გაარკვიონ, თუ რატომ ხდება ეს.

რა განსხვავებაა ათერომასა და ათეროსკლეროზს შორის?

შეიძლება ეს ცოტა რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მარტივად რომ ვთქვათ:

ათერომა ცხიმოვანი ნივთიერებაა. ათეროსკლეროზი არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ამ ნივთიერების არტერიებში დეპონირებით.

უფრო დეტალურად რომ ავხსნათ, ათერომა არის ცხიმოვანი ნივთიერება, რომელიც ახშობს არტერიებს. ის დროთა განმავლობაში გროვდება და სხვადასხვა გართულებას იწვევს. ათერომის (ან ფოლაქის) ​​ეს დაგროვება ათეროსკლეროზის სახელით ცნობილი დაავადების მთავარი სიმპტომია. თუ თქვენ გაქვთ ათეროსკლეროზი, ეს ნიშნავს, რომ არტერიებში ეს ფოლაქები გროვდება. ეს ფოლაქები შეიძლება ნელა გაიზარდოს წლების განმავლობაში, რაიმე სიმპტომების გამოწვევის გარეშე .

ფოლაქების ეს დაგროვება შეიძლება დაიწყოს ოცი ან ოცდაათი წლის ასაკში და შემდეგ გაგრძელდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მასზე გავლენას ახდენს ჩვენი დიეტა, ცხოვრების წესი და გენეტიკური ფაქტორები. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანში ეს პროცესი სხვებზე სწრაფად მიმდინარეობს. ზოგიერთ ადამიანს კი შეიძლება გართულებები ადრეულ ასაკში განუვითარდეს. ეს ძირითადად განპირობებულია რისკ-ფაქტორებით, როგორიცაა მოწევა ან გულის დაავადებების ოჯახური ისტორია ახალგაზრდა ასაკში.

ათეროსკლეროზმა შეიძლება შეამციროს სისხლის მიმოქცევა სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. ათერომის ზრდასთან ერთად, ის უფრო მეტ ადგილს იკავებს არტერიებში. დროთა განმავლობაში, ამ ფოლაქის დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა:

• აორტოილეალური ოკლუზიური დაავადება (მუცლის ღრუსა და ფეხების სისხლით მომმარაგებელი არტერიების ბლოკირება)
• საძილე არტერიის დაავადება (ტვინის სისხლით მომარაგების არტერიების ბლოკირება)
• კორონარული არტერიების დაავადება (გულისთვის სისხლის მიმწოდებელი არტერიების ბლოკირება)
• მეზენტერული იშემია (ნაწლავებში სისხლის მიწოდების შემცირება)
• პერიფერიული არტერიების დაავადება (ხელებსა და ფეხებში არტერიების ბლოკირება)
• თირკმლის არტერიის დაავადება (თირკმლების სისხლით მომარაგების არტერიების ბლოკირება)
• ვერტებრული არტერიების დაავადება (ხერხემლის არტერიების ბლოკირება)

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ათერომა? რა სიმპტომები ახასიათებს მას?

ხშირად რთულია იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა არტერიებში ფოლაქები, რადგან ადრეულ სტადიაზე შესაძლოა სიმპტომები არ გამოვლინდეს. სინამდვილეში, შესაძლოა სიმპტომები ვერ შეამჩნიოთ მანამ, სანამ არტერიები მინიმუმ 70%-ით არ დაიბლოკება . სიმპტომების შესახებ ინფორმაცია დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რომელი არტერიებია დაბლოკილი.

• თუ გულის სისხლით მომმარაგებელი არტერიები (კორონარული არტერიები) დახშულია: აქტიური ცხოვრების დროს გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს გულმკერდის არეში, რომელიც მცირდება მოსვენების დროს („სტაბილური სტენოკარდია“).
• თუ დახშულია თეძოებისა და ფეხების სისხლით მომმარაგებელი არტერიები (თეძოს ან ბარძაყის არტერიები): ფეხებში ტკივილი ჩნდება ფიზიკური აქტივობის დროს, მაგალითად, სიარულის დროს და ქრება მოსვენების დროს („კოჭლობა“).
• თუ ტვინის სისხლით მომარაგების არტერიები (საძილე არტერიები) დაიხშობა: შეიძლება განვითარდეს ინსულტი.
• თუ ნაწლავების სისხლით მომმარაგებელი არტერიები (მეზენტერიული არტერიები) დახშულია: კუჭის ტკივილი ჭამის შემდეგ (ასევე ცნობილია, როგორც „პოსტსაჭმლის სპაზმები“ ან „მუცლის სტენოკარდია“).
• თუ თირკმელების სისხლით მომმარაგებელი არტერიები (თირკმლის არტერიები) დაიხშობა: შეიძლება განვითარდეს მეორადი ჰიპერტენზია და თირკმლის ფუნქციის დაქვეითება.

რადგან ათერომა შეიძლება განვითარდეს ყოველგვარი სიმპტომების გარეშე, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი წელიწადში ერთხელ მაინც. ექიმი განიხილავს თქვენს რისკ-ფაქტორებს, გულის დაავადებების თქვენს ოჯახურ ისტორიას და, საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნავს ტესტებს გულისა და სისხლძარღვების შესამოწმებლად.

შესაძლებელია თუ არა ამ ათერომის სრულად აღმოფხვრა მისი ფორმირების შემდეგ?

სინამდვილეში, ათერომის წარმოქმნის შემდეგ მისი სრულად აღდგენა შეუძლებელია. ანუ, მისი სრულად დაშლა და მოცილება რთულია.

მაგრამ არ ინერვიულოთ! არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ათეროსკლეროზის პროგრესირების შესანელებლად.

ამაში დიდ როლს თამაშობს ცხოვრების წესის ცვლილებები და დანიშნული მედიკამენტები. თუ თქვენ დაგისვეს ათეროსკლეროზის დიაგნოზი, აუცილებელია მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა ამ მდგომარეობის მართვის შესახებ.

მაშ, რა შეიძლება გაკეთდეს ათერომის წარმოქმნის კონტროლისა და შემცირების მიზნით?

ზოგადად, არტერიებში ათერომის დაგროვების კონტროლს ხელს უწყობს შემდეგი ფაქტორები:

• სრულად შეწყვიტეთ მოწევა და თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება. თამბაქოს მოხმარება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ერთ-ერთი უდიდესი რისკ-ფაქტორია. მიმართეთ ექიმს დახმარებისთვის მოწევის შეწყვეტასთან დაკავშირებით.
• დაიცავით გულისთვის სასარგებლო დიეტა. მოერიდეთ ნაჯერი ცხიმებით მდიდარ საკვებს (მაგალითად, ცხიმიანი ხორცი, ცხიმიანობის მაღალი შემცველობის რძის პროდუქტები). გამორიცხეთ ტრანსცხიმების შემცველი საკვები (სწრაფი კვება, შეფუთული საკვები). შეზღუდეთ შაქარი, მარილი და რაფინირებული ნახშირწყლები (მაგალითად, პური).
• ივარჯიშეთ. ეცადეთ, კვირაში მინიმუმ 150 წუთი დაუთმოთ საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს. ეს შეიძლება იყოს დღეში 30 წუთიანი სიარული, კვირაში 5 დღე. ან შეგიძლიათ დაკავდეთ სხვა აქტივობით, რომელიც გსიამოვნებთ (მაგალითად, ველოსიპედით სიარული ან ცურვა). მნიშვნელოვანია, რომ ახალი ვარჯიშის გეგმის დაწყებამდე მიმართოთ ექიმს.
• მიიღეთ დანიშნული მედიკამენტები ზუსტად დანიშნულებისამებრ. მედიკამენტებს შეუძლიათ დაგეხმაროთ ათეროსკლეროზის რისკ-ფაქტორების (მაგალითად, მაღალი არტერიული წნევა და ქოლესტერინი) კონტროლში. დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე გვერდით მოვლენებს. არასოდეს შეწყვიტოთ არცერთი მედიკამენტის მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
• წელიწადში ერთხელ მაინც ჩაიტარეთ სამედიცინო შემოწმება. ექიმი შეაფასებს ათეროსკლეროზის და სხვა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. აუცილებლად დროულად მიდით ექიმთან ვიზიტებზე და ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი შეკითხვის ან შეშფოთების შესახებ.

შეჯამება (საშინაო შეტყობინება)

ასე რომ, ათერომას უწოდებთ თუ ფოლაქს, ეს ცხიმოვანი მასალა, რომელიც თქვენს არტერიებში გროვდება, ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო არ არის. თუმცა, თქვენ მარტო არ ხართ ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ესაუბრეთ ექიმს, თუ როგორ შეანელოთ ამ ფოლაქის დაგროვება თქვენს არტერიებში.ცხოვრების წესის ცვლილებები, როგორიცაა მოწევისთვის თავის დანებება და ჯანსაღი კვება, დაგეხმარებათ თქვენი არტერიების დაცვაში მომავალი წლების განმავლობაში. გახსოვდეთ, ჯანსაღი გული ჯანსაღი ცხოვრების გასაღებია! ამიტომ, იზრუნეთ თქვენს გულზე.

` ათერომა, ათეროსკლეროზი, ქოლესტერინი, გულის დაავადება, სისხლძარღვების ბლოკირება, გულის შეტევა, ინსულტი